1樓：萬能的潘東昇
一：找出不開心的原因，尋找解決方案
在工作中我們不開心的原因有很多，比如領導對你不好，和同事合不來，工作壓力很大，或者覺得工資低等。那麼你要分清楚這些原因哪些是主要的，哪些是次要的，針對一些問題我們該如何解決，如果解決不了的，我們該如何調整自身心態，或者加強自己的能力建設，而不是一味的抱怨。只有我們積極去面對，找到解決辦法，這樣才會讓自己開心起來。
二：讓自己工作不要太累
既然覺得累，那麼可以考慮換一份不太累的工作，或者申請內部調崗，前提是在你的經濟條件允許的情況下。另外我們也可以提升自己工作效率來減少加班，比如學會控制好時間，或者學習一些工作技能，這樣可以快速解決各種問題。
三：業餘時間多娛樂
很多時候我們是上班很累，下班後又閒在家裡，這樣業餘生活不夠豐富，每天悶著，會比較無聊。因此要想辦法多參加一些社群活動，或者一些其他形式的活動，或者豐富自己的業餘愛好，平時去唱歌，或者打遊戲，看電影等，都是比較好的活動。
最重要的是要學會調整心態，沒有誰的工作是不累的，我們需要針對性的去調整好自己，讓自己更加開心起來，這樣才會不感覺到累。
2樓：一絲白雲
第一, 可以吃一些甜食，比如說在包包裡放上幾塊糖，甜食有助於調節人的心情，讓人產生愉悅的感覺.
第二，聽一些舒緩的輕**，比如說海頓小夜曲，或者是理查德克萊德曼的鋼琴曲,致愛麗絲.秋日私語等,中國的古箏曲，古典名曲高山流水等,也是很好聽的.**，能舒緩人的焦慮,焦躁不安的情緒.
平復人的心緒.讓人身心放鬆.
第四，每天可以犒勞安慰自己的身體或心情。比如說為自己多預備些喜愛吃的水果，一頓可口的飯菜會讓自己有一種滿足感。也可以做一些自己喜歡做的事情，調解心情，換換腦筋。
第五，想一些讓自己高興的人或事，送給自己一些喜愛的小禮物，也是很不錯的。
第六，豐富一下自己的業餘生活，在家裡養一隻小寵物，或者種一些綠色植物，或美麗的花卉，讓人賞心悅目來調解心情。
第七，分析一下，是不是在工作上有壓力，工作之餘的其它事情，有不悅之處，那樣的話就要再具體的分析解決。
總之，要找到適合自己調整心態的方法，不要過度勞累。不要太沉迷工作而影響到自己的現實生活，造成自己的壓抑和被動。要在工作和生活兩者之間找到一個最適合自己的狀態。找到平衡點。
3樓：匿名使用者
人的一生感覺都在為事情而忙活，進入校園為學習而忙活，步入社會為工作而忙活，其實說到底所忙活的這一切都是為了自己，希望自己有個幸福美滿的未來。
我想不管是誰每天辛苦工作後都會感覺很累，特別是對於那種每天做著重複事情，然後覺得這些付出對於自己來說無所用處的人，他們每天付出大量的汗水也體會不到其中的快樂，首先你得轉換自己的想法，不要讓自己覺得所做的一切事情都應該得到相應的回報，要知道一點世間有很多事情在你付出努力之後都不會得到同等報酬的。其次你要明白世界上沒有免費的午餐，你想不勞而獲那是不可能的，你的付出會讓你得到自己該有的回報，所以要正視自己該有的一切。另外，倘若你真的覺得一切都是那麼的事與願違，就減輕自己的工作量，或者換份工作也是可以的，人的一輩子沒有必要讓自己那麼累，畢竟開心還是比較重要的，長時間的不開心只會讓自己更加壓抑，不僅讓自己工作起來更加沒勁，而且對自己身體健康問題也會在無形之中帶來一種傷害，所以說人的一輩子要拿得起放得下，要活的快樂，活得精彩，不要被一些身外之物所束縛住自己的腳步。
其實說老實話，有的時候你過得不開心不是被外物所絆住了腳，在很大程度上都是受到了自己的影響，所以說當自己不開心的時候放過自己是最好的解決辦法。
4樓：他是陽光的味道
眾生皆苦，只要在生活，沒有誰是容易的。每天從早上八點，到晚上六點，一共要上十個小時的班，在這十個小時裡，你的上司會不停的讓你去工作，你的同僚也會不斷的麻煩你，你的一整天過得就和陀螺一樣，一直轉個不停，一會兒被叫到這兒，一會兒被喊到那兒。整天都是碌碌無為的，不知道自己想要什麼，努力工作是為了什麼。
