1樓：kop小朱朱
這個主bai
要是有沒有時間！如du果一週zhi有3天訓練的時間dao我可以說一下：
回第一天選擇週一：答5000米長跑，然後放鬆運動，進行百米衝刺訓練和小場對抗！進行2個小時
第二天選擇週三：5000米長跑，然後放鬆，進行戰術訓練和攻防演練或定位球訓練！進行2個小時
第三天選擇週五：3000米長跑，然後放鬆，進行小場比賽，進行1個半小時
週末比賽！可以保持狀態。比賽前要進行400米的熱身跑！可能進入狀態！
最後說一下，體能訓練一般是公司球隊的重點，其他的技術訓練很多是球場上可以瞭解的，而那些戰術訓練主要是防反為主，要達到跑位和節奏的控制到位！！！
2樓：匿名使用者
足球嘛，來不知說一朝一日能練好的源
，想進步首頁就bai得把那些基礎du
差的人的踢球興趣zhi、熱情抬起來，讓他們走dao出宅屋，踏上綠茵場，高度他們懂得享受更鍛鍊身體意志。
我就是基礎很差，但現在跟著同事踢球很有勁，很喜歡，每週末找場地踢，得勁~
3樓：星浦一號
1、建復立規則：先從建立球隊規
制章開始；
2、情感聯絡
bai：du
小聚一次把感情拉近zhi；
3、比賽錄影
4樓：匿名使用者
傳球 帶球 體能
5樓：福建飛鷹
我覺得最好從基本功練起比較好，比如顛球啊，傳球姿勢啊，如果連這些感覺都麼有就沒法踢了。。
6樓：
多練，還要請個好的指導。
7樓：靜兒de東東
都是些什麼層面的人？平時都做運動不？
足球隊該怎麼帶
8樓：匿名使用者
先你要會踢球，把你和隊員的關係搞好，對隊員好一點，如果是在校的話，不是專業的球隊沒必要什麼訓練，平時大家一起玩的時候，先多練點傳球，注意把每個隊員的位置分配好，多注意培養團隊默契，有時間比如週末的時候找另外班的人來場友誼賽。注意無論什麼時候，千萬不要大聲罵自己的隊員，隊長不需要有架子，能把一個球隊真正凝結起來的人才是高手。總之一句話，球要多踢一點，話要多說一點，脾氣要好一點，身體要壯一點，進球要高調一點。。。。
好好珍惜你的球隊
9樓：匿名使用者
買足球訓練的參考書，去網上找下訓練的**，由基礎開始，關鍵是要管得住球隊，紀律要嚴明，訓練要正規。調動他們的積極性，年紀小的話就要多鼓勵他們。非專業隊的話訓練時不一定要有很強的戰術性，要以培養隊員自信心為主，強調個人能力的訓練。
10樓：匿名使用者
我可以幫你帶，保證訓練！！
足球隊起名字，足球隊名字大全
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介紹下利物浦足球隊，介紹下利物浦足球隊
利物浦足球俱樂部是英格蘭足球超級聯賽的球隊之一，位於英格蘭西北港口城市利物浦，於1892年成立，是英格蘭的一支足球俱樂部。利物浦是英格蘭足球歷史上最成功的俱樂部之一，共獲得了18次英格蘭頂級聯賽冠軍，7次英格蘭足總盃冠軍，8次英格蘭聯賽盃冠軍。在歐洲賽場上，利物浦是英格蘭最成功的俱樂部，5次歐洲冠軍...
瞭解西班牙足球隊麼，西班牙足球隊厲害嗎？
沒有號碼，位置倒是有 巴西國家隊22人名單 門將 塞薩爾 國米 戈麥斯 熱刺 後衛 麥孔 國米 阿爾維斯 巴薩 馬塞洛 皇馬 桑托斯 費內巴切 米蘭達 聖保羅 胡安 本菲卡 盧西奧 國米 路易鬆 本菲卡 中場 吉爾伯託 席爾瓦 帕納辛奈科斯 若蘇埃 沃爾夫斯堡 埃拉諾 曼城 卡卡 皇馬 梅洛 尤文 ...