膽固醇高的人能喝牛奶嗎?喝牛奶會產生什麼影響?

2023-06-15 18:55:10 字數 3111 閱讀 9546

1樓:lingpao王

患有膽固醇高的人能喝牛奶。科學家研究發現,由於牛奶中含有乳清酸,飲後,不僅不會引起體內膽固醇升高,反而還有降低膽固醇的作用。牛奶屬優質蛋白,而且牛奶中含有豐富的鈣和多種維生素及脂肪,是人們公認的營養佳品。

但患有某些疾病的人卻與牛奶無緣。

缺鐵性貧血煮忌喝牛奶。因食用的鐵需在消化道中轉化成亞鐵才能被吸收利用,若喝牛奶,這一轉化受其中高磷高鈣的影響,體內的鐵能與其中的鈣鹽磷鹽結合形成不溶性鐵化合物,使體內的鐵更為不足。

腹部手術後的病人忌喝牛奶。病人手術後,多有腸脹氣發生,牛奶中含有脂肪和酪蛋白,在胃腸內消化,並含有乳酸菌,發酵後可產生氣體,使脹氣加重,不利於腸蠕動和腸功能的恢復。

2樓:行樂樂樂行

是可以的,但是儘量選擇低脂的牛奶,喝牛奶的話可以提高身體的免疫力,而且也可以預防一些疾病。

3樓:夢長科普小屋

膽固醇高的人最好不要喝牛奶,牛奶中含有大量的脂肪和蛋白質,大量喝牛奶可能會導致膽固醇增高。

膽固醇高可以喝牛奶嗎

4樓:匿名使用者

發胖的人和老年人不敢喝牛奶,怕的是喝了牛奶使膽固醇增高,特別是有冠心病、高血壓和腦血管病的人,更不敢喝牛奶。其實,牛奶是很好的營養品,完全可以大膽喝。牛奶及其奶製品所含的膽固醇並不高。

每100克牛奶中才含膽固醇13毫克,僅是雞肉的11%,是羊肉的20%,是牛肉的21%,是羊奶的38%。這說明牛奶中所含的膽固醇還是比較低的。研究還證實,牛奶中含有乳清酸,這種酸有抑制膽固醇的作用,它的抑制效果超過了本身膽固醇的量。

所以,喝牛奶一般不會引起膽固醇升高,而且,還具有降低膽固醇的作用。人體血液中的膽固醇**於飲食的攝入和自身肝臟的合成,即使不攝取食物中的膽固醇,血液中的膽固醇仍然可能偏高。肝臟合成膽固醇是一個複雜的酶促反應過程,牛奶中的乳清酸能抑制這一反應過程,從而阻滯膽固醇合成,使血液中膽固醇含量下降。

由此可見,老年人、肥胖者完全可以喝牛奶,它有助於防止冠心病和**高血壓。喝牛奶應該成為養生保健的一個有利措施。 補充:

放心吧,找到有科學根據的拉,你家那老人可以喝拉 補充: 只是儘量喝脫脂奶更加合理。

你知道脫脂奶嗎?\ 補充: 牛奶是奶製品嗎?

如果是的話,那就喝脫脂奶 補充: 最近,美國賓夕法尼亞大學的索齊波曼斯教授發現,由於牛奶中含有乳清酸,飲用後不僅不會引起體內膽固醇升高,反而還有降低膽固醇的作用。

5樓:匿名使用者

不建議吃蛋黃。牛奶可以少喝。

每100克食物中膽固醇含量低於100毫克的食物稱為低膽固醇食物,如鰻魚、鯧魚、鯉魚、豬瘦肉、牛瘦肉、羊瘦肉、鴨肉等;

每100克食物中膽固醇含量為100~200毫克的食物稱為中度膽固醇食物,如草魚、鯽魚、鰱魚、黃鱔、河鰻、甲魚、蟹肉、豬排、雞肉等;

每100克食物中膽固醇含量為200~300毫克的食物稱高膽固醇食物,如豬腎、豬肝、豬肚、蚌肉、豬肉、蛋黃、蟹黃等。高膽固醇血癥的患者應儘量少吃或不吃高膽固醇的食物。

膽固醇比較高的人,到底可不可以喝牛奶?

