1樓：席承悅士玉
多做一些。開心的事情啊。
呵呵。其實我只想告訴大家。
生活是我們最基本的東西。
還有。生活的**是我們自己本身。
如果你不重視這個問題的話。
也許你的生活將會很糟糕的啊。
所以生活。愛情。
事業。友情。
你如果都想得到的話。
你就要保持好的心態。
要活的有聲有色。
很精彩。去過你完美的生活。
你明白嗎。生活的**是你自己本身。
好好把握現在的生活。
我想你會很幸福的。
願好人一生平安。
其實我也知道很無聊啊。
因為沒有事情做啊。
你想啊要是有事情做的話。
還會無聊嗎。
你可以做一些自己喜歡的事情來充實你自己的生活還有啊。
每天都要保持好的心態開開心心的快快樂樂的。
心情好比什麼都好啊。
我想啊。你想不開心都難啊。
例如。聽**。
看電視劇。吃自己喜歡的。
美食。看漫畫。
看電影。玩玩跑跑。
玩遊戲。打麻將。
讀**。出去逛街。
找朋友聊天。
我覺得都不錯。
總之想做什麼就做什麼。
開心就好。啊。
呵呵。祝你快樂。
幸福一生。永遠。
無憂無慮。的。
開心平安。[請大家幫個忙。
不要複製我的。
這是我的專利哦。
謝謝大家]
2樓：末日生存指南
都別攔著我，我一定要去快樂星球！！！
3樓：帳號已登出
緩解壓力的辦法：
一、是通過運動的方式，比如跑步、瑜伽、氣功等；
二、是通過轉移注意力的方式，比如旅遊、唱歌、跳舞、繪畫等文娛活動；
三、是減輕或者消除應激性事件和環境的影響，比如換工作環境、換生活環境等。
四、是通過心理**的方式，在心理**師的引導下，逐漸的探索自我、瞭解自我、挖掘自我內在資源、促進自我成長和成熟、減少內在矛盾和衝突，從而緩解壓力。
4樓：小柒
都別攔著我，我一定要去快樂星球！！！
怎麼緩解壓力?
5樓：末日生存指南
都別攔著我，我一定要去快樂星球！！！
6樓：末日生存指南
都別攔著我，我一定要去快樂星球！！！
7樓：匿名使用者
丟棄過去的「我」，拓展現在的"我"丟棄是為了放下包袱，輕裝前進；拓展是為了擴大自己的領域，產生全新的自我。人前行沒有丟棄，就不能真正超載自我，就會永遠拘泥於狹窄的怪圈，就會過分謹慎，直至愚蠢。每日一言：
走出自我的框架，備忘錄：「慈悲喜捨」。
8樓：吳疇悟曉蕾
你好，要先坐下來理理思路，分析清楚是什麼造成你現在的壓力的。然後分析自己的實力能否解決壓力或者從壓力裡逃脫吧，當然最後就是去行動。
9樓：末日生存指南
都別攔著我，我一定要去快樂星球！！！
怎樣緩解壓力，釋放壓力，怎樣緩解壓力，讓自己放鬆心情？
都別攔著我，我一定要去快樂星球！去空曠的地方可以大聲喊出來，聽輕 夜晚散散步 很多影視劇都有主人公壓力過大時會大聲吼叫，以肆放壓力。但在現實生活中並非都是這樣的，內有的人會容喝酒，有的人會工作，有的人會和別人吵架等等不一而足，總之，怎樣釋放壓力因人而異，但不要以犯罪的手段和影響別人的生活為最好。可以...
怎麼緩解壓力，怎樣緩解壓力，讓自己放鬆心情？
都別攔著我，我一定要去快樂星球！壓力是現在人的普遍心理，緩解壓力的方法很多 1 運動，這是最簡單和最有效的壓力緩解方法。2 傾訴，說話交談是一種保健，所以多和朋友溝通很重要。3 自我放鬆。每週，或者每個月給自己一個徹底放鬆的時間。自己放鬆了，才能更好的面對工作。4 讀書，讀感興趣書，讀使人輕鬆愉快的...
怎樣緩解壓力，怎樣緩解壓力，讓自己放鬆心情？
都別攔著我，我一定要去快樂星球！怎樣緩解壓力，讓自己放鬆心情？焦慮是擔心自己的目標達不到，也就是期待心作祟。你要正確面對自己，看到自己的短處和長處，找到屬於自己的方法突破極限，往往成功的喜悅不是最後的結果，卻是奮鬥中每一點的收穫和突破自我。突破自我一次就會多一份自信。不要和任何人比較，你只要拿今天的...