1樓：root大師
目前世界流行的握杆法大體有兩種，一種為前三指握杆（拇指、食指、中指），多為九球選手所採用，另一種為二指握杆（中指、無名指），多為司諾克選手應用。我們這裡詳細**後一種握杆法及手感。實際上說是二指握杆也不盡然，它主要是手感在中指、無名指和虎口上。
我們先從大拇指說起，大拇指首先要和食指閉合，形成一個圓圈，讓球杆"圓潤"的貼在上面，注意虎口要開啟，食指和無名指要在杆頭靠近球停頓時，垂直於地面，垂直點在無名指第二關節上。
運杆的過程要作到幅度從大到小、速度從快到慢、握杆從鬆到緊。運杆時手指要輕柔的張合，這個過程中球杆給手的壓力（包括杆自身的重力）要均等，手的張合要是被動的，而不是主動的（包括出杆後要被動的握住），這時要強調的是握杆的鬆緊。史.
戴維斯先生曾在講座中指出，握杆手的鬆緊要在能用另一隻手抽動為準，這個說法比較形象，如果握鬆了母球很難控制，握緊了目標球打不準，這其中的取捨只能在練習中仔細體會，總結手感的結論時，就是出杆前虎口要圓潤的包住球杆，中指和無名指要順勢張開、停頓、擊球、跟進、停止。體會杆頭刺透母球后傳導過來的阻力。當然這些平時練好以後，實戰中全部忽略不計，專注力主要放在手架前的那一節杆上，作到無招勝有招。
主要是看你個人的習慣。很多高手都推薦：在往後抽的時候，只用拇指，食指，其餘兩指鬆開。
往前送的時候，用四根手指握住球杆，其感覺就是好象把一個東西仍出去，在離開身體之前用手指抓住它。當然大臂始終是保持不動的，出杆要做到直線出杆就可以了
2樓：匿名使用者
一 握杆手勢
無論是右手握杆或左手握杆、握杆的位置很重要，握的合適能輕鬆自如平穩擊球。這是打檯球開始的第一個重要因素不可輕視。
首先要找到球杆的重心，方法是用手的拇指和食指捏在一起，做成一個圓圈或一個鉤，把球杆套在圈裡面，然後左右推動球杆調整直至平衡為止，套在球杆上的手指位置就是這支球杆的重心。再從這個重心向杆尾移動20到30釐米，這個部位便是一般握杆的合適位置遇有特殊打法需要，還可以前後移動調整握杆位置。
握杆時，不能握得太緊，不然手和手腕肌肉緊張，手臂僵硬，不能平順滑動出杆擊球，右手握杆時，拇指和食指在虎口處輕輕夾住球杆，好像一個吊環，衩際握住球杆的是手的前部，即：拇指和前兩個手指，另外兩個手指虛握，小指包繞在球杆底部，主要配合控制球杆的平衡穩定，使球杆保持直線運動。
二 杆架手勢
用手為球有做成的各種支架稱手杆架，架杆或臺架等。在臺或以架等。在臺球運動中往往被人忽視了它的重要作用，要保證擊球的準確性，必須有自然而穩定的杆架來支承，它可以準確地引導球杆進行擊球動作的導向。
1 平背式杆架手勢：先把左手掌伸直，手心向下按在球檯檯面上，五指儘量岔開、指開緊抓檯布，形成一個寬而有力的穩定杆架基部，然後掌心稍微拱起，拇指緊貼食指翹起，食指與拇指之間便出現一個凹槽，球杆便可以放在凹槽上活動自如。如需要調整高低時，可以使手指伸平手掌降低、拱起而升高適應擊球需要。
這種杆架高度低，適用於球徑較小的落袋式檯球。
2 鳳眼式杆架手式：為了容易理解，方便練習，現把這種手勢分解成單項動作**說明如下：
（1）將左手平放在球檯檯面上，手心向下，由手腕到指尖，向內側稍微轉個小彎。
（2）小指、無名指和中指，一齊向內側轉動拱起，手掌左邊壓在檯面上，三個手指形成支撐的手勢。
（3）當左手與球杆方向接近直角時，左手拇指和和食指尖向一起捏。
（4）拇指和食指形成一個圓圈後，便可以把球杆插入圈內來支撐球杆擊球。如果需要調整高低時，呆伸展或拱起中指來調整。因這種杆架高，多用於球徑大的開侖檯球。
3 v形杆架手勢，如果遇到在主球后面有一個球造成擊球障礙，為了不碰這個阻擋球必須將球杆抬高，主球和阻擋球越近，打好主球的難度就越大，如果主球緊緊近阻擋球做杆架的手應更近些，角度就更陡些，以便打中主球，相對的可擊部分就很小，打不好就要滑桿。
把四個手指頭豎起來，支在阻擋球后面，儘量把大拇指翹起，把球杆架在拇指和食指間形成的v形槽裡，擊球時，球杆順著槽滑動，如果擊球需要時，球杆把還可以抬高。這是不太舒服的一種杆架，但又非常重要，不會是不行的，應該經常練習支撐的手指，直到能穩當面而有力的支起球杆為止。
4 臺邊杆架手勢
由於球的位置變化多端，以及打法不同，僅靠幾種常用的標準桿架手勢，不可能是萬能的，所以杆架手勢也不可能千篇一律，而是多種多樣的，有五花八門的名稱。
三 身體姿勢
能否瞄得準打必進，擊球姿勢起著重要的作用，有的人，初學時並不注意，只是隨隨便便地站在球檯前揮杆就打，這是種極為有害的開始。常見一此球手，打了多年臺球，球技並不出色平平常常，深感苦惱，當發現擊球姿勢不正確，有心糾正力圖提高球技水平，但已形成習慣很難改正。因此必須強調，初學開始，必須懂得並嚴格要求自己，一定下決心使自己的擊球姿勢是正確的合格的。
