1樓：匿名使用者
是必須要在水裡吐盡了氣，才能出水面吸氣的，否則吸不到氣就又下水裡了。
為什麼很多游泳教程都是教人學會換氣的蛙泳遊法，而實際上考試中很多同學是
2樓：熱血高飛
標準的游泳姿勢都是需要換氣的。
那種把頭露在水面游泳也是可行的，但是游泳速度、體力消耗等就不如換氣姿勢那麼持久。
何況游泳環境限制，水面可不一定總是風平浪靜，學會換氣比露頭呼吸要安全的多。
3樓：匿名使用者
游泳教程是按照標準的蛙泳姿勢來進行教學設計的。正規的蛙泳是一次呼吸
版+一次劃手權+一次腿部動作。你所說的是抬頭蛙泳，是不需要學習換氣的。考試中若抬著頭游完50米，只能說明一個問題，老師的教學實在是太好了。
4樓：別樣的異類
換氣是基礎，不會換氣就等於不會游泳。其次是漂（仰漂和俯漂），蛙泳是最簡單的遊法，但很費力。自由泳是最實用的，很省力。
蝶泳學了活受罪。頭在水面遊會比頭在水下游要費力，而且影響流線型，然而使速度下降了。
5樓：匿名使用者
肯定要學會喚起！開始的時候先學會動作，在你學會動作後慢慢的嘗試回
去換氣，開始肯定不適
答應，不過你多遊幾次一定會適應的，我就是這樣過來的，學會換氣後速度提高很多，而且脖子也很大程度上不會那麼累了。你想如果你的頭一直在水上面有阻力不說游泳的時間長了脖子肯定受不了的。
6樓：拍滅★感覺
其實先學會換氣的蛙泳，再學會踩水，頭一直露在水面上的蛙泳就自然會了
7樓：匿名使用者
頭在上面遊蛙泳時間久了會累，速度慢，阻力大。蛙泳的換氣動作，減少了阻力。而且蛙泳的動作也是海上使用游泳中使用最多的
8樓：穆言天天
頭一直在水面遊過河的那叫泅渡，不叫游泳
9樓：匿名使用者
怎麼游泳，我不會耶我想學
10樓：胖墩墩肥嘟嘟
頭在上面那不是專業的，可以稱之為狗刨
我會蛙泳，現在自學自由泳，就是換氣的時候總喝水，遊十幾米就累，想問一下，我是不是哪個動作不對
11樓：
順序沒錯，從下肢動作開始練。初學者覺得累是很正常的，只要姿勢正確，學會換氣並熟練掌握動作協調要領和換氣節奏後就會突破目前這個瓶頸。
12樓：今早那能
你是不想換氣,憋著當然累,呢種感覺跟溺死的感受沒啥區別。
你試著打自由泳的腿像蛙泳呢樣換氣,先抬頭再劃手。
13樓：吃虧就是福哦也
我也是誒！經常練就好了。
14樓：匿名使用者
你的姿勢是對的，就是遊的太快了。
蛙泳怎麼換氣？
蛙泳就是學不會換氣，大家有什麼好招數？？？求救。。。
15樓：匿名使用者
你是自學的是嗎，如果是自學的建議去上課，因為你不但可能不會換氣，而且姿勢根本就是錯誤的，例如最簡單的手部抱水，很多人都以為這個是一個划水的動作，所以游泳時手部從小臂到大臂都是往身體左右兩邊划水，但是這其實是小臂向下划水做抱水的動作而已，跟向前的動力關係不是特別大其次就是一般蛙泳換氣不會有兩種，第一就是不帶泳鏡不敢把頭放進水裡，因為是自學所以根本不是正規一步一步學的，只是學蛙泳而已，第二種就是換氣方式是錯誤的，所以導致嗆水，慢慢也就不敢了換氣都是最開始學的，要比蛙泳先學，換氣的方式是嘴和鼻子交替進行，嘴只吸氣，鼻子只吐氣，在游泳過程中做迴圈，你想學好蛙泳的換氣，首先要在水裡先把正確的換氣方式練習好，你得先能做吸氣吐氣的迴圈，入水就吐氣，出水就吸氣，吸氣要迅速不能吸氣時間過長，吐氣時要做到均勻吐氣，不能從上邊看跟水沸了炸開鍋似的，學會吸氣吐氣後，結合蛙泳姿勢再做換氣游泳練習還是重複上面的話，如果是自學的話，建議還是去上游泳課，你遊的可能根本不標準，很多動作都是錯誤的
16樓：游泳泡泡劉念
用最簡單的方法，輕鬆學蛙泳換氣，這方法太實用
17樓：存在檸檸寶貝
劃手的同時抬頭換氣，在水裡用鼻子和嘴巴吐氣
18樓：匿名使用者
不會呀！只要有心，是學的會的。最好是戴上游泳鏡泳
蛙泳老是換氣後就沉下去了 誰能告訴我怎麼辦
19樓：為毅宵得人憔悴
蛙泳浮出水面是靠手上動作的最後一步，也就是抱水產生的力量來使自己浮起來，你好好研究下蛙泳手上的三步動作，並且在遊的時候一定要按照動作的節奏來練習，節奏一定不能慌亂，再喝腿上三步動作結合起來。相信用不了多久，你就可以輕鬆浮起來了，連漂都不用系。。。。
