1樓：匿名使用者
你的bmi指數正常，應該做什麼運動來鍛鍊合適？我覺得你應該每天早晨跑跑步呀，晚上段鍛鍊身體跳的廣場舞啊，都是可以的
2樓：shiny**
關於bim指數正常應該做哪些運動來鍛鍊的相關情況，可以諮詢一下這方面的專業人士
3樓：吳鐵生
你可以選擇做這樣的運動來鍛鍊自己的身體，原地的蹲起，還有伸展
4樓：情感分析
你的bmi指數正常應該做些什麼運動來鍛鍊合適，那就適合做一些大多數人都能做的
5樓：匿名使用者
如果你的指數正常的話，做嗯，有氧運動的話來鍛鍊是比較合適的
6樓：情感夜店
你好，如果你的這個指數是正常的，那麼你就可以進行慢跑來鍛鍊身體，也達到一個輸入和輸出平衡的效果。
7樓：匿名使用者
我的逼艾曼指數正常應該做什麼運動來鍛鍊合適應該做有氧運動。
8樓：任你大大
各項指數正常，應該用做什麼運動的鍛鍊？你可以去介紹，或者是一大匙一大的全身運動
9樓：姜德金
少數啊，不是二指數我正常，應該你做運動鍛鍊合適嗎？應該合適
10樓：勇哥
我的標指數正常應該做仰臥起坐來鍛鍊最合適
11樓：匿名使用者
一般來說如果是這種情況的話，建議你就通過散步跑步運動之類的就行。
12樓：護膚云云
這個還可以做一些有氧運動，下午來還是挺不錯的。
13樓：廂虐們演
這說明你的體型很正常，你可以選擇一些瑜伽之類的運動
14樓：匿名使用者
我的拇指資深上一個做什麼用的呢？都是新體跑步啊，慢跑啊都可以。
15樓：喵小採
如果說指數正常的話，可以拼成送一些高度運動但是平常的話，還是要對自己的運動進行一定。
16樓：雨過空氣好
你每天可以跑跑步，散散步，做一些適當的體育鍛煉。指數正常保持就好
17樓：人文漫步者
你的這樣的體內的脂肪數量，你是否正常一般是需要看你的體重上到。
18樓：運氣極佳啦
就是做一些有氧運動就可以了。
19樓：匿名使用者
這個還是要根據你的身體情況去做運動，比如如果體脂高，腰臀比率高，就需要**，可以做些有氧運動以及抗阻力訓練，反之就需要增肌，可以已抗阻力訓練為主，有氧為輔。
20樓：時光擾人清夢
就基本的平板運動就可以了。
我bmi指數20左右。但我真的覺得好辛苦。我每天都做運動。也注意別多吃。可體重一點都沒有下降。我覺
21樓：匿名使用者
1、不清楚bmi是什
麼指數，只知道bmw是什麼……
2、對於男人來說，大多數並不喜歡那種
版瘦到皮包骨頭的女孩，女孩稍權微有點人，更加吸引人。
3、有統計表明，絕大多數吵著要**的女孩，都是那些身材絕對正常的妞
22樓：
說實話，我也是個胖子，我也想**，但**不是刻意的，不是速效的，是需要一個長期的過程，反過來想想，胖子也有好處啊，不要在乎外表啦
23樓：凍茶_肉丸
減脂和減重不是一個概念
我應該做點什麼呢，我應該做什麼
打工到不必了，一個女的出去的確有點困難，多幫母親做一些小事，或和朋友聊聊天，看看電視等 如果你嫌時間多的話 或確立個目標，去做好某件事，如鍛鍊身體什麼什麼的，自己沒做過的 有益的 可以去嘗試嘗試。還有做人不必那麼揮霍，有個度，只要做到合理就行，我家的情況也和你一樣，兩個兒子 一個是我 讀著高1，一家...
16歲的我，應該想什麼？應該做什麼
首先要選擇做你真正感興趣的事，保持健康心理和心靈平靜，努力做好每一件事。其次不要因為失敗就裹足不前，失敗是難免的也是有價值的，從中可以學到正確的方法，有一句話 失敗是成功之母 不管做任何事，即使失敗了不要緊，在那裡跌倒了在哪爬起來，上天對每一個人都是公平的，主要是看你付出的努力和你想要的結果是否成正...
我18歲，該做什麼工作好啊，18歲應該做什麼工作好
您好，朋友。很高興能為你解決煩惱。看了你的煩惱，其實我也深有感觸。今年我21，屬馬的。我17歲那年輟學後，在開挖掘機的表哥給我聯絡個工作，到工地給測量員扶尺子，拿工具。我到了工地後找機會盡量的去熟悉工具，不久的一天。監理來工地測量，可是我們的測量員沒在，情急之下我就擅自測量了一次，結果監理很滿意。我...