1樓：檸檬一家人
1、廣播操。
廣播體操是一項廣為人知，練習者眾多的體育運動。廣播體操是一種徒手操，不用器械，只要有限的場地就可以開展，通常跟隨廣播進行鍛鍊，也可以用口令指揮節奏。
2、跑步。
跑步是日常方便的一種體育鍛煉方法，是有氧呼吸的有效運動方式。在運動上的定義是一種步伐，雙腳不會同一時間踫到地面。
3、健身操。
健美操是融體操、**、舞蹈於一體的追求人體健康與美的運動專案，因此，健美操具有體育、舞蹈、**、美育等多種社會文化功能。
4、跳皮筋。
跳皮筋，也叫跳橡皮筋、跳橡皮繩、跳猴皮筋，是一種適宜於兒童的民間遊戲，約流行在20世紀50至80年代。
皮筋是用橡膠製成的有彈性的細繩，長3米左右，皮筋被牽直固定之後，即可來回踏跳。可三人至五人一起玩，亦可分兩組比賽。
5、打球。
泛指現今各種用手打的球類運動。通常指籃球、排球、乒乓球、羽毛球等。打球時動作突然、快速、準確、有力。動作小，下手狠。
2樓：匿名使用者
陽光體育是指：冬季長跑活動。 陽光體育運動是在2023年12月23日，建國以來首次在北京舉行的全國學校體育工作會議的時候提出的，當時提出來叫「全國億萬學生陽光體育運動」。
其主要內容是針對目前全國的學生，尤其是中小學生的身體素質和運動素質有所下降的情況，教育部要求全國各個學校首先樹立健康第一的思想，要求貫徹落實國家對學校工作的要求，包括依法保障學生睡眠和體育鍛煉的權利。讓我們的小學生每天睡眠不能少於10個小時，中學生不能少於9小時，學生的體育活動時間不少於1小時。關鍵是學生的體育活動每天不能少於1小時。
所以這次執行陽光體育運動，就是要求中小學生包括家長家喻戶曉，如何保證學生做好一小時的體育運動，真正起到了增強人民體質中的增強中小學生體質的一個問題。從孩子們的長遠來考慮，應該增強體質，有一個健康的體魄，按照我們過去說德智體美勞全面發展，「體」是極重要的一部分。這就是所謂陽光體育運動的主要含義。
通過開展冬季長跑活動，培養青少年熱愛體育、崇尚運動的健康觀念和良好習慣，逐步形成強身健體、陽光運動的校園長跑活動氛圍和文化，不斷提高學生身體素質和意志品質。
3樓：匿名使用者
陽光體育主要是說他是有氧運動，對我們青少年開發的，很多呢包括自行車越野，春遊爬山*****=很多很多，主要是鍛鍊我們的身心，是我們健康成長！
4樓：領天尊
什麼是陽光體育運動？
全國億萬青少年陽光體育運動，吸引廣大青少年學生走向操場、走進大自然、走到陽光下，積極參加體育鍛煉，掀起群眾性體育鍛煉熱潮。全國億萬青少年陽光體育活動力爭用三年的時間使85％的學生按照學生體質健康標準，每天鍛鍊一小時，掌握至少兩項體育技能。
陽光體育運動中的陽光的兩層含義
第一個是健康的成長，第二是指太陽的光芒
我所知道的陽光體育專案有：
羽毛球、足球、跆拳道、籃球、乒乓球、健美操、武術、體育舞蹈、壘球、保健、排球、啦啦操、瑜伽、定向與拓展、空手道、乒乓球提高班、羽毛球提高班
陽光體育運動有哪些
5樓：門秀梅霜綢
什麼是陽光體育運動？
全國億萬青少年陽光體育運動，吸引廣大青少年學生走向操場、走進大自然、走到陽光下，積極參加體育鍛煉，掀起群眾性體育鍛煉熱潮。全國億萬青少年陽光體育活動力爭用三年的時間使85％的學生按照學生體質健康標準，每天鍛鍊一小時，掌握至少兩項體育技能。
陽光體育運動中的陽光的兩層含義
第一個是健康的成長，第二是指太陽的光芒
我所知道的陽光體育專案有：
羽毛球、足球、跆拳道、籃球、乒乓球、健美操、武術、體育舞蹈、壘球、保健、排球、啦啦操、瑜伽、定向與拓展、空手道、乒乓球提高班、羽毛球提高班
6樓：厚蕊真凰
陽光體育是指：冬季長跑活動。
陽光體育運動是在2023年12月23日，建國以來首次在北京舉行的全國學校體育工作會議的時候提出的，當時提出來叫「全國億萬學生陽光體育運動」。其主要內容是針對目前全國的學生，尤其是中小學生的身體素質和運動素質有所下降的情況，教育部要求全國各個學校首先樹立健康第一的思想，要求貫徹落實國家對學校工作的要求，包括依法保障學生睡眠和體育鍛煉的權利。讓我們的小學生每天睡眠不能少於10個小時，中學生不能少於9小時，學生的體育活動時間不少於1小時。
關鍵是學生的體育活動每天不能少於1小時。所以這次執行陽光體育運動，就是要求中小學生包括家長家喻戶曉，如何保證學生做好一小時的體育運動，真正起到了增強人民體質中的增強中小學生體質的一個問題。從孩子們的長遠來考慮，應該增強體質，有一個健康的體魄，按照我們過去說德智體美勞全面發展，「體」是極重要的一部分。
