1樓：賽普健身
想要知道散打好還是自由搏擊好，瞭解一下兩者之間的不同就知道了:
起源不同：自由搏擊起源於60年代，發端於歐美，以美國為主要起源和發展中心。散打屬於中華民族傳統體育專案。
主旨不同：自由搏擊沒有套路、沒有宗派，強調個性風格，以實戰求勝為主旨。散打可較技鬥智、健體強身，是一項全民健身運動。
技法不同：自由搏擊不拘泥於任何固定的套路招式，而是提倡在實戰中根據戰況自由發揮。散打採用徒手相博、相角的運動形式，突出了武術「遠踢、近打、貼身摔」的技術原則。
認可程度不同：自由搏擊賽制被國際舞臺視為武道搏擊的終極模式，並看作是真實體驗武道優劣和選手真正實力的唯一公平方式。
2樓：席採文
呵呵 你的經歷怎麼和我有點相似呢，理解你的感受。你的情況，不太適合練習過於高階的功夫，不過說實話，你不要生氣，要是只是為了報仇，散打 或是搏擊等也是不太適合你現在這種情況的，因為這個和境界有關係，不是學會了動作就能打人的。對於速度時機的把握要求很高。
再說了散打和自由搏擊，不太適合 街頭搏殺，因為街頭博鬥大多是。由爭吵 靠近 拽頭髮衣服開始的。
我可以給你一些小建議你試試， 打鬥 無非就是發力，技法，步法，速度時機。
像你這樣只是對付一般人，只掌握竅門，不需要苦練 只要你要是領悟了，應該就能把他們 撂倒了。
1攻掠，就是 同時 出拳腳，一上一下，當然啦，一般手是虛的，故意引起他的 注意，然後十有**他就到了。 或是兩手一先以後，前手虛，就是撣毛巾似的一抖，手要是衝著 他的面 反甩過去的，不要太到位，追主要的是擋他的視線。他因該是看到你的手推過來了，你的前虛手一回扯 ，他才看見你的後拳，但是這個時候，沒有真功夫的 就都會被放躺下，這是武術系統裡的精華，叫後手填拳，簡單，但是很實用，很多大師都是這麼敗給街頭混混的。
2步法 這種方法，也是不太難，要是你怕上一種方法不太保險，因為涉及到顏面問題，不能出錯，要再加一道保險的話，可以先找人，練習一下這個方法。保準很實用。就是在你們廝開啟始前，對話時，像 他的左前方或是右前方近一小步，大約四十公分吧，但是頭部要始終面向他，也就是頭要轉，一直看著他的臉，然後，後腳也是小進一步，地方嗎你自己看，最好是移動到他的另外一側腳後面，掛他腳，要是這兩步你 都走好了就算是你不揮拳 只是身子頂它一下，他也會到底的，效果很好，太極等內家拳的理論裡都有這含義，叫 換位 滿填， 你只要找人 試著練習一下，也肯定能放倒你對手裡的一個。
按我說的這種技法練習，就算是你沒有把對方弄殘廢，但肯定能保證你不會 捱上對手的拳。因為你在動這一兩步以後，你是在他的側前方的，他的拳腳都對你無效，很安全，他的拳對你無效了，剩下的你說呢
我上面說的這些，都是 搏殺裡面淘出來的 真東西，絕對實用，你只要智商不太 那個，放到人時肯定沒有問題的，要是你還理解不了，我就真的幫不了你了。 感覺你和我以前挺像的，所以才和你說了這麼多，要不然 因為你的五分，是肯定不會和你說這麼多的，畢竟隨便找個問題，答一句話就是兩分。 當然了 在你分還不知道給誰的情況下，就更不會說了， 看看別人的回答就知道了。
還是那句話，我也有你的經歷，所以特別理解你的心情，想幫你，75094378 有什麼問題可以加上qq問我
3樓：在蓮花巖禱告的夏威夷果
散打好，因為散打可以靈活運用摔，幹架猛，如果你想學自由搏擊，或者泰拳都是不太好的，因為自由搏擊的肘膝攻擊和泰拳的攻擊一樣，沒怎麼過泰拳自由搏擊的人，利用肘膝能殺死人的，殺傷力猛，但希望你不打架吧，鍛鍊身體可以
4樓：匿名使用者
肯定是自由搏擊好啦，散打是一種武術，是武術就容易被針對，而自由搏擊允許你用形意拳、龍爪手、驚濤掌、葵花指、水上漂、草上飛、踏雪無痕、瞬間移動、猴子偷桃、熊抱、鐵頭功、泰拳、金鐘罩、狗刨式等等等等，哪個更能適應當時情景就用哪個。所以自由搏擊更有優勢。
