1樓：cry透明面具
睡太軟的床墊 對腰不是很好哦。
亞洲人的骨格跟歐洲人的不一樣。
推薦用軟硬適中一點的。我家用的大自然的棕墊 還不錯。雖然硬但是有一定彈性。
很舒服。。你有空看看你們那有沒大自然的店去試試唄。東西是好東西 就是**有點小貴。
年輕人睡硬一點的床好，還是軟一點的床好？
2樓：月明星稀
睡硬床板不一定健康，床墊太硬，雖不致嚴重影響脊骨健康，但肩膀和臀部受力，讓人感覺不舒服。如某些人腰脊痛的話，更不宜睡硬木板床，以免病情惡化，睡床墊比不睡床墊要健康多了。
床墊並非愈厚愈好 床墊的厚度跟它的承託力沒有必然的關係，尤其是彈簧床墊，若彈簧厚度沒變，加厚底面墊料，換來的只是較佳的舒適度，而非承託力。
床墊不是愈硬愈好 床墊太硬，腰部和背部得不到均衡的承託，脊椎骨無法維持正常的弧度，令肩膀和臀部受壓，並不令人舒適；床墊太軟，脊骨向下彎曲，腰部容易疲勞，嚴重者可引致腰痠背疼，故床墊要軟硬適中。
彈簧多並非一定好 床墊的好壞，不能單憑彈簧的數目來判斷。彈簧的型別和疏密也會影響其承託力。獨立式彈簧比連鎖式彈簧承託力要強，由於每個彈簧能獨立伸縮，可分別承託身體不同部位，維持脊椎自然的曲線；相反，連鎖式彈簧互相連線，便無法自然承託身體。
床墊種類特點：
睡眠是健康之本，怎樣才能擁有健康的睡眠呢？除了工作、生活、身體、心理等方面的原因外，擁有“衛生、舒適、美觀、耐用”的健康寢具是獲得高質量睡眠的關鍵所在。 隨著物質文明和技術工藝的不斷進步，現代人們使用的床墊種類逐漸趨向多元化，主要有：
彈簧床墊、棕櫚床墊、乳膠床墊、水床墊、昂首斜面護脊床墊、氣床墊、磁床墊等，在這些床墊中，彈簧床墊佔較大的比重。
3樓：健康講師徐偉龍
對於床的軟硬度是因人而異的 沒有絕對的。
同時不同的床墊適合不同的年齡 不同的體重 不同的身高和生活習慣對於兒童來說是要睡硬點的床 因為兒童還在生長發育期間 骨骼還未完全生長 睡太軟的床不利於骨骼的生長。
對於老年人來講，其實應該睡軟硬適中的床墊，但因為中國傳統習慣以及骨骼的一些原因，還是要睡硬一點的床墊的，但同時也不能過分的追求硬，要有一個度，不然對老年人的身體健康還是有很大的影響。
對於年輕來說，如果骨骼沒有什麼問題的話，個人建議還是睡偏軟一點的床墊才好，偏軟的床墊不會對身體造成過多的壓迫，能夠幫助你很快的入睡，但在這裡我要提醒你的是，我所說的軟並不是塌陷的軟 而是能夠很好支撐你人體的每一個部位，保持身體的一個s型，你可以報下你的年紀、身高、體重和以前睡的床墊軟硬度。
4樓：覓睡方
你知道睡硬一點的床墊好還是睡軟一點的床墊好嗎。
5樓：失眠築夢調理
睡覺是硬床好還是軟床好？原來這些年你都睡錯了。
床睡軟的好還是硬一點的好？
6樓：匿名使用者
因人而異，根據自己喜歡選擇。
7樓：tt坎坷不平
硬床墊，比較好，鋪一床被子上面，儲存身體脊柱平衡，有益身體健康。
睡軟點的床好還是硬點的好
8樓：覓睡方
教你怎麼選擇合適自己的床墊。
9樓：年輕
年輕人應該睡硬些的床，太軟對身體健康不好。
睡軟床和硬床哪個好?
10樓：匿名使用者
小孩子睡硬床，成年人可以睡睡軟床或硬床。
11樓：周若兔
其實這個是因人而已。嬰幼兒一般要睡柔軟的舒適的。15歲到50歲的成年人比較適合柔軟的床墊。50歲以上的老年人就要選擇偏硬的床墊。
12樓：贛南臍橙
軟床好還是硬床好，更多還是看你個人適合什麼樣子的，因為每個人年齡、身高、體重、體型、身體狀態等不同，對床墊的軟硬舒適度需求，是不一樣的。即使同一個人，體型發生變化，對床墊軟硬度需求也不同。就像你說的，初中時睡硬床覺得ok，但現在覺得不舒服，估計你現在的體型有點變化，另一方面，隨著年齡的增長，其實對床墊是越來越“挑剔”的。
此外，軟床硬床，說到底看床墊能否給到有效支撐，體現到體感上，就是舒服和不舒服。太軟的床墊，使人體的睡姿下附，脊椎彎曲而得不到放鬆；太硬的床墊則對人體較重的部位造成壓迫，導致睡眠時翻身次數增加，不能得到充分的休息。同時，太硬的床墊缺乏適當彈性，不能配合脊椎的正常曲線，長期使用會影響人體正確姿勢，妨礙脊椎健康。
給你的建議是，可以去試躺下軟一點的床墊，依舊估摸不準，可以試試想能智慧床墊，它可以根據你的需求，進行軟硬度的多檔調節，也就不會出現床墊買回家，結果發現軟硬度不合適的情況了。
想能軟硬智控床墊還有一個舒適值推薦的功能，輸入身高、體重後，根據大資料庫，給你推薦一個適合你的軟硬度，並且自動調節至該值。睡眠檢測功能，還能實時監測心率、呼吸率等資料，次日還能傳送睡眠報告，幫你解讀睡眠、健康狀況。
睡軟床好還是硬床好？
13樓：周若兔
其實這個是因人而已。嬰幼兒一般要睡柔軟的舒適的。15歲到50歲的成年人比較適合柔軟的床墊。50歲以上的老年人就要選擇偏硬的床墊。
14樓：tt坎坷不平
硬床墊，比較好，保持身體平衡，有益身體健康。
睡硬床好還是軟床好
15樓：覓睡方
教你怎麼選擇合適自己的床墊。
16樓：周若兔
其實這個是因人而已。嬰幼兒一般要睡柔軟的舒適的。15歲到50歲的成年人比較適合柔軟的床墊。50歲以上的老年人就要選擇偏硬的床墊。
17樓：春穹酈懷山
脊柱不好的人還是睡硬床吧。睡軟床也最好不要過於軟，這樣人睡起來會覺得腰痠。
18樓：網友
根據每個人身體的狀況。
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