這就是所謂陽光體育運動的主要含義。
通過開展冬季長跑活動，培養青少年熱愛體育、崇尚運動的健康觀念和良好習慣，逐步形成強身健體、陽光運動的校園長跑活動氛圍和文化，不斷提高學生身體素質和意志品質。
7樓：
陽光體育運動中的陽光的兩層含義
第一個是健康的成長，第二是指太陽的光芒
我所知道的陽光體育專案有：
羽毛球、足球、跆拳道、籃球、乒乓球、健美操、武術、體育舞蹈、壘球、保健、排球、啦啦操、瑜伽、定向與拓展、空手道、乒乓球提高班、羽毛球提高班
8樓：匿名使用者
我個人感覺如果你說的是能接觸到陽光的運動的話，那樣運動的方式有很多種啊，比如在天氣較好的時候出去跑跑步；騎自行車；找個朋友打露天的羽毛球；如果你是男孩子那麼可以做些更劇烈的，那要是女孩子在廣場上乾點什麼都可以。
陽光體育運動有哪些專案？
9樓：匿名使用者
陽光體育運動中的陽光的兩層含義
第一個是健康的成長，第二是指太陽的光芒
羽毛球、足球、跆拳道、籃球、乒乓球、健美操、武術、體育舞蹈等都是體育鍛煉可以提高人的整體健康水平，降低了好多疾病的風險，有神經系統疾病的人也可以從中受益。體育鍛煉對痴呆症患者或是有痴呆症風險的人的益處並不是廣為人知的。
阿爾茨海默病（ad）是痴呆症中的最常見的形式。究竟是什麼原因導致這種疾病仍然是值得商榷的，但其風險隨著年齡增長而增大。
2023年，體育鍛煉對認知功能損害的影響的研究結果公開發表。結果清楚地表明，體育鍛煉與認知功能損害的風險降低相關
陽光體育運動的好處
10樓：生活達人妙招小妹
體育鍛煉有利於人體骨骼、肌肉的生長，增強心肺功能,改善血液迴圈系統、呼吸系統、消化系統的機能狀況，
11樓：百度使用者
增強人民體質中的增強中小學生體質，有一個健康的體魄，真正做到德智體美勞全面發展。同時讓孩子們從中得到休息，勞逸結合，體會到體育的樂趣，而不只是一味的學習。
12樓：鄭州礦山機械廠
加強身體素質，提高免疫力，經常運動可以幫助長高，幫助消化系統等等多多運動，很身體很好
13樓：百度使用者
讓長期在室內工作學習的人們得到充足的戶外體育鍛煉，加強體質、預防關節炎等等
**哪個檔案提出了「陽光體育運動」，陽光體育運動的具體內容有哪些？
14樓：匿名使用者
《中共*****關於加強青少年體育增強青少年體質的意見》。陽光體育運動的具體內容：
一、提高認識、精心組織。開展全國億萬學生陽光體育運動，是新時期加強青少年體育、增強青少年體質的戰略舉措，其目的是在各級各類學校形成濃郁的校園體育鍛煉氛圍和全員參與的群眾性體育鍛煉風氣，有效地促進廣大青少年學生積極參加體育鍛煉，切實提高學生體質健康水平。各級教育、體育行政部門和共青團組織要高度重視，精心策劃，認真研究制訂方案，確保陽光體育運動在各地、各級各類學校全面開展，做到有聲勢、有影響、有內容。
二、統一時間、全面啟動。為擴大全國億萬學生陽光體育運動的聲勢，形成全國聯動、上下互動的體育活動氛圍，4月29日上午10時至11時在全國範圍內統一時間舉行陽光體育運動全面啟動、全國億萬學生集體鍛鍊一小時活動。屆時，國家體育總局、教育部、共青團**、北京市**將在北京舉辦大型「陽光體育運動」現場啟動活動，邀請**領導同志出席，由**有關新聞**進行報道。
各地要組織各級各類學校師生在同期統一時間內以學校為單位，因地制宜地組織開展適合各自特點的學生體育活動。
三、重視宣傳、營造氛圍。為積極爭取各級黨委和**對全國億萬學生陽光體育運動的重視，動員全社會關心、支援青少年體育，各地在組織本地啟動活動時，要邀請當地黨委、**和各有關部門的領導參加，各地教育、體育、共青團部門的主要領導都要參加。要充分利用各種**加大對全國億萬學生陽光體育運動的宣傳報道，形成鼓勵青少年積極參加體育鍛煉的宣傳聲勢。
四、全國億萬學生陽光體育運動啟動活動結束後，各地要對活動開展情況進行認真總結，並形成書面總結分別報送教育部、國家體育總局和共青團**。
請各省、自治區、直轄市教育廳（教委）、體育局、團委將本通知精神傳達到本行政區域內各級各類學校。
教 育 部
國家體育總局
共青團**
二○○七年四月二十六日
陽光體育運動的主要內容是什麼
15樓：加
教育部 國家體育總局 共青團**關於開展
