1樓:匿名使用者
意思很簡單......人生一世,不可能事事順心。但是絕對比可以因為事不順心就心灰意冷。要有鬥志!
2樓:櫻花_糕
人生就像一條波浪線,有巔峰自然也有低谷,低谷及人不得志。
心情沒回有低谷,因為情感變化很劇答烈吧,所以你以為這就是低谷,其實這只是一個下落的坡。就是說,心情的低谷很難判斷。挺難說,不過還是因為情感變化多端啊。
如何理解王小謨的那句 人生有低谷,但心情永遠都沒有
3樓:匿名使用者
在行為層面,主要是做了一些交流方面的訓練。比如跟異性談話,怎樣開始、打算談什麼話題、如何傾聽、如何迴應、目光怎樣交流或者回避、怎樣的姿勢可以讓人放鬆,等等
當遇到自己人生的低谷、心情極度低落的時候我要怎麼來安慰自己
4樓:匿名使用者
人活著沒有一個人的人生是一帆風順的
只要努力就精彩!
保持一顆平常心。
只要謹記:這一秒不放棄,下一秒有奇蹟
人生難免跌倒和等候
要勇敢的抬頭
陽光總在風雨後!
我給您意見,您看行嗎?
1.用心另眼看世界吧,這世上不是每個人都很順利,只是看自己怎麼解決,比如你走路的時候被人撞了,別人給你道歉了,有時候你還是會覺得很火,但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受,還是想想那句「開心也是一天,不開心也是一天,何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好,那就不用想它,如果還是想,那就讓自己忙起來,讓自己沒有空閒去想它,讓自己充實地過好每一分鐘,再有早晨醒了以後不要戀床,醒了就起來,忙起來,推開窗,呼吸清晨的新鮮空氣,放鬆全身,讓自己想像成一個快樂的小天使......
3.選擇一個空氣清新,四周安靜,光線柔和,不受打擾,可活動自如的地方,取一個自我感覺比較舒適的姿勢,站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉,做的時候速度要均勻緩慢,動作不需要有一定的格式,只要感到關節放開,肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸,慢慢吸氣然後慢慢撥出,每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如,看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西,細心觀察它的細微之處。點燃一些香料,微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛,著意去想象一些恬靜美好的景物,如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易,活容易,生活卻不容易。別發愁,這個社會的和你差不多還很多,但是都快樂的生活著,並不是每個人都能成功的,只要你努力對待每件事情,對生活認真一點,只要你認真對待每一天,不管你的人生怎麼樣,我相信都是精彩的。
加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天
5樓:匿名使用者
多運動,多和愛你的人在一起,或去看看醫生.人生的低谷每人都會遇到,選擇堅定自己,肯定自己,每個人都不是十全的,真正的人是把愛傳給下一個,帶著感恩的心而活著的人.一定要懂的這個人生至理!
6樓:匿名使用者
出去旅遊,散心,看看美景、美人,心胸豁達些。
7樓:匿名使用者
請你看看羊皮卷的故事,也許會改變的。
你在人生低谷的時候有多慘，在你人生最低谷，最沒錢的時候你是怎麼度過的？
每個人都有黑暗的時期，是 仙人 就必須在 渡劫 磨難，是成功人的談資 幸福，是窮人的炫耀 我發現個問題，但凡有點成就的人，都喜歡談論 我當年多麼苦，當年多麼難，而越是平庸的人喝上酒就是說 想當年我多牛逼，現在不行了 每個人的難都不同，千千萬，事實上 所有人都是不幸福的，一切未被滿足的都是不幸福的 活...
為什麼人生會有低谷
1 當我因沒達成目標而心情 不好時，我首先會分析原因，知道自己存在的問題。然後可能會找值得信賴 且有能力幫助我的人聊一聊，聽聽他們的建議。接下來就是憧憬美好生活，制定下一個目標。總之要樂觀，要有美好的憧憬。如果需要相對暴力的宣洩時，最好做運動，如跑步，跑完衝刺之後，會有一種海闊天空的心情2 當我因失...
最近好煩，感覺人生低谷，心情不好，想出去散散心，又糾結著，不知道該怎麼辦？去還是不去？希望大家幫幫
可以來出去走走，不一定去哪自 裡旅遊bai。看看附近有沒du 有大的花圃花園，薰衣草花 zhi園，植物園，親近dao大自然會會舒服一點。也可以躺在草地上什麼也不想，暖風吹來，心情也會撥開雲霧。偶爾可以思考，逃避不是解決辦法，需要冷靜面對。希望你能開心起來 心情不好的時候最好不要呆在屋裡。儘量出去走一...