1樓：在赤壁古戰場開摩艇的藍寶石
胃不好可以選擇大棗。大棗具有健脾養胃的功效。每天吃棗的數量不宜過多，否則可能導致上火。
可以選擇牛奶。牛奶對於消化性潰瘍，習慣性便祕，都有非常好的功效，第三可以選擇蓮藕，既富有營養又易於消化。
還有豬皮，豬皮具有促進消化的功效。
同時還要多吃新鮮蔬菜水果
2樓：匿名使用者
胃不好主要是三分藥七分養 建議清淡飲食 三餐規律 避免暴飲暴食 多吃蔬菜水果 忌口辛辣 戒菸酒等 少吃油膩 垃圾食品 避免熬夜 適當體育鍛煉有利於幫助消化 其次保持心情舒暢 避免緊張 壓力過大 建議用中藥茶湯調理 比如丁香砂仁茶 養胃健胃 殺滅幽門螺旋桿菌 保護胃黏膜 堅持調理才能防止** 養好胃病
3樓：
吃一些養胃的食物，山藥，小米，南瓜等
4樓：及慕凝
清淡飲食 適量運動 多吃點容易消化的
5樓：
早上喝小米粥，平時少吃辛辣的食物
6樓：
胃不好需要根據患者的情況而定，如果只是單純的胃不好可以食療一下，如果有炎症或者胃腸神經官能症，那就需要中醫**調理
7樓：iris甜甜
吃清淡點的食物，忌吃味道重的食物
8樓：治耳鳴李慧英
胃不好吃些清單的食物
9樓：
忌辛辣，喝點小米粥養胃
10樓：
軟的，易於消化，吸收的。
11樓：不一樣的心聲
長期胃不好，可以中藥來調理調理
12樓：聞誠針嘉懿
我認為，應該吃一些溫性的食物，不知有沒有吃過剩下的麵條，他就是一種養胃最好的食品，但是，現在人民生活提高了，應該不要忘記，生花生米，也是養胃的最佳食品，還有平衡五臟，補充血液的作用
胃不好吃什麼水果好?
13樓：生活達人妙招小妹
梨、香蕉、西瓜、香瓜、葡萄、石榴、楊梅、蘋果等養胃的水果。
14樓：煙花i巷陌
消化不良吃什麼水果？
15樓：小潔看世界
腸胃不好的人應該吃什麼呢？
16樓：新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物
17樓：庾佳表羲
平時儘量吃麵食，少吃辛辣食品、少吃生冷食品、適當吃些乾果補衝體力，會有一定效果的。
18樓：甫桂蘭仝雨
1.天然維生素c水果：比如…紅棗、獼猴桃、山楂、柑橘、等；不僅具有正常的營養功能，而且是天然的抗氧化劑。
2.乾果類：如核桃，含有大量不飽和脂肪和維生素e，能補充人體必需的不飽和脂肪酸
3.紅色水果：如，葡萄、樹莓、草莓等…
胃不好應該吃什麼?不可以吃什麼?
19樓：小潔看世界
腸胃不好的人應該吃什麼呢？
胃不好，該吃什麼，要注意什麼呢？？？
20樓：濯凡隆慕梅
早上喝一杯淡鹽水吧
大棗最養脾胃
各種米粥最養胃
紫雲英蜂蜜對胃部有好處
21樓：己爍種白梅
胃病有很多種,如果是慢性胃炎就不要吃橙,容易上火的東西也不要吃這麼多,過硬難消化的吃物最好不吃.
