核桃可以和什麼煮,核桃仁可以和什麼一起煮,既好吃又進補?

2023-01-16 06:15:48 字數 6188 閱讀 8069

1樓:匿名使用者

核桃的食法很多,核桃能跟豆漿冰糖一起煮,還可以蒸蛋,有補腦的作用,將核桃加適量鹽水煮,喝水吃渣可治腎虛腰痛,遺精,陽萎,健忘,耳鳴,尿頻等症.核桃與薏仁,栗子等同煮作粥吃,能治尿頻,遺精,大便溏瀉,五更瀉等病症.核桃與芝麻,蓮子同做糖蘸,能補心健腦,還能治盜汗.

生吃核桃與桂圓肉,山楂,能改善心臟功能.核桃還廣泛用於**神經衰弱,高血壓,冠心病,肺氣腫,胃痛等症。

下面是一些具體做法:

琥珀核桃仁

核桃仁250克、白糖100克、麻油數大匙

做法(1)將核桃仁在適量沸水中浸泡10分鐘,用牙籤剔去皮膜。

(2)在小鍋中加入白糖和清水1/2杯,放入核桃仁,用小火煮至水分將收幹、糖汁包在核桃仁上即可。

(3)燒熱麻油,油熱後倒入裹有糖汁的核桃仁,用小火炒至金黃色,濾去油,盛入盤中,撒上鹽拌勻,放涼即可食用。

服法作為零食或點心經常食用。腹瀉便溏者不宜食用。

香椿苗拌核桃仁

把香椿苗和核桃搭配在一起,及營養,又美味!

主料:香椿苗250克、核桃仁100克。

調料:鹽、味精、調料油(用油將花椒、大料、蔥薑蒜小火熬約20分鐘即成)、蒜蓉。

做法:將香椿苗浸泡一會兒,然後撈出將根部清洗乾淨。將核桃仁於50度左右的水中浸泡兩個小時左右,涼水中浸泡時間相應延長些,取出和香椿苗拌勻,主意最好別出去外層的薄皮,雖然不太好看但是薄皮中的營養很豐富的,撒上調料即可。

這道菜吃起來清新爽口,再合適不過啦!

香椿香味濃郁、營養可口,具有開胃、調節人體內分泌等功能,是高檔特色芽菜,可作香料、調料、配菜,可炒食、涼拌、油炸、醃製等

核桃含有豐富的維生素b和e,可防止細胞老化,能分健腦、增強記憶力及延緩衰老。

它含有特殊的維生素成分,不但不升高膽固醇,還能減少腸道對膽固醇的吸收,所以很適合動脈硬化、高血壓和冠心病人食用。

核桃仁含有大量維生素e和亞麻油酸,是人體理想的肌膚美容劑,經常食用有潤肌膚、烏鬚髮的作用。

當感到疲勞時,嚼些核桃仁,有緩解疲勞和壓力的作用。

核桃還可以補腎固精、潤腸通便、壯實身體。

核桃仁攪拌碎,和雞蛋一起燉,既給孩子補腦子,又給孕婦增加蛋白質,

2樓:匿名使用者

直接吃,煮了就不好吃了,是在要煮,可以放紅糖進去煮

3樓:水滴水水水滴

大米 ,做米粥很補腦,養脾

核桃仁可以和什麼一起煮,既好吃又進補?

4樓:匿名使用者

核桃和花生一起煮來吃兩種食物都含有大量維生素e、亞油酸、卵磷脂等,即可以美容養顏,又可以補腦和延緩衰老,的確好!

核桃如何煮水

5樓:九兒

用核桃仁裡面薄薄的那層泡了當茶喝 對腎好 你可以網上查查

核桃可以直接吃也可以煮水嗎

6樓:匿名使用者

核桃本來就可以直接吃的,煮水喝也是可以的,但是不好喝的,加點蜂蜜就好點了!!!!

7樓:藍天嗨

堅果核桃不但能直接吃,水煮,做糕點,熬粥等都可以吃,很健康的健康食物,能不充許多維生素於礦物質。大膽放心吃,不過適可而止,一天不要攝入量太多,三兩個為宜。

8樓:

核桃不可以直接吃,也不可以直接煮水,核桃皮是有毒的。核桃仁生熟都可以直接吃,也可以煮水。

9樓:

核桃仁可以煮水喝,核桃仁煮水可以降低膽固醇,潤腸通便****,強壯身體還抗菌消炎。是一種很好的飲料。

10樓:知識型選手

可以。我經常用來打豆漿。味道很好。

11樓:小豆苗炒鵝蛋

可以的,還可以煮粥,打豆漿放裡,做麵包放裡

12樓:那片海

可以的,屬於堅果類食品

13樓:

都可以的,沒什麼影響的

14樓:大寶逗你笑

楊桃的吃法一:直接食用

清洗乾淨,然後用刀削掉五(或六)個硬邊,注意只需要削掉較薄的硬邊即可,然後用刀切成薄薄的五角星片,就可以食用了。如果覺得楊桃太澀或者太酸,沾上一些紅糖,會使楊桃更加美味。

楊桃的吃法二:蛋奶燉楊桃

雞蛋和牛奶都有很好的美容功效,加上楊桃也是非常富有營養的,所以這款燉品很適合護膚養顏,熬夜的人就要多吃啦,做法也不會很複雜。

楊桃的吃法三:楊桃茶

楊桃不止可以做成各類美食,還可以拿來泡茶~

15樓:

大家在日常的生活中都吃過核桃的吧,核桃具有補腦,抗衰老,防止便祕,降血糖等功效。那麼,核桃怎麼吃呢?核桃的吃法是什麼呢?

