不愛吃飯就愛吃零食怎麼辦不愛吃飯愛吃零食怎麼辦?

2021-03-09 13:40:35 字數 3884 閱讀 9007

1樓:睿爸育兒記

孩子總愛吃零食不愛吃飯該怎麼辦?#星知計劃#

2樓:巴其英閔羅

為提高孩子的食慾,給孩子選擇食物及烹調時,要注意孩子的喜好。孩子一般喜

3樓:源玉巧茅煙

大人要理智地管理孩子呀,不能給那麼多零食小孩吃,最好不給,特別是如果吃了零食影響到正常吃飯的情況下。如果限制了零食,相信情況會有好轉。

4樓:葷梅花殳卯

親,平時家裡不要準備零食,或者儘量少給寶寶吃,尤其是正餐的時候,吃多了零食,自然不愛吃飯的,有的缺鋅也不愛吃飯哦,寶寶如果餓了自然就會吃飯了,而且一下子吃光哦.

5樓:萬理鳳歆美

我也很愛吃零食.不愛吃飯的.

不過不吃飯,只吃零食對自己的健康不好的.

飯,一定要吃.零食.還是適量的吃比較好~~~

6樓:賈喬於夢秋

喜歡一個人

,並bai不一定要愛她(他du);zhi但愛一個人的前提,卻是一dao定要喜歡她(他)專。喜歡屬很容易轉變為愛,但愛過之後卻很難再說喜歡;因為喜歡是寬容的,而愛則是自私的。喜歡是一種輕鬆而淡然的心態,但愛卻太沉重;愛一旦說出口就變成了一種誓言,一種承諾。

愛是把雙刃劍,如果拔出,一不小心,即傷了別人也了拉自己。被愛所傷的人心中永遠都有一道不會癒合的傷口。在月朗星稀的夜晚,你思念著遠方的朋友,如果心中只是一種淡淡的喜悅和溫馨,那就是喜歡;如果其中還有一份隱隱的疼痛,那便是愛

祝福你:友情人終成眷屬

不愛吃飯愛吃零食怎麼辦?

7樓:ai錦虹

這是你的心裡依賴造成的,這個習慣是可以改變的。開始時就少吃

,到吃飯的前一內段時容間就儘量剋制不要吃零食了,那麼到了吃飯的時候就會有食慾了。慢慢的也就不會再對零食有依賴了。也可以試試下面的方法:

就是告訴父母不要在家裡面存放零食,而你出門的時候也不要帶錢,到了你想吃的時候就不會有零食了,那麼你就會餓 的,那到了吃飯的時候自然就可以有食慾了。這也是一個循序漸進的過程,需要毅力。

8樓:彤亦巧鬱壯

首先要逐步減少買零食的數量,最後達到不買,看不見就想不起來吃了,正餐時一定要吃飽吃好,沒有空腹感也會減少吃零食的數量,多出去散散步,少在家看電視電影,多吃些水果來代替零食。

9樓:陳雅是厚

你要自己控制一下小孩吃零食的量,小孩都是可以講道理的,每天告訴他可以吃多少零食,什麼時候吃,不能多吃,家裡的零食儘量放到他拿不到的地方,以免他偷偷地吃,零食吃得少了,飯也就吃得多了。

10樓:鄞染樂煙

因為你零食吃多了

所以就不愛吃飯了。還是少吃零食一天三頓要吃飯,如果你不是小孩子。

11樓:睿爸育兒記

孩子總愛吃零食不愛吃飯該怎麼辦?#星知計劃#

12樓:機械笨熊貓

只要你沒機會接觸零食,你就不會吃零食了!那時還不乖乖吃飯??

13樓:匿名使用者

建議你沒到進餐時間的時候多找些事情做,忙起來了就沒空去想零食了,到進餐時間了肚子自然餓了,那時候就會想吃飯了,堅持

14樓:

你相信麼?

習慣是可以改變的。

只要你想改,什麼方法都只是方法手段而已。

對自己(包括身體)好點,就這個原則。

15樓:匿名使用者

跟戒菸一樣 痛苦。一個月不碰零食。起碼的

我不愛吃飯,愛吃零食,怎麼辦怎麼辦?

16樓:紫依

愛吃就吃唄,想吃不敢多難受.如果因為零食而拒絕吃飯,可以買一些有營養又香的零食吃哦.

17樓:憂鬱裡的鬱

把零用錢交到生活老師那去,沒錢,你就不能買東西吃了~

或者是想象自己吃零食滿臉長豆豆,發胖的樣子

18樓:匿名使用者

女孩子都是這樣的。

但是別影響正常的飲食。

吃那些容易胖的,而且膨化食品會使臉上的粉刺嚴重

19樓:葉靈萍

你這個較嚴重去醫院看看

20樓:睿爸育兒記

孩子總愛吃零食不愛吃飯該怎麼辦?#星知計劃#

不喜歡吃飯老喜歡吃零食怎麼辦?