20樓：個人的沉默
初學者最好帶漂。這樣可以讓你飄起來，從而推水時滑水時更加容易浮起來。
21樓：雙子
用力劃臂，劃大一點，頭自然就上來了，換氣後沉下去時就蹬腿，慢慢就上來了
22樓：何童木
因為你頭抬起來後身體傾斜導致，或是換氣時間過長。保持身體在一個水平面手臂划水配合腿部的登夾動作
23樓：天才女臥底
難道是換氣的時候就下去了？腳著地了？
如果沒有就腳蹬一下就上去了！
換氣時要快！！！望採納
24樓：喝酒迷糊的魚
我今年學會的，剛開始學換氣是下沉，正常的，屏住氣還是會漂上來的，熟練了就很快上浮
25樓：抄飛荷
說的太具體可能對你沒什麼太大幫助，其實游泳還是靠感覺，大體動作協調好之後就會慢慢專業，你說的問題新手都會遇到，這麼說吧，人在喚起後在水下的身體是一個船型，沉下去靠著先腿後胳膊的力氣可以上來，這需要你自己體會協調，下沉不用慌張，我遊得時候還嫌淺呢
26樓：匿名使用者
你先練習在水上漂 熟練後注意在換氣之前手划水的時候要用手把水往下壓 然後抬頭練習幾次就會了
27樓：匿名使用者
換氣慢，要快速吐氣吸氣，馬上下沉
28樓：匿名使用者
可能還是技術練的不到家，呼吸與手腳配合不協調；至於你不行，可能是你比她重，或者你的漂比她小。
學蛙泳怎樣換氣？
29樓：匿名使用者
吸氣頭入水同時收回雙腿，這時雙臂伸出蹬水，蹬水後往前滑行慢慢呼氣，雙臂收回同時抬頭吸氣，一個動作完成再繼續開始。
蛙泳時 ，手劃與腳蹬不可同時進行，那樣只出力不見遠，必須手劃一下，劃到一半時迅速腳蹬，也正是這時抬頭換氣，然後再低頭，此時人體剛完成一輪動作，應該呈一條直線。然後，再手劃，劃到一半腳蹬伴隨換氣，這是個輪迴。
游泳換氣真的那麼難學嗎？如何快點學會？
30樓：匿名使用者
游泳嘛。你要把基礎打好，先憋氣，千萬別游到升處去了。到時，你的身體就會自己浮起來。
如果有人在的話就讓他帶你。你就仔細看他如何游泳。或腿要彎，手要哈。
當你覺得忍不到的話就把頭仰上來呼吸，在潛水。當你看著自己能換氣的時候，你就可以去升處游泳，要要學會裝站先。如果你還是害怕，就拿筍子套住游泳圈，當忍不住了就帶。
還有中：
踩水和換氣 ，要有人在旁邊邊做動作給你看邊教你比較有用。
陸耳朵進水，進哪邊，就用水拍拍哪邊腦袋，或跳一跳哪邊的腿。
學游泳說難也難——許多人一輩子都沒能學會游泳；但說容易也容易——也有不少人下過幾次水就能遊了。關鍵就在於得法。所以找個明白人給指點指點是聰明的做法(呵呵，別找二把刀的，教你怎麼喝水)。
大多數人學游泳都會找個救生圈，或者掛個浮力袋——這樣子是學不會的。要想儘快地學會游泳，就不要掛這些東西。
另外初學者最好是到游泳池學游泳。海里有波浪，會大大增加學習難度。喝幾口水之後，就把信心打下去了。在游泳池裡也要選擇人少平靜的水域，否則很容易喝水。
無論什麼技能都有個基本功問題，游泳當然也不例外。學游泳也要從基本功練起。要是有人一上來就教你胳膊怎麼掄、腿怎麼夾——那準是個二把刀的！
那麼什麼是游泳的基本功？
最主要的基本功是換氣。有許多人遊了十幾年了，自以為是「會遊」，其實他不能算是會遊——因為他的腦袋始終挺在水面上。學游泳一定要學會換氣。
只要具備了換氣能力，哪怕你只會「狗刨」，你也算是「會遊」了。
學習換氣要從學習漂開始——即在水面上漂浮。
漂有仰漂和俯漂，首先要學習的是俯漂——面朝下、背朝天的漂。
學習漂的首要作用是瞭解水性。人體在水中是能夠漂浮起來的，但初學者對此缺乏體驗。因此一旦腳不著地、腦袋入水，立刻就恐慌起來——這恰恰是落水者的大忌！
為了克服這種恐懼，在學漂之前，可以先做浸水練習——在淺水區，彎腰把腦袋浸入水中，默默地計數，看自己能堅持多久。這樣反覆地練習一段時間，就不再害怕腦袋浸水了，憋氣的時間也會逐漸延長。
學習漂的另一個作用是練習平衡。在水中你可以觀察到，那些遊得好的人，他們的身體基本上是平的，象一枚水平滑行的魚雷。而那些遊速緩慢的人，他們的身體幾乎都毫無例外的是傾斜的，腳趾幾乎要觸到池底。
