1樓：鄧隆代
睡前不進飲食，堅持晚上10時準時睡，第二天早6時準時起床運動
2樓：匿名使用者
1、先將臉卸妝洗淨，這樣既可避免讓殘妝造成肌膚負擔，又可避免肌膚過於油垢產生痘子。
2、再給面部敷上**，**以強調保溼成分為主，像玻尿酸、神經醯酸等。
3、多喝溫開水。熬夜後在通宵熬夜之後，
隔日肌膚的急救法可依照下列方式：
1、肌膚熬夜後**往往會丟失大量水分，暗沉無光，最快速有效的補救方法就是使用**，以高保溼度為主要訴求最好，成分方面以玻尿酸等高保溼成分為首選。
2、如果天氣冷，敷完**後肌膚會感到緊繃，臉部溫度會下降，所以敷**時可趁洗澡時或待在暖爐旁，在**上加覆一層保鮮膜或乾的毛巾，藉以提升**淺層的溫度，都是不錯的方法。
3、熬夜肌膚最常產生毛孔粗大、黑眼圈、痘痘等問題，使用產品急救後，換個方式再化個美美的妝，也是很好的辦法。化妝時要克服肌膚乾燥所產生的浮粉現象，最好先使用底妝液，避免用質地乾燥的兩用粉餅上妝。上妝tips：
膏狀腮紅比粉狀更能貼緊肌膚，若擔心顏色太紅怕突兀，可將腮紅膏調合粉底液，再輕點於臉上，可讓妝效自然並服貼。
3樓：美麗阿來
每天晚上洗臉 敷**，敷酸奶效果也不錯
4樓：我是甜不甜
不再熬夜，每天11點之前睡，慢慢的你的**就會好很多哦！
5樓：染月魅
儘量不要熬夜的比較好。如果實在需要熬夜就敷熬夜**和眼霜。
6樓：
少熬夜，多喝水，做**
怎樣去除臉上的紅色痘印？
7樓：允夏菡悉啟
(1)、痘印的分類描述
1.假疤─紅色斑痕
痘痘發炎後，血管會擴張。但是消下去後血管並不會馬上縮下去，就形成了一個一個平平紅紅的暫時性紅斑。一般來說，通常這樣的紅斑平均來說約半年左右會自動消失。
2.假疤─發炎後色素沉澱
發炎後的色素沉澱會使長過紅痘痘的地方留下黑黑髒髒的顏色。這些顏色其實會慢慢自行消失。
3.真疤─凹洞
傷及真皮的膠原蛋白太多時，就有可能因為真**的塌陷而留下凹洞。凹洞一旦生成就不會自動消失。必須要靠鐳射磨皮才有救。
4.真疤─蟹足腫
這些體質特殊的痘痘族，真皮層的纖維母細胞太過活躍。
結果真皮因發炎受傷後的下場不但不是凹下去，反而是凸起來變成肥厚的蟹足腫。
如何去除痘印一直是痘痘族的大困擾：既不想「曾經擁有」，更不要「天長地久」。但如何才能除之而後快呢？
關鍵1：預防重於**
常有人認為，年輕時長青春痘沒關係，只要青春期一過，**自然恢復原樣，這個錯誤觀念不知誤了多少青春肌膚！事實上，痘印一旦形成，便在臉上留下永久的痕跡，因此醫師一再強調，所有**方法，都比不上從源頭「抗痘」來得有效。
關鍵2：別忘改善老痘印
陳年痘印就像烙在臉上的刻痕，難以磨滅，無論怎麼**都無法變成原狀，只能加以改善。
**凹凸不平、面積又大的痘疤，可用鐳射磨平，就像刨光不平整的木頭一般，去除多餘的**，縮小表面差距。不過，針對老痘印，鐳射並非唯一途徑，
醫師建議，如果它又尖又深，乾脆用手術方法切除，或移植病人身上的**填補，效果較好。
關鍵3：把握除印**時間
搶救白淨肌膚，痘痘族必須把握痘印剛產生2個月的**時間。