下面就來跟大傢俱體的講一講核桃怎麼吃吧。相信大家通過本文的閱讀可以做出美味的核桃。

核桃的吃法

芝麻核桃仁

材料:核桃仁,芝麻,蜂蜜,糖,黃油。

做法1、先把核桃用微波爐高火加熱1分鐘。

2、取出,加蜂蜜、糖、黃油攪拌一下,再放微波爐加熱1分鐘。

3、取出再攪拌均勻,再放進微波爐加熱2分鐘。

4、撒芝麻攪拌一下,冷卻後就能吃了,一點也不輸外面買的。

香酥核桃仁

材料:核桃仁,蜂蜜。

做法1.核桃仁,快速地衝一把,洗去上面的浮土。

2.蜂蜜,夠糊滿核桃仁表面的就行了。

3.鋪滿烤盤,烤箱150度,守在旁邊看著,顏色有變化了就翻翻,全都變顏色了就拿出來涼涼。

掛霜核桃

材料:核桃仁 白糖 水 食用油。

做法1 核桃仁用水沖洗,去雜質。

2 我們需要先把核桃洗乾淨,然後將核桃仁和糖放入水中燒開的糖水煮3-5分鐘,撈出瀝乾水分(水裡加入少許鹽要想甜來點鹽)。

3 鍋裡倒油。(放一個桃仁,微微的冒小泡就可以了)4 倒入桃仁小火慢炸。用勺子翻動使其受熱均勻。

5 炸好的桃仁,撈出瀝油攤涼。(因為有熱度,顏色會加深)6 糖和水的比例是2;1,(水多了熬糖的時間久會長些)。

7 先小泡,把糖裡的水分燒乾,泡泡會由大變小並且越來越慢。

8 倒入炸好的桃仁。

9 拌勻並關火。(要是糖漿多了就小火翻炒收汁)10 用鏟子不停的鏟桃仁就會返砂。

11 越鏟越鬆散,冷卻後變成糖霜均勻的掛在上面。

16樓:喵星人精彩推薦

1、核桃皮的營養價值豐富,核桃皮是由蛋白質、礦物質以及其他的一些物質組成,營養價值絲毫不遜於核桃的果仁。科學研究發現,核桃皮吸收了核桃果仁的抗氧化作用,可以避免人體肌體受到損害,能夠減少人們罹患心腦血管疾病的作用,有效地降低了患病風險。 2、核桃皮和核桃果仁一樣,富含維生素b以及衛生素e,這兩種物質對我們的大腦大有好處,所以食用核桃皮泡成的水,可以防止我們的細胞老化,提高我們的記憶力,起到健腦益智的作用,想要變得更聰明,不妨堅持飲用核桃皮煮成的水。

核桃和什麼一起煲湯

17樓:侯爵哆啦

可以和豬骨、淮山一起煲湯。

主料:豬脊骨400g、淮山450g、核桃100g輔料:鹽適量、清水適量

1、豬脊骨洗淨,涼水入鍋焯水。

2、焯水後再用清水洗一遍,壓力鍋內一次性注滿清水。

3、大火煮至出氣,改中小火慢煲半個鐘頭左右。

4、煲豬骨湯的過程中,準備好核桃。

5、取出新鮮核桃肉,用水清洗待用。

6、淮山一根,去皮。

7、洗淨切塊。

8、將核桃肉和淮山塊加入到煲好的豬骨湯內。

9、大火煮開,改中小火慢煲30分鐘左右。

10、揭蓋後,下適量的鹽調味。

11、成品。

18樓:呼阿優

核桃和百合排骨可以做成核「核桃百合排骨湯」食用。

工具/原料

排骨1條核桃、10克、百合5克、紅棗6顆、枸杞5克、黃芪5克。

1、排骨焯水

2、輔料備好

3、所有材料放進湯鍋中加入足量清水

4、大火燒開轉小火煲60分鐘

5、下鹽即可

6、核桃百合排骨湯成品圖

19樓:

椰子核桃煲雞湯

轉眼又到週末,是時候煲碗靚湯犒勞辛苦了一週的自己和家人。椰子燉雞是一道十分清甜的湯水,清代詩人袁枚曾說:「凡一物烹成,必需輔佐。

要使清者配清,濃者配濃,柔者配柔,剛者配剛,方有和合之妙。」椰子雞湯就是這樣吧,椰子的甜,雞肉的香,實是雞湯中的上品。也許有人說椰子雞湯是女性專屬的養顏湯,不過我們今天還加了些核桃淮山同煲,最適合一家老小一起品嚐了。

