我才19歲。我抑鬱了你們可以告訴我怎麼解脫嗎

2021-03-03 20:27:35 字數 531 閱讀 9722

1樓:廣州腦康醫院

你好抄,你還很年輕,請襲問有到醫院確診抑鬱症了bai嗎?如果沒du有下面我列出抑鬱zhi症的症狀你看下dao有那幾條.

抑鬱症的症狀有:

1.抑鬱症以心境低落為主要特徵。生活沒意思,高興不起來,也可出現焦慮、易激動、緊張不安。

2.喪失既往生活、工作的熱忱和樂趣,對任何事都興趣索然。常閉門獨居,疏遠親友,迴避社交。

3.過分貶低自己的能力,把自己說得一無是處,前途一片黑暗。強烈的自責、內疚、無用感、無價值感。

4.病人記憶力減退、腦子遲鈍、思路閉塞、行動遲緩,但有些病人則表現為不安、焦慮、緊張和激越。

5.消極悲觀:感到生活是負擔,不值得留戀,以死求解脫,可產生強烈的自殺念頭和行為。

抑鬱症是嚴重的精神心理疾病,患病後需要及時到醫院接受專業的診治,避免因為抑鬱症的問題而給患者帶來更大的損害,造成其他疾病的發生,影響正常生活的進行。對於抑鬱症的**,可以採取藥物、心理、物理等綜合性**的手法。不要單純使用藥物,平時要注意自身的調節,不要給自己太大的壓力,飲食清淡,適度鍛鍊身體。

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