1樓：津門小張飛
您好，您這是怕熱鬧的表現，處理意見是戴著耳機站在人群中，等覺得沒什麼後就自然了。
2樓：儒雅的莫痕
同樣是處於同一時空下的人，為什麼要感到糾結和不適應？光天化日，我坦坦蕩蕩，光明磊落沒理由畏懼這人潮翻湧，我就是我，自信的我！
為什麼我要這樣說？因為我經歷過和你一樣的場面
3樓：心魘
我前幾天以前也問過這個問題，意思完全一樣，我也是這樣，就是那種想面無表情又怕別人說你嚴肅，想笑又沒什麼好笑，於是就僵硬著，因為我不會做誇張的表情和誇張的聲音動作
4樓：心中男神是千璽
因為你不自信，沒有什麼的。你總怕別人看不起你，所以只要你自信，把自己當做人中之王，就沒人看不起你，除非你自己看不起你自己
5樓：扶搖質變
把自己忽略下就好了，別太把自己的感覺當回事。也許沒人注意到你，自然點就好。
6樓：佳人有約
這就需要經常鍛鍊了，在人多的地方儘量跟別人說話，時間長了就好了！
7樓：
而且是不是bai不知道怎麼開口，du開口就緊張，喜歡和zhi自己認識的人在一起小聲說dao話，這算
版是一種心理疾病，社交恐懼症權，原因主要是自己獨處的時間比較多，嘗試著多參加一些集體活動，比如同城的一些小型的聚會啊，他們會非常樂意和你分享你的故事的。
其次一點，你總是害怕自己說話的時候，說錯了，或者做錯事給人留下不好的印象，其實，你這樣束手束腳的反而會給人一種裝清高的感覺，嘗試著表現出來你自己真正的一面，也正是這樣，才會吸引真正喜歡你的人。
8樓：農村來的山大王
不要總感覺有人在看你，你要放鬆，然後腦袋啥別想就行了
9樓：匿名使用者
為次出現這種現象就做兩下深呼吸放鬆心態
10樓：櫻桃小妹
想象自己是最美的，就放開了
11樓：楊鑫
可能不適應，多接觸接觸人
12樓：娃叻個去
我也是這樣，就是這性格吧
13樓：q號
沒事，接觸久了，就ok了，正常的
望採納！
面部表情僵硬怎麼辦？
14樓：耿榮花隨月
你這是一直都這樣子嘛。如果身體沒什麼毛病的話，這有可能是你長期養成的面部表情習慣造成的。如果你時間久不笑，就會形成
肌肉記憶
。建議你多開心的笑笑，做一些複雜的表情。可以看一些搞笑片。
15樓：俟如稅英華
額，這有可能是面癱的前兆，最好上醫院檢查下了。。。。。
16樓：彭阿平
前幾年我也唉過 非常痛苦 很尷尬 都快得抑鬱證了 後來去武館鍛鍊好了 多運動吧 會有幫助的 具體的一下也說不清楚 有方法的 不用吃藥
17樓：匿名使用者
面部表情單調說明你長期壓抑著自己的感情，請不要這樣，放開你的心，作你喜歡做的事，你是不是很不愛說話，找你喜歡你的人談天說地。想做就做，不要拘泥那些瑣事。這樣會好起來的。
18樓：33心66狗
而且是不是bai
不知道怎麼開du口，開口就緊zhi張，喜歡和自己dao認識的人在一起小聲說話，這
內算是一容種心理疾病，社交恐懼症，原因主要是自己獨處的時間比較多，嘗試著多參加一些集體活動，比如同城的一些小型的聚會啊，他們會非常樂意和你分享你的故事的。
其次一點，你總是害怕自己說話的時候，說錯了，或者做錯事給人留下不好的印象，其實，你這樣束手束腳的反而會給人一種裝清高的感覺，嘗試著表現出來你自己真正的一面，也正是這樣，才會吸引真正喜歡你的人。
19樓：匿名使用者
我可以確切的說我bai和你的症狀可du謂是大同小異zhi吧！給你提點不dao
成熟的見意，我覺得你應該是一
內個比較內向的人吧，我容以前也是這樣的，不過現在好多了，我覺得就應該把一切都別放在眼裡，就要認為自己是最棒的，那樣你就不會覺得抬不起頭來了，我覺得其次就是多和別人勾通了，記住要藐視一切呦！
祝你成功！
20樓：國際刑警
我現在和你一來樣。我以前超自信 口才又源好 一般場合bai嘟是主角du 在人眼裡是一個愛笑 愛開玩笑的人
zhi。常dao
常主力帶氣氛。換了18個女朋友。以前臉皮厚的不得了。
自從到結婚 岳父和女朋友的親人們都說我差 醜到跟我出街都丟臉。還說就算結了婚生了孩子 都會帶我女朋友回去他家。結了婚她家人一年才同意。
只從那次 我失去了自信 之後和你症狀一樣現在5年了。嘟沒法改變。我也覺得我很失敗。
走不出陰影。明知心理問題 單是無法。
21樓：匿名使用者
樓上的說的對，想做一個成功的人是應該這樣的。
22樓：匿名使用者
照著鏡子做個鬼臉看一下自己可愛的一面。
23樓：匿名使用者
直接說些冷笑話，裝嚴肅
不就和你的表情相符了嗎？：）
24樓：匿名使用者
每天對bai著鏡子笑十分鐘du,還有就是每zhi當自己笑不起來dao時,就假裝自己很高興,心理學家版說養成權好的快樂的習慣就會不知不覺中快樂起來.
