1樓：
對成功給予積極評價。
選擇生活中的某一方面，努力改變。
制定可以完成的目標。
不要過快地改變生活中的太多方面。
找出一個合適的典範，而不是一個不現實的偶像加以學習。
不要對過去的失敗和錯誤的判斷耿耿於懷。
如何讓孩子提高膽量和自信心
2樓：優勝教育
孩子的自信心在其剛出生時就開始萌芽了。當他咿咿呀呀跟你說話、伸出雙手求擁抱、弄出各種動靜求關注時，他的自信心就在發展了。父母一些不經意的行為很可能會誤傷這顆嫩芽，下面這些做法則能很好地呵護其茁壯成長。
如何增強孩子的自信心
3樓：多啦
當今多元性社會文化會對學生接受學校教育和社會主導文化產生一種強烈的衝擊乃至抵制學校教育的影響,不可避免的會使一些學生產生心理上的問題,如:自卑、厭學、缺乏同情心等,嚴重的甚至會導致心理疾病。這對我們的教育工作,對提高全民族的科學文化素質,將會產生不良的影響。
如何改變這種狀況,我認為,必須剖析學生產生心理問題的根源,採用適當的教育方法,創設有利的外界環境,對學生的心理問題進行矯治,促使他們的心理活動向有益的方向轉化。
一、挖掘心理障礙,找出逆反根源。
我們學校有一位令人頭疼的學生王小孬,凡是教過他的老師都會無可奈何的搖搖頭:「這個同學軟硬不吃,拿他沒法子。」這個貌不驚人的男孩,開學初即給了我很深的印象:
上課時常與同學講小聲話,作業是經常不做,勞動時「勝利大逃亡」,教育處分毫不奏效,久而久之,老師們見了他繞道而行,都覺得他是無可救藥。於是,我經常留意細緻觀察,尋找這位學生的心理問題與逆反思想根源:
1、自尊自卑,矛盾交織。
大部分學生有著強烈的自尊心和好勝心,希望得到別人的尊重和理解。但有的學生由於長期的失敗經歷,經常遭到不公正的待遇,所以自尊心受到嚴重傷害,便產生自卑心理,可是他們又非常害怕別人對自己冷嘲熱諷,就極力維護自己的尊嚴。經過觀察,我發現王小孬同學比較內向,平時除了上課講講小聲話下課時倒不多言語,但誰觸犯了他脾氣將是很暴躁的。
通過詢問其他的同學,我才知道他的學習基礎不太好,經過一段時間的努力卻不見效,就喪失了學習的信心。認為自己不是讀書的「材料」,總覺得被人瞧不起,意志消沉。每次發到考卷後,便坐立不安,下課後,故意磨磨蹭蹭晚回家,平時與大家的接觸也越來越少,漸漸把自己封閉了起來。
這樣做的目的就是為了躲避其他同學,擔心和他們接觸而受到傷害。他用自尊營造可憐的保護層,躲藏在痛苦之中。
2、逆反心理,容易偏激。
由於知識經驗的擴充套件和加深,逐漸長大的學生開始用批判的眼光來看待周圍的事物。對教師的簡單說教,喜歡從反面思考,喜歡索隱獵奇,容易產生固執、偏激的不良傾向,因而產生逆反心理。而在小孬的生活經歷中,不是受到家長的責備、打罵,就是被老師批評、訓斥,被同學挖苦、諷刺。
因此,他往往很敏感,抱有很大的戒心和敵意,不信任別人,一點惹不起,芝麻綠豆大的小事也會引發一場軒然大波。教師對他進行教育,他會不理不睬,一副你能奈我何的模樣。其結果往往是成績越來越差,學習興趣自然減弱。
具有逆反心理的學生,大多是不能科學地、實事求是地面對現實,對周圍的事物總是持無所謂的態度。
3、意志薄弱,不願學習。
絕大多數學生內心深處有求上進的願望,也常常在為此付出努力。但是許多學生往往不能持久,反覆產生某方面的問題。這部分學生的弱點在於自身的惰性,經不得外界的壓力。
像小孬上課注意力不集中,不動腦筋,學習成績退步,在學習中遭多次失敗,就產生了厭學心理,認為功夫花了,沒有用,不如不出力;犯了錯誤受到老師教育後,有時有悔改之意,想振作精神奮發向上,但是由於他們自制能力差,一遇到小小的挫折就有可能知難而退,堅持不了幾天時間便又故態復萌了,長期如此,就自己放棄自己,聽之任之了。
為了清楚地瞭解他的智力狀況、學習基礎、學習習慣、意志品質、家庭情況等因素;除了主動找他談天聆聽外,還不放棄平時的細微觀察,準確診斷出根源所在,然後通過談心、討論、家訪等方式幫助他去尋找產生問題的原因,並使他深信,只要通過教師和自己的努力,即使自己某方面能力較差,學習後也完全可以提高,增強他參與學習的自信心。
二、制定矯治對策,喚起孩子信心。
實踐證明,只要教育、教學得法,沒有一個學生可以被認為是不可救藥的。教師在工作中要充分重視對有心理問題的學生進行心理輔導,運用心理學、教育學的知識和技能給學生以合乎其需要的協助和服務,幫助學生正確地瞭解自己、認識環境,根據自身條件確立有利於各人發展和社會進步的生活目標,使其能克服成長中的障礙,在學習、工作及人際關係等各個方面,調整自己的行為,作出明智選擇,充分發揮自己的潛能。
