1樓：止舒梅曼冬
是嗜睡症，也就是亞健康，處於健康與不健康之間；睡多了，大腦處於疲勞的狀態，越睡越想睡，一天睡八個小時就可以啦；睡多了，抵抗力跟記憶力會下降
2樓：匿名使用者
是。把你生活中的飲食習慣、內容、口味和其他身體感覺拉個單子就能看出來你中了什麼邪了。
一個人睡眠多是不是一種病？
3樓：丘巧曼線馳
人的睡眠是分有週期性了，有淺睡期，也有深睡期。每一次正常睡眠一般都包含五個週期，如果覺得有很要緊的事情做、想睡覺但是又不夠時間的話，可以採用「週期間隔睡眠法」。所謂週期間隔睡眠法就是睡覺只睡五個週期中的兩個或三個，在睡完之後、下一個睡眠週期開始之時醒來工作。
每一個睡眠週期持續時間大約是90分鐘，也就是1個半小時。對於平常8小時的睡眠，在必要的時候我們可以採取只睡3個小時，4。5個小時然後醒來工作。
在睡眠週期的間隔時期醒來，有兩個好處。第一當然是增加了你寶貴的工作時間啦，第二則是在間隔時期醒來、既容易清醒、極少發生賴床情況（因為間隔時期人的睡眠意識是最弱的），又不會影響之前睡眠週期的效果。倘若在睡眠週期進行時醒來，不僅容易犯困，同時也影響了先前的睡眠質量，工作又不精神，那就得不償失了。
根據祖國醫學理論，春夏宜晚睡早起，每天需睡5～7小時；秋季宜早睡早起，每天需睡7～8小時；冬季宜早睡晚起，每天需要睡8～9小時。順應自然界生長化收藏的規律。
嗜睡是不是一種病的前兆啊！？
4樓：埃爾德雷
過度的嗜睡是一種病
但是如果你的嗜睡通常發生在通宵熬夜晝夜顛倒，高強度的連續加班工作學習用腦之後，或者是喝醉了酒的情況下，那麼也許是你的身體還沒有得到充分的休息，這不屬於嗜睡的範圍。
但是如果你長期處於想要睡覺，睡眠時間過長的狀態，那麼嗜睡就是一種疾病。
嗜睡是一種神經性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的發生。嗜睡是一種過度的白天睡眠或睡眠發作。這些睡眠階段會經常發生，且易發生的時間不合適宜，例如當說話、吃飯或駕車時。
儘管睡眠可以發生的任何時間，但最常發生的是在不活動或單調、重複性活動階段。
嗜睡症的最主要的表現是一個人白天睡意過多，而且這種症狀始終存在，這通常判斷是否為嗜睡症最為明顯的特徵。可以自我診斷一下。
但是如果你的嗜睡症狀正逐漸加重，請馬上到醫院就醫
因為嗜睡症雖然聽起來沒有什麼危害，但是確實我們生命的潛在殺手。
因為嗜睡會可能會引發猝倒
猝倒是指肌肉品質的突然或暫時性消失，這引起了頭部或身體在沒有喪失意識的情況下發生癱瘓。它可以持續幾秒鐘或幾分鐘。
設想一下要是你發生猝倒症狀時正在下樓梯或者開車，那麼造成的後果不堪設想。
引發嗜睡症的誘因有很多，比如營養不足容易導致睏乏愛睡，和抑鬱症引起的嗜睡症狀，自己非常難以判斷具體**。
如果你發現自己伴有嗜睡症狀，最好去醫院就醫，網路雲看病不能解決你的問題，希望你把自己的健康當回事，希望能夠幫助到你。
5樓：蜀獨丨
小心，嗜睡也是一種病
人們對嗜睡普遍重視不夠，認為嗜睡不過就是睡得多了點兒，沒有什麼大不了的，對此表現出無所謂的樣子，甚至還誤以為睡得多就是睡得好。如果這樣認為，那可就大錯特錯了。在心理學上常將「不及」或「過於」的狀態視為不健康狀態.
如情感過於高漲與情感過於低落，貪食與厭食等。睡眠亦是如此，睡得過少——失眠，睡得過多——嗜睡都被認為是不健康的。如果症狀時有時無，時輕時重，那麼就是亞健康狀態了。
因為人除了睡覺之外都應當保持頭腦清醒。所以說，嗜睡也是不健康的表現，應予以重視。
嗜睡症如何**？
由於嗜睡症並不是一種嚴重的疾病，因此**方法並不多，常見**方法有藥物**法、一般**法及飲食**。藥物**法較為少見，因為大部分患者症狀並不明顯，且嗜睡只是輕微影響個人生活，只要稍微調整作息時間即可痊癒。一般**法最多人用。
因為嗜睡發病原因與個人心理有關，因此**時首先要調整自己的心理，不要認為睡眠過多是理所當然的事情.
