1樓：匿名使用者
在中華民族傳統文化寶庫中，中華武術是一顆璀璨的明珠。她內容豐富，形式多樣，風格獨特，韻味無窮。具有強身健體、防身自衛、錘鍊意志、陶冶情操等多種功能。
是一項具有廣泛社會基礎和深厚文化底蘊的傳統體育專案。
阜新市是武當內家拳宗師張三丰的故里，有著廣泛的武術文化基礎，尤其是有一大批熱愛武術的青少年，常年堅持在市青少年宮、婦女兒童活動中心及各武術館校訓練。筆者通過對其中部分武術隊員的調查，發現青少年練習武術好處多多。
一武術鍛鍊可以全面提高身體素質。
武術套路包含著屈伸、迴環、靜止、平衡、跳躍、翻騰等動作，需要人體各個部位都要參與運動。從而使人體得到全面發展。
一般長拳類武術套路都有四五十個動作，一氣練完，對青少年身體的速度、力量、靈巧、耐力以及柔韌性都是一個挑戰。另一方面，長拳還講究氣息執行和攻防意念活動，這些鍛鍊方法對調節人體內環境的平衡，調氣養血，疏通經絡，強健臟腑都十分有益。據筆者調查發現，參加武術鍛鍊的青少年，他們的心血管功能、呼吸系統功能及身體各部肌肉、關節、韌帶的功能較以前都有了顯著的提高。
不少家長反映自己的孩子練習武術以後，平時反應靈敏了，注意力集中了，視力改善了，飯量增加了，晚上入睡快了…
二武術鍛鍊可以磨練意志，培養品德。
練習武術對意志品質的培養是多方面的。
練習基本功時，要過肌肉痠痛關、枯燥乏味關；樹立「冬練三九，夏練三伏」堅持不懈、持之以恆的意識。練習套路時，要過體力透支關，養成吃苦耐勞、砥礪精進、永不自滿的品質。參加比賽時，要過心理膽怯、消極逃避關，磨練勇敢無畏、自尊自信、堅忍不拔的戰鬥意志。
這樣經過長期的鍛鍊，青少年就會養成勤奮、刻苦、果敢、頑強、虛心好學、勇於進取的良好習性和意志品質。
「以德育人」貫徹在整個武術教學過程中。「未曾習武先學禮，未曾習武先學德」傳統武術始終把武德列為習武教武的先決條件。武德包括有廣泛的道德內容，諸如尊師愛友、講理守信、見義勇為，不持強凌弱等等品德。
把格鬥搏殺的技術與人生修行結合起來，是中國武術傳統道德觀念的體現。可見武術與武德是並蒂而生的。凡有武術的地方，必講武德。
尚武崇德不僅能很好的陶冶習武者的情操，還會大大益於社會主義精神文明的建設，對和諧社會的形成起到推動作用。
武術鍛鍊的好處還有很多，如可以豐富業餘文化生活、可以交流技藝，增進朋友間的友誼等等。總之青少年參加武術鍛鍊的好處多多。
2樓：匿名使用者
泡妞。防身。當一種職業的飯碗
3樓：聖菊黃芊芊
習武最大的好處是對你的意志品質的培養。堅韌不拔、知難而進、永不放棄、尊師重道。不管你將來生活在**，從事什麼工作，這些品質，都將是...求採納
習武有什麼好處？
4樓：匿名使用者
1、健體
武術的健體作用不言而喻。其動作的各種踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等運動，可使幼兒的肌肉和力量得到增強，肌腱、韌帶、肌肉的彈性得以提高，從而增強幼兒的體力和柔韌性。
2、啟智
武術可給大腦許多良好刺激。練習過程不單是骨骼肌肉的收縮，而是空間感知、經驗、型別識別等右腦功能的綜合發揮，因此非常有利於發展幼兒的空間轉換、形體感知等右腦功能，提高了形象思維和創造力。
3、育心
武術需要通過做變換方向的動作來明確方位，從而發展了青少年兒童的空間知覺；此外，孩子們還要主動想辦法克服困難，這鍛鍊了意志，培養了勇敢精神，學會了對人、事、物的正確態度。
擴充套件資料
