1樓：挺李到底
眼罩適用於在坐飛機,坐汽車時的睡眠享受。遮光，創造良好的睡眠環境，幫助防回治失眠，適答合於夜間睡眠、辦公室午休、車船飛機上小憩時使用。
在日光、燈光明亮時使用，可遮住光線對眼睛的照射，排除干擾，讓您擁有舒適、安逸的休息。同時可促進眼部血液迴圈、減緩眼球充血，防止黑眼圈、眼袋等。
廣泛適用於旅行、居家、小憩和日光浴，尤適宜於失眠、神經衰弱者使用，有益於增強睡眠深度，提高睡眠質量。休息後精力充沛，身心健康。
能更有效的催眠入睡，是一種理想的輔助睡眠眼罩。戴了眼罩後可以減低光線的干擾，眼罩能改善睡眠效果~消除眼部脹痛 有效防止黑眼圈哦~~~
晚上睡覺戴眼罩不是太好，因為戴的時候總會感覺有眼罩貼在眼皮上，有點不自然的感覺，這個 體會很深，不過 現在都是經常戴的，但帶的時候不可太緊了~選眼罩時應
該注意卡帶是否是鬆緊的~能不能根據自己的需求調整最好選套在頭上的。但是，在特定情況下戴眼罩睡覺就好，如：你睡覺的地方環境差（光線太強、人雜亂等），不戴眼罩就影響你睡覺的情況下，還是戴眼罩睡覺好，是保證你睡好覺的很好措施。
另眼罩不可暴晒 要保持清潔。
2樓：匿名使用者
可以的，但是要買那種眼球處是空心的那種，這樣不會壓著眼球，我用過香睡兒牌子的那種冰袋眼罩，很不錯，不過那次旅行的時候給我不小心丟了，哎
我買了裡面帶水的眼罩，帶著睡覺好嗎
3樓：
當然不好。上次我戴過但沒有睡著，拿起來以後眼前一片黑。那個是醒神、緩解眼睛疲勞的，當然不好了。
4樓：匿名使用者
不好。。。晚上睡覺應該處於放鬆狀態的，帶上眼罩會壓迫眼神經的。。儘量睡覺的時候不要帶。。平時無聊的時候可以事實，但是不要時間太長的
5樓：憐香
哥哥告訴你吧，睡覺不宜戴！
晚上睡覺帶冰袋眼罩有什麼好處和壞處
6樓：匿名使用者
好處在於：戴眼罩睡覺對眼睛是比較好的，尤其是睡覺時眼瞼不能閉合的人，戴眼罩一方面減少光線對眼睛的刺激，有利於提高睡眠質量，另一方面，可以減少淚液的蒸發，減輕眼睛乾燥的症狀。當然最好戴深色透氣的眼罩，絲質為佳。
壞處:液體眼罩長時間佩帶會增大眼壓,會造成晶狀體變形影響視力 好處:短時間佩帶可以防止眼睛疲勞的 帶眼罩睡覺只要不是太緊在生理上是沒有壞處的 但正常睡覺的時候需要的是一種放鬆的狀態 如果長時間帶眼罩的話在心理上會感覺不舒服可能產生依賴。
帶眼罩睡覺有什麼好處和壞處
7樓：紀採鎮苑博
親身體會，在生活旅行當中有消除疲勞的重要作用，對於睡覺時避光的朋友來講，遮擋光線、排除干擾，營造一個適合睡眠的環境，比如中午休息，坐飛機、汽車時很爽歪歪的，這個算好處
吧，眼罩如果使用得當的話，對舒緩眼睛疲勞確實有一定的效果。但是，由於眼睛屬於敏感器官，如果將冷卻後的眼罩直接敷在眼睛上，會對眼睛產生刺激，導致摘下眼罩後，出現暫時性的視力模糊現象，建議人們在冷卻的眼罩上包裹一層薄毛巾，以減少對眼睛的刺激。另外，眼罩應該定期清洗，以避免滋生細菌，影響眼部衛生。
最好選擇天然、柔軟、透氣性好、沒有任何刺激性氣味的產品，儘量不要購買塑料味較大的眼罩使用。其次，眼罩鬆緊要合適，太鬆容易在睡覺中滑落，太緊則容易壓迫眼球周圍神經，影響眼部周圍的血液迴圈。
8樓：逗逗逗爹
帶眼罩的作用從本質上來
講主要還是營造出夜晚黑暗的環境，因為人們的生活規律是習慣了在夜晚休息入眠，另外黑暗的環境還可以促進人體分泌褪黑激素，大家在熬夜時總會感覺到十分想睡覺還不時地打哈欠、也就是打盹其實都是褪黑激素在作用。