22樓：喬澈旁季
要按時吃飯,注意辛辣的,酸的不要多吃
23樓：喻儂公叔優
儘量不要吃辛辣的東東
24樓：典風仙希蓉
儘量不喝酒，就是對胃好，三頓好準時吃飯！
胃不好得人吃什麼食物養胃
25樓：非常可愛
1、蜂蜜
蜂蜜有很好的養胃作用。科學研究表明：蜂蜜裡含有乙醯膽鹼，其作用於副交感神經，可促進腸胃蠕動。
此外，蜂蜜中還含有很多低聚糖，它能促進人體腸胃中有益微生物的生長，這些有益微生物的代謝能抑制有害微生物的生長，保持腸胃的微生態平衡。
2、蘑菇
有健胃開脾的功效，**消化不良可用鮮蘑菇150克炒熟食用。香菇也有健脾開胃的功效，主治消化不良。
3、粳米
補中益氣，健脾和胃，除煩止渴，止瀉止痢。性平，味甘。人牌、胃經。一般腸胃不好的人應經常煮粥食用。
4、牛肚
有補脾胃，強筋骨的功效。牛肚是比較實用的藥膳備料，用牛肚250克，黃芪30克，燉食，具有**脾胃虛弱，消化不良，氣短乏力，食後腹脹的功效。豬肚具有補虛損，健脾胃的功效。
5、羊肉
羊肉是養胃中比較的見效的食物，羊肉甘，溫，入脾胃經，溫中暖下，主治腹痛，反胃。用生薑和羊肉熬湯食用，吃肉飲湯具有暖胃的功效。
26樓：小潔看世界
腸胃不好的人應該吃什麼呢？
27樓：湘雪晨晨
養胃食物：
1、牛奶
牛奶中的營養非常的豐富，可以說牛奶是一種完美的飲品，並且經過研究發現，牛奶同樣具有很好的養胃功效。牛奶的主要作用有補肺胃，生津液，潤大腸的功效，對於陰虛胃痛，津虧便祕等都有著很好的作用。
現代醫學研究發現，牛奶對消化性潰瘍病、習慣性便祕等情況有著非常有效的**效果。雖然說牛奶具有很好的養胃功效，但專家提醒，患有腹瀉、脾虛證、溼證等患者在日常生活中不適合過量的飲用牛奶。
2、包心菜
要想養胃，包心菜絕對不能少，它具有健脾養胃、緩急止痛、解毒消腫、清熱利水的作用。而且在包心菜中還含有大量的維生素c，這種物質具有止痛及促進潰瘍癒合的作，將捲心菜與薏米、陳皮、蜂蜜同煨還可以**胃脘脹痛、上腹脹滿及胃、十二指腸潰瘍等病症。
3、湯水
除了粥具有很好的養胃功效之外，還有一種食物同樣具有同等的養胃作用，那就是湯。但是要注意，湯最好不要是肉湯，因為在肉湯中同樣含有大量的酸性物質，這不利於養胃。
最好的湯是菜湯，比如什麼菠菜、粉絲、雞蛋湯等，你還可以在其中加入一些雞精進行調味，這樣養胃的功效會更加的明顯。
4、主食
吃什麼養胃的問題上，應該適量的多吃主食，在主食方面最養胃的是麵條。在大米中含有較多的酸性物質，因此腸胃不好的人應該少吃米飯。如果熬粥，少放點蘇打進去，對胃有好處。
5、粥類：要說到養胃，粥絕對是最好的選擇，它非常容易消化，尤其八寶粥最適合需要養胃的人群食用。
這是由於在八寶粥中國含有大量的花生、杏仁、白糖等， 並且熱量也非常的高，經常食用對胃具有很好的保護作用。而且新鮮的花生中還含有大量的蛋白質、脂肪等物質，能夠有效的保護腸胃。
28樓：匿名使用者
由於胃是我們每天都要吃三頓飯喝水等等，所以胃特別容易受傷害，所以養胃非常重要。那麼給大家介紹幾個養胃的方法，首先第一個就是吃小米粥。小米能夠暖胃，大家可能也有這樣的體會，喝了小米粥以後覺得胃就會很舒服，排便也很正常。
第二個方法就是吃南瓜。南瓜是性溫、甜的、甘甜，南瓜中含有大量的維生素和果膠。
