1樓：北極很冷
踝關節扭傷一般會造成三種結果：1、外踝或第五跖骨基底部的撕脫骨折；2、踝關節外側副韌帶撕裂；3、踝關節外側副韌帶損傷
對於踝關節扭傷，如果感覺疼痛非常明顯，可先到醫院行x線檢查，首先排除有無骨折的可能，如果有骨折就要早期**，以免處理不及時而產生日後的骨折畸形癒合。如果通過x線檢查排除了骨折，就要按照韌帶損傷的程式來進行**。韌帶有無撕裂只有通過進行核磁共振檢查才能診斷，但是對於扭傷後踝關節腫脹還處於急性期的患者，建議不要著急行核磁共振檢查，因為此時踝關節的水腫積液會造成核磁共振檢查結果出現假陽性的情況。
在此期間，主要是按照國際上成為共識的rice原則進行**。1、rest：就是休息，扭傷的踝關節儘量制動，不要再過度運動；2、ice：
在扭傷後立即冰敷，促進腫脹消退，當然這是在初期階段的處理，在後期隨著腫脹小腿，可以適當熱敷以促進區域性的血液迴圈；3、***pression：區域性加壓，就是說如果踝關節持續腫脹的話，可以拿彈力繃帶對踝關節進行加壓包紮，這是可以達到消腫目的的；4、elevation：讓受傷的腳抬高，睡覺時可把腳步墊高，高度以超過心臟所處的水平面為準，這也是促進腫脹的。
除了以上的rice原則，其餘不需要特殊處理，如果疼痛很劇烈，可以區域性噴些外用的藥物。不過口服藥就不要吃了，因為不會有實際的意義。在腫脹消退過後，踝關節疼痛減輕後，就要開始進行腓骨肌腱的功能鍛鍊，就是主動做讓腳往外翻的動作，此時你可以感覺到外側的肌肉在緊縮，這就達到目的了。
同時還要適當對小腿的其他肌肉進行一定的功能鍛鍊。因為在腳扭傷後可能會損傷到這些肌肉上的神經傳導感受器，通過這些簡單的功能鍛鍊，是可以促進這些感受器的功能恢復的。
如果經過一段時間的恢復，踝關節腫脹已消退或減輕，但是外踝處持續有腫脹的感覺，就需要到醫院做一個踝關節的核磁共振檢查，以確定外側副韌帶有無斷裂的可能，如果證實斷裂，就只有通過手術來修復，由於內容很多，就不在這一一敘述了，具體你可以在網上搜「踝關節不穩」，你會得到很多提示。
好了，我目前要建議的就是這麼多，希望對你能有幫助，祝你早日**。
2樓：匿名使用者
得養15天-30天才能好，你就安心養吧，這不是著急的事，要是當時歪了腳找推拿的中醫師第二天就能好，你只能買點噴的藥水有可能好的快一點。
腳踝扭傷一個星期，去醫院拍過**了，骨頭沒事，但是腫得厲害，很疼，不能走路，這個該怎麼辦啊？
3樓：匿名使用者
我和你有一樣的經歷，這週六踢球的時候，腳踝內翻拉傷外側韌帶，腫的像個饅頭，最近2-3個月是沒有辦法踢球了，不知道你是不是在成都，如果在成都就可以去成都體院背後的「成都體院附屬醫院」開一種叫做「新傷腫痛散」的藥，附在腫痛處，2天消腫。同時最好再買一個專業的護踝，這樣帶著，3個月後就基本好了，這種傷很容易反**生，運動時要多注意。
4樓：匿名使用者
扭傷則是裡面的韌帶拉傷，韌帶拉傷後不易恢復，應及時**，要在一個月內進行**，要去找赤腳的骨科醫生或正骨醫生，不要拖時間，要不然會好得很慢，也有課能留下功能障礙。不過你這樣及時**是能痊癒的，腫消後經常放些熱溫水泡泡。 祝你找日**！
半個月前打球腳踝扭傷了，當時有啪的一聲，後面去醫院做CT說骨頭沒事可是半個月了還會腫。並且會發
一般打球扭傷的話都不會傷到骨頭的，應該是韌帶拉傷了。用雲南白藥噴霧劑試試吧，或者中藥酒都行的。食物方面也要注意點 如果醫院說沒傷到骨頭可能沒傷到，但不知道是否韌帶傷了。建議這幾天不要運動，建議去幾家體院做哈檢查，靜養靜養，一般不會有啥子大事的。我也是，絕對韌帶撕裂，我現在還在床上躺著呢，醫生當時跟我...
朋友在家下樓梯扭傷了腳，當時拍了片，說是扭傷了筋骨，過了多月了，是好點了，也差不多漸漸復原了
足關節包括踝關節，跗骨關節，跗跖關節，跖骨關節，跖趾關節和足趾關節。在人體運動中，只要是站立，無論做什麼動作，都離不開足部各關節。尤其以踝關節為主，踝關節是人體負重的重要關節，而踝關節周圍韌帶對維持踝關節的穩定性起著重要的作用。如果韌帶損傷或踝關節輕微位置改變都能引起很多症狀，例如 腫脹 走路疼痛 ...
小腳扭傷了幾天好？腳踝扭傷一般多長時間恢復？
呵呵，不上去專科醫院，你隨便去家醫院他那裡只能幫你拿點藥要不掛一下吊瓶這樣又沒什麼效果，你出院腳還是腫的，那可能你那扭到的地方是血不會通暢才會引起這樣遲遲不消。你回家就拿點燒酒喝到嘴裡在吐在手上輕輕的幫你扭傷的地方按摩，在第二天感覺舒服你就繼續一兩在多運動一下就沒什麼事了。不過你做運動不要做激烈運動...