1樓：七八五十六
............懶覺沒好處，睡足了還睡那是白睡，睡多了還覺得困那是缺氧了，該起來運動運動，人體該做啥就做啥去，別搞亂了生物鐘才好.............
2樓：手機使用者
睡懶覺可以忘記很多煩惱，可以有助於美容和**（因為睡覺的時候同樣要燃燒脂肪，但是沒有能力的供給，以為你睡著不吃東西，所以**）；害處的話是不健康，因為缺乏運動的話血液迴圈不夠流暢
3樓：小寧·果兒
長時間睡眠，破壞心臟活動和休息的規律，最終使心臟收縮乏力，
全身無力，只回好躺下，造成惡性答
迴圈。一夜休息後起床活動，有利於肌纖維增粗、變韌；睡懶覺起床後常會感到腿軟、腰不適、肢體無力。賴床者由於不按時進餐，久之易得胃炎、潰瘍病。
好睡懶覺的人，睡眠中樞長期處於興奮狀態，而其他中樞由於受到抑制的時間太長，恢復活動的功能就會相應變慢，常感昏昏沉沉、無精打采。 最近美國哈佛大學的一個研究小組發現，剛剛學會了一項新技能尤其是手部技能的人，如果第二天早晨再多睡～會兒，他們會更好地掌握這項技能。 研究人員對睡眠方式進行研究時發現，人在熟睡與做夢之間那段時間的睡眠（被稱為第二階段睡眠）非常重要。
假設我們每天都睡8個小時，那麼最後兩個小時對於強化記憶尤為關鍵，但這兩個小時的第二階段的睡眠往往因為人們要早早起床而被打斷。如果保證他們在這時的良好睡眠，他們學習新技能的效果就會好得多。
4樓：魘夢
沒好處，大把壞處：1.對身體不好， 2.睡長了會有點頭暈. 應該早睡早起。
5樓：柔情
好處：自己能多睡會兒 這樣休息的更好 精神也更好吶 壞處：睡懶覺、賴床的話會被媽媽罵 囧~
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