材料椰子:1個走地雞;1只核桃肉:6個淮山:300克姜:3片枸杞子:一小撮瘦肉:200克薏米:小半碗水:8碗3-4人份

做法1.椰子蒂部有3個孔,用筷子將最鬆軟的那個孔(芽孔)戳穿,倒出椰汁用碗裝起備用;

2.用刀將椰子從中間闢開,如果覺得不好使力,可用乾的大毛巾將椰子包起,用刀背或鐵錘將其砸開,然後用金屬湯匙把椰肉挖下來,削去背面的碎渣後用水衝淨,再切成小塊;

3.洗淨瘦肉和宰好的雞,斬大件,汆水撈起衝淨;

4.淮山洗淨削皮,切塊後用清水浸泡待用;

5.核桃肉、薏米和枸杞子洗淨;

6.把椰汁和水倒入瓦煲,放入所有材料,武火煮20分鐘後轉文火煲一個半小時,下鹽調味即可品嚐。

小訣竅功效:

補腎健腦、補血養神、滋潤肌膚。

20樓:匿名使用者

核桃杏仁瘦肉湯

原料:豬裡脊100克,核桃仁50克,杏仁15克,紅棗10顆,葡萄乾10克。

輔料:鹽適量。

做法:1. 將所有材料洗淨,紅棗泡軟後去核,豬裡脊肉切厚片,用水氽燙後洗淨浮沫。

2. 砂鍋置火上,倒入適量清水,把紅棗、核桃仁、杏仁放入鍋中,用小火煮10分鐘以上,至鍋內水滾沸。

3. 把肉片放入鍋中,繼續用小火煮15分鐘,加葡萄乾煮至滾沸,加鹽調味即可。

tips:

一招鮮:人們一般都是砸核桃取仁,但用此法很難獲得完整的核桃仁。其實,要想剝出完整的核桃仁不難。

先將核桃放入蒸鍋裡用大火蒸幾分鐘,然後立即浸入冷水中冷卻,取出後你會發現,核桃殼表面出現了一條條裂紋,只要沿著這些裂紋把殼掰開,就能取出完整的核桃仁了。

味道翻新:如果有勇氣管束自己的饞蟲,不加任何肉類,喝純粹的蔬菜湯,就能達到既美白又**的效果。

特色:核桃仁屬堅果類,富含維生素e,能活化細胞,增添**與頭髮的光澤;杏仁自古就是養生潤膚的美容佳品,除潤白的功效非常強;葡萄乾中含有單寧酸、水溶性b族維生素及多種礦物質,對肌膚有很強的柔軟與保溼功能。**與頭髮乾燥粗糙的人堅持喝,能讓**與髮質有良好改觀。

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一味核桃湯

核桃10個。核桃打破,連殼水煎。代茶溫熱頻飲。功能補腎養血,降逆止呃。適用於孕婦胎氣上逆,噁心嘔吐症。

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蟲草核桃牛骨髓湯

功效:本湯滋陰補腎,核桃肉補腎益精,龍眼肉養血安神,對神經性心悸有療效。生薑和紅棗調和營衛、健脾補血,牛骨髓和豬腰補腎益精、強筋健骨。

人的衰老是由於腎氣衰退所引起。故聽力衰退與腎氣衰退有密切相關,遇有因身體機能衰退而出現聽力減退的症狀,可用本湯作食療。

村料:冬蟲夏草三錢,核桃肉一兩,龍眼肉二錢,牛骨髓半斤,豬腰一對,生薑兩片,紅棗四枚。

製作:①豬腰對半剖開,去淨筋膜,洗淨;核桃肉保留核桃衣;生薑去皮,洗淨,切兩片;紅棗洗淨,去核;牛骨髓、龍眼肉洗淨。

②將材料放入煲滾的水中,用中火煲三小時,以鹽調味即可。

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黃酒核桃泥湯

【**】《本草綱目》

【**】核桃仁5個白糖50克黃酒250克

【製作】將核桃仁加白糖搗成泥狀,放入鍋中,再加黃酒。然後將 鍋置火上,煎煮10分鐘即可。

【用法】食核桃仁泥,每日2次。

【功效】補腎安神。適用於頭痛、失眠、健忘和久喘腰痛以及習慣 性、老年性便祕等症。

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核桃人蔘湯

基本特點 補氣溫腎安神

基本材料 核桃仁25克,人蔘6克,生薑3片,冰糖少許。

製法:將核桃仁、人蔘、生薑共入沙鍋中,加水適量,煎汁一碗。去生薑,加入冰糖稍燉即成。

功效:補氣溫腎安神。

用法:每日1劑,臨睡前溫服,連用3--5天為1療程。

應用:適用於心腎陽虛引起的心悸。

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