1樓:ys月澀
你這種失
抄落感是怎樣來的
襲?覺得文中結局不滿意?還是....
如果不滿意的話,可以自己敲敲鍵盤,把內心裡希望的寫出來,當然咱自己看看或給自己的朋友看看就行了。自己過過癮,有時我就這麼搞!囧...
如果還有別的原因,吶吶,不要太多愁善感哦,多跟朋友聊聊天吧。
明天會更好的!!
2樓:暗紫星
聽聽歌,或者到相應**的貼吧裡發洩發洩。很簡單的
3樓:匿名使用者
你是對結局不滿意可以以主人公立場來想,為什麼。
為什麼我看完一部**後感覺心裡空落落的啊?
4樓:星辰快墜落
看著太認真了,每當我看完一本好**時,和你一樣的感覺,有時,會出去走走,到處逛逛,散散心
5樓:
我也是,四天看完了兩百多萬字的算死命,看完之後迴應一些情節都有想哭的衝動
6樓:匿名使用者
我有時也那樣,晚上有時還做夢,你看的是什麼**?是悲的?
7樓:仙山雪狐
我也有過這種感覺,可能因為**看完了,接下來沒有什麼好期待的下文了,也就是沒有好奇心了,,,
建議可以換一本**看看吧。轉移注意力就可以了。
8樓:sky丿玄色
因為這部**成為了你的精神寄託。找個同一作家寫的**就可以暫時解決。不過最好少看,換一些其他娛樂方式,才能**。
9樓:匿名使用者
這很正常,代表你看的很入神。就像我看讀者,看完後感覺整個人思想都空了。當然,一本好的書看完可以使人提高。儘快從書本里的故事逃出來,以便步入正題
10樓:sleep最好
和我一樣,,,因為**一般都挺長的,而自己一直在看,,雖然不定期,但是也養成了一種習慣,而且看**和主角一同成長,把主角當成一個好朋友,好兄弟。不看這部了,就像他離開了你一樣,,當然會覺得空虛,感覺沒有了什麼東西一樣
11樓:初丁烈
因為你也想和**裡的主角一樣有一個真正愛你的人
12樓:fly羅文雨
親,我也有同樣的感受,或許是因為這部**結局給你很大的影響,或許是因為其中有個人物形象很像你,你就會以他的傷痛為傷痛。
13樓:匿名使用者
故事結束的時候總會這樣的,趕緊找下一本看就好了
14樓:演繹つ ∷蘑%菇
太投入太入戲了,你已經把自己當成了裡面的主角,
15樓:匿名使用者
你的思想被**套牢,難以自拔
16樓:漢渣
入戲太深清醒點,回到現實吧
17樓:好
再找部搞笑**心就會滿滿的~
18樓:匿名使用者
代入了**的人物和劇情以後就會這樣啊,最好的方法就是再看一部。但是有可能會有惡性迴圈。
19樓:大俠別擋道
我也感覺到過,多下一些來填滿自己
20樓:匿名使用者
可能是**的內容深深的觸動了你
21樓:小淘氣愛上貓
看來你是看得太過於入神啦,沒有過會就好
22樓:、他說我狠想愛她
正如我看完一部電視劇或電影的感覺
23樓:沉七尋
或許你沒有別人真誠的愛
24樓:shuffle丶伍子
再看一部,看著看著膩了就好了
突然覺得心裡很空,有種失落感,該怎麼調整好自己
25樓:匿名使用者
情緒調節的方法主要分兩種:認知調節和合理髮洩。認知調節通常在事件發生之後,情緒發生之前,當事人通過對事件客觀和冷靜的分析,用自己的生活哲學去應對事件,使自身情緒對事件的反應合乎健康的心理規律。
也就是我們常說的「想通了」;合理發洩就是當事情超出了當事人所應對的能力之外,使當事人感到束手無策、壓力重重的時候,當事人通過身體的發洩活動來替代情緒發洩。
另有引:情緒調節的基本過程
格魯斯認為情緒調節是在情緒發生過程中的,在情緒發生的不同階段,會產生不同的情緒調節,據此,他提出了情緒調節的過程模型.依據魯斯的情緒調節模型,在情緒發生過程中每一個階段都會有情緒調節,即情境選擇,情境修正,注意分配,認知改變,反應調整.
1,情境選擇
情境選擇指個體對自己將要遭遇的人和事做出迴避的或接近的選擇,從而對可能產生的情緒作出一定的控制,情境的選擇並不是隨機的行為,它往往反映了個體對適當環境的一個選擇,可能是有意識的,也可能是無意的.當個體已處於某種情緒誘發的情境中,對情境反應調節發生在情緒啟用之後,是指通過增強,減少,延長或縮短反應等策略對情緒進行調整,即使對情緒做出一定修改,仍然可能對情緒進行調節.
2.情境修正
情境修正是通過改變和修正誘發情緒的情境的某一個方面和特點,而使情緒發生改變的努力和策略.例如,面對一個吵架的鄰居,可以有三種解決方法:離開,忍受和制止.
假如採取制止的方式,前去要求減弱噪音,就是情境修正的調節策略.情境的選擇和情境的修正需要個體去改變所處的環境.然而,在不改變情境的前提下,調節情緒也是有可能的,因為每種情境也存在著不同的方面,並具有不同的意義,這樣個體可以通過調整自己的注意和認識來改變情緒的產生過程.
3,注意分配
注意分配是通過轉移注意和有選擇地注意,對同一情境中的多方面進行注意上的調配,例如僅注意某一方面而忽視其它方面,就是對注意的調配.分心是將注意集中與情緒無關的方面,或將注意從目前的情境中轉移開.專心是對情境中的某一方面長時間地集中注意,這時候個體可以創造一種自我維持的狀態,如情緒專注是注意力集中在情感體驗和這些情緒的結果上.
4.認知改變
認知調節是通過改變認識而進行的情緒調節的努力.情緒的產生需要個體對知覺到的情境賦予意義,並評估自己應付和管理該情境的能力.每一種情境元素都可以有多種意義,存在多種認識,對不同意義的確定和選擇,可以改變情緒產生的過程從而調節情緒.
從情境的選擇到認知改變,反映情緒調節所產生的資訊加工過程的不斷深入.
5.反應調整
反應調整是指情緒已經被激發以後,對情緒反應趨勢如心理體驗,行為表達,生理反應等施加影響,表現為降低或增強情緒反應的行為表達.如果別人踩了你的腳,他沒有表示歉意,儘管你很生氣,但你會努力控制自己的憤怒情緒就屬於降低性的反應調整.如果你的情緒被一個熱烈的群眾性公益活動場合所激起,增強了你的熱情,這就是增強性的反應調整.
26樓:匿名使用者
找點事情去做,讓自己過的充實一點,試著把你心裡的空虛,用你的工作來填滿
看完電影之後心裡的失落感，看完某個電影之後心裡總是有失落感
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為什麼我看完一部小說後感覺心裡空落落的啊
看著太認真了，每當我看完一本好 時，和你一樣的感覺，有時，會出去走走，到處逛逛，散散心 我也是，四天看完了兩百多萬字的算死命，看完之後迴應一些情節都有想哭的衝動 我有時也那樣，晚上有時還做夢，你看的是什麼 是悲的？我也有過這種感覺，可能因為 看完了，接下來沒有什麼好期待的下文了，也就是沒有好奇心了，...