1樓：匿名使用者
成熟的催化劑——《平凡的世界》
多愁善感的風——《席慕容詩集》
腹有詩書氣自華——《唐詩宋詞》
時間空間初學者——《時間簡史》
科學入門——《上帝與新物理學》
ps：基本上我能推薦的都是我自己看過的，不要急，慢慢看，不能為了看書而看書，不然沒有收穫。還有一個女孩子的氣質和內涵也不是看了書天天掉書袋到處迂腐。
一個感恩的善良的常懷敬畏之心的人才是有氣質和內涵的。希望樓主能自己找到答案，樂趣在於過程，不在於結果。另希望樓主不要喧賓奪主，耽誤了學業。祝好
2樓：匿名使用者
商務禮儀方面的可以提高你的氣質內涵，推薦如下：
1、可以看點中國古典文學，古詩詞古典名著。《人生若之如初見》《陌上花開緩緩歸》暫且不論她寫得是不是夠好，但我覺得那個寫得比較淺顯生動，很容易看下去，因為故事很多，而且看完這個你該瞭解的中國古代文人趣事都能有個大概的瞭解。
2、可以看點中國現代當代文學，具體書目可以按照教育部規定的初高中生必讀的書目對照著。就是魯迅郭沫若老舍冰心這些人寫的，但如果你提高涵養的很大一個目的是為了和別人聊天能有談資的話，而且你是女生，建議你看王安憶（《長恨歌》）、張愛玲（中短篇**）、亦舒（《喜寶》）、蘇童等人的書。因為這些在生活當中會很容易被提起。
3、小資可以看一下安妮寶貝、村上春樹的書。《挪威的森林》是小資必備書。商務禮儀方面的可以提高你的氣質內涵
3樓：匿名使用者
你打算培養哪方面的 可以看些美文啊或者一些心理方面的提升心境那種自然就有氣質了
4樓：匿名使用者
強烈推薦《十四堂人生創意課》非常好的書 我讀後受益匪淺！！希望你認真讀！！這本書涵蓋了生活的方方面面！！是培養自身氣質和內涵的好書！！
這是臺灣「文案天后」李欣頻，首次公開的「創意自我訓練14招」，這也是她所有的書迷，等候多年的第一手創意教戰手冊。本書脫胎於李欣頻在教授廣告創意課時的筆記，在授課時，李欣頻認為不需事先準備具體的教程，因為世事變化太快，每週都會有新的生命教材在發生，還來不及寫進教科書裡。於是她在每週的廣告文案課裡，以當週世界上發生的重大事件為每次上課的開頭，依自己的體會和心得，開始了她的生命教學，這樣14堂課下來，以電影、旅行、觀察、閱讀、情報、演練、想像、夢、自信、生命與危機意識，架構出一部：
橫跨書寫、影像、廣告、設計，豐盛且龐大的個人創意系統。這不僅是一座運轉李欣頻獨特風格的祕密工廠，也是一座能讓讀者功力暴增的創意發電廠。
5樓：兔子鮮
古典名著……吟一吟唐詩宋詞，聽一下世界名曲
注意積累和摘抄，適當的背誦也是需要的，看完寫一些心得，不然看了就忘了
6樓：難以解釋的幽冥
韓寒的 從《三重門》開始看吧
看完**可以去看博文
相信你能得到你意想不到的東西~
推薦幾本適合16歲女生看的，用於培養氣質的書，好的方面的都可以，不要什麼《鋼鐵是怎樣練成的》，如果是
7樓：匿名使用者
外國的《傲慢與偏見》、《艾瑪》、《簡愛》
（關於愛情）
《牛虻》、《月亮與六便士》（關於信仰）
《消失的地平線》、《牧羊少年奇幻之旅》、《瓦爾登湖》（關於理想與人生定位）
《新月集》、《飛鳥集》、《吉檀迦利》、《小王子》（關於靈魂的純淨平和）
《優雅》（關於品味，著裝，禮節，氣質）
中國的：不得不看魯迅，《墳》、《華蓋集》使人不至於墮落，在何時都能享有一份清醒
不得不讀董橋（如《舊時月色》，或《英華浮沉錄》），不讀木心，不讀顧城，他們的散文和詩歌會教懂你什麼叫赤誠而不失老成
可以看很多書，如果你讀言情，可看亦舒的書，行文簡潔，不拖泥帶水讀書最終會養成性格，待到腹有詩書氣自華是自可氣質天成了~~~~~
8樓：躲在後巷的貓
成熟的催化劑——《平凡的世界》
多愁善感的風——《席慕容詩集》
腹有詩書氣自華——《唐詩宋詞》
時間空間初學者——《時間簡史》
科學入門——《上帝與新物理學》
打動人心的世界名著——《安娜 卡列尼娜》
樸實的語言——《魔沼》
9樓：匿名使用者
我覺得一些世界名著是真的不錯，《簡愛》就很好看。a.
