1樓：匿名使用者
因為練習舞蹈基本功(下腰)屬於倒立刺激，會造成眼部四周會出現小紫點，很快會消失的。
1、下腰的時候頭朝下會導致血液往頭部流，區域性充血後會有毛細血管的擴張引起的眼部四周出現小紫點。
2、下腰時間不要太長，建議二十分鐘即可休息休息。
3、小孩子十歲以前也不要過分練腰，一定要循序漸進。
4、應該少吃會增加血管擴張的食物，如咖啡、茶、可樂等含咖啡因的食物。
5、儘量不要吃腥東西，會使小紫點越來越多，甚至越來越大，要吃些清淡一點的。
2樓：匿名使用者
下腰的時候維持時間比較長的話血液由於重力作用在腦部聚集比較多，而眼睛周圍的血管比較薄弱，可能就會發生您所說的情況。如果血常規沒有問題，那麼可能是毛細血管比較脆，這個影響不大。
3樓：蕪琴塵誓
額，下腰後眼部有紫點可能是眼睛充血引起的吧，我下腰後也會有，不過是紅點和血絲，問題不大休息一會就好
以後下腰注意頻率，不要下太長時間，再有就是幅度不要太大，覺得眼睛難受就起來，別撐著
鼓跳和下腰一樣，都有頭朝下的過程，還是注意練習時間和練習強度吧，拉頂和（就是倒立）夾腰知道麼，這些也會造成眼充血，練的時候一定要注意
4樓：肖恆子
下腰引起的充血 沒事的 我以前練功也經常充血 嚴重的時候 臉還有漲漲的感覺 沒有多大問題的 練得多了就好了
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