造成這種現象的一個主要原因就是他們總是力圖把腦袋往上揚。人的腦袋是非常重的，腦袋一出水，身體的承重就更大了，再加上仰頭，身體自然就沉了下去。
所以學游泳要先學習俯漂。方法也很簡單：在淺水區，背靠池壁站立，彎腰，雙臂前伸，頭埋入水中，然後提起一條腿向後瞪池壁，使身體拉平向前滑去。
記住，一定要儘量把頭埋入水中，這樣你的身體才能夠放平。要儘量放鬆，不要緊張，逐漸體會到水是能夠浮起你的身體的。失去速度後，腿部會逐漸下沉，然後緩緩地立起身體。
這樣逐漸克服緊張情緒，培養親水性。
反覆練習幾次後，你對漂就有了信心和感受。漂浮感和平衡感建立起來後，你就可以增加蛙泳的推進動作——手臂划水和雙腿夾蹬水。對於初學者來說，這些動作都很簡單，用不著把注意力過分集中在這上面。
等初步能遊起來之後，再逐漸提高動作質量。
這一段的訓練沒有換氣動作，相當於入水後的潛游狀態。不要不耐煩，應該反覆地做這個練習，直到手臂划水和雙腿夾蹬水的動作基本能夠協調起來。初學者能滑出
七、八米就可以了。好點的可以滑出十幾米。
潛游熟練後，就開始進行最關鍵的訓練——換氣。蛙泳的換氣有很分明的節奏感，掌握起來並不難。當你的手臂用力向後劃時，上半身會被向上抬起——這就是你抬頭換氣的時機，完全是順其自然的。
好手的頭部出水時間短，滑行時間長。特別是那些自由遊遊得好的人，你簡直就看不到他在換氣，似乎頭一直埋在水裡，非常的精彩。初學者頭部出水的時間可以長一些。
由於心理緊張，初學者換氣時往往張大了口狂吸，這樣很容易吞水(尤其是在不平靜的水面)。要控制好節奏，儘量做到從容不迫的換氣，當然這需要較長時間的鍛鍊。肺活量不足的人，頭入水的時間很短暫，這樣推進時間也就短，速度就快不了，而沒有速度，換氣時間也倉促，結果只看見頻繁點頭，就是遊不快。
*^掌握了換氣，基本上就算能遊了。不過在你進入深水區之前，你最好還應該掌握另外兩項技巧——踩水和仰漂。
在不會游泳的人看來，踩水是很神奇的——人怎麼能夠站在水中呢？其實這項技術一點都不難。首先你應該明白，人體只需要並不大的一點作用力，就可以把頭部升出水面。
如果踩的好、力度大，甚至可以把肚皮都升出水面。
仰漂是遠水游泳所必須的。不帶漂浮物時仰漂是深水中唯一的休息方法。學習仰漂能夠讓你更好地瞭解人體的浮力。
會水的人甚至可以長時間地漂浮在水面上，當然新手肯定是做不到的。初學仰漂要注意防止口鼻進水，最好先讓人輔助託持，幫助浮起和平衡。
即便是掌握了這些技能，也還是要特別注意安全。初學者如果下海，一定不要往裡遊。風浪大也不能下海
31樓：匿名使用者
是不是蛙泳？我這幾天也在練。
換氣的時候整個身體會往下沉，這是正常現象，只要你腳蹬一下就會回上來的。
換氣的話最好是手剛剛要劃的時候抬頭，也不要太突然地。
游泳的時候老是在水中就是富起來為什麼
身體沒有放鬆，全身都太過於用力了。這其實就是在水中的漂浮的時候由於過度緊張，造成全身都用力，使勁兒想要自己能夠漂浮起來，結果適得其反，身體更容易會往下沉。這就和很多人害怕打針一樣，一想到要打針，就會心理緊張，肌肉緊繃起來，造成結果就是大夫很難把鎮個扎到肌肉裡面去。所以想要漂起來不要太緊張，要讓身體儘...
我的問題就是怎麼在加分啊？
要想快速升級，就要快速獲得經驗值，因為等級與經驗值是一一對應關係。在知道裡，每天可以穩獲22分 首次登入知道得2分經驗值，每天的前10個，每個可以得2分經驗值。還有，現在每日簽到也能得到經驗值。簽到方法 隨便開啟一個問題，在右側你的名字下面，就能看到簽到的按扭了。被，可以得到系統獎勵20分經驗值及2...
唐朝在處理少數民族問題上有哪些新措施
在少數民族地區設行政機構管轄 唐朝在西域設安西 北庭都護府.採用和親政策 唐朝有文成公主 金城公主先後與吐蕃贊普和親.加強經濟文化交流 唐朝把養蠶 種菜技術傳到吐蕃.征討在邊疆侵擾的少數民族貴族 唐太宗時,派兵打敗東突厥,俘獲頡利可汗.唐朝新措施有 在邊疆封少數民族首領為王,管理當地 在少數民族地區...