1、激勵教育,喚起信心。
教育學理論告訴我們,每個學生都是有進步要求的,都希望別人認為自己是一個好學生。《學習的革命》一書有這樣一句話:「如果一個孩子生活在鼓勵中,他就學會了自信;如果一個孩子生活在認可之中,他就學會了自愛。
」為了去除小孬的畏懼心理,在課餘經常有意無意的找他閒談,讓他幫我送作業、發作業本,上課時從不公開點名批評他,發現他有所進步及時表揚,經常對同學說:「看,小孬今天坐得真端正,聽課非常認真!」「小孬同學回答問題聲音大了,能讓我們聽得清楚。
」「小孬同學……」漸漸的,小孬開始喜歡和老師接近了,有一次,進行課堂巡視時,他主動衝老師笑,漸漸的開始和我交談。老師給他講考試的目的,考不好是很正常的,要端正學習態度,做好考前複習,不懂的地方及時問老師,老師會幫助你的,解決學習中遇到的困難。考試時做深呼吸,放鬆緊張的情緒,或在心中對自己說「有什麼可怕的,我都複習了。
」「我能行。」等給自己加油。經過調整,害怕考試的症狀消失了。
2、樹立信心,激起動力。
在平時,教師要堅持正面教育,善於捕捉學生的「閃光點」,重視為學生樹立自信心。良好的自信心是成功的一半。培養學生的自信心,教師的悉心教育和熱情鼓勵不可忽視。
要特別注意正確對待他們,鼓勵他們積極進取,遇到困難時要幫助他們分析原因,給予幫助和指導,把受挫學生的自信心及早地樹立起來。在與小孬同學的接觸中,我發現他的確不守紀律,被別人當成差生,又無力去改變,只好任著性子發展。為了恢復他的自信心,在語文課上,我嘗試著讓他回答問題。
開始他總是攤開手,搖搖頭,但隨著時間的推移,當他發現我用微笑面對他時,開始回答了。哪怕回答並不恰當,我也善意地說:「你雖然回答得不準確,但說明你已認真思考了。
」這時,一種難以言喻的歡樂洋溢在了他臉上。果然,他興趣濃厚了,有時坐在第一排的他在下面也小聲地回答,真令人高興。於是,教師藉機發揮,在班會課上,在語文課上,會對同學說:
「小孬這段時間進步很大,該不該為他鼓掌?「小孬回答得真好啊!」平日裡一向受批評的他,居然也享受到老師的肯定,自然對自已的行為有了更深的思考,有了較大的改善。
3、家校溝通,促進自信。
小孬同學自信心缺失,其大部分原因在於家庭的教育環境與方式。因此,經常與家長溝通,詳細地分析了小孬在校的表現及原因,共同商量解決孩子不良心理狀況的辦法,建議家長選擇適當的教育方式,要為孩子提供表現自己的機會。比如家裡有客人,家長可以讓孩子為客人遞茶、剝糖果等,也可以讓孩子與客人玩一會兒,給大家表演一個節目。
讓孩子在家做力所能及的事,不管幹什麼,都要從中發現進步的地方,馬上誇獎他的閃光點,把家中得到的誇獎講給老師和同學,把在學校得到的表揚告訴父母。在評價中,增強孩子的自信。
就這樣,經過耐心、細緻、全面的心理健康輔導,一個學期過去了,小孬再也不是「問題」學生了。
其實,缺乏自信,會產生自卑,不管孩子有再多的不好之處,都不應該讓其失去信心,對於那些自信心不足的孩子,我們要給予他們更多的關愛,讓他們相信自己,並且感到:「我能行。」「我是最棒的。」
讓我們共同攜起手來,為學生的健康成長排憂解難,努力營造一個健康的氛圍。
如何提高自信心，女生要如何提高自信心？
增強自信的第一個方法 關注自己的優點。在紙上列下十個優點，不論是哪方面 細心 眼睛好看等等，多多益善 在從事各種活動時，想想這些優點，並告訴自己有什麼優點。這樣有助你提升從事這些活動的自信，這叫做 自信的蔓延效應 這一效應對提升自信效果很好。增強自信的第二個方法 與自信的人多接觸。近朱者赤，近墨者黑...
請問如何提高自己的自信心
1全部你好，自信不是天生就有的，是後天通過做事慢慢磨礪形成的，他基於能力，長於執著，成於氣勢。自信是相對於事和物的，不是泛泛而論的。比如 我有信心完成這件事。個人建議從小事做起，做一件事就要有做一件事的收穫，自信就是通過一點點小事積累起來的，他讓我們更清楚的認識到自己的能力，這叫知己 也認識到所做事...
如何增加自己的信心，如何提高自己的自信心？
第一，經常關注自己的優點和成就。你總想自己的缺點和失敗，你當然會越來越沒信心。這不是滅自己的威風嗎？你必須長自己的志氣。你總會有許多優點和成就的，把它們列出來，寫在紙上。至少寫出五個優點和五項成就。對著這張紙條，經常看看 想想。在從事各種活動時，想想自己的優點，並告訴自己曾經有過什麼成就。這叫做 自...