5樓：上上下下
以斯列格鬥防身啥的，或是泰拳肘擊，膝擊直接倒，但學校容易給大處分，散打也行，自由搏擊我感覺實戰不是太好
6樓：匿名使用者
練這個是強身健體的，你要是非要和別人打架，不如去買槍。多省事，不管來多少人，打死一個都不往上衝了。
7樓：匿名使用者
拳擊就行了，我就是練拳擊的。
8樓：匿名使用者
自由搏擊 適合野戰 殺傷力大 有散打不能用的動作 帶提膝、盤肘 擒拿 你去看下ufc 裡面的人 都是自由搏擊
9樓：匿名使用者
這麼大仇啊。練好了都可以吧 八極拳也比較狠
要麼找地方學學一招治敵好了。
10樓：匿名使用者
我學過散打，感覺比較實用，自由搏擊也就是打架吧，只要把身體和技術動作練練好，整個人不是事
11樓：黑客
就你這個情況，你練了有什麼用，不信這樣之後就能幹到幾個！這不是拍電影啊，一個幹十幾個都可以，現實中人家拿根棍你就算練過也未必乾的過啊！哈哈，不過練了防身可以！
如果真打架去的，直接帶根棍！打起來了只管狠狠的打，嚇都能嚇死人的那種！我就不信幹不過了！
不過打過後的事自己處理！不認識的還好認識的話沒處理好後面的麻煩事會很多滴.兄弟三思啊！
12樓：傲骨無痕
散打是兩人按照一定的規則，運用武術中的踢、打、摔和防守等技法，進行徒手對抗的現代競技體育專案，它是中國武術的重要組成部分。
自由搏擊，又稱國際自由搏擊，歐美全接觸自由空手道等，它不拘泥於任何固定的套路招式，而是提倡在實戰中根據戰況自由發揮，靈活施展拳、腳、肘、膝和摔跌等各種立體技術，長短兼備，全面施展，以最終擊倒或戰勝對手為目的。
兩者並無可比性，散打是一種競技格鬥，自由搏擊包含多種格鬥技，武術並無高下之分關鍵在於個人的練習。
13樓：淮中武者
你學殺人拳:形意拳就好啊！
散打和自由搏擊哪個比較實用？
14樓：傲骨無痕
散打是bai兩人按
照一定的規則du，運用武術中的zhi踢、打、摔和防守等技dao法，進行徒內手對抗的現代競技體育容專案，它是中國武術的重要組成部分。
自由搏擊，又稱國際自由搏擊，歐美全接觸自由空手道等，它不拘泥於任何固定的套路招式，而是提倡在實戰中根據戰況自由發揮，靈活施展拳、腳、肘、膝和摔跌等各種立體技術，長短兼備，全面施展，以最終擊倒或戰勝對手為目的。
兩者並無可比性，散打是一種競技格鬥，自由搏擊包含多種格鬥技，武術並無高下之分關鍵在於個人的練習。
15樓：匿名使用者
仗和動刀擒拿是抄比較實用(人家拿bai槍就沒辦法拉du)~~~上面還有個zhi人說倆散打一隻腳的腳後跟要離地dao練的很長時間~這是正常的~為的是躲避的敏捷和進攻的流暢性~不過腳後跟離地只是散打格鬥式的一部分~~~想要練好任何武術.功夫都需要長時間的練習和實戰經驗~~要是只為了好玩的話去練跆拳道吧(不過只是花拳繡腿沒什麼實戰殺傷力~電視上手.腳開木板都是做過手腳的).
你說的那種根據人身特長制定的功夫和招數恐怕還是比不上散打,搏擊和泰拳這些.因為那只是通過你自身的優點來制定一些招數和套路~實戰的時候在你自身的優勢不足以壓制對方時恐怕就沒什麼制敵的方法了~~而且你說的那種訓練方式比較單一~如果也要學習很多招數和套路的話那和練習其他武術又有什麼區別呢?練散打教練也是根據你自身情況來給你做一個定位~一般是分為3中:
力量形,靈活形,還有就是兩方面都沒什麼特點的抗擊打耐力形.~~~
16樓：福州禪武
自由搏擊
更全面，但是在國內還是散打吧，畢竟散打是咱中國人自研究出的技術，教練，資料都好找，也很普及。
17樓：匿名使用者
從鍛鍊身體角度看，散打比較實用。真的。如果只是防身那他們無所謂，但我偏愛散打！
18樓：匿名使用者
自由搏擊只是比散打的攻擊方式多一些，而且是很致命的攻擊，平時接頭打架，先練拳擊比較簡單，然後是摔跤一類的。
19樓：匿名使用者
散打和自由搏擊原側上沒有什麼具體區別,都是實戰應用.
