1樓：劉琥生殖健康
你好忌雌性激素食物，豆腐，豆漿，豆製品，石榴，葡萄，蜂蜜，蜂王漿，蛋白粉，ve等
2樓：匿名使用者
注意辛辣刺激性食物，涼性食物，注意保暖
3樓：匿名使用者
多囊除了積極的**，患者自己平時日常生活種的保健也是很重要的：1、學會給自己減壓：為什麼不勞逸結合，給自己和家人健康和快樂？
不必在學習與工作上超乎實際的苛求自己，以減少應激對卵巢功能的抑制。 2、保持8小時的睡眠：已知短期缺少睡眠，可使血糖升高，交感神經、迷走神經失衡，甚至心率減慢；長期缺睡可導致代謝功能失常、過早衰老和憂鬱。
3、學會健康飲食：增加新鮮蔬菜水果，簡短進食粗糧，粗糧在小腸內不被吸收而促進發酵通便，並有降低脂肪酸吸收及餐後血糖和胰島素水平的作用；葷菜以含ω—3脂肪酸的水產品為主，少食含ω—6脂肪酸的肉食，以減低血脂水平。 4、堅持每日半小時以上的有氧鍛鍊：
跑步等對消耗能量、減少脂肪很有幫助，可使體內瘦素、pai—1、胰島素下降，均有利於熊激素水平下降、並促進血液迴圈、免疫功能和精神鬆弛，改善患者少動和應激引起的弊端。 5、避免和遠離一切汙染和流感等疾病。 6、堅定信心，積極配合**：
pcos至少涉及到神經、內分泌、代謝三大系統的失衡，需要真正掌握每一個體的不同情況，才能找準**、有的放矢，因此不要對反覆的檢查和診斷沒有耐心，重新恢復嚴重失衡的生命網路需要時間，因此，需要你持之以恆的接受和配合**，按時複診。醫生用心，需要患者和家屬安心，互相的積極配合**，必將換來大家的開心！
4樓：濟南天倫**
多囊卵巢**方案
1、一般**：患了多囊卵巢的患者應該積極進行鍛鍊，減少高脂肪、高糖食物的攝取，降低體重。這樣可以促使雄激素水平下降，對恢復排卵有利。
2、藥物**：該種**方式可以讓病變的卵巢發揮對抗雄激素的作用，促使卵巢排卵。常用的藥物主要是口服避孕藥，同時可以調整月經週期。
該綜合症的**一般服用3-6個月左右，經過激素水平的檢測正常後就可以停止服用。
3、手術**：如果上述兩種保守**的方法效果都不好，就需要考慮腹腔鏡手術進行多囊卵巢的**。在腹腔鏡下，手術穿刺卵泡，使雄激素水平下降，從而達到**的目的。
這幾種方法各有各的特色，有各自的針對人群，病人不能在沒有檢查確診前就自行醫治，以防止發生更加複雜的病變。所以，建議您如果有出現多囊卵巢症狀，請及時到正規醫院就診**。
5樓：晉中五洲諮詢
日常護理：
1.患者應保證充足的睡眠和睡眠，避免勞累。
2.患者保持情緒穩定,心情愉悅，注意合理飲食、運動、生活規律。
飲食調理：飲食上多吃些蔬菜、水果,尤其是一些具有健脾利溼、化痰祛痰的食物,少食肥甘厚味,酒類也不宜多飲，且勿過飽。
多囊卵巢綜合症飲食上需要注意什麼
6樓：百度文庫精選
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原發布者:yhpipi1985
一、多囊卵巢綜合徵護理方法1、環境調攝：不宜居住在潮溼的環境裡;在陰雨季節，對患者進行多囊卵巢綜合徵護理時要注意溼邪的侵襲。2、多囊卵巢綜合徵護理包括飲食調理：
少食肥甘厚味，酒類也不宜多飲，且勿過飽。多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利溼、化痰祛痰的食物，更應多食之，如白蘿蔔、荸薺、紫菜、海蜇、洋蔥、批杷、白果、大棗、扁豆、薏苡仁、紅小豆、蠶豆、包菜等。3、放鬆心情，建立治病信心，耐心**。
尤其需要注意的多囊卵巢綜合徵護理方法。年輕婦女患有本病者而未經**，到中、老年時患2型糖尿病的機率很高。未經**的本病被認為是進行性的綜合徵，一旦出現，終身存在。
4、運動鍛鍊：痰溼體質的多囊卵巢綜合徵患者，多形體肥胖，身重易倦，故多囊卵巢綜合徵護理時，患者應長期堅持體育鍛煉，散步、慢跑、球類、游泳、武術、八錦、五禽戲，以及各種舞蹈，均可選擇。活動量應逐漸增強，讓疏鬆的皮肉逐漸轉變成結實、緻密之肌肉。