21樓:匿名使用者

儘量多做一些自己喜歡吃的菜 多吃水果 要不你就一次性可勁吃零食 吃到自己想吐 以後就不吃了

22樓:匿名使用者

把零食戒了,餓的時候吃蔬菜

23樓:搶閘吃貸

零食當飯能省不少,就這樣吧

24樓:姐妹

找個大夫,警告一下,再吃活不了 了,管用。

都是一個大人了,可是不喜歡吃飯只喜歡吃零食怎麼辦?

25樓:寶98176鴉浦

我前一段時間就是這樣,有時候會突然很想吃曲奇啊蛋糕之類的小甜品,然後就去超市買,導致那段時間胖了很多。後來是怎麼忌甜的呢,因為發現自己胖了不少,就很難過,就開始**。就從減掉零食甜食開始。

剛開始有些極端,水煮菜,沙拉,我發現西紅柿是個好東西,可以做湯底,煮菜臥個雞蛋,營養也夠了,主要是還挺好喝。想吃零食的時候就讓自己忙起來,不要放空老是想著吃點什麼。

26樓:手機使用者

多帶她她去好吃的飯店去品嚐,或者你學學怎麼做好吃的飯,讓她體會到飯菜的美味,零食只是消遣。我的建議就是多帶她去美食節活動 讓她感觸美食的**。吃在嘴裡的味道 ,慢慢你會發現她不會吃零食了 ,順便給她普及一下吃零食的壞處,這樣效果快點。

27樓:求註冊

保持健康飲食,想吃零食甜食的時候轉移下注意力,想想吃的後果,**會變差,還會發胖,忙起來就不會再想了。吃健康的甜食,玉米紫薯都是很不錯的選擇,紫薯牛奶簡直美味!偶爾還可以喝點酸奶什麼。

我發現味全的簡單點超好喝!口感什麼都不錯。

28樓:猴33970坪抖

因為零食的口感比較好,但是都是新增劑造成的。可以喚慢的增加食物的量,一點一點增加食物,減少零食的食用,應該會好轉。注意平時要增加其運動造成飢餓感。

另外要把所有的零食全部消滅掉。不再去買當你飢餓的時候飯菜是很香的。

29樓:回憶

建議豐富的生活通常是有嚮往,有情趣的,樹立人生的目標,培養自己鍾情的愛好,零食自然就不知不覺的被忽略了。對身體的生長髮育不好,建議早日改變這種不好的習慣,恢復正常的飲食。

30樓:尹朶月

我覺得會上癮。我每天三餐正常吃的很飽很飽。每天還要吃各種零食平均20元,就是超市買的那種,水果也正常吃。

即使剛剛吃完飯還想吃東西,嘴巴一閒下來就難受。吃零食往往是因為吃飯已經吃的太飽了,吃不下去了,但是零食一口不多,一袋可以吃一會兒。比如昨天中午,我吃了一碗麵,又去買了曲奇(差不多半斤),曲奇吃完了之後,覺得吃的太油膩了就去買了一盒水果撈中和一下,吃完水果撈還是感覺很空虛很不滿足。

去了超市,買了一袋大鍋巴,嘎嘣嘎嘣邊走邊吃。就是想吃,吃兩頓飯又太撐,只能選擇零食。

31樓:手機使用者

如果實在喜歡吃零食,又比較缺乏自制力,那應該有選擇性地吃零食。

我也喜歡吃零食。從小就是零食狂魔,非常積極地吃零食而不愛吃飯,導致我長不高,體質弱,頭髮一直都是黃棕色。我極愛吃甜品,吃蛋撻一次能吃一打,把胃撐壞了,一天都積食,別的什麼也吃不下,次日還會腹瀉。

我還很迷戀冰淇淋,家裡專門有一個冰箱放冰淇淋類的,春夏秋冬都能吃,夏有空調,冬有暖氣,都阻止不了我吃甜而冷的冰品。

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這個是爸媽特別頭疼的問題,一呢要注意形成飯點概念,到時間了大家一起在桌子面前吃飯。二呢,要注意色彩搭配,增加小孩子的食慾 只需一個小小的 魔法 去醫院看看是不是有積食,要是有吃點雞內金效果挺好的。平時多給點蔬菜吃,孩子的飯菜堯清淡點。祝寶寶早點有個好胃口。把寶寶的零食斷掉,沒有零食寶寶餓了自然就會吃...