1樓：匿名使用者
■如何長的高
身高能否如意，
取決於幾個因素，首先是遺傳因素，佔70％，此外，取決於其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等。為了讓孩子長得更高一點，家長應注意以下幾點：
一、莫錯過生長快速期
在兒童少年青春發育過程中，何時身高長得最快呢?研究證實，絕大多數中國漢族兒童的身高突增高峰為女童12歲左右、男童14歲左右；90％以上女童身高增長最快的年齡在11～13歲之間，男童為13～15歲之間。為了讓孩子長得高一些，家長尤其應注意孩子在生長快速期的營養、運動等問題。
二、應注重營養補充
營養是兒童體格生長的關鍵。體格正常生長所需的能量、蛋白質和氨基酸，必須由食物供給，主要是肉、蛋、豆及豆類食物。骨的形成還需要足夠量的鈣、磷及微量的錳和鐵。
鈣的攝入不足及維生素d缺乏時，會造成骨礦化不足，維生素a缺乏會使骨變短變厚，維生素c缺乏會使骨細胞間質形成缺陷而變脆，這些都會影響骨的生長。
目前一般家庭在有葷有素的飲食中，營養應該是全面及足量的，家長應該注意不要讓孩子養成偏食的習慣，更不要讓孩子過多地吃零食而影響重要營養物質的攝入。
三、莫忽視運動鍛鍊
體育運動可加強機體新陳代謝過程，加速血液迴圈，促進生長激素分泌，加快骨組織生長，有益於人體長高。以下幾種運動對增高有一定效果，不妨一試。1.
2樓：高高
身高每年長多少沒法確定，不同人發育期不同，還有長的快慢也不同。
3樓：偉偉
青春期每年能長几釐米，那應該老看個人的發育情況的，不能準確
14歲以後青春期一年能長多少釐米？
4樓：匿名使用者
14歲**勃起後應該在10-12釐米之間，疲軟的時候應該在5*7釐米左右.**的發版育每個人都不同，有的就集中權在14-16最之間就長大了。這樣的話，每年要長2釐米以上。
有的人從13歲一直長到18歲。這樣的每年也就1釐米左右。
總之，每個人的情況不同，長的速度也不同，但不管怎麼長到18歲都會聽孩子生長的。
你這個年齡段的，在這個期間不要手淫，過早手淫的都會影響**生長髮育的，生活中，不要偏食，不熬熬夜，要加強鍛鍊身體，**都會長大的。
我國成年男性勃起後的長度多數在10-14釐米之間，是要在這個範圍就是正常的，但少數人也有達到18釐米的，也是正常的。
**的大小和種族有關係，和遺傳也有直接的關係。
5樓：手機使用者
如果你每天堅持喝牛奶，記得鍛鍊，可以長高好多的
6樓：三十而立的青年
不一定！這個跟營養吸收、基因遺傳都有關係！
7樓：沙鷗
這個沒有統一標準吧，
8樓：匿名使用者
青春期是身高增長的有一個高峰，一般孩子在這期間可以增長十釐米左右，但是每個人的情況是不一樣的，有的晚，有的早，沒有規律性，建議你可以積極的鍛鍊，做些拉伸球類運動。
青春期男孩一年一般能長高多少釐米？
9樓：匿名使用者
不一定，應該看看地區差異以及自身的情況，有的人每年不過就是長1-2cm，而有的人每年卻能長7-8cm，關鍵還得看看遺傳基因什麼樣。
10樓：匿名使用者
男孩在11歲到16歲這個階段長
得是最快的，身高長到175以後長的會比較慢（還要看基因遺傳），平常22歲發育完全（如果發育的比較早可能18歲就發育完全了），沒事的時候運動，養成一個早睡早起的習慣，一年可以長5-8cm
11樓：螃蟹炒湯圓是命
那要看你的情況和歲數，十三歲開始每年起碼十釐米，到一米七五就會減緩，具體看你自己
12樓：匿名使用者
不一定 一般7-12吧，鈣分子是骨骼身長主要因素
13樓：王耀華
10-15cm沒問題
14歲以後青春期一年能長多少釐米
14歲 勃起後應該在10 12釐米之間，疲軟的時候應該在5 7釐米左右.的發版育每個人都不同，有的就集中權在14 16最之間就長大了。這樣的話，每年要長2釐米以上。有的人從13歲一直長到18歲。這樣的每年也就1釐米左右。總之，每個人的情況不同，長的速度也不同，但不管怎麼長到18歲都會聽孩子生長的。你...
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青春期14歲女生應該用什麼洗面奶防晒霜
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