女生看什麼書可以提高自身的修養與氣質
10樓：匿名使用者
有氣質的女人
有人說過，要對一個不漂亮的女人作評價，如果她還算知書達理，可稱之為「有氣質的女人」。幸與不幸，我經常得到這樣的褒獎。不過，我自信擁有氣質。
有氣質的女人從不對時尚發高燒。時尚總是為女人披上小資、bobo、中產等外衣以博芳心，而有氣質的女人對這些富而堂皇的名稱的溫度永遠是36`c——不冷不熱、不溫不火。決不會削足以適之或狂熱以追之。
千萬不要認為她不解風情，有氣質的女人會從時尚中冷靜地發掘適合自己的因素。或者屏棄時尚，而崇尚自我，誰說這又不是一種時尚呢？有氣質的女人懂得如何裝扮自己。
看似平常，稍不注意就會從眼前飄然而過，但當你止步注目，總是有一些看似不經意的雕琢會讓你細細品味。看有氣質的女人的衣著就如同看日本文學——一碗清澈見底的水，品過之後才知道里面是加了鹽的。
有氣質的女人鍾愛**。不是讓自己看似某一類人而附庸風雅。聽**就象呼吸空氣一樣自然，並且不可缺少。
當大多數人爭先恐後地要衝入「神祕園」時，當每條大街上都有馬修 -連恩的低吟時，有氣質的女人總會莞而一笑。彷彿想起了兒時吃過的水泡飯——現在已經不會再用它來充飢了。她知道如何加強自己的營養。
如果把聽**比喻成吃飯，晚宴通常是鄭重的：正餐是《圖蘭朵》，卡拉絲或者波提切利演唱的歌劇片段做背景**。如果要有酒那就要《蝴蝶夫人》——濃烈的味道象一杯苦艾酒，雖說使眼淚忍也忍不住，但讓人心甘情願地去感受。
飯後的甜點不妨來一點格里格的鋼琴小品，輕柔抒情的琴鍵敲遍全身，在每一處都印上靜謐的音符。於是，我——一段婉約的樂章——在華燈初上之時，演奏著幻想。如同花兒綻放。
有氣質的女人愛書。正是因為有書的浸染，才有溫潤、雅緻的女人。女人的抬手投足、一招一式都流動著書的氣韻。
書與女人相映成輝。睿智的你，總能感受到她與詩經中的哪個女子相象，或是誰的化蝶在她撲朔迷離的眼睛中再生。盈滿暗香的她，比唐詩淺，又深於傳說。
有氣質的女人是一道風景，你只能遠觀而不可褻玩。要是你才情出眾，志趣相投，才有幸與之結得梅蘭之交。與有氣質的女人共事，如入芝蘭之室——久而不聞其香。
只覺心脾清涼靜謐，所有惡俗的濁氣侵入不得只能流離於九霄雲外。有氣質的女人就是一本好書。她不會任人翻閱，也不是每個人都讀得懂。
有氣質的女人懂得生活。任何人的生活都不會是十全十美的。煩惱、焦慮、失望……總是悄無聲息地從潘多拉的盒子裡跑出來，伺機侵佔我們愜意的心。
凡塵中的你是不是被攪得焦頭爛額了呢？而有氣質的女人會先把它們塵封，暫時「生活在別處」。待到心平氣和、神清智明時在殺一個漂亮的回馬槍。
「詩意地生活」是她恪守的準則。所以，她總是生活的詩意盎然。清晨醒來，摘一朵白雲放在衣袋裡，於是一天的心情都會輕盈曼妙。
即使工作繁忙她也能忙裡偷閒，適時地放飛心情：窗下的小草終於鑽了出來；滴在紙上的墨跡象一隻小狗；晚霞的色彩變幻莫測，想不出由哪些顏色來調和；雪花飄下來的時候一點秩序都沒有，隨意改變著方向……正是因為有這些小亮點，日子才不會陰沉。
有氣質的女人可不是不食人間煙火的仙女，答理起生活來秩序井然，又別有情趣。如果時間允許，會做一頓豐盛的晚餐。一邊聽著花腔女高音的歌劇唱段，一邊在廚房煎炒烹炸。
收拾停當後，一幅色香味俱佳的油畫躍然於桌上：燭光搖曳，格子檯布與蘭印花磁碟映襯出的典雅色調忽濃忽淡。觥籌交錯，暗香浮動。
細心品味的不只是菜餚，還有心情——吃飯不再是件簡單的事情。
有氣質的女人時刻讓心保持溫潤。某個夜半十分，她會在枕旁的老公呼吸均勻之後悄然起身，捻亮書房的檯燈，看一段杜拉斯，或李漁的《閒情偶寄》，或者，只是冥想。望著窗外如水的月夜，淡淡地任思緒在時空裡飛舞，也許是想起了某段馨香的往事，一絲微笑綻放在脣邊，晶瑩的一如天上的新月。
有氣質的女人還有很多好的品質；有氣質的女人的型別也很多。也許，她就在你的身邊。
真正有氣質的女人，從來不告訴別人自己讀過什麼書，去過什麼地方，有些什麼衣服，擁有多少珠寶，因為她不自卑。-----亦舒
經得起，買得起，花得起，秀得起。
