1樓：御月居月子中心
答：適合孕婦吃的6種水果
1、草莓
含有極豐富的維生素c，可預防感冒。而其中所含果膠和有機酸可分解食物中的脂肪、促進食慾及加強腸胃蠕動；國外還有研究報告指出，草莓可去除體內的重金屬。比較有問題的是，草莓清洗比較麻煩，怕有農藥殘留問題。
2、葡萄
富含鐵、磷、鈣、有機酸、卵磷脂、胡蘿蔔素及維生素b1、c等，孕婦血色不足、血壓偏低、迴圈不好、冬天手腳冰冷，多吃葡萄可幫助改善，更特別的是，如果孕婦有出血現象，葡萄還有安胎作用，而且能幫助胎兒發育。
3、櫻桃
所有水果中，櫻桃所含的鐵質特別豐富，幾乎是蘋果、橘子、梨的20倍，而且它還含有胡蘿蔔素(比葡萄、蘋果、橘子多4~5倍)、維生素b1、b2、c以及檸檬酸、鈣、磷等營養成分，多食用可補血及幫助腸胃功能。若孕婦食慾不佳，更應積極吃櫻桃，對胎兒很有幫助，許多孕婦常吃櫻桃，生下的寶寶多擁有一張紅潤的健康面容。
4、西柚
含有天然葉酸。葉酸不但對早期妊娠非常重要，在整個懷孕期也同樣必不可少。孕期隨著胎兒身體組織迅速成長，孕婦需要大量葉酸來滿足胎兒的需要。
葉酸缺乏不僅會使妊娠高血壓症、胎盤早剝的發生率增高，更會導致孕婦患上巨幼紅細胞貧血，出現胎兒宮內發育遲緩、早產及新生兒低出生體重。因此，西柚也是孕期婦女首選。
5、蘋果
含有多種維生素和礦物質、蘋果酸鞣酸和細纖維等，許多孕婦怕胖，多吃蘋果則可防止過度肥胖，同時對胎兒發育很有幫助。蘋果對腸胃功能也具調節作用。若能連皮一起吃，無論便祕或拉肚子都能改善，為便祕所苦之孕婦不妨多嘗試。
門診中常見懷孕婦女氣色不好，多與貧血有關，吃蘋果可加以改善，所以蘋果又兼具美容效果。蘋果的另一項重要功效就是可緩解孕吐，對食慾差、噁心都有不錯的緩解效果。
6、梨其性甘寒微酸，有清熱利尿、潤喉降壓、清心潤肺、鎮咳怯痰、止渴生津的作用，可**妊娠水腫及妊娠高血壓。它還具有鎮靜安神、養心保肝、消炎鎮痛等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃燉熟的梨，能增加口中津液，防止口乾脣燥，不僅可保護嗓子，也是肺炎、支氣管炎及肝炎的食療品。
將生梨去核後塞入冰糖10克、貝母5克、水適量，文火燉熟，服湯吃梨，可防治外感風寒、咳嗽多痰等疾患。
2樓：
孕婦晚上吃水果好。孕婦晚上吃水果需注意：孕婦多吃水果對自己和胎兒都是有很大好處。
因為水果中富含維生素，經常食用水果能補充各種維生素。孕婦早上晚上都可以吃水果，但最好不要在睡前吃，不然充盈的胃腸會使睡眠受到影響。另外要注意孕婦不宜吃太多很甜的水果，否則容易導致體內血糖升高，更不能把水果當作正餐來食用，否則可能會引發妊娠期糖尿病。
孕婦可以多吃蘋果，因為蘋果含多種維生素和礦物質、蘋果酸鞣酸和細纖維等，多吃蘋果則可防止過度肥胖，同時對胎兒發育很有幫助。蘋果對腸胃功能也具有調節作用，若連皮一起吃，無論便祕或拉肚子都能改善，便祕的孕婦可以多吃蘋果。蘋果兼具美容效果，孕媽媽貧血、氣色不好等，多吃蘋果也有助於改善。
蘋果的另一重要功效就是可以緩解孕吐，對孕早期的食慾差、噁心都有不錯的緩解效果。最後祝願你生個健康聰明的寶寶。
水果哪些水果是甜的不能吃孕婦
3樓：變啦
山楂：活血化淤通經，對子宮有一定的收縮作用，在懷孕早期應注意要少量食用，有流產史、或有流產徵兆的孕婦應忌吃，即使是山楂製品也不例外。