如果是在白天，中午睡覺的時候一定是非常光亮的環境裡，這樣就不能達到最佳的睡眠效果，因為亮光的環境是不能讓身體充分修補營養的，也不利於入眠，所以，在白天睡覺的時候佩帶眼罩對於睡眠是非常有利的。
比如我們在辦公室午休的時候，周圍是亮光的，這就無法給我們提供睡眠的最佳環境，還有我們在坐飛機的時候坐火車客車的時候，佩帶眼罩也可以更好的有助於我們休息。
佩帶眼罩還有助於**失眠，對於一部分失眠的人群可以更好的幫助他們營造出更加好的睡眠環境，解決翻翻覆覆睡不著的難題，提高睡眠質量，所以，失眠多夢、神經衰弱的人群更適合佩戴眼罩。
如果長期佩戴合格的有效的眼罩，不僅能幫助我們改善睡眠質量，還可以有效的防止黑眼圈和眼袋，讓我們的眼睛更加舒適明亮，身體更加的活力充沛，信心滿滿的面對生活!
9樓：冰人
簡單點說就是白天帶眼罩睡了，晚上會睡不著的
10樓：仇曦韓華茂
有壞處，晚上睡覺是要達到一種身體放鬆的感覺，戴上眼罩，無形間給眼睛增加了負擔和壓力，當然是不帶的啊
11樓：茂金嬴子默
好處：營造睡眠的低光環境
壞處：影響**呼吸
石榴石手鍊可以帶著睡覺嗎
12樓：感性的我是
可以。石榴石的作用：
1、有助於改善血液方面的毛病，促進迴圈、增進活力，進而可以取到美容養顏的功效，是女士們的首選至愛。
2、有助於改善生殖系統功能，以及加強身體的再生能力，能夠加速傷口的癒合。
3、對於經常熬夜、加班和日夜疲勞工作者，能夠積極恢復體力。
擴充套件資料：
睡覺的時候的禁忌：
1、睡覺的時候不要蒙著腦袋
現在的天氣越來越冷，所以有些人喜歡在睡覺的時候蒙著頭，這樣對身體是有害的，因為大量的二氧化碳吸入自己的身體，而且有沒有氧氣的**。
2、避免仰面睡覺
其實睡覺的睡姿也很重要，睡姿向身體右側躺下最好，使身體的骨骼和肌肉處於自然放鬆狀態，容易入睡，也容易消除疲勞。另一方面，仰臥使全身的骨骼和肌肉仍然處於緊張狀態，不利於消除疲勞，也容易因為雙手放在胸部而造成噩夢，影響睡眠質量。
3、避開眼睛對著燈光睡覺
開燈睡覺是特別不好的，當一個人睡覺的時候，眼睛是閉著的，但是仍然可以感覺到燈光的刺眼，在燈光下睡覺很容易讓人感到不安，難以入睡，即使睡著了也很容易醒來。
4、避免有風睡覺
當大家在晚上睡覺時，必須避開風，保持房間空氣的流通，但不要讓風直接吹向身體，原因是人睡著了，身體對外界環境的適應能力就降低了，如果風吹向身體的時間過長，冷空氣就會侵入身體，引起感冒等疾病。
5、睡覺前不要再吃東西
進入睡眠狀態後，身體某些部位的運動減慢，進入休息狀態。如果自己在睡覺前吃東西，胃和腸子會再次忙碌，這增加了胃腸的負擔，身體的其他部分不能得到很好的休息，不僅影響睡眠，而且損害身體的健康。
6、睡覺前不要說話
如果是睡覺之前說太多的話，很容易刺激大腦，活躍思維，使人難以入睡。
7、睡覺前避免過度使用大腦
如果大家有在晚上工作和學習的習慣，首先應該先完成比較麻煩的事情，在睡覺前做一些比較放鬆的事情來放鬆自己的大腦，這樣就可以很容易地入睡。否則，大腦處於興奮狀態，即使躺在床上也難以入睡，時間長了，也容易造成失眠的症狀。
中國珠寶玉石首飾行業協會--石榴石
人民網-原來睡覺有講究？睡覺有7個禁忌一定要避免！
中國文物網-戴石榴石對人體有什麼好處
13樓：匿名使用者
不影響睡眠質量的前提下是可以的。
但是一般來說不建議帶著睡覺，因為手鍊戴久了容易造成血管壓迫，血流不暢，甚至長時間會有淤血現象。