20樓：匿名使用者
散打講究靈活bai
，他需要的是眼法du，身法，手zhi法，腿法dao等的全面配合專。搏擊，說的是攻擊和防守，屬去掉了繁雜的架子，一味的去擊到對方，他不講究招式，套路。
只追求速度，力量，準確。
要是能把兩個融合會有不錯的效果。
21樓：茶几先森
武術注復重套路跟觀賞性，制而散打注重實戰型。也就是說武術要練得話就得一整套都得打出來才算一次練習，而散打只是一個動作，一個動作需要練習幾千次肌肉才能有記憶，也就是說當你攻擊別人或者別人攻擊你的時候，肌肉的記憶就會發生作用，這種作用稱之為本能反應。本人練過散打跟武術，如果你要防衛或者攻擊別人的話建議你練散打。
如果你想要打出來好看的話就練武術。希望能幫到你。
自由搏擊和散打有什麼區別？
22樓：戒為良藥
自由搏擊和散打主要有以下區別：
1、發源地不同
自由搏擊，60年代發端於歐美，以美國為主要起源和發展中心。散手運動，屬於中華民族傳統體育專案，由於採用徒手相搏、相角的運動形式在臺上進行，故又稱為"打擂臺"。
2、國際地位不同
散打運動，它是武術的重要組成部分。散打運動可較技鬥智、健體強身，是一項全民健身專案。 自由搏擊相容幷蓄了東方中國武術、日本空手道、柔道、劍道，韓國跆拳道，泰國拳，以及西方拳擊和摔跤等武道的精華，在當今世界武壇獨樹一幟，在國際武壇上戰局了重要的一席。
3、運動形式不同
散打運動不同於對抗形式的體育運動，且獨具武術踢、打、摔技術全面應用的特色。自由搏擊不拘泥於任何固定的套路招式，而是提倡在實戰中根據戰況自由發揮，靈活施展拳、腳、肘、膝和摔跌等各種立體技術，長短兼備，全面施展，以最終擊倒或戰勝對手為目的。
散打和搏擊的區別？
23樓：p為夢停留
搏擊是一個非常寬泛的定義，散打是其中的一個流派。
搏擊規則重拳，散打規則重拿。舉個簡單的例子，一拳打在對手的軀幹上，你可以有湯但對手沒有明顯的位移，馬上反擊，所以你在散打中有分，在自由搏擊中對手卻沒有罰分(自由搏擊縮小了規模)，因為它對對手沒有明顯的影響，位移並不難，基於這些規則導致搏擊思維大不相同。
24樓：戒為良藥
自由搏擊和散打
主要有以下區別：
1、發源地不同
自由搏擊，60年代發端於歐美，以美國為主要起源和發展中心。散手運動，屬於中華民族傳統體育專案，由於採用徒手相搏、相角的運動形式在臺上進行，故又稱為"打擂臺"。
2、國際地位不同
散打運動，它是武術的重要組成部分。散打運動可較技鬥智、健體強身，是一項全民健身專案。 自由搏擊相容幷蓄了東方中國武術、日本空手道、柔道、劍道，韓國跆拳道，泰國拳，以及西方拳擊和摔跤等武道的精華，在當今世界武壇獨樹一幟，在國際武壇上戰局了重要的一席。
3、運動形式不同
散打運動不同於對抗形式的體育運動，且獨具武術踢、打、摔技術全面應用的特色。自由搏擊不拘泥於任何固定的套路招式，而是提倡在實戰中根據戰況自由發揮，靈活施展拳、腳、肘、膝和摔跌等各種立體技術，長短兼備，全面施展，以最終擊倒或戰勝對手為目的。
女生散打好還是自由搏擊好女生練散打或自由搏擊對身體有什麼影響嗎
21歲啦.不是打擊你.確實晚了些.如果想要有所成就的話可能性不是很大 你不信也行,避免一顆武林新星的墜落 而且散打和自由搏擊沒有什麼太大的本質區別.散打又稱散手.明白了吧?如果你非要說什麼不一樣的話.就跟青蛙和 的區別差不多吧.散打或者是搏擊都不好玩.當初我練散打的時候為了總保持一個腳後跟離地.這個...
自由搏擊防身好嗎，散打自由搏擊哪個實用
定期的訓練自由搏擊不僅僅是防身，這本身也是一種健身專案，自由搏擊屬於綜合武術，它融合了西方的拳擊，空手道 跆拳道 巴西柔術 各種鎖技 關節技等等，現在還融合了國內的散打和泰拳，在自由搏擊中你學到的不僅僅是各種技擊技術，柔韌 平衡 耐力 爆發力 彈跳力及精神上都會得到修練，這不僅是一門格鬥技術更是一種...
沒有任何武術基礎可以練散打和自由搏擊嗎
沒有基礎可以，但必需有力量，柔韌性和靈敏的反應，沒有的話先把這些練出來吧！望採納，謝謝！顯然可以。難道那些散打高手出生的時候就有基礎？每個人都是從沒基礎變成有基礎的。哪種格鬥術的宗旨不是把沒基礎的普通人變成有基礎的高手？樓主才24，練吧，放開了練吧 當然可以的 只要你靈活 反應速度快，爆發力強 一般...