氣功方面，以動樁功、保健功、長壽功為宜，加強運氣**。規則運動可以幫助血糖、血脂質、血壓控制，預防心血管疾病！體委會依據國人體能，制定「運動333」標準：
每週運動3次、每次持續30分鐘、運動時心跳應達到每分鐘130下。
二、多囊卵巢綜合症飲食注意事項(1)飲食宜清淡，並富含足夠的營養，糾正偏食及不正常的飲食習慣，注意避免辛辣刺激的飲食，需要避免甜食，綠豆、螃蟹、柿子也最好不要吃。 (2)適宜食物：牛奶、菠菜、山藥、白菜
7樓：愛維艾夫**諮詢
多囊卵巢綜合徵是**內分泌系統的疾病。這個病的特點是閉經、肥胖、不孕、痤瘡、多毛，患者常表現為月經量少。到醫院檢查一般是通過彩超發現多囊卵巢的傾向。
一般彩超提示單個卵巢切面大於12個卵泡，考慮有多囊卵巢綜合徵的傾向。這個時候就需要到醫院進一步檢測，一般是抽血，在月經來的時候查性激素六項，根據性激素六項的檢測結果對症**。所以，多囊卵巢綜合徵，是**比較難治的內膜內分泌方面的疾病。
臨床表現主要是不孕，所以一般患者到醫院就診，臨床表現就是多囊卵巢綜合徵，一旦有這些情況出現，就是多囊卵巢綜合徵的疾病。
8樓：縱錦欣谷年
摘要：多囊卵巢綜合徵臨床主要可以分為
腎虛肝旺、陰虛火旺、肝鬱脾虛等證候。臨證
當瀉之時宜瀉藏之時宜藏。先後天相輔相成，致月經規律而受孕。孕後以固攝胎元為本
，使生殖生理功能正常而抵禦
生殖障礙導致的不良影響。因而對於本病
所致的不孕症的治
療成為育齡期婦女中引人矚
目的問題。中醫常用調節內分泌的阿膠黃精丸調理。
目前，西
醫對本病
所致的不
孕症的**
主要是促排卵。而由藥物氯米芬和促性腺激素誘導排卵，臨床有30％左右病人表現為氯米芬抵抗。使用促性腺激素促排卵雖然較為有效，
卻常導致多個卵泡發育，
增加了卵巢過度刺激綜合徵的發生風險，
且藥品**昂貴，
需要嚴密監測，
臨床應用
因此而受限。腹腔鏡下卵巢打孔術等技術有助於增加近期排卵率和受孕率，但術後粘連仍然是一個不可忽視的問題。輔助生育技術採用未成熟卵母細胞體外培養方法給
pc0s
不孕患者帶來了希望，
但未能從根本上改善內分泌環境
，阻斷生殖障礙的直接因素，
造成受精卵不能正常種植，
以致成功率不高。筆者在跟隨導師臨床學習過程中，關注pcos
所致不孕婦女的調治
，體會到中藥阿膠黃精丸作用雖然較緩慢，
但持久，
在調節卵巢功能及改善子宮內膜區域性微環境方面有其優勢，對pcos
的**療效肯定。
9樓：匿名使用者
首先我覺得我們必須降低體重，這樣有助於降低身體的雄激素。最好全是低熱量的素食，少放食用油。而且不要吃零食，多運動，能站就不要坐，能跑就不要走，多運動有助於卵巢的恢復。
這個病幾乎是要伴隨我們一生的。所以得時刻都放在心上。嘴再饞也忍忍吧……祝健康！
10樓：鬆絲琦止望
不孕不育專家介紹說，多囊卵巢綜合徵是女性比較常見的一種卵巢性疾病，也是造成女性不孕的主要原因之一。
11樓：遛貓豆狗
多囊患者要在控制總熱量的前提下，優化飲食結構。
1、多吃雜糧：可用粗糧代替部分主食，如小米、燕麥、蕎麥、薏米、黑米、紅豆等。
2、多吃蔬菜水果：每天保證一斤蔬菜半斤水果。蔬菜可隨意吃，水果儘量選擇含糖量中等或低等的水果，如梨子、柚子、橙子、櫻桃、獼猴桃、火龍果等，可每次少量，分多次吃。
3、高營養低熱量的食物可多吃：如雞蛋、牛奶、豆類及其製品、新鮮蔬菜、蘑菇、木耳、海帶、紫菜、魚類等。
4、烹調習慣要健康，儘量不要採取煎炸的方式，多用煮、蒸、悶的方式，保持飲食清淡，不要吃過膩、過鹹、過甜的食物。
5、少吃含飽和脂肪酸與氫化脂肪酸食品，如豬牛羊肉、肥肉、各種家禽及家畜皮、奶油、人工奶油、全脂奶、油炸食物、中西式糕餅。
6、可根據情況適當補充鈣片和維生素。
7、飲食有規律、按時進餐，不暴飲暴食。
12樓：貴陽仁愛諮詢服務
