老年人不能吃的食物都有哪些?老年人哪些食物不能吃?

2023-07-04 22:30:09 字數 2960 閱讀 4276

1樓:寶12198芭夭

銀耳有很好的潤肺補腎的作用,很多老年人都非常喜歡使用,但是現在醫學環境一下,如果服用不當很容易導致身體的出現腸梗塞的情況,一個人一個人一個人不容易消化,而老年人身體消化能力就是比較差,一次性服用太多,消化不良的情況甚至危害健康。

2樓:客內且

對於這個問題,我的感覺是,我感覺老年人不能吃糖類較多的食物,因為中老年人患高血壓的幾率比較大,或者每個人幾乎都會有一點高血壓,在我家裡,我的爺爺就是不吃糖的,就是儘量避免這種東西。

3樓:晨綠佳

老年人不能吃高糖和高含油量的食物,比如說豬身上的肥肉,不能多吃,還有就是甜品,奶油蛋糕和可樂雪碧這些飲品,含糖量都比較高,容易給老人們帶來疾病,帶來身體上不必要的麻煩。

4樓:3071滅韓頤儇

有人不能吃的食物有很多,比如說辣條,不能吃高脂肪的東西,比如說吃肉,還有不能吃特別硬的東西,因為人老了,牙就會變得非常軟了,不能吃不健康的東西,要多吃一些有營養的東西。

5樓:沉夜孤星

人到老年,身體各器官功能逐漸衰弱,牙齒開始脫落,消化及吸收能力也慢慢減,請飲食要清淡,老年人的味覺功能能有所減退,常常是食而無味的,總喜歡吃味重的蔬菜益處多要多吃蔬菜,飲食要清淡,飯菜搭配好,脾胃很重要,不吃生冷涼,稀飯健脾又延年。

6樓:匿名使用者

老人不宜多吃方便麵,高點的還有許多化學劑對人體有危害,老年人各方面調節功能下降了,尤其是調節作用並且方便食品,為了延長保質期,大多用油炸過,油脂氧化後的產物也會導致各種疾病。

老年人哪些食物不能吃?

7樓:匿名使用者

老人不能吃什麼食物?

1、油炸類:

隨著年齡的增長,我們老年人的味覺和消化功能會產生一定的下降,所以為了滿足自己的食慾,很多的老人就比較愛吃一些油炸類的食物。其實這是不正確的一種現象。如果這類食品含脂量甚高,一次食入較多的高脂肪食物,胃腸道難以承受,容易引起消化不良,還易誘發膽、胰疾患的**或加重。

2、燻烤類:

我們的老人也不適合吃一些燻烤類的食物,因為我們都知道,食物在燻烤過程中,可產生某些致癌物質。並且我們的老年人身體的抵抗力是比較低下的,所以經常吃這類食物的話會出現一些疾病,嚴重的話則會增加患癌特別是胃癌的危險性。

3、醃漬類:

醃漬類食品一般含鹽量高,而維生素含量甚低(維生素c在醃製過程中大多被破壞),很多的老年朋友不注意這個問題,長期吃下來的話,他們的腸胃功能會受到極大的損傷。

4、儘管動物內臟中通常含有豐富的維生素a,但相應的,動物內臟所含的膽固醇很高,老年人如果經常食用,會導致膽固醇大大升高,從而導致血脂升高,對老年人的健康十分不利,增加患上動脈硬化、高血壓、冠心病、糖尿病的風險。

5、甜食中的含糖量非常高,如果攝入的糖太多,會引起老年肥胖,並能引起血脂升高,如果老年人有動脈硬化傾向,或患糖尿病,尤其不宜食用甜食。

8樓:浮靜歸

老年人應該以容易消化的食物為主,比如麵條,饅頭,包子,南瓜小米粥,山藥粥,蔬菜粥,蛋類,奶,少吃那些油炸的東西,粘糕,油炸糕,粽子等粘性食物少吃,

9樓:青龍水瓶兔

您好,老年人不能吃的食物,應該有粽子,還有就是說不能吃的食物就太甜的甜品,還有就是說大油大膩的東西都是不能吃的。

10樓:秋落雪

老年人含糖量高的食物就不能多吃了。

11樓:慈海湧金蓮

少吃高脂肪,魚鱉蝦蟹類。

多吃粗纖維,植物蛋白維生素豐富的。

老年人哪些食物不能吃?

12樓:革熠

一、油炸類食品。

老人味覺明顯減退,因此都喜歡吃油炸類味道香濃的食品。但是,這類食品含脂量甚高,一次食入較多的高脂肪食物,胃腸道難以承受,容易引起消化不良,還易誘發膽、胰疾患的**或加重,另外,油炸食物產熱量高,老年人常吃可導致體內熱能過剩,引起肥胖,對健康不利。特別指出的是,常食油炸的食品,可增加患疾病的危險性,因為多次使用的油裡含有較多的致癌物質。

炸油條的麵粉裡一般加入一定量的明礬,而明礬裡有多量的鋁,如果老年人常食油條,可使鋁在體內蓄積,對老年人智慧和骨骼均有害。研究證明,鋁與老年痴呆和骨質疏鬆有因果關係。

二、燻烤類食品。

食物在燻烤過程中,可產生某些致癌物質。老年人抵抗力下降,如果經常食燻烤類食品,則會增加患癌特別是胃癌的危險性。

三、醃漬類食品。

醃漬類食品一般含鹽量高,而維生素含量甚低(維生素c在醃製過程中大多被破壞),如果常吃這類食品,容易引起胃腸道疾患。

四、醬製品。

包括醬油、大醬和各種醬菜。它們普遍含鹽量極高,如果常吃這類食品,會使老年人在不自覺中攝入過量食鹽,從而加重心血管和腎臟的負擔,對老年人的健康十分不利,特別是心血管或腎臟疾病患者更應注意。

五、冷飲類。

冷飲食品進入胃後,會導致胃液分泌下降,易引起胃腸道疾病,甚至可誘發心絞痛和心肌梗死,對患心血管病的老年人尤為不利。

六、甜食類。

甜食含糖量高,如果攝入過多可引起肥胖,因多餘的糖在體內可轉化為脂肪。糖類攝入過多,還可引起無機鹽缺乏。

總之一些油炸、高鹹、高糖的食品老年人最好少吃。

老年人哪些食物不能吃 這八種食物食用需謹慎

13樓:一見鍾秦

1油條中的明礬,是含鋁的無機物,如經常食用,很難由腎臟排出,進而對大腦及神經細胞產生毒害,甚至因而引發老年性痴呆症。

2醃菜若製作不得法,菜內會隱藏致癌物硝酸胺,這些物質與胃黏膜經常接觸,會影響到黏膜的完整性。

3臭豆腐在發酵過程中極易被微生物汙染,同時又會揮發大量鹽基氮,以及硫化氫等,這些都是蛋白質分解的腐敗物質,對人體有害。

4味精的學名稱為氨酸鈉,它的主要成份為穀氨酸,適量食用並沒有危害。但也有研究報告指出,過多使用味精可能使人出現口舌乾燥、發麻或頭痛、噁心、心跳加速、頸部熱麻等症狀,還有可能抑制骨骼生長、影響發育。

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