第二屆全國億萬學生陽光體育
冬季長跑活動的通知
教體藝[2008]10號
各省、自治區、直轄市教育廳（教委）、體育局、團委，新疆生產建設兵團教育局、體育局、團委：
為全面貫徹落實《中共*****關於加強青少年體育增強青少年體質的意見》（中發〔2007〕7號）精神，動員廣大青少年學生積極參加體育鍛煉，以健康的體魄迎接中華人民共和國建國60週年，實現***、***提出的通過5年左右的時間使學生體質健康水平明顯提高的工作目標，教育部、國家體育總局、共青團**共同決定，繼去年首屆「全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動」之後，於2023年10月26日至2023年4月30日開展第二屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動（以下簡稱冬季長跑活動），主題為「陽光體育與祖國同行」。現將活動有關事宜通知如下：
一、冬季長跑活動是貫徹落實**7號檔案精神、開展陽光體育運動、提高學生體質健康水平特別是耐力素質水平的有效手段，長跑活動在我國學校具有較好的群眾基礎，鍛鍊效果好，不受太多條件限制，簡便易行。各級教育、體育行政部門和共青團組織要予以充分重視，認真組織實施。各級教育行政部門要將冬季長跑活動納入工作計劃，廣泛發動、認真組織、具體指導，盡最大可能提高冬季長跑活動在本地區學校開展的普及率；各級體育行政部門要加強對冬季長跑活動的技術指導，推薦優秀運動員參與長跑活動和起跑儀式，發揮他們的榜樣示範作用，同時，對本地區開展冬季長跑活動情況進行督促和檢查；各級共青團組織要充分發揮組織優勢，動員廣大共青團員和少先隊員廣泛參與，結合團、隊日設計開展與長跑活動相關的主題教育活動，積極採寫活動簡報，大力營造濃郁的活動氛圍。
二、各級各類學校是開展冬季長跑活動的主體，要把冬季長跑活動納入日常教育教學計劃之中，將冬季長跑活動與體育課、早操、大課間體育活動和課外體育活動有機結合，制訂操作性強的實施方案。中小學校以班級為單位每天組織學生進行跑步運動，充分發揮體育教師和班主任的作用，組織、指導並帶動廣大學生積極參加冬季長跑活動。
學校在組織學生長跑活動中，要注意學生安全，特別是不要在有機動車行駛的公路上組織學生長跑，避免發生交通安全事故。
三、為推動冬季長跑活動持續、有效地開展，教育部、國家體育總局、共青團**將對在冬季長跑活動中表現突出的省、地、縣級單位進行表彰。地方教育、體育行政部門和共青團組織要建立必要的激勵機制，對活動開展好的各級各類學校予以表彰，積極推動本地區長跑活動的開展；學校要對冬季長跑活動中的先進單位、班級、學生和教師予以表彰。
四、要認真組織好全國及各地冬季長跑活動起跑儀式，積極做好宣傳、報導工作，營造良好的活動氛圍，促進全社會關注和支援冬季長跑活動。全國億萬學生陽光體育運動領導小組辦公室將組織**有關**開闢宣傳專欄，對各地冬季長跑活動情況予以跟蹤報道，同時，聯合有關**推出以學校、班級為單位的網上宣傳教育活動
全文請見參考資料!
陽光體育運動的含義陽光體育運動的好處
陽光體育運動是在2006年12月23日，建國以來首次在北京舉行的全國學校體育工作會議的時候提出的，當時提出來叫 全國億萬學生陽光體育運動 其主要內容是針對目前全國的學生，尤其是中小學生的身體素質和運動素質有所下降的情況，教育部要求全國各個學校首先樹立健康第一的思想，要求貫徹落實國家對學校工作的要求，...
陽光體育的要求是什麼陽光體育運動的主要內容是什麼
為全面貫徹黨的教育方針，認真落實 健康第一 的指導思想，在全國億萬學生中掀起群眾性體育鍛煉的熱潮，切實提高學生體質健康水平，教育部 國家體育總局 共青團 共同決定，從2007年開始，結合 學生體質健康標準 的全面實施，在全國各級各類學校中廣泛 深入地開展全國億萬學生陽光體育運動 以下簡稱陽光體育運動...
小學陽光體育活動記錄,小學生陽光體育寒假活動記錄表怎麼填
學校組織了什麼活動,你就記錄什麼啊 一般就是個冬季長跑春遊等 小學生陽光體育寒假活動記錄表怎麼填 1.開展陽光體育運動,要進一步提高對體育的認識。各級教育行政部門 體育行政部門 共青團組織和各級各類學校要把開展陽光體育運動作為全面推進素質教育的重要突破口和主要工作方面,作為加強學校體育工作,提高全體...