果膠有很好的吸附性，所以吃南瓜能夠保護胃黏膜，幫助消化。第三個是可以吃菠菜、胡蘿蔔、洋蔥和大蒜。但是記住一定要熟吃。
洋蔥和大蒜、蘿蔔都要把它做熟了以後再吃。那麼對胃有一定的保護的作用。另外還有可以喝酸奶。
酸奶是可以養胃的，早上喝酸奶對人體非常健康、非常有益，酸奶容易消化吸收而且可以中和胃酸，保護胃黏膜。
但是注意酸奶不要喝過涼的酸奶，把酸奶從冰箱拿出來之後放溫的一點之後再喝。另外大家可能不知道，給大家介紹一個，白開水也可以養胃。比如說胃特別的疼、不舒服，那這時候周圍又沒有別的什麼東西可以吃。
怎麼辦呢，那就可以喝一碗白開水。因為白開水它可以溫胃，同時可以補充水分，對於養胃是很有效的。
最後一個養胃的最好的方法就是喝粥。粥是養胃。因為粥容易消化、容易吸收，比如說像八寶粥都可以。
它既有豐富的營養同時對胃也有好處。粥可以呵護胃，可以保護胃。所以當胃疼、胃中不適的時候，每天三頓飯都喝粥，那麼就可以把胃養好。
29樓：萩島亜紀子
我的胃炎已有兩三年了，每次胃炎毛病一犯，出了胃痛以外，還時不時的打嗝，泛酸，吃飯剛剛吃完就直接吐出來。 期間也吃過很多藥，試過很多法子，結果都是收效甚微。
其中就試過用4聯**法，剛開始幾次，吃完當時感覺舒服了很多，可是用不了幾天，又開始反覆了。
吃藥只能對胃炎緩解症狀。想要真正**胃炎，還得另尋他法呀。
直到後來有一次，出去和同學聚會，正好是胃炎又犯了。老同學知道後，便給推薦了兩個養胃食譜，讓我好好養胃，沒想到才過了一個月，效果就明顯了！胃炎的情況好轉了！！這真的是開心死我了~
給大家分享下下這兩個養胃食譜，還超級好吃：
1涼拌秋葵
養胃期間飲食清淡點，不要吃太油膩的東西了，燒烤火鍋小龍蝦的什麼的，暫且先放一放，把自己的胃養的好好地才是正事啊！
30樓：軒婷瀚焱
現代生活節奏加快，大多數人都不同程度地存在由於生活不規律、飲食不健康、菸酒過度所造成的腸胃消化不良、胃炎、胃潰瘍等疾病，如果不及時調理，加以改善，一定會給身體留下極大的健康隱患，除了飲食方面的調節，還可以用中藥調養腸胃，常胃賲茶促進吸收。腸胃吸收不好飲食上該如何調理呢？
no.1 食物以軟、鬆為主
一般來說，胃消化功能不好的人，症狀是吃一點點就會飽，稍微多吃一點就會胃脹，特別在晚上多吃的話，還會因為胃部滯脹而影響入睡。硬的、纖維類的東西不好消化。
因而建議少吃多餐，如果還沒到正餐時間，可以補充一些食物，但不宜過多，一定要記住這不是正餐，正餐還是要按正常來吃。食物以軟、鬆為主，一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃，因為這些東西最難消化。湯最好飯前喝，飯後喝也會增加消化困難。
no.2 設定飲食時間表，三餐定時定量
從生活作息上做起，一天三頓要定時定量，給自己設定一個時間表，嚴格遵守。這同時會對睡眠時間產生影響，因為一些晚睡晚起的人是早中餐一塊吃的，這種習慣一定要改，並不是說晚上吃夜宵可以彌補過來的。一天三餐是人類幾百萬年進化形成的，怎麼可能說改就改。
no.3 服用酵素益生菌，從根源調理腸胃