荔枝、桂圓：從中醫角度來說，婦女懷孕之後，體質一般偏熱，陰血往往不足。此時，一些熱性的水果如荔枝、桂圓等應適量食用，否則容易產生便祕、口舌生瘡等上火症狀，尤其是有先兆流產的孕婦更應謹慎，因為熱性水果更易引起胎動不安。
柑橘：柑橘品種繁多，有甜橙、南橘、無核蜜橘、柚子等。它們都具有營養豐富、通身是寶的共同優點。
其汁富含檸檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多種維生素、鈣、磷、鐵等營養成分，是孕婦喜歡吃的食品。但是，柑橘好吃，不可多食。因為柑橘性溫味甘，補陽益氣，過量反於身體無補，容易引起燥熱而使人上火，發生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。
孕婦每天吃柑橘不應該超過3只，總重量在250克以內。
4獼猴桃：獼猴桃營養豐富，素有「果中之王」的美譽。愛美的孕媽咪們可多吃些獼猴桃，就不用擔心懷孕後自己白皙的臉龐被黃褐斑「入侵」了。
獼猴桃中含有豐富的維生素c使你的**保持白皙。此外，獼猴桃雖好，但並非人人皆宜。由於獼猴桃性寒，故脾胃虛寒者應慎食，經常性腹瀉和尿頻者不宜食用。
食用時間以飯後1-3個小時較為合適，不宜空腹吃。先兆性流產現象的孕媽咪千萬別吃獼猴桃。
4樓：少男體液
孕婦要太吃太多生冷的額
水果麥片孕婦可以吃嗎
5樓：在水一方
可以。燕麥含有比較高的營養價值，特別是天然的燕麥，沒有經過加工，可以煮粥喝，所以孕婦是可以吃水果燕麥的。如果是水果燕麥的話，要適當的食用，不宜食用過多。
因為水果乾是經過製作含有新增劑，孕婦食用過多會對身體和胎兒的健康產生影響。
燕麥含有的營養物質比較高，而且還有藥用價值，還含有多種氨基酸，是人體需要的營養成分。燕麥含有的亞油酸不僅對前列腺素有合成的作用，還能維持身體的新陳代謝，具有降血脂的作用。燕麥含有的脂肪是優質植物脂肪，孕婦食用後對身體有一定的益處。
懷孕可以吃卡樂比的水果麥片嗎，孕婦可以吃卡樂比麥片嗎
懷孕是可以吃這個麥片的，裡面沒啥對孩子不好的東西。不過凡事都不可以過量，少吃點無所謂，天天吃頓頓吃還是不行的。懷孕的時候可以吃卡樂比的水果麥片，並且麥片裡的微量元素也是非常多的，適合我們在孕期服用地。你好，懷孕之後是可以吃這個水果麥片的，建議適當清淡飲食，避免辛辣刺激和燒烤醃製生命難以消化的食物。可...
八種水果孕婦不能吃
一 杏 1 杏有滑胎作用，且對牙齒不好。2 吃杏過多會引起上火 拉肚子。3 吃杏過多極易長瘡生癤，引起胃病。二 桃子 1 多吃會加重燥熱，造成胎動不安，引起流產。2 桃子吃多了會加重孕婦便祕症狀。3 桃子多吃會加重胃腸道負擔，引起腹痛 腹瀉。三 桂圓 1 桂圓容易上火，會增添胎熱。2 容易引起胃氣上...
水果部分爛掉的能吃嗎，把水果爛掉的部分削掉再吃可以嗎？
很多人在吃水果時，發現水果只壞掉了一點都捨不得扔，而是，削掉壞的部分繼續吃。其實，這種做法是非常不對的，也是得不償失的。所以以後千萬要記住，壞掉的水果一定不能吃。首先，壞掉的水果很可能受到了細菌的侵蝕。儘管水果是因為碰撞而造成的損傷，但此時它的細胞已經受到了損傷，而且，這時的環境也是非常適合真菌生長...