1 身體站立位置，首先要確定身體站立的合適位置，這要根據球和球杆的方向距離來決定。
先用右手按照要求握好球杆，而向球檯上要打的主球方向站好，平握球杆，杆頭指向主球，與主球相距6—10釐米左右。握杆的右手拇指要和褲子側縫對齊。球杆的指向必須與主球行進方向成一條直線。
2 腳的位置：身體站立的位置確定後，握杆的右手原位不動，在兩腳立正站立的姿勢下，左腳向左稍前側方邁出一小步，寬度與肩寬略等（可根據身材高低調整），右腳尖向右外側自然轉動45度左右。兩腳平放在地面上，不要虛提或離開地面，右腳繃，構成一個穩固、堅定的擊球姿勢。
3 上身姿勢：
（1）落袋式檯球。如司諾克和美式花球球小檯面大，準確度要求高，所以一般多采取腑身視瞄準擊球，用平背式手杆架，上身向前平伸，與檯面很近，頭略抬起，下頜與球杆相貼，兩眼向前平視，順著球杆方向瞄視。
（2）無袋撞擊式檯球，球徑大，主球只要能碰撞上兩個目標球便可行分，多采用重疊式（厚薄度）瞄準法，準確度要求不高。手杆架採用比較高一點的風眼式杆架。瞄準時，雙眼在斜上方掃視球檯上的三個目標球，因此，只要上身稍微向前傾斜一點，便可以縱鑑全域性。
4 面部位置：正確擊球姿勢的形成，不能忽視面部位置的關鍵性作用。面部不正就瞄不準，也就不可能擊球入袋。
要想做到打得準，彈不虛發，使球按照預想的路線行進，就必須特別注意，使面部的垂直中心線與球杆的中軸線，保持在同一個垂直中心平面上。
怎樣才能把面部擺正呢？具體做法是在瞄準時，將下頜對準球杆中軸線上，並與球杆相貼，兩眼保持水平，向前平視。這樣面部中心，包括鼻子，嘴和下頜，便都能與球杆和右後臂，進入同一個垂直平面裡。
理論上的..好好看看.理解了以後再去實踐,多多練習,自然會有進步!!
還有,補充一個..關於打球加塞等問題!! 我覺得是有必要你看看的,,那個問題也是我答的!理論基
3樓：匿名使用者
姿勢根據個人習慣，因為沒個人都有
斜視眼，根據斜視眼的角度調整姿勢，握杆，母指和食指握住杆的重心點向後一個手掌的距離，其餘三指輔助握杆，杆的發力和握杆的用力沒有多大關係，發力的時候手臂擺動的速度越快，發出的力越透，在打高低杆的時候手臂迅速擺動後立即收回！
4樓：完顏康康
檯球握杆法及手感我們在打檯球時，往往到了一定境界，水平就會停滯不前，水平越高想突破瓶頸就越難，這時候就應該從基礎找出毛病，**才行。比如手的握法及手感是怎樣的，就很關鍵。
目前世界流行的握杆法大體有兩種，一種為前三指握杆（拇指、食指、中指），多為九球選手所採用，另一種為二指握杆（中指、無名指），多為司諾克選手應用。我們這裡詳細**後一種握杆法及手感。實際上說是二指握杆也不盡然，它主要是手感在中指、無名指和虎口上。
我們先從大拇指說起，大拇指首先要和食指閉合，形成一個圓圈，讓球杆"圓潤"的貼在上面，注意虎口要開啟，食指和無名指要在杆頭靠近球停頓時，垂直於地面，垂直點在無名指第二關節上。
運杆的過程要作到幅度從大到小、速度從快到慢、握杆從鬆到緊。運杆時手指要輕柔的張合，這個過程中球杆給手的壓力（包括杆自身的重力）要均等，手的張合要是被動的，而不是主動的（包括出杆後要被動的握住），這時要強調的是握杆的鬆緊。史.
戴維斯先生曾在講座中指出，握杆手的鬆緊要在能用另一隻手抽動為準，這個說法比較形象，如果握鬆了母球很難控制，握緊了目標球打不準，這其中的取捨只能在練習中仔細體會，總結手感的結論時，就是出杆前虎口要圓潤的包住球杆，中指和無名指要順勢張開、停頓、擊球、跟進、停止。體會杆頭刺透母球后傳導過來的阻力。當然這些平時練好以後，實戰中全部忽略不計，專注力主要放在手架前的那一節杆上，作到無招勝有招。
主要是看你個人的習慣。很多高手都推薦：在往後抽的時候，只用拇指，食指，其餘兩指鬆開。
往前送的時候，用四根手指握住球杆，其感覺就是好象把一個東西仍出去，在離開身體之前用手指抓住它。當然大臂始終是保持不動的，出杆要做到直線出杆就可以了
5樓：壞人華
其實沒有那麼複雜，架子練穩是前提，沒有捷徑，然後是發力的問題，也就是關於你說的握杆的問題了，我個人認為以手腕放鬆保持靈活為最好，穿透力，穿透力，這個不好表述，自己體會吧
6樓：匿名使用者
多看看電視，看人家是怎麼握的，這也用問？
7樓：丹甘籍悅人
三指握法！中指
無名大拇指
手腕發力
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