不要認為自己總是睡眠不足。適當運動可緩解症狀，嗜睡者需多運動。運動不僅有益於身心健康，而且能**疾病。
眾多利益驅動下，嗜睡者應積極參加運動。若嗜睡者認為自身因睡眠不足而出現睏倦乏力症狀，那麼周圍的人就要督促他養成良好的作息習慣和生活習慣，督促他多參加運動鍛鍊身體，多吃有利於身體健康的食物，比如新鮮的蔬菜水果。
6樓：霈漪魑
針對下列訊號，若有2~3項表示輕度疲勞，3~4項表示中度疲勞，5~7項則表示重度疲勞。若具備8項以上，幾乎可以肯定你已與嗜睡結緣，應儘快到醫院檢查**。
1：早晨不想起床，勉強起床，也是渾身倦意。
2：工作或看書老開小差，注意力難以集中。
3：說話少氣無力。
4：不願與同事交談，回到家後也常默不作聲。
5：總想伸懶腰，打哈欠，睡眼惺忪。
6：懶得爬樓，上樓時常常絆腳。
7：公共汽車開過來了也不想搶步趕上去。
8：喜歡躺沙發上，把腿抬高才感到舒服些。
9：四肢發硬，兩腿沉重，雙手易發抖。
10：食慾差不思茶飯。
11：心悸胸悶、有一種說不出的難受滋味。
12：經常腹脹、腹瀉或便祕。
13：忘性大，越是眼前的事越易忘掉。
14：不易入睡或早醒，入睡後做夢不斷。
7樓：滿元修倫庚
這要結合病人的年齡、血壓、血脂等等才好判斷，一般是血管硬化、大腦缺氧所致。
8樓：健康養生團隊
嗜睡是發作性睡病的前兆，要注意預防，發作性睡病輕重程度不同，對學習、對工作、對生活的影響不同
9樓：
嗜睡嗜睡是一種神經性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的發生。嗜睡是一種過度的白天睡眠或睡眠發作。這些睡眠階段會經常發生，且易發生的時間不合適宜，例如當說話、吃飯或駕車時。
最初症狀通常是白天時感到很嚴重的睡意，發病多與心理因素有關。嗜睡是一種神經性疾病，通常發生於15-30歲年齡段人群，一旦出現這種現象則可能伴隨終生。儘管睡眠可以發生的任何時間，但最常發生的是在不活動或單調、重複性活動階段。
嗜睡通常最初發生在15-30歲的年齡段，但也有的人出現嗜睡現象的時間比較早或比較晚。一旦出現嗜睡的現象，它會伴隨你終生。
10樓：匿名使用者
我能一覺睡到第二天晚上 而且還能接著睡… 現在真頭疼 嚴重影響工作了
11樓：匿名使用者
嗜睡病有可能是某些疾病的前兆，那麼一類就是軀體類的疾病，我們常見的比如說內分泌系統的疾病，像甲狀腺功能減退，病人早期可能表現的就是嗜睡。
那麼還有一些像更年期綜合症、經前期綜合症，病人可能也會表現的是嗜睡。
另外還有一些神經系統的疾病，比如說腦外傷、顱內腫瘤、腦出血、腦血栓，有一部分人表現的是這種嗜睡的表現。
還有像神經變性類的疾病，比如說阿爾茨海默式痴呆、路易體痴呆等等，這類神經變性病，他也可以表現是嗜睡的這種症狀。
那麼第二大類，就是心理精神類的疾病，比如說抑鬱症、雙向情感障礙、心境惡劣等等，他可能表現的就是這種嗜睡，當然可能大部分人表現的是失眠，但是有一少部分人，這種不典型的症狀表現的就是嗜睡，可能是預示著他以後的病情的一個進展。
12樓：寧寧寧寧寧寧寧
你9:00就擔心....我能一覺睡到第二天晚上7:00....我估計我是沒救了
13樓：為妳丶而泣
沒什麼大事，一覺睡兩天一夜都不慌
14樓：匿名使用者
是發胖的前兆、我說是你太累了？
嗜睡是一種病嗎？
思念是不是一種病，思念是一種病嗎
思念就思念吧，有時候人生就是因為思念而美麗的。有時候思念也是一種幸福，但這種幸福或許與那個人無關，只是一種習慣，一種經歷。直到有一天，你遇到對的人，就可以把這份思念埋在心底，漸漸淡化。開始新的開始，開始新的生活。o o，最後祝你幸福。不是，是一種感情的寄託，是用現實和曾經發生的事情的一個比較。是每個...
過分努力是不是一種病，過分擔憂是不是一種病？
不是，因為努力是一種動力，沒有人一生下來不通過努力就可以得到自己想要的東西，而過分的努力，只是為了以更快 更高的要求和標準來達到自己的目標和夢想！而且最主要的就是向他人證明自己有這個能力！我的閨蜜 李麗就是一個例子！所以，朋友們，不要認為過分的努力是一種病，很多時候，真是因為這個過分，給你的人生帶來...
囉嗦是不是一種病
囉嗦是一種慾望bai，一種發洩控制du欲的zhi行為，比如父母，看起來dao好像是關回心你，其實就答是自我滿足，不顧別人的感受，要是封住了他們的嘴就會憋出病來，很多人都害怕父母的囉嗦，因為是一種煩惱和阻礙，有些時候還被冠上不孝的名頭，要真關心子女就請理解子女，過好自己的生活，讓子女省心，少點干預，這...