1樓:龍爹老大
呼吸和個人的意識是由不同的神經中樞控制的,你做夢的時候,意識的中樞有一部分並未停止,也就是你在做夢,而呼吸的中樞神經不是由意識可以控制的,也就是呼吸完全正常,所以你自己感覺就能在水裡面呼吸。
2樓:匿名使用者
那為什麼那麼多人淹死?
3樓:匿名使用者
做夢有什麼準?我常夢見自己是萬元戶醒來還是千元。
4樓:匿名使用者
我還夢見過能飛呢 夢是潛意識的思維 反映了你心底的慾望
5樓:匿名使用者
因為本來就能
只是醒來的時候就抑制住了
做夢夢見自己全身沉在水中,但是能呼吸,是什麼徵兆?
6樓:忍者無敵巴比利
好事,就是說,再大的事也不會有事,做什麼都會很順利
7樓:趙雅琪的
來個周公解夢,一了百了!
8樓:虞靉
如魚得水,好徵兆??
很詭異為什麼我經常夢見自己在水裡也能呼吸?
9樓:匿名使用者
在我們的夢中什麼都可以實現,可以海闊天空的遐想,可以上天入地無所不能,你夢到在水裡平靜的呼吸,證明你很需要休息和一個安靜的環境!放鬆心情入睡,祝您開心!
10樓:匿名使用者
這是你的心理作用 你很嚮往在睡了自由自在的感覺吧
11樓:匿名使用者
周公解夢:夢見在水裡:好運連連
做夢夢見自己全身沉在水中,但是能呼吸,往往被嚇醒,有什麼徵兆嗎?
12樓:miss窨
我聽前輩們說做夢夢見水是要發財的徵兆,因為人們在夢裡水就象徵著財
13樓:百度使用者
泉水:夢見泉水,生活美。夢見在泉水裡洗澡,做夢者會挺而走險。 湖泊:男人夢見有很多水
人在睡覺的時候為什麼會做夢?
14樓:熊貓威武降臨
人為什麼會做夢? 夢發生在睡眠過程中,這幾乎是人人都知道的一條生活經驗。奧地利著名精神病學者和心理學家弗洛伊德曾經指出:
「一切夢的共同特性,第一就是睡眠。」 夢發生在睡眠過程中,這種認識也為現代研究所證明。現代對睡眠與夢的研究發現,睡眠實際上包括兩種狀態,一種是非眼球快速運動的睡眠,又叫正相睡眠,在這個階段中,沒有眼球快速運動;另一種狀態稱為眼球快速運動睡眠,又叫異相睡眠,在這個階段中,一個顯著的特點是睡眠中出現眼球快速運動。
在睡眠過程中,這兩種狀態交替發生,呈週期性變化。當睡眠進入眼快動睡眠階段時,睡眠者往往正在作夢。到目前為止,大多數睡眠實驗室報告,從眼快動睡眠中喚醒後對夢的回憶率為90%~95%,有個別報告低於這個數字,但最低有74% 。
因此,眼快動睡眠又被稱為有夢睡眠,而非眼快動睡眠被稱為無夢睡眠。有夢睡眠與無夢睡眠,共同構成了整個睡眠過程。因此,夢完全有賴於睡眠過程,是發生在睡眠過程中的一種特殊現象。
夢在人們的睡眠中佔具了大約五分之一的時間,有著非常特殊的地位和作用。每個人一生當中如果把三分之一的時間用於睡眠,假若享年為70歲的話,用在睡眠上的時間大約是27年,這27年的睡眠當中用於做夢的時間至少要有五六年之久。這麼長的做夢時間,看似是一個時間上的浪費,事實上做夢是健康人體的生理需要,能起到不少的積極作用。
主要有以下幾點: (1)有助於腦功能的恢復和加強:幾乎所有的人在熟睡時都會有夢境出現。
做夢能使腦的內部產生極為活躍的化學反應,使腦細胞的蛋白質合成和更新達到高峰,而迅速流過的血液則帶來氧氣和養料,並把廢物運走,為來日投入新的活動打下基礎。可見,夢有助於腦功能的恢復和加強。 (2)能給人帶來愉快的回憶:
腦中的一部分細胞在醒時不起作用,但當入睡時,這些細胞反而活躍,於是形成了夢。夢能給人帶來愉快的回憶,鍛鍊腦的功能。日本山梨大學發現,適當做夢還可延年益壽;做甜密的美夢,常給人帶來愉快、舒適、輕鬆等美好的感受,使人頭腦清醒、思維活動增強,這有助於消化和身心健康,對穩定人們情緒,促進和提高人的智慧活動能力,萌發靈感和創造性思維都有所裨益。