或者你是一名從事服務行業的人，你每天都會對著不同的人微笑，實際上你根本就不想笑，但是你的工作要求著你每天必須微笑。一整天笑的臉都是僵硬的，回到家中，還得去為你的丈夫做一頓溫暖的飯菜。
每個人都是很辛苦的，每一分工作都是特別不容易的。人家竟然花錢請你來為他工作，那麼他就不會讓你白拿他的工資。即使是私營企業的老闆和ceo，他們也不見得有多麼的悠閒和快活。
生活原本就是來之不易的，我們若不想活的那麼累，就一定要學會苦中作樂。辛苦的工作，總不可能一天到晚遇上的都是讓自己不開心辛苦的事情，總會有一些善意的溫暖和感動。比如今天去食堂吃飯，阿姨見你是個小姑娘，多給了你一塊肉，並且笑著對你說:
姑娘，多吃點。
我們的生活中，不可能永遠都是荊棘密佈，總會有平坦的地方，即使全部都是荊棘，荊棘也會開花。學會享受生活，不僅僅是我們對自己的一種安慰，也不是為了自欺欺人的讓自己過得好一點。可能你今天將一個急急忙忙奔跑摔倒了的小孩子扶起來。
他只是對你微微一笑，說了一聲謝謝，也會讓你很開心。生活原本就是這樣枯燥無聊的，若是我們也在這樣的枯燥無聊中，變得乏味麻木，那多沒意思呀。把原本無聊的生活，過得更加的無聊，那不是一件很失敗的事情麼。
熱愛生活，是一種生活的態度。工作在累，拿到薪水的時候，也會特別的開心。對於自己壓根就不喜歡做的事情，去嘗試著喜歡，因為無論你喜歡不喜歡，這些事情都是你要做的。
學著做一些取悅自己的事情，比如每天出門前畫上一個美美的妝，告訴自己自己今天很漂亮，或者是下班的時候，給自己買一杯奶茶，犒勞一下今天非常辛苦的自己。這樣心情就會變得美麗起來，對於生活，也會慢慢熱愛起來。
5樓：混吧想瘦的小妞
那如果你是對現在的工作還挺滿意，只是工作太累了，然後讓你感覺很不開心的話，那麼你就可以找一些放鬆的方式，讓自己不要那麼累，因為我們的工作是固定的，如果完不成的話，工作業績會受影響，我們是沒有辦法的，所以我們只能在下班以後尋找一些放鬆的方法來讓我們更加輕鬆。
6樓：匿名使用者
工作很累是正常的現象，熬夜加班九九六模式工作的人不少，但是有些人加班很開心，哪怕一天工作下來累的腰都直不起來心裡也是充實的滿足感；但是有些人就不開心，他們對自己的工作沒有認同感，更沒有自我提升感，他們的工作也沒什麼意義，每天重複相同的內容也看不到未來，你現在的情況有可能就屬於後者。
也許你現在的情況和我這個同學類似，每天上班重複著千篇一律的內容，工作沒有任何的成就感可言，也對此沒有任何的激情。而且就像你描述的，你的工作量很大，導致你每天生理上的疲憊感加重了自己心理上的厭煩感，於是更不開心。
這是一個惡性迴圈的過程，所以我首先建議你培養自己工作的成就感：上班的時候把每一個解決的問題每一筆成交的訂單視作一種小成功，讓生活中儘量充滿小小的驚喜，而不是怨天尤人。如果實在不行的話還是換工作吧，找一個你認同並且喜歡的行業努力下去。
7樓：慕秋
人活一輩子開心是最重要的，如果工作天天都不開心還是早點辭職的比較好。
我也有過這樣的一段經歷，每天都需要上班，一年到頭就只有過年旁邊時才有三四天的假期，其他的時候全部都玩上班，而且我們在那時候天天上班都是必須要站著上班的，那時候是在藥房裡面上班，每天平均下來大概八個小時左右的工作時間，但是每個月都有一個星期的時間是要去加班的，而加班每天就需要去工作十幾個小時，這樣的生活我堅持了一年多的時間就沒有力氣再去堅持下去了，每天都累死累活的，雖然工資確實是要比別的地方高一點，但是這樣的生活太累了，所以我最後就辭職了。
這是目前最好的辦法，因為我們沒有能力去改變這樣的工作環境，只能去接受或者不接受這樣的工作環境，所以辭職是最快最有效的解決辦法了。反正在現在這個社會上只要自己願意就總是可以找到工作去養活自己的，放棄了這一份，下一份工作其實也不是很遠，只要我們自己願意就可以了。