患有多囊卵巢的女性平時要注意避免住在潮溼的環境裡，另外要多吃蔬菜和水果，飲食清淡，可以多吃點大棗、枇杷、紫菜等食物。要進行適當的活動，可以進行散步、慢跑、游泳等鍛鍊，注意自我調整，保持樂觀情緒、心情舒暢
13樓：濟南天倫**
多囊卵巢
**方案
1、一般**：患了多囊卵巢的患者應該積極進行鍛鍊，減少高脂肪、高糖食物的攝取，降低體重。這樣可以促使雄激素水平下降，對恢復排卵有利。
2、藥物**：該種**方式可以讓病變的卵巢發揮對抗雄激素的作用，促使卵巢排卵。常用的藥物主要是口服避孕藥，同時可以調整月經週期。
該綜合症的**一般服用3-6個月左右，經過激素水平的檢測正常後就可以停止服用。
3、手術**：如果上述兩種保守**的方法效果都不好，就需要考慮腹腔鏡手術進行多囊卵巢的**。在腹腔鏡下，手術穿刺卵泡，使雄激素水平下降，從而達到**的目的。
這幾種方法各有各的特色，有各自的針對人群，病人不能在沒有檢查確診前就自行醫治，以防止發生更加複雜的病變。所以，建議您如果有出現多囊卵巢症狀，請及時到正規醫院就診**。
14樓：nice吳
多囊卵巢**1、一般**病人應該積極進行鍛鍊，減少高脂肪、高糖食物的攝取，降低體重。這樣可以促使雄激素水平下降，對恢復排卵有利。2、藥物**藥物**可以對抗雄激素的作用，促使卵巢排卵。
使用的藥物主要是口服避孕藥，藥物同時可以調整月經週期。一般服用3-6個月左右，經過激素所平檢測正常後就可以停止服藥。3、腹腔鏡手術**如果上述兩種方法效果都不好，就需要考慮腹腔鏡手術**。
在腹腔鏡下，手術穿刺卵泡，使雄激素水平下降，從而達到**目的
多囊卵巢綜合症 飲食上需要注意些什麼
15樓：美信樊大夫
你好：多囊卵巢綜合徵在中醫學中類似於「月經後期」、「閉經」、「不孕症」等範疇.與腎氣不足，氣血虧虛，衝任失調，肝鬱氣滯，脾虛痰溼等因素有關.
臨床中多囊完全**的很少，**多囊的目的不是讓月經按月而來就可以的，而是讓卵泡發育成熟、有優勢卵泡、讓患者懷孕，所以，往往有懷孕要求者要好治一些。
建議採取中西結合方案從根本上調治。以中藥為主，必要時少用些西藥。因為西藥多為激素，***大且停藥後極易**。
而中藥是從根本上調治。多囊**週期往往很長，心理上要有充足準備，要積極、樂觀、自信、堅持！
慎食辛辣刺激、肥膩、甜性食物。宜吃低脂、低糖、清淡食物。
16樓：騎富貴容嫻
(1)飲食宜清淡，並富含足夠的營養，糾正偏食及不正常的飲食習慣，不宜食用刺激性、海產品等。
(2)適宜食物：牛奶、菠菜、山藥、白菜、油菜、香菇、瘦肉、雞蛋、鯽魚、蘋果、鴨梨、大棗、花生等。
(3)禁忌食品：蟹、帶魚、青魚、鵝肉、狗肉、辣椒、生蔥、生蒜、桂圓、橘子、白酒等。
(4)對患者進行多囊卵巢綜合徵護理時，應使患者避免高度緊張及精神刺激，保持樂觀情緒及充足睡眠。同時還可以服用純中藥育
宮培麟丸保養卵巢，修復受損子宮、增強免疫力，促進身心的創傷早日癒合。
多囊卵巢綜合症怎麼調理，多囊卵巢綜合徵有什麼治療方法？
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編輯 你好！我是 當代健康報 的一名忠實讀者，今年29歲，結婚5年。婚後發現有附件炎，一年後 但月經不規律，經常延後。2002年6月b超顯示右側附件區囊實性腫塊5.4cm4.0cm4.1cm，做了右側卵巢囊腫剝除成形術和左側卵巢楔形切除成形術，病理診斷為雙側卵巢多發性濾泡囊腫。術後半年，月經正常，但...
多囊卵巢要吃什麼水果多囊卵巢綜合症應該多吃什麼食物和水果
對於多囊卵巢綜合徵病人，大多數水果可以食用，如榴蓮 芒果 香蕉 蘋果 葡萄等。這些水果可以吃。多囊卵巢綜合徵病人平時必須注意休息，生活規律，不要熬夜，飲食中最好不要吃酸辣刺激性食物。多囊卵巢綜合徵病人的臨床特徵是雙側卵巢多卵泡生長 多毛 體重增加 月經量減少，甚至臨床閉經。多囊卵巢者生活當中要注意飲...