西紅柿中含有一種特殊成分——西紅柿素，這種物質有助消化、利尿、能協助胃液消化脂肪。同時，西紅柿是最佳的維生素c**，能夠大幅減少患胰腺癌等癌症的機率。但如果是高血壓或心臟病等心血管疾病患者，進食西紅柿的時候應該不加鹽，甚至是含鹽的西紅柿汁或西紅柿製品都建議不要食用。
胡蘿蔔汁是鹼性食物，含有果膠，有促使大便成形和吸附細菌及毒素的作用。
玉米中含有大量的鎂，可以加強腸壁的蠕動，促進機體廢物的排洩。此外，玉米還含有多種維生素、礦物質和亞油酸，經常食用對人體有不少好處。
白菜含有豐富的粗纖維，在促進腸胃道蠕動的同時，還可以幫助消化，預防大便乾結。
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寶寶消化不良媽媽吃什麼好
媽媽每天應多喝水和多吃流質的食物如湯 各種粥等，以補充乳汁中丟失的水分，並保證乳汁質量，緩解寶寶消化不良症狀。注意 雞 鴨 魚 肉湯或豆類及其製品和蔬菜製成的菜湯可以讓媽媽奶水更充沛，湯的量可以根據乳汁的多少做出調整。寶寶消化不良，媽媽要保證優質蛋白質的攝入。原因 因為寶寶消化不良會影響食慾，同時伴...
寶寶肚子受涼後吃什麼，寶寶肚子受涼消化不良吃什麼食物
寶寶拉肚子，讓媽媽憂心不已。除了日常護理外，媽媽還可以從飲食入手，通過食物來減輕寶寶拉肚子的狀況。寶寶拉肚子吃什麼好的最快？寶寶腹瀉時，可以多給寶寶吃一些有止瀉作用的食物，例如蘋果 胡蘿蔔等，還可以多給寶寶吃容易消化的東西。1 煮蘋果。煮透的蘋果有收斂的作用，每天給寶寶吃一個，有助於緩解寶寶拉肚子的...
寶寶消化不良怎麼辦，吃什麼效果好？
寶寶消化不良可以吃點益生菌，比如小黃盒的媽咪愛，是專門為兒童腸道健康研製的，主要成分是屎腸球菌r026和枯草桿菌r179，可以通過協同奪氧，優化供能的方式來幫助恢復腸道菌群平衡狀態，還能促進消化吸收，從而改善寶寶消化不良的症狀。一般來說，寶寶消化不良的症狀包括口氣重 打嗝 吐奶 食慾不佳 便秘 拉肚...