中國武術，伴隨中華文明4000多年流傳至今，是捍衛我族文明迄今屹立不倒的、重要的文化組成部分，不可割裂。它將引導我族攜中國文化帶領世界人民走向精神與物質並存的高度文明，是我國以文化崛起、文明治國不可或缺的核心元素之一。
表演與競技、體育等，是近代對武術的曲解。當我們以表演、競技、體育等來衡量我們的武術，其實，是以我們非常有限的幾十年、上百年的「知識認知」，來定義我們沉澱進化億萬年而得的身體的使用價值，是非常侷限、甚至是自我貶損的、摧毀的。
5樓：春天梨的熊
長期練習武術可以提高鍛鍊者的骨密度與骨硬度，對預防骨質疏鬆具有非常明顯的作用。同時，練習武術也能提高心腦血管的工作能力，有效提高血液中的含氧量，提高血管活力，降低心血管疾病的發生率。
武術健身對預防和**高血壓有很重要的作用，通常來說，傳統武術健身是一種低強度、長時間的有氧運動，可以使人體在鍛鍊身體的同時消耗脂肪，並增大肺活量、降低血黏稠、防止動脈硬化，從而達到降血壓的目的，為人體健康提供有力保證。
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1982-2023年，原國家體委進行了一**範圍拳種挖掘工作，認定了129種拳種。其中，太極拳認定了陳、楊、吳、武、孫五派。雖然中國武術種類如此之多，但其實並非繁雜無序，就總體而論，可以有內外家、南北拳之分。
清代以後，民間將以太極、形意（心意、六合、意拳）、八卦、通背（內外兼修）等為代表的武術流派稱為內家拳，此外的拳種統稱為外家拳。
而外家拳又分南北兩大流派，北派以長拳為代表，像六合、通臂、太祖、地蹚等均屬此派系。南派主流在福建、廣東兩省，福建有龍、虎、豹、蛇、鶴以及五祖拳等，廣東有劉、洪、蔡、李、莫以及詠春拳等。
此外，長江以南各地（如浙江、江西、湖南、四川）所流傳的武術門派，也都歸入南派（也稱南拳）的範圍。
6樓：島津京子
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7樓：百度使用者
習武的好處能對孩子成長有良好的促進作用：
一、練習武術後可以使他們的體質得到明顯增強，精神飽滿，睡眠良好，而且很少生病。
二、通過學習武術，孩子的智力發育、身體素質、精神面貌等各方面都會有很大改觀。
8樓：小米丶
最大的好處是強身健體
傳統武術究竟能給習武者帶來什麼真正意義上的好處
9樓：匿名使用者
武術本身就是一門哲學，習太極拳的老師說過練拳就是把自己的身體當地種。所以習武的意義不僅限於技擊和健身，習傳統武術尤其如此，其本身就是一個自我瞭解自我發現自我改造的過程，其意義也不限於身體，更有精神靈魂方面的益處。所以，瞭解自我，瞭解事物的執行規律，始終如一方可達到習武以及做人的妙境。
女生在登封武術學校習武有什麼好處
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學習武術有什么用，學習武術有什麼用？
武術，中國武術 中國傳統武術，通過武化流傳，以 制止侵襲 為技術導向 引領修習者進入認識人與自然 社會客觀規律的傳統教化 武化 方式，是人類物質文明的導向和保障。作用 個人自保 原始社會 強弱爭鬥，一方動戈，武術課程 繼而出現武。武，止戈為武，消停戰事而來。武術，消停戰事的技術。中國武術 中國傳統武...
孩子到少林寺武校學習武術對孩子有什麼好處
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