美可以天生，但氣質卻是後天的修煉，就我的總結教你幾招。
1、 站：站一定要挺，抬頭挺胸收腹，頭別仰上天，胸別挺出去了，一切要平，這是最起碼的站姿，而且不管在**，在哪種場合，只要是站就要保持這種形態，長久下來就會形成一種習慣。如果你說不行，我站不出那效果，那就回家，腳跟、臀部，兩肩、後腦勺貼著牆，兩手垂直下放，兩腿並籠做立正姿勢站上個半小時候，天天如此，不相信你站不出那效果來。
2、 坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以並籠向左或向右側放，也可以一條腿搭在另條腿上，兩腿自然下垂。但切忌不能兩腿叉開，腿也不能翹椅子上，如果你還沒習慣的話，就利用工作中休息的時候來鍛鍊一下自己。
3、 走：走先用一下站的詞，抬頭挺胸收腹，別總是低頭數自己的腳指頭。走在路上就把路當你家的，你的t型舞臺，但也不是要你走的橫行霸道，要走的旁若無人，目不斜視，走出自己的氣勢，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的螞蟻，不快不慢，穩穩當當。
剩下的就是走姿了，可以紐，臀部的紐動更顯你的腰姿，但不要上身全跟著動起來，給人看上去輕浮感，兩手垂直，輕輕前後搖擺，別是走軍姿，也不是走正步，要自然。
4、 外型上還有一點要注意的就是服裝了，不一定要非是名牌，但是一定要適合自己的年齡，身材，要穿出自己的個性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非適合你穿。
5、 好了外型已具備，那現在要的就是自信，自信你是最美麗，最優秀的。不要擺在嘴上，做人一定要是謙虛的，聰明的人一直都是在誇別人的。也千萬不要在網上這樣宣傳自己怎麼，怎麼樣了，給的希望越大，大家看到你的時候失望也就越大。
要放在心裡，從心裡往外的散發，表現在你的臉上。
6、 說到臉那就要說說臉部表情，要微笑，記得是微笑，不要呆若木雞，也不要笑的花枝亂顫。做不到笑不露齒，那就輕輕上揚一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，聽別人說話，或者跟人說話時一定要正視著人家，不要左顧右盼的，記得有本書上說女人的眼睛是她心的一道閘門，那就好好的利用這到閘門，把你的自信表現出來。
好了，一切具備了，不管你是高的矮的，還是美的醜的，給自己一點信心，相信自己就是最有個性的，展現你們的自信，給自己多加一分氣質。
差點忘了最重要的東西，那就是要有修養，要有內涵，千萬別被人在背後說，那人看上去很有氣質，但一張嘴髒話連篇，記得，不管是做美女還是有氣質的人，千萬不要罵人，那樣會毀了你所有的形象。 氣質由心生，保持自己一顆純潔善良的心吧。
（一）男性的性氣質
男性的性氣質特點就是沉穩、剛毅、執著、豁達、豪放、爽朗、樂觀、粗獷、堅韌、威嚴、大膽、果斷、博大、深沉等，具有特殊的力度感。
（二）女性的性氣質
女性的氣質是婦女最優秀人品的集中體現，即是道德上的純潔、情操上的高尚的最高體現。
真正的女性氣質的前提是要有崇高的生活理想。女性的命運不應決定於男性，而應取決於她自己的努力，她的內在力量以及她的才能發揮的程度。女性本人越重視自己的天資、才能，與男子的精神心理交往的能力，她的美和女性氣質就越燦爛奪目女生如何培養好氣質
女生如何培養好氣質
1.多讀書,"書中自有顏如玉"嘛!
2.關注一些關於時尚、服飾、配飾方面的資訊.
3.平時言談舉止要注意,避免粗俗何謂網路雙重人格?簡而言之,就是動作及口語.
4.走路是儘量做到抬頭挺胸收腹,可能初期會覺得不自在,但持續常時間後會無意識的做到這些.多穿高跟鞋有助於這一點.
5.有意識的主動與那些氣質好的人交談,次數多了你就會發現緊張及拘謹的情況會消失或減少,你也會應付自如,我們稱之為脫敏
幾本適合16歲女生看的，用於培養氣質的書，好的方面的都可
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