1樓:匿名使用者
唉,我也一樣呀!原本以為很期待開學,但是開學了又有些害怕......反正感覺雜七雜八的,很難辨清!不過沒關係,不都開學了嘛。這是早晚的事,註定得經歷,那就一股氣過了就好了,不必太擔心
2樓:匿名使用者
這是一種厭學情緒或著是對假期的不捨吧,過不了多久就沒事了。
3樓:匿名使用者
我現在也很鬱悶中,心理反應吧
4樓:匿名使用者
學習壓力大或想在家呆著 哈哈
開學前一天怎麼過最開心
5樓:閈
呵呵,明天我也要上學了哦,開學前一天應該做一些最有意義的事情吧,先和朋友聚聚;幫父母做一些家務勞動,體會一下父母的辛苦;出去狂玩,只要開心就行了...你覺得呢
總感覺心情鬱悶怎麼回事?
6樓:匿名使用者
網上找了一些先看看再說哦只要可以解決你的問題就行不是嗎?- -調整心態的具體行動 :
1、多做體力運動。
2、精神轉移、堅定信念。
3、擺脫心理壓力、穩定情緒
4、樂觀。
5、放鬆,有不愉快的事情要說出來,以免心理疲勞。
願朋友開心!振作起來,加油!!!
看看自己小時候的**
回憶下曾經有過的快樂
鬱悶這個一定有幫助的,這個答案會告訴你我們的心裡運作原理!自己是自己最好的心理醫生
鬱悶不是病,但悶起來真要命就是不想說話很壓抑的感覺不過很難受。可話說回來,誰又能夠沒有煩惱呢?說得誇張點,生存就是煩惱。
對於絕無煩惱的世界與生存的渴望,恰恰正是深重煩惱的根源。這不是無可奈何的諷刺, 而是真實生活的寫照。克服過分的天真,克服軟弱的浪漫,摒棄自我陶醉的良好感覺,勇敢地去面對現實,把煩惱當作臉上的灰塵、衣上的塵垢,隨時洗拂,常保潔淨,這不是智慧和快樂嗎?
煩惱只能用精神力量去化解,而不是用自甘平庸、自甘墮落的心態去積攢,當生出的煩惱日益堆積時,就會產生鬱悶的心結。這種鬱悶會使你的思維處於一種遊離的狀態,思緒不能歸整,如同孑然一身行走於無邊無際的沙漠,沒有方向地亂撞,最終可能會招致自我毀滅。所以對待煩悶要有一個良好的心態,不必將煩惱和鬱悶看得過於隆重,其實煩悶也是一種磨練,一種比較,一個偶合,一種經驗積累的過程,一種對自己品格、素養、才能、意志的檢查和考驗,它能使你得到非如此而不能得到的東西。
世界上的萬事萬物是好是壞,關鍵在於人們怎樣去認識理解它。這是不是有點唯心主義的味道呢?不是的,事物是客觀的,好與壞都只是世人的評說而已。
一件事物對於一部分人來說是好事,對 另一部分人來說,就可能是壞事。有沒有社會標準?當然有,問題是「鬱悶」的人不承認社會標準,他就信服他那個自我,那份感覺。
生活中那麼多有意義的事情他感覺不到,或者感覺恰好相反,這能不「鬱悶」嗎?我想,感覺畢竟代替不了理智,我們應當學會理智地看待問題、分析問題。再說,感覺是由個人的價值觀念決定的,你的價值觀念是否正確?
光憑個人的意志不行,個人的價值觀念若脫離了社會的價值趨向,就會產生錯誤。因此,修正個人的價值觀念是擺脫「鬱悶」的理智選擇,與社會分庭對抗,怎麼能正確認識社會呢?
我想,「鬱悶」並不是什麼不治之症,只要你有心脫離「鬱悶」,不斷否定自我、超越自我,你將會發現一個燦爛的新天地。 gogo
所以應該調節自己:
1.慾望少點,
2.攀比少點,
3.心態平衡點,
4.知足常樂多點 ,
5.改變能改變的,接受不能改變的,不要迷失了自己 .
6.根據自己的能力去生活吧,不要讓別人的生活狀況左右了你的心情.
人生百年,不如意事常**。所謂人比人氣死人,人與人之間實在沒有多大的可比性。這倒不是說自己一定比別人差多少,而是機會這東西總是偏心眼。
有的人官運亨通、財源滾滾、美人擁簇、寶馬香車,諸多好事得來全不費工夫。輪到自己就不同了,千辛萬苦,百般努力,可還是可望而不可及。每當此時怎麼辦?
怨天尤人?沒用,抱怨命運不公,也無濟於事,於事無補,撒潑罵街?也只能是丟人現眼。
最好的辦法,把功名利祿看得淡一點,知足者常樂,做一個樂觀向上之人。生活中我們常常為種種煩惱所困擾。使一些人哀嘆社會不公、時運不濟,有一種「黃鐘譭棄,瓦釜雷鳴」的失落感,在這種心態下,覺得失意、失落或氣餒,感到活得很累,很苦,很煩,在哀嘆中消沉下去,一蹶不振,甚至產生輕生的念頭。
其原因就是缺乏一種知足常樂的心態與心境。古人云:「春有百花秋有月,夏有涼風冬有雪,若無閒事掛心頭,便是人間好時節。
」自然和生命給予我們很多,已經足夠我們走完生命的歷程,應該知其足而後樂。你沒有錢,要過窮日子,一天為吃穿發愁,所以,你做夢都想著怎麼才能過上有錢人的生活。等你受盡了苦終於有錢了,你的身體卻不行了,這時,你又會想,一生最幸福的莫過於擁有健康,人總是覺得不到的才是最好的,這山看著那山高,所謂人心沒底大概就是這樣了!
7樓:匿名使用者
心態的問題。凡事要往好的一方面想。
8樓:留水儲迎絲
這是心情不好,或者說情緒不穩定造成的
所以還是多些用心改正這些情緒
然後認真的思考這個事情的原因
調整過來就是了
9樓:匿名使用者
臨床中比較常見的焦慮症,患者表現為擔心、緊張、害怕,所以身體上述出現各種各樣的不適體驗,如頭暈、頭痛、心慌、心悸、尿頻或出汗等症狀。
開學前一天的日記，開學前一天日記1oo字30篇
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