難怪有些國家和地區的人,將「祝您做一個美夢」作為睡前問安的一句口頭禪。 (3)能給人傳遞疾病的早期訊號:有些疾病在沒有發生之前,常常預先以做夢的形式表現出來。
尤其是做惡夢,惡夢雖然能使人不愉快,還會干擾睡眠,影響大腦的功能活動。這往往是癌症和其他一些疾病的早期訊號,尤其是經常反覆地做一些內容大致相同的惡夢,則可能是明顯的疾病跡象,並可揭示將要發生的病變部位、性質和輕重程度。 (4)有夢睡眠可延長人們的壽命:
近代研究表明,嬰幼兒在每天長時間的睡眠中,有50%左右的時間是在做夢。這些夢的內容是什麼,至今仍然是一個不解之迷。但人們認為,如果嬰兒睡眠時眼球迅速轉動,那就表明他們是在把自己醒著時感覺的大量刺激儲存在記憶裡。
老年人的有夢睡眠卻大大減少,每晚不過1小時左右。如果計算一下,無夢睡眠在人的一生中相對地保持不變,從出生時的8小時到老年時的6小時;而有夢睡眠卻變化很大。若能設法增加有夢睡眠時間,便可延長壽命。
(5)有助於人們的創造性思維:弗洛伊德說:「夢境不僅具有複製的功能,而且具有創新的功能」。
著名化學家門捷列夫在睡夢中清楚地看到了元素週期表,使各種元素得以按最佳方式排列。德國化學家凱庫勒長期瞑思苦想苯的結構,有一天在夢中想到了,從而為芳香族化學研究奠定了基礎。弗來明夢中發現青黴素;愛迪生夢中發明電燈泡;餘 cb2e 南在夢中完成的廣州那座富有中國氣派的白天鵝賓館的構思。
許多人都想通過減少睡眠來成為「天才」。許多人都有這樣的體驗:瞑思苦想不得其解的問題會在夢中找到答案,難以記憶的東西會在夢中「記憶猶新」。
這就使人聯想到,做夢是否會有益於人的智力。科學研究表明,有夢的快動眼睡眠有益於記憶、能阻止大腦對新知識的遺忘,有助於人們的創造性思維。 (6)有助於穩定人們的精神狀態:
有人認為:「睡眠的作用在於做夢」,並且認為有夢睡眠很重要。有人做過剝奪有夢睡眠試驗,在有夢睡眠時把受試者喚醒(以眼球快速運動或腦電波變快為指標),然後再讓他睡;於是,他又經過無夢睡眠階段進而轉入有夢階段;此時再將他喚醒,這樣就又剝奪了他的有夢睡眠。
這樣長久下去,他就會出現精神失常,甚至神經錯亂,可見有夢睡眠有助於穩定人們的精神狀態。 有關夢在睡眠中的積極作用遠不止以上這幾點,如果在人的睡眠中沒有夢,生活就會變得寂寞,就象藍天沒有白雲,大海沒有帆影,高山沒有飛瀑,田園沒有牧歌......,世界將會多麼暗淡荒涼。是啊,夢是詩人遐想的天地,是科學家創造的樂園。
有了夢,生活才更富於幻想,人生才更富於創造。
15樓:龥
想辦法改善啊,我這裡有幾個方法,你不妨試試 提高睡眠質量十法 1.堅持有規律的作息時間,在週末不要睡得太晚。如果你週六睡得晚週日起得晚,那麼週日晚上你可能就會失眠。
2.睡前勿猛吃猛喝。在睡覺前大約兩個小時吃少量的晚餐,不要喝太多的水,因為晚上不斷上廁所會影響睡眠質量;晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物,因為這些食物也會影響睡眠。
3.睡前遠離咖啡和尼古丁。建議你睡覺前八小時不要喝咖啡。
4.選擇鍛鍊時間。下午鍛鍊是幫助睡眠的最佳時間,而有規律的身體鍛鍊能提高夜間睡眠的質量。
5.保持室溫稍涼。臥室溫度稍低有助於睡眠。
6.大睡要放在晚間。白天打盹可能會導致夜晚睡眠時間被「剝奪」。
白天的睡眠時間嚴格控制在1個小時以內,且不能在下午三點後還睡覺。 7.保持安靜。
關掉電視和收音機,因為安靜對提高睡眠質量是非常有益的。 8.舒適的床。
一張舒適的床給你提供一個良好的睡眠空間。另外,你要確定床是否夠寬敞。 9.
睡前洗澡。睡覺之前的一個熱水澡有助於你放鬆肌肉,可令你睡得更好。 10.
