1樓:匿名使用者
這是bai中醫所說的「氣虛」du。氣虛的典型zhi表現是說話dao有氣無力或中氣版不足,經常覺
得疲權累、不想說話,有的人臉色略顯蒼白。有這種現象的人可以試試下列藥食:
一、山藥薏仁茶
以淮山藥、薏苡仁各三錢熬水喝,這可使中氣足、精神好、臉色佳。但要注意,真正的山藥是白色的,如果是紫色或赤色,則功效僅止於當番薯吃。
二、四神湯
蓮子、意苡仁、淮山、芡實煮成湯是氣虛之人的養生飲食。本省人習慣在四神湯中加豬小腸或排骨、雞肉;現代人怕營養過剩、怕胖,也可以去掉附著的油脂再煮。
三、薏仁粉泡牛奶
薏苡仁可防癌、滋潤**,可將它略炒磨成粉泡牛奶喝,但要注意儲存期約一星期。
四、香菇泥鰍粥
香菇煮泥鰍對於氣虛及胃腸功能差的人極其功效,將泥鰍、蒜頭、香菇、稀飯、蔥酥熬成米粥,不但味道佳,且營養價值高。
但香菇最好要經太陽照射,產生維生素d後再食用較有效。很多人崇尚日本菇,其實,從養生的觀點來看,菇最好。此外,日本人常抽出香菇精後,才把乾乾的香菇空殼到東南亞國家。
所以我們實際煮日本進口的香菇時,會發現只有香料的味道而很少香菇獨特的香味。
聲音沙啞是聲帶問題,首選中成藥:黃氏響聲丸。
為什麼說話聲音底氣不足
2樓:愛是一棵生長樹
因為膽子小,所以說話底氣不足,要克服膽小自卑毛病,讓自己強大起來。
3樓:給我生個孩子
缺乏自信。多於人交往。
4樓:匿名使用者
不自信或者身體原因導致的中氣不足
5樓:夜仒悽美
可能是沒休息好,也可能是理虧
聲音總是講話不大聲怎麼話,總感覺底氣不足的,
6樓:夜雨丶失心瘋
變聲期是這樣的!我和你的情況一樣,總是要說好幾遍,我都以為他們是不是在玩我,後來我就問了我朋友,她說,我聲音實在太小了!??
7樓:土豆不想長大
氣不足 喝黃芪補氣 氣血不足的緣故
底氣不足說話聲音不響亮
8樓:象長順居念
因為膽子小,所以說話底氣不足,要克服膽小自卑毛病,讓自己強大起來。
9樓:咪咕閱讀撒了吧
底氣來之於信心,多看書報,多學習,肚裡有貨,信心足,信心足了,底氣足,
10樓:陳曉蘭女傑
那是因為你怕,你潛意識裡不夠自信,深怕你說出來的話是錯的,或者是你自卑的心理造成的。所以你需要培養自己的自信心,還有大聲說話也是需要練的,你經常說話小聲,會形成慣性的,你試著時常注意你說話的聲音。
11樓:樣金濤
中氣不足了,補中益氣丸就能幫助你的。
我是女生,說話聲音很低沉,底氣不足,怎麼才能說話聲音好聽,是天生的嗎,我就是感覺太輕了,不是自信的
12樓:瓶邪夏陸藍花
很多妹子天生都是這樣的哦,說話聲音天生的輕也沒什麼不好,有時候也會讓人感覺很文靜吶~
任何事物都有兩面性,有利有弊,最重要的是接受自己
13樓:清澈小辣妹
不是每個人都是聲音好聽的,就像不是每個人都能唱準音調
不是每個女生都長得清秀一樣,我們沒必要為這種特點而難堪。
14樓:神九太郎
和我一樣,天生的。但我每天三餐吃好點吃飽,說話底氣就好些,有穿透力
15樓:謎失時代
不用改變,這樣的聲音,另有魔力,喜歡你的男生,終會發現!只是不會在平時發現!而是在一起以後才能發現
16樓:手機使用者
女人的天性,不必見怪!吼起來就不顯示女人的味道了,低聲!這樣男人應該是喜歡的內型。
17樓:匿名使用者
丹田不足,要多多練聲
18樓:癹龖
每個人都有不同的一面
19樓:笨笨妞
這個跟性格有關,潑辣的人一般聲音都大。
20樓:初夏i花季
我也是這種情況〒_〒
別人一說話，聲音一大我就發抖，我和人講話的時候很快聲音就緊張得顫抖走調，非常尷尬！怎麼辦？
你的膽子小，對事物很敏感，反應也很強烈，一個微小刺激可能會引起你強烈的心理和身體反應。所以，需要不斷地完善自己的人格結構，比如，多與人接觸，不要因為害怕而減少與人接觸的機會。多與人交流，談什麼都行，如果覺得自己談話欠缺的話，那就多用耳朵聽別人說話，用眼睛看著對方。同時，對問題要多想開，不要轉牛角尖，...
我是個男的今年25從小到大說話聲音就小一大聲說話就感覺
不敢高聲語，恐驚天下人。不一定是病，很有可能是心理原因。自己對自己鍛鍊一下。可以先在沒人的地方，嘗試著大聲說話，慢慢調節，慢慢適應，找到說話的感覺。再跟親近人交流，相信自己，你沒有問題 身體虛，氣不足，需要補 身體上應該沒什麼毛病。大約就是底氣不足吧，多看點書。別讓自己內心太空洞。給自己一個夢想，然...
為什麼我說話聲音不甜，但是唱歌時聲音就變得特別甜，甚至不像我的聲音？（是用真聲唱的）
說話時是最自然的，唱歌的話你應該自己稍微改變了發聲方法 說話跟唱歌嗓子用法都不同，聲音不同有什麼出奇的呢 為什麼我平時說話聲音一般，唱歌和朗讀時候聲音就很甜，到底哪個是自己的真音啊？我能叫您小甜甜嗎？因為您是小甜甜啊 小甜甜是真的自己 開玩笑的，唱歌和說話用到的肌肉群和發聲是不同的，很正常的，很多歌...