金龍魚1 1 1調和油怎麼樣?1 1 1是什麼?

2023-05-17 06:40:13 字數 2318 閱讀 4941

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金龍魚1:1:1調和油還不錯,1:1:1是中國營養學會的推薦標準,指的是食用油中飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸1:1:1的比例。

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調和油是根據使用需要,將兩種以上精練油脂按比例混合而成的。金龍魚1:1:

1調和油則是用大豆油、玉米油、菜籽油、葵花籽油、花生油、芝麻油、亞麻籽油、紅花籽油八種植物油原料調和而成的,所以膳食脂肪酸的比例更均衡,也更健康。

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挺好用的,金龍魚1:1:1調和油提倡的膳食均衡,指的是日常飲食中不飽和脂肪酸、中度不飽和脂肪酸、飽和脂肪酸攝入的比例均衡,這也是《中國居民膳食指南》建議的脂肪酸攝入比例。

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金龍魚調和油1:1:1是指金龍魚幫助人體膳食脂肪酸達到1:

1:1的標準,即促進人體攝入脂肪酸的量為1:1:

1(不飽和脂肪酸:中度不飽和脂肪酸:飽和脂肪酸。

為1:1:1)。

金龍魚1:1:1調和油好不好

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金龍魚1:1:1的口號,第一次讓國人知道了「營養要均衡」的概念。

雖然說金龍魚調和油讓許多對飲食健康不注重的家庭,開始重視起了食用油在一日飲食中的作用。但是還是會有人疑惑,金龍魚調和油一直倡導的1:1:

1這個「**比例」,真的好嗎?1:1:

1究竟是什麼意思呢?

想要了解金龍魚調和油中1:1:1這個比例好嗎,我們首先來看看金龍魚調和油的1:

1:1究竟說的是什麼。事實上,金龍魚調和油倡導的1:

1:1是中國營養學會的推薦標準,據《中國居民膳食營養素參考攝入量》建議,人們飲食結構中飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸最好達到1:1:

1的比例,金龍魚1:1:1說的就是三者的協調比例。

根據營養研究表明,任何一種食物都不可能給人提供全面的營養,因此人們的飲食需要多樣化,多方攝入所需營養,食用油同樣如此。不同品種的食用油中,三種脂肪酸的比例都有所不同,因此想要實現三種脂肪酸的均衡攝入,植物油還得「調」著吃。調和油的出現讓脂肪酸的均衡攝入,有了解決方案。

調和油可以幫助人體達到膳食營養均衡,而我國在食用油領域第一個運用1:1:1的健康營養理念的品牌就是「金龍魚調和油」。

金龍魚調和油其實包含多款產品,比如用高油酸葵花籽油和亞麻籽油調和而成的金龍魚葵花亞麻調和油,還有用稻米油葵花油花生油等多種植物油調和而成的金龍魚稻穀鮮生調和油等,當然大眾最熟悉的還是金龍魚1:1:1調和油。

金龍魚1:1:1調和油精選了8種原料(花生油、玉米胚芽油、葵花籽油、大豆油、芝麻油、菜籽油、亞麻籽油、紅花籽油),不但有助於促進人體膳食脂肪酸攝入達到1:

1:1的均衡比例,而且符合中國人的飲食口味習慣,得到消費者和營養學界的認可。

金龍魚1:1:1調和油怎麼樣,是什麼油?

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1:1:1指的是產品中的飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸、多不飽和脂肪酸的平均比列為0.

27:1:1,其中多不飽和脂肪酸中n-6與來n-3的平均比例為5:

1,加上人體從其他事物如肉、禽、魚、奶等中攝取的飽和脂肪酸,就能幫助人體從膳食中攝入的飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸與多不飽和脂肪酸的比例接近1:1:1的**比例。

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金龍魚1:1:1調和油是將兩種以上成品植物油調配製成符合人體使用需要的油脂。

選用大豆油、玉米油、菜籽油、葵花籽油、花生油、芝麻油、亞麻籽油、稻米油作為主要原料,從營養角度看,調和油應根據有利於人體健康的原則,通過選擇不同種類植物油,合理配比脂肪酸種類和含量。

8樓:匿名使用者

意思就是將大豆油、玉米油、菜籽油、葵花籽油、花生油、芝麻油、亞麻籽油、紅花籽油等八種原料按照1:1:1的比例製成一種油,成為**比例,也是人體所需營養的最佳平衡比例,**比例食用調和油主要是倡導膳食脂肪酸均衡,平衡營養更健康。

金龍魚1:1:1調和油是非轉嗎

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金龍魚1:1:1調和油是非轉。金龍魚**比例食用調和油是大豆油、玉米油、菜籽油、葵花籽油、花生油、芝麻油、亞麻籽油、紅花籽油八種植物油原料,脂肪酸配比更均衡。

1:1:1是指飽和脂肪酸:

單不飽和脂肪酸:飽和脂肪酸的比例。而這個是否營養,要根據個人飲食;如果個人平時吃肉的話,就會導致動物油攝入多,影響健康;如果平時吃素的話,可以考慮使用。

營養學建議的是要儘可能多樣的攝取各種食譜,但是控制總量。中國膳食指南規定的用油是每日低於25-30g。具體可以看看中國居民平衡膳食指南。

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