1樓：jiajia花的微笑
對眼睛有好處的，夜班最累了，買個會讓眼睛舒服的東西，在他上夜班的時候，偷偷送熱湯過去
2樓：田中一男
不用買什麼啊，如果可以的話你天天去接她下班就可以了，偶爾帶著花去接她就可以了啦
3樓：匿名使用者
買些化妝品給她，經常熬夜的人臉色很差，要用化妝品，她肯定喜歡的。
4樓：新光源鐳射
護膚品，女孩子都會很喜歡的
5樓：摩羯立果
保暖類的東西，夜晚比較涼
6樓：匿名使用者
送她一束花，帶她去吃宵夜，讓她感到你非常的愛她。
7樓：香素琴閆庚
「夜班族」如何保養身體
在工作中，不少需要經常上夜班。由於經常的夜班生活，有的人不注意保養身體，如下了夜班後，隨便吃點方便麵便矇頭大睡。殊不知，長此以往，身體素質大大下降，衰老的速度加快。
我和大家一樣，但是我比較注意調理，現根據自己的體會與大家交流一點身體保養的經驗：
1、上班前：先喝杯牛奶。根據科學測定，人體**的新陳代謝在夜間12點至凌晨6時之間最旺盛。臨上夜班前喝一杯牛奶，有益護膚，延緩**衰老。
2、下班前：忌飲刺激興奮之物。茶、咖啡都有興奮作用，有些人喜歡在臨下班之前喝杯茶或咖啡以除去一夜的疲勞，可下班後怎樣也睡不著。這樣長久下去，必然導致神經衰弱而發生早衰。
3、臨睡前：a.先喝一碗「安神粥」。
粥內可放桂圓、蓮子、百合、大棗等安神佳品。b.忌食肥膩食品及吃得過飽，最好進食清淡可口的飯菜，中醫有「胃不和則臥不安」之說。
c.溫水泡腳10~15分鐘，尤其適宜冬天。
4、保證每天有效睡眠時間6~8小時，並按時進餐。
中國醫科握正鍵大學體檢中心李夢櫻講，經常上夜班會使人疲勞不堪，處於萎靡狀態，自身免疫力下降，容易感冒過敏，惹病上身。上夜班時，生物鐘被破壞，休息時間紊亂，很容易產生焦慮、脾氣變壞，心臟器官不能正常休息，會加大心臟病發生的機率。引發腎病、糖尿病比例高達30％，神經衰弱比例高達90％。
尤其是女性長時間暴露在燈光照射下，造成激素分泌紊亂，加大了患癌的機率。
夜班人員由於體內生物鐘（晝夜週期）的改變，往往睡不著，吃不好，渾身無力，精神委靡。這類人群如何在膳食安排上動番腦筋，改善飲食質量，以保證健康呢？
營養學專家建議：首先進食總量要足夠。營養學家認為，營養合理首要的一條是攝入的總熱量須滿足需要量，因此除了早、中、晚餐外，還需吃一頓夜餐。
其次，注意調配飲食品種和花樣。由於夜間胃納差，食慾不好，故應多食富含蛋白質、維生素的食物及一些清淡、美味可口段巧的食物，不宜吃油膩食物，力求做到品種多、花樣新、色香味俱全，以刺激食慾。
第三，多供給富含維生素a的食物。夜班易使人的眼睛疲勞，而維生素a參與調節視網膜感光物質——視紫質的合成，能提高人體對昏暗光線的適應能力，維生素a大多存在清芹於動物性食物中，特別在動物肝臟中含量最多，其次是蛋黃、魚子、牛奶。此外，夜班工作對維生素b、c的需要量也增多，應予適量補充。
最後，要增加優質蛋白質。最好是動物蛋白能佔一半，因動物蛋白中有人體必需的8種氨基酸。
我有個女朋友 但我很喜歡他 她晚上上夜班 我給她買點什麼東西吃那？ 求答案？
8樓：匿名使用者
主食，就自己做，表示自己有愛心，零食，就看他平時喜歡吃什麼了，一樣都給她買點！
9樓：阿諾不陽光
一隻玫瑰加巧克力，女生不都愛浪漫嘛
10樓：貝貝和賤賤的小愛人
不要買熱量高的，女生怕胖，買點堅果類食品
11樓：沙贊
每天晚上去接她，在路上看有什麼好吃的就帶她去吃
12樓：高虎愛李娟
買點夜宵，，，不如燒烤 麻辣燙都不錯
13樓：
一般晚上進食不易消化且容易發胖，儘量粥湯之類容易消化且不要太油的個人以為比較合適。
14樓：匿名使用者
士力架，橫掃飢餓，做回自己
女朋友下班了，而我又要上夜班了，我說什麼讓她感動
自己在家要好好吃飯，注意安全，鎖好門，任何人叫門都不要開門，等我回來。不要上心，可能對所有人呢？或者有別的事呢！你可以問她，怎麼看不 這個呢，你可以說來吧陪我一起加班，等會我們一起去吃夜宵，我請客，好不好，實在不行就說晚上你能陪我聊會天唄，我一個人無聊 小乖乖睡個好覺，我要上夜班不能陪你了，不要想我...
問 我女朋友做飛機來我這，我要買什麼東西逗她開心，就是去接她的時候拿去送她。想到花，可是感覺怪怪的
裝扮他喜愛的 套頭那種 再熱也辦！因為只是一會 她開心就好 一個大大的吻，在眾人面前愛憐的吻 用tt做的花，只能用不能賣 買情侶鞋送給她，她穿著肯定很開心 女生喜歡的不過就是花或者娃娃 給她買個金項鍊或者手鍊 我女朋友做飛機來我這，我要買什麼東西逗她開心，就是去接她的時候拿去送她。想到花，可是感覺怪...
我女朋友這幾天上班很累了，今天還要上夜班，我要不要等她下班打電話關心她一下。因為前幾天打電話給她都
親自會看一下，買點她喜歡吃的。最好自己親手做她喜歡吃的。打 無用，有時間，過去看看她，給她做頓飯什麼的。嗯嗯，樓主你的想法是正確的！要不然專女生還能在什麼時屬候需要安慰啊，女生熬夜太辛苦了，以後多買點女票喜歡吃的東西給她送過去，她過生日送她喜歡的，放假時間陪她去逛逛街，她要是太累就幫她按按摩，說點笑...