醫師強調，青春痘發炎後會破壞表皮結構，嚴重時還會影響真皮和皮下組織，這時**啟用修復機制，一般需要3―6個月才會穩定。因此痘印產生2個月內，只要及早搶救，便可將組織受損的傷害降到最低，甚至恢復原來的光滑細緻。
關鍵4：注意特殊體質
處理痘印時，有蟹足腫體質的人應特別謹慎。蟹足腫好發於下巴、胸前、後背、手臂等位置，由於這種體質容易有疤印增生的問題，處理不當，在青春痘癒合後，傷口會長出紅色硬塊、面積甚至比原來的痘痘還大。
關鍵5：
土瓜根粉輕鬆應對痘斑
現在臉上，有時候是又深又尖的凹洞，有時候是扭轉糾結的褶皺凹陷，也有痘疤偽裝成囊腫型青春痘，摸起來又硬又凸，讓人忍不住就動手擠壓，不小心就會「破相」。但有些黑褐色斑點或持續性的發紅現象，是痘痘癒合後因組織發炎而留下的色素沉澱，嚴格來說稱為「痘斑」，由於影響部位集中在表淺肌膚，通常不需侵入**就能恢復白淨。
土瓜根粉**可以全面清除面部毒素，阻止酪氨酸酶合成，防止黑色素沉積，抑制和清除氧自由基，消除色素瘀積，進而達到祛痘、祛痘印的效果。
李時珍著《本草綱目》記載：純土瓜根粉可治「面黑麵瘡」。
土瓜根牡蠣粉具有清熱解毒，消腫散結，行血破瘀的功效，能夠全面清除面部毒素，活血化瘀、改善**的血液迴圈，消除面部黑點，可有效祛除痘印痘疤。
8樓：良亦逢燕妮
1、每天早上空腹喝一大杯水，每天吃一片複合維生素片，每天補充一湯勺醋(用水稀釋了，不怎麼好喝)，每天喝一杯牛奶，每天吃一個西紅柿。
2、飲食清淡，睡眠充足，這樣有助於痘痘的恢復，減輕愈後的色素沉著。多吃含維生素c豐富的食品如西紅柿、獼猴桃等，可以抑制黑色素。
3、痘痘期間可以適當的處理。當痘痘變小，逐漸消退，裡面沒有膿水的時候(用手指輕按沒有疼痛感)，可以用維他命e膠囊。把膠囊刺破，塗在痘印上，可以加速**修復的程序。
因為維生素e是**新陳代謝的催化劑。
4、美白淡化。用美白霜，**等美白產品可以淡化痘印。還有就是一定要注意防晒，用防晒霜來防止色素產生。
這些都是網友總結出來的祛痘方法，希望對你有幫助。而我用的是
麗塔去痘瑞士茶
，每天將其用開水沖泡，既補充了日常飲水，又滿足了我祛痘的要求，一舉兩得。現在我的**可光滑了，而這一切都要歸功與它。
9樓：勾情司徒天干
紅色痘印是會自然恢復的，只是時間會比較長，大概在半年左右。當然不排除會有一些頑固性的痘印，頑固性的痘印需要通過**使其恢復。因為紅色痘印是毛細血管擴張所以可以採用脈衝光使小血管凝固，可以就可以達到去除紅色痘印的目的了。
10樓：符月毋力強
長痘與排毒沒有半毛錢關係，只是肌膚過敏了。
11樓：採柒哥
去除痘印的方法就是通過鐳射去除痘印。鐳射去痘印手術，是將鐳射光熱效應作用在痘印的**處，用鐳射的將痘印印記色素粉碎，然後通過新陳代謝將其排除體內，以此實現去除痘印的效果。鐳射去痘印手術整體簡單方便，而且術後能夠快速見效，區域性**損傷不大，不用擔心出現疤痕增生等***，平時還可以塗抹蘆薈膠輔助性的淡化痘印，去除痘印效果更好。
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