我在辭職後就找到了一份文員類的工作，雖然工資不是特別的高，但是隻要可以養活自己，那麼輕鬆一點也是很好的，反正我們又不需要去做女強人，幹嘛要那樣拼命的幹活呢！最後弄的自己累的要死，這樣就太不值當了。
然後生活本來就是這樣，但是我們既然可以輕鬆點，那麼為什麼要選擇更勞累的生活了。所以根本就不需要。如果因為工作太累了，而且還特別的不開心，那麼幹嘛還要去勉強自己呢！
所以選擇辭職是可以的，然後找一份輕鬆一點，可以開心上班的工作，只有每天都開開心心的，人生才會更有激情去努力，不然每天都生活在不開心中，那樣的人生就太累了。所以找一份自己喜歡的工作吧！
8樓：聰聰墨香屋
2023年，我還在體制內工作，但是我早已厭倦這種枯燥的工作，所以我喜歡在業餘時間做自己喜歡的事兒——書法
2023年7月11日，我正式上任精準扶貧第一書記，我本來不想去，但被逼無奈，單位說：「這是政治任務，你沒有選擇。」我也只好硬著頭皮去了。
那遇到這種情況，我該怎麼應對呢？
一、不要抱怨，調整心態
當我知道自己逃不掉，那我只好暫時接受現實，既來之，則安之。說不定換一個工作環境，會有意外驚喜。
二、和別人多交流
我所在鄉鎮是一個純彝族聚集區，鄉鎮府的同事也全是彝族，語言不同是一個很大障礙，但他們大多數都會講漢語，只是彝族跟彝族交流，他們才說自己的語言。
面對完全不熟悉的人，最好的方式就是嘗試去交流，有時打個招呼，做個自我介紹，你會陌生的人和環境的感受就會大不一樣。和其他同事多說話，經過一段時間，你也會開朗起來。
我去勒烏鄉的第一天，在車上，我一個人也不認識，一位同事主動和我說話，聊著聊著才知道他的妹妹和我在一個單位，這樣自然而然就開啟的話匣子，拉近了距離。
晚上大家都餓了，同事邀請我和他們一起烤肉。
三、高效工作
就算你再不喜歡自己的工作，當你還沒辭職前，你還是要繼續完成自己的工作。如果想要暫時忘記煩惱，你就必須讓自己忙碌起來，比以前更高效更努力的完成自己的任務。
對於我來說，我會選擇到村上去看看，爬爬山路，到農戶家裡瞭解情況，這樣一天就過去了。
四、學會記錄生活
五、用心發現周邊美好的事物
我剛到勒烏，就發現當地的空氣非常好，周圍全是青山綠水，頭頂是藍天白雲，看到這些美景讓我煩躁的心情安靜了下來。
六、當地的蜂蜜相當棒
既然來了，就不能打醬油，要為村民做點事情。
我所負責村子叫甲挖村，海拔2000多米，村民主要以養豬、牛、羊、雞、蜜蜂為主，因為當地的耕地很少，發展種植業可能行不通，我覺得可以以養殖蜂蜜為突破口，為農民增收。
甲挖村高山野山花蜜，農家自產自銷土蜂蜜，純天然，不含任何新增劑。
我覺得自己活得一點都不開心覺得所有人過得都比我舒服快樂,再怎麼努力也趕不
知足常樂，不要互相攀比，不要想太多，不然會很累的 我現在和你一樣，感覺周圍人都比我過的好，自己總覺得過得不好 不要太悲觀了，調整心態，做回自己才是最棒的！加油！世界上不幸福的人多了去了，幸福的人也只是比不幸福的人多了一份感覺幸福的能力罷了。其實你自己幸福不幸福也只是你個人的感覺，當你羨慕別人的時候，...
結婚了，卻好失望，一點都不開心怎麼辦
首先說一句不好聽的話，結婚擺酒席走形式是給別人看的，花的是自己的錢，讓外人感覺自己很風光，滿足孃家人的面子問題，這是不好的社會習慣。假如經濟條件允許的話另外說，要是按一般的生活的話，這些能省就省，因為再怎麼說這錢也不是大風颳來的吖，也是你們家的吖。留著自己用不更好嗎？給你說個例子，我同事男的，給女方...
大學讓我覺得很累，一點都不喜歡這些人，特別是室友，虛偽，自以為是，還特別自信，每天生活在一起，說
試著去融入他們，如果不行，有經濟條件的話，就搬出去住，外面租個房子什麼的，但是這樣比較孤單，大學本來就只是跟寢室裡的人熟一點，同班同學都不怎麼往來的，這樣一來更加沒多少朋友了。或者，你可以去跟輔導員或者班主任去溝通，幫你換個宿舍。不要太勉強自己，如果不開心的話。大學這麼好玩的地方，我們以前大學四個人...