每天見到任何人時都要感謝他們,把他們視為親人,是他們的關心才有我的今天,是朋友給我了新的出路.用棵感恩的心來對待別人,別人就會以微笑來對待你.
25樓：匿名使用者
在手上拿個小玩意什麼的`
如打火機之類的`
可以分解下情緒`
當然最主要的是你當時的心態要平和
26樓：匿名使用者
對著鏡子練習，最重要的是你的心是豐富的，因為表情是心情的外在表現．
27樓：上海鳥鳥
天天笑咯 沒事就傻笑。。。。 肯定就好了。。。關鍵你的臉部沒鍛鍊過哈哈 要讓他放鬆放鬆
28樓：匿名使用者
多跟別人說下話~~多運動下~~多想下快樂的事~~把什麼事都往好的方面想~~
29樓：匿名使用者
那沒事讓那成為自己的風格
做什麼都是
有自己的風格並且別人接受熟知就好
30樓：寶貝的小提琴
每天早上出門前，對著鏡子笑，微笑
31樓：驢肉火燒加板腸
每天對著鏡子送給自己一個微笑
32樓：手機使用者
其實你可以每天抽出10分鐘來
自己對著鏡子笑吖~~~！！
我想這樣會有效的。。。。
33樓：耐人小米妮
每天早上出門前，對著鏡子笑，微笑
你多照照鏡子練習一下`多看看`別人的大頭貼( 學學人家的面布表情 )我的面布表情就及為豐富~!``哈哈
34樓：我愛棒棒の糖
上醫院看看,是不是面癱
我是高中生，英語老師好像是心理有問題，她講課面部表情很不自然，僵硬，尷尬。我受到了她的影響，慢慢的
35樓：匿名使用者
你直接調班不就得了，這事，調了班也可能碰見不喜歡的老師。別想那麼多好了白。人家的臉，別在意白
36樓：林氏醫藥
一日為師終生為父，建議你們直接交流，禮拜天到咖啡店或茶室面談。共同改進！
為什麼我在人多的場合不喜歡說話，和親人，或者單獨和別人在一起就敢說
再長大點就好bai了，這種性子du沒什麼不好，你想zhi啊，dao世界那麼大，人千千萬專萬的多，不可能每個屬人的性子都是一開口就出口就是外向是吧，你要想，所謂的外向不過是接觸的多了，更大了，談吐就廣了，而且，每個人到一定年紀都會有變化的，相信自己。你不是內向，你只是不喜歡對不熟的人開朗。你太內向了，...
為什麼我在人多場合就會不舒服，為什麼我會不合群
因為你自已的原因，不喜歡與人平時打招呼，吹牛聊天，看看每天人家是怎麼交流談話的，談談新聞，談談遊戲，體育明星，體育競賽等等有共同愛好的話題，找自已懂的東西說說見解，說的次數多了，熟練了就與人交流暢通了，就有人願意和你說話了。很多人在人多場合都不舒服，你看著合群的未必是真正的和群，只是心態調整得好而已...
在什麼時候，你突然發現自己的女朋友有點傻
喝醉酒的時候，臉蛋紅紅的，傻得可愛。女朋友好像什麼時候都是傻的。經常出門忘記帶手機 錢包和鑰匙。看 看哭的時候我覺得很傻。看動漫哭的稀里嘩啦的時候。女朋友一直傻乎乎的，任何時候。告訴我她是個仙女，她才7歲。在看電視的時候傻傻的。看言情劇的時候，自己突然哭了起來。看韓劇的時候，沒啥感人的還哭的稀里嘩啦...