頭髮細軟，稀少，掉髮，頭皮出油的那種，求生髮方法

1樓：與世界之大同

中醫bai講腎主骨，生髓，du其華在發，除遺傳因素外zhi年輕人脫髮都是因為dao腎不好，

腎不好就會回導致頭髮不好答，建議多吃五穀雜糧粥和堅果類食物，還有黑芝麻等等，這些對於腎以及頭髮的生長都是很有好處的，平時少吃大魚大肉和辛辣油膩的東西。年輕人腎不好基本都是因為不良生活習慣，比如性生活過度、長期手淫、熬夜等等。所以要改善生活習慣才能恢復頭髮生長，要不然補進去也是白補。

2樓：史雲遜健發

從您脫髮的情況

bai來看，您這du應該是脂zhi

溢性脫髮，因為涉及到dao敏感詞彙，您可內以自己容搜尋一下藥物**脂溢性脫髮，什麼管用。目前的情況來看，只憑借中藥**，可能很難達到預期效果。在沒徹底**之前，您若停止用藥（無論中藥西藥），情況肯定會反覆。

3樓：瑞麗詩敏兒

不能頻繁洗頭

很多人在脫髮後，希望通過用強韌頭髮和防止脫髮功效的洗髮水來改善狀回況，進而加大了洗髮答的次數和頻率，這樣的觀點與做法都是錯誤的。正是因為頻繁洗頭會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭髮失去了天然的保護膜，導致脫髮更加嚴重。正常來說，每週洗2～3次就足夠了。