石榴石主要是對女性的身體健康比較好，可以算是美容石，但是睡覺還是要舒服最重要，要放鬆的睡覺，所以不建議睡覺時候佩戴。
1、石榴石，中國古時稱為紫鴉烏或子牙烏，是一組在青銅時代已經使用為寶石及研磨料（abrasive）的礦物。
2、石榴石有很多種顏色，包括紅、橙、黃、綠、藍、紫、棕、黑、粉紅及透明。其中最罕見的藍石榴石
3、石榴石的功效與作用
（1）美容的功效：有助於改善血液方面的毛病，促進迴圈、增進活力，進而可以取到美容養顏的功效，是女士們的首選至愛。
（2）加強再生能力有助於改善生殖系統功能，以及加強身體的再生能力，能夠加速傷口的癒合。
（3）有助恢復體力對於經常熬夜、加班和日夜疲勞工作者，能夠積極恢復體力。
（4）改善**病可加強本身的活力，魅力和親和力，更能改善**毛病。
（5）天然的水晶是會帶有記憶能力的，在佩戴之前先消磁一下會比較好。用鹽水就可以很好的將水晶的以前的記消除掉。當然不消磁也沒什麼問題，畢竟一件水晶的飾品的磁場能量是相當小的。
4、石榴石與其仿製品的鑑別
石榴石的仿貨很少很少。很容易分辨。辨別石榴石主要從下面四點入手：
（1）石榴石如果顏色超豔超通透的，如果**又很誘人，悠著點，有問題。
（2）看棉絮雜質，石榴石裡面很容易有黑點、冰裂的。
（3）石榴石比一般水晶要重，拿在手上掂量下，如果比粉晶要輕，就要警惕。
（4）石榴石比較細膩，表面手感很滑，摸起來很舒服很油的感覺~ 而且放在手裡有種冰涼的感覺，沁人心田，不是粉晶的「玻璃」感覺。
14樓：
石榴石手鍊戴著睡覺是可以的，因為石榴石向來有「女性之石」的美稱，對改善女性的血液迴圈功能和生殖系統功能都很有幫助，長期佩戴可以起到安神助眠、美容養顏的功效。
但是考慮睡眠的舒適性以及石榴石易磕碰的特性，不建議戴著睡覺。
石榴石手鍊的日常保養：
1、石榴石手鍊要定期清洗，因為石榴石長期佩戴之後與人體接觸，人體分泌的油脂，會使首飾吸附灰塵，讓石榴石暗淡無光。因此有必要進行定期清洗。
2、石榴石的化學成分是二氧化矽，二氧化矽和酸能起反應，和鹼性也能起反應的，因此要避免手鍊和酸鹼性強的物質放在一起。
3、石榴石手鍊不能長時間的在太陽下暴晒，長時間的暴晒會導致珠子開裂。
15樓：愛笑的凡花絮事
眾所周知，石榴石對女性有特殊功效，這種功效有一部分是通過氣場起作用的。通常情況下，當人體在進入睡眠狀態下，這種氣場對人體的作用更明顯，那麼，這樣是否會變成反作用呢？
其實，石榴石對人體睡眠系統沒有負面影響，相反，更具有促進作用。原因是，石榴石具有消除心中的鬱悶，使人心情安靜、平伏的作用。因此石榴石也具有改善睡眠質量之用，這也一點都不出奇。
當然，不少人就鬱悶了：我就不習慣晚上睡覺戴首飾。其實這些意見筆者完全可以理解，個人睡眠習慣不同，對於一些人來說，睡覺還手上戴著首飾，當然接受不了。
不過呢，筆者還是建議，如果不把石榴石戴在身上，但可以在睡覺的時候把它放在床頭或者枕頭下面，無論戴在手上抑或是放在枕邊，其實功效是不打折扣的。
16樓：等候水晶之鏈
儘量不要帶吧，會磨損，同時也對身體有壓迫，從「能量學」來看，晚上還是放一邊，讓它把白天吸收的負能量都散散吧。
17樓：晶石緣水晶坊
可以的，只要自己覺得戴著沒有壓迫感就好！
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