據研究，人類有幾百種疾病是因為益生菌的缺乏所導致的，其中以腸胃疾病最為多見。益生菌是體內戰士，對益生菌有過的瞭解的人們或許會知道這一點。如果益生菌不夠，食物無法被分解，大量堆積在胃腸部，會直接造成積食、消化不良，長期如此，會導致便祕、毒素堆積，腸動力減退。
胃不好，吃什麼好？
31樓：新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物
32樓：小潔看世界
腸胃不好的人應該吃什麼呢？
33樓：琉璃幻傾城
胃不好就好多吃一些對胃友好的食物，我給你說點家常中要對胃好的東西：小米粥就饅頭、大棗、豆腐、白菜、牛奶、胡蘿蔔、這些都是對胃友好的食物，如果胃不好的話，就要多吃這些東西，而光吃這些是不夠的，你要加上一些有**效果的，好比中藥一類的，這樣會更好的
34樓：匿名使用者
吃一些易消化的
還有可以補一些豬肚
35樓：手機使用者
如果愛吃肉，少放點裡脊，加點蔥和胡蘿蔔丁下粥
36樓：手機使用者
易消化的，比如稀飯等
37樓：你玩的是精丶
你應該問吃什麼不好。
38樓：曲詩晗駱奧
可以吃點山楂，容易消化的食品，這樣胃口會變好
胃不好可以吃什麼食物？
39樓：匿名使用者
腸胃不好吃哪些食物比較好？暖心暖胃南瓜粥 ，小米紅棗粥，蘋果小米粥 ，山藥蓮子粥，蘿蔔牛腩湯。
40樓：慧瑩養生情報
1種果皮泡水喝，止咳化痰，消暑止嘔，但脾虛的人不宜吃！
41樓：匿名使用者
胃是我們身體主要的消化器官，常吃3樣食物，胃部更健康！
42樓：風生水起測測你的運勢
暖胃南瓜粥 山藥蓮子粥 紅薯
43樓：小鐘養生
腸胃不好的，這3類食物適當吃，能增強胃腸功能，減少腸胃疾病！
44樓：童林登菡
你可以吃小米粥，南瓜湯對胃是很好啊，還可以每天早上吃生花生8顆，連續吃1個月，效果很好的，你可以去試試啊
45樓：行增嶽化鳥
麵食是比較養胃的哦，像麵條、饅頭等等；還有小米，每天喝一碗小米粥，好處多多
胃不好吃什麼水果好，胃不好吃什麼水果7種養胃水果
梨 香蕉 西瓜 香瓜 葡萄 石榴 楊梅 蘋果等養胃的水果。多吃一些溫和類的水果，如蘋果 桃子 杏子 葡萄 甘蔗 木瓜 大棗 板栗 胡桃等。多吃粥類 多喝清淡的湯類，這些很給胃的消化壓力不大，很容易的得到消化，堅決不要吃生硬的飯菜，這些只會加重腸胃的消化壓力，給它們增加負擔，對於腸胃不好的人來說，要是...
胃糜爛吃什麼水果養胃，胃不好吃什麼水果比較養胃
一 蓮藕 每次吃蓮菜的時候，其實是很享受那種藕斷絲連的感覺，另外蓮菜的口感和顏色也讓人很有食慾。同樣的也提醒有胃病的朋友可以多吃蓮菜，如果感覺涼拌有些生硬的話，可以把蓮藕熬湯，最後連湯帶藕一起吃了就可以了，因為蓮藕裡面富含澱粉，可以促進胃腸蠕動，加速胃潰瘍的癒合，還有解酒的功能呢。二 雞蛋 當然，雞...
胃不好吃什麼東西可以養胃，胃不好吃什麼食物最養胃？
蔬菜水果類的食物是人體不能缺乏的，所以應該足量。但最好煮得軟一點再吃，這樣胃會好受一點。菜和果皮的纖維比較多，可以適度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相對多吃。有胃病的人飯後不宜運動，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再開始工作，或者慢步行走，也對消化比較好，總之，餐後不宜工作。同時要...