6樓:蘭寶貝

膽固醇非常高的人是不可以和牛奶的,因為膽固醇在牛奶中也是特別多的,喝了牛奶的話自己的膽固醇也會非常高的。

7樓:匿名使用者

膽固醇高的病人可以喝牛奶,牛奶及其奶製品中所含的膽固醇量並不高。每100克牛奶中膽固醇量才13毫克左右,所以,適量喝牛奶不會導致身體膽固醇值增高。膽固醇是人體必需的一種物質,參與人體生化代謝,是合成類固醇激素的必須物質,所以,也是人體不可缺少的營養物質。

8樓:王志剛剛剛

不應該喝牛奶了,因為牛奶的價值非常高,如果膽固醇非常高的人就不應該去喝了。

9樓:匿名使用者

可以喝,但是要適量。牛奶中有很多的鈣質,能夠增加人的飽腹感,對升糖也很慢。但是如果過量食用,牛奶中的脂肪會淤積,導致人的膽固醇更高。

10樓:邂逅浪漫

膽固醇高的人是可以喝牛奶的,因為牛奶是非常好的優質蛋白質,它可以改善身體的體質,而且也可以讓血管的彈性更好。

膽固醇高的人能喝牛奶嗎?醫生的建議是什麼?

11樓:教育知識之家

膽固醇高的病人可以喝牛奶,不過要適量。牛奶及其奶製品中所含的膽固醇量並不高,每100克牛奶中膽固醇量才13毫克左右,所以,適量喝牛奶不會導致身體膽固醇值增高。

12樓:創作者

膽固醇高的患者儘量選擇脫脂奶或低脂牛奶,膽固醇高可以引起動脈粥樣硬化,通過健康的生活方式、合理均衡的營養、少鹽、少油、少糖,喝牛奶時儘量選擇低脂奶或脫脂牛奶,避免全脂奶帶來血脂進一步增高,膽固醇高的人可以適當量喝點牛奶,正確飲用,對於降脂其實是有益處的,可以適量喝點酸奶,促進消化和代謝。

總膽固醇高可以喝牛奶嗎

13樓:全浦澤

牛奶中所含的膽固醇含量是非常低的,而且喝牛奶有利於減少高血壓疾病發生。人體血液中的膽固醇,主要是來自於飲食的攝取或者是肝臟合成,即使不從食物中攝取膽固醇,血液中的膽固醇仍然可能會出現偏高,由此可見,牛奶不會使體內膽固醇升高。

膽固醇高可以多喝牛奶嗎

14樓:濮軒閉力

您好,膽固醇高跟牛奶也沒有太大關係。可以喝點酸奶。膽固醇高,首先要注意平常的飲食,少吃食用油,少吃豬肉類,可以吃點牛肉和羊肉,同時多補充蔬菜和新鮮水果,並且每天適當運動。

這些都可以降低膽固醇。當單純飲食和運動無效時,可以服用降脂藥如血脂康。

膽固醇高能喝純牛奶嗎?

15樓:香山紅葉

膽固醇高可以喝純牛奶。

患有膽固醇高的人能喝牛奶。因為牛奶屬優質蛋白,而且牛奶中含有豐富的鈣和多種維生素及脂肪,而且牛奶中含有乳清酸,不僅不會引起體內膽固醇升高,反而還有降低膽固醇的作用。牛奶及其奶製品所含的膽固醇並不高。

每100克牛奶中才含膽固醇13毫克,僅是雞肉的11%,是羊肉的20%,是牛肉的21%,是羊奶的38%。這說明牛奶中所含的膽固醇還是比較低的。

16樓:斯海之

膽固醇高,能喝牛奶嗎?膽固醇高,可以喝牛奶,就是少吃雞蛋。

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