1樓：溜到被人舔
如果身體沒問題，那應該是心理問題
1、減少自我關注。它的意思是，你要讓自己的注意力轉移到你所面臨的具體事務上，而不要關注自己的感覺。 這是很重要的。
當你發現你在關注自己的臉是不是紅了，心是不是跳快了，關注這類問題時，神經系統的活動就會不由自主地受到啟用或強化。而你減少關注它，就可以使它得到休息，其衝動強度也就自然減弱了。為了減小對自我的關注，你要在所處的情境中學會關注你的真正的問題，比如你的應聘，你的考官，你的環境等。
2、放棄控制意圖。它的意思是，通常我們發現自己不自然了，臉紅了，手抖了，我們會自覺不自覺地做出努力來控制自己的這些反應。問題是，植物神經系統的工作是很難在短時間內受到我們的意識的控制的。
所以我們越是努力去控制，就越是容易發現我們的控制無效，結果就讓自己處於緊張，甚至焦慮不堪的狀態裡了。而如果我們放棄控制意圖，不去理會，它倒是會自動熄滅的。放棄控制的意圖，也就要求你對最壞的後果心中有數並能坦然接受：
大不了我這一次應聘落選，我可以東山再起嘛！我還年輕，不怕一時挫折，不會一蹶不振！
3、培養接受態度。它的意思是，我們要學會與症狀為友。當我們發現自己欲手抖臉紅時，我們不要與之為敵， 進行鬥爭，控制，而是要學會接受它。
我們可以對自己這樣說，我就是有些膽小，有些靦腆，這沒什麼啦。來吧，就臉紅吧，就手抖吧。如果你能這樣對自己說，（即自言自語），神經系統的工作就會變得強度降低，對我們的影響也變小了。
而我們的對抗，則強化了它。接受它，沒有關係的。與症狀和平共處，必定也就相安無事了。
接受的態度之下，就可以以柔克剛，以智取勝了。
2樓：知道魚
這個是可以**的，現在的情況怎麼樣了
3樓：匿名使用者
多長時間了，這個中醫是可以**的
手抖和帕金森有什麼區別，手抖與帕金森有什麼區別？
年輕人手出現手抖有可能是由於喝酒 不正常的習慣 遺傳等因素導致的，不一定是患有帕金森，建議最好到正規醫院進行檢查確認。帕金森會導致患者出現情緒低落 睡眠質量不佳 記性差 腦子反應慢 手抖等症狀，要及時進行 在 期間，飲食要均衡 適量吃一些營養比較豐富的新鮮水果和蔬菜等。手抖和帕金森當然是有區別的，手...
手抖的危害，手抖的危害有哪些？
手抖不會嚴重到危及生命。一般手抖都是因為情緒激動或者患者患有甲亢 帕金森等疾病導致的。經過正確的 不會對生命構成威脅。患者出現手抖的症狀之後，可以先到醫院進行相關的檢查。如果是甲亢導致的，可以在醫生的指導下服用抗甲狀腺藥物來進行 同時在飲食上減少高碘食物的過多攝入。如果是因為帕金森導致的手抖，患者需...
手抖和腿抖是什麼關係？手抖和腿抖有什麼關聯嗎？
手抖 腿抖，有可能是特發性震顫，該病是一種神經內科與遺傳基因有關的運動障礙性疾病，可發生於任何年齡，40歲以上的中老年人發病率較高，如果患者有陽性家族史，發病年齡可能會提前，確切的 尚不明確。患者主要表現為手或者是前臂出現姿勢性或者是動作性的抖動，有些患者也可能會出現頭頸部或者是腿部抖動，個別患者也...