不要依賴安眠藥。在服用安眠藥之前一定要諮詢醫生,建議你服用安眠藥不要超過4周。 最後專家提醒,失眠的時候不要給自己壓力,因為壓力會讓你更睡不著。
許多事情都會影響睡眠質量。德國格羅斯漢斯多夫睡眠障礙**醫院院長霍爾格.海因博士為提高睡眠質量提出了六個好建議。
足部保暖:研究結果表明,雙腳涼的婦女的睡眠質量比足部舒適暖和的婦女要差,海因博士建議,穿著厚襪子睡覺。 不開窗:
引起人們過敏的物質和影響睡覺的噪音通過開著的窗戶進入臥室。海因建議:關上窗戶睡覺。
晚上不打掃衛生:清掃房間使用的噴霧劑和化學清潔劑都可能刺激呼吸道,從而影響睡眠,海因建議:只在早晨打掃臥室。
臥室裡只能擺放鬱金香:臥室裡不能有花卉,因為它們能引起人們的過敏反應。海因建議:
臥室裡只允許擺放鬱金香,鬱金香不會有引起過敏反應的危險。 擦掉化妝品:帶著化妝品睡覺會導致**發炎,夜間抹香水的人,應該考慮到引發哮喘的可能性。
每天多睡15分鐘:海因博士提到了一個新的科學研究成果:婦女每天所需要的睡眠時間比男子多15分鐘。
良好的睡眠是降低脈率,提高免疫力的有效保健方法。 ——提倡睡子午覺 因為「子、午」時候是人體經氣「合陰」及「合陽」的時候,有利於養陰及養陽,尤其子時 ,是一天中陰氣最重的時候,按照《黃帝內經》的理論,「陰氣盛制寐」,所以在這個時候 最容易入睡,而且睡眠質量是最好。這就是說按照睡子午覺理論,晚上11點入睡,效果最好 。
因為這個時候休息,最能養陰,睡眠效果最好,可以起到事半功倍的作用,有些老人天一 黑就睡了,身體虛的只好這樣,身體好的則沒有必要。 白天的午覺只需在午時(11點~13點)休息30分鐘即可,因為這時是「合陽」時間,陽氣盛 ,所以工作效率果是最好。 ——睡前減慢呼吸節奏 睡前可以適當靜坐,散步,看慢節奏的電視,聽低緩的**等,使身體逐漸入靜,靜則生陰 ,陰盛則寐,最好的辦法是趟在床上做幾分鐘靜氣功,做到精神內守,入睡後,睡眠質量才會最好。
——睡前可以吃點養心陰的食品 睡前可吃一點養心陰的東西,如冰糖蓮子羹、小米紅棗粥、藕粉或服桂圓肉水...... 因為人睡覺後,心臟仍在辛苦地工作著,在五臟中,心臟最辛苦,所以適當地補益心陰將有 助於健康。 ——睡前用溫水泡腳入睡最好 如果睡前用溫水泡腳,有條件的再輔以足底按摩,效果最佳,因為可以促進心腎相交。心腎 相交意味著水火既濟,對陰陽相合有促進作用,陰陽合抱,睡眠當然起到最佳境界。
16樓:盈奕聲屈鳥
夢是正常的生理反應
大腦的思考就像電腦工作的電流一樣
人在睡覺的時候,經常會有一些殘留的腦電波
當大腦皮層受到刺激的時候會產生活動
還有脊椎神經屬於比較低階的神經系統,有的時候不受總部大腦的控制就產生思維活動了
夢和現實沒有關係
偶爾有人會發現現實的一個情景在夢裡曾經發生過,其實這是正常的
為什麼人在做夢的時候內容不能受自己意志控制
因為bai在夢中是潛意識在控 du制你的大腦，意識經過一天的zhi勞累dao已經休息了，想要控制內你的夢，途徑就是在夢中增容加你意識控制身體的比例，讓潛意識和意識在夢中同時以一種比例存在，就可以在夢中覺醒，認知到原來自己在夢中，周遭的一切都是虛幻的，從而進一步的控制夢境。沒有什麼神奇的，國外很多機構...
為什麼我做夢的時候知道自己在做夢
因為人在睡覺的時候還是會一樣沒有休息的腦細胞在大腦裡活動，就是通常我們所說的做夢。你在那個鬼追你的夢的時候知道自己在做夢是因為你的大腦還沒有進入深層睡眠，或者剛剛從深層睡眠轉向淺睡眠，所以一部分大腦的意識是清醒的，另一部分卻還處在剛才深睡眠的思維中。關於為什麼睜不開眼睛。解釋如下 人在睡覺時，突然感...
為什麼人在尷尬的時候會笑
這還用問嗎，會笑，就是想解除那種尷尬的局面，不讓自己更尷尬。在大學裡，記得有一次，我和班上的一個同學楊文去逛街，路過步行街的時候，因為是星期天，人比較多，城管也嚴，有些地方是不能擺攤賣東西的 這個時候，有個擺地攤的中年婦女，為了不被城管發現，推起車馬上跑，不小心撞到一個男生，那個男生在我們對面，而那...