為了變漂亮，你都堅持了哪些習慣

1樓：要自律變瘦的靜哥

女生很愛美，為了美可以付出任何東西。有的人甚至割臉。但其實變美的方法有很多，不用走這麼危險的路。

除了整容和化妝，還可以堅持三個好習慣。只要堅持一年以上，你的面值就會增加三倍以上。

top1:好好卸妝

化妝可以讓你看起來更漂亮，而好好卸妝可以讓你看起來更漂亮。所以要想越來越漂亮，必須是好好卸妝。一般來說，潔面油和卸妝油的清潔力比較好，不會像卸妝油那樣對**造成傷害，所以卸妝時最好使用潔面油或卸妝油卸妝。

乳化一定要做的徹底，才能徹底卸妝。

top2:做好防晒

想安安靜靜地變美，一定要做好防晒。因為防晒真的可以提高**質量，讓**越來越好。陽光對我們的**傷害很大，不僅晒黑了我們的**，還加速了我們**的衰老。

如果做好防晒，**會保持清爽，不僅會變白，**老化的速度也會降低，比同齡人好很多。

top3:補充維c

無論是內服還是外用，大家一定要多補充維生素c，多吃橘子、橙子等維生素c含量較高的水果，儘量選擇維生素c精華晚霜使用。因為維生素c美白效果真的很好，而且還能抗氧化，**不好的人只要堅持每天攝入足夠的維生素c，真的會變得白嫩嫩。

不要亂買維生素c精華。市面上有很多維生素c精華很難被**吸收，效果不是很好。邊肖建議你購買吸收效果好、濃度高的維生素c精華，如葛蘭維生素c精華。

b .格倫維生素c精華比外面的吸收效果好很多，70%的成分都是維生素c，濃度真的很高，效果自然比外面好很多。

如果你的**超級差，真的可以用b.glen維生素c精華修復**。堅持每天塗2個月以上，壞臉基本開始慢慢修復，**會越來越細膩，膚色會越來越白，痘痘慢慢消失。

最重要的是，你會悄悄地變美。

2樓：生活能手小

堅持鍛鍊，早睡早起，每天起床要喝一杯溫開水。很少生氣，學著調理自己的性格，拒絕熬夜，認真吃好每一頓飯。

3樓：撒的謊

每天堅持健身鍛鍊，而且每天都會敷**，做清潔，也會吃一些美白的食物，而且也會讓自己每天都閱讀一些書籍，早睡早起，保持飲食清淡。

4樓：王志剛剛剛

早睡早起兩天敷一次**，在睡覺之前喝一杯牛奶，經常的補充一些維生素，然後用一些抗衰老的護膚產品。鍛鍊身體，游泳跑步。

5樓：樂樂在此呢

堅持每天的運動，而且要注意自己的飲食規律，同時也會每天堅持護膚，定期測量體重，不會吃特別油膩的食品，等等。

6樓：嘻

早睡早起，晨起一杯水，營養蛋白質豐富早餐，不吃夜宵，不喝酒不抽菸，一週3～4次**，保養自律習慣會讓一個人變美。