1樓：你打扮打扮
我以前也有這種情況，不怕的，你在人多的情況下儘量去說，第一次會緊張也不要緊專
，就把這種場合當屬做你鍛鍊自己的平臺，越怕的東西，要越去挑戰，一次會比一次使你平靜大方，當後來你就會覺得越來越不怕了，相信自己，儘量去說，說錯也不怕，會慢慢變好的、
2樓：匿名使用者
這種事情主要源自你的心理，並不是別人隨便說上三言兩語就能立刻幫你解決的。我覺得還是多點歷練自己，增加自信。
3樓：萌不點滴答
我說話也是這樣 在說話之前先把自己想說的話在心裡捋順 說的時候把自己的語速放慢
4樓：匿名使用者
說話之前先考慮好自己要表達什麼，記住重點再來表達就不會語無倫次。然後多深呼吸，不要把別人看的太重要，只要清楚的表達出自己想說的東西就好，就算說錯也沒關係，
5樓：青春小裸梨
怕個球，就當是一對蘿蔔
6樓：飛花龍逐月
你只需要望著其中你最熟悉的一個人講就行了，就是當作旁邊沒有別人，只有一個你最熟的人在和你聊天
7樓：林珞然才是信仰
我也跟你差不多。不過我把所有的人都想象成動物或者跟自己熟悉的人就行了。親測。望採納
8樓：future孤島
放鬆心情試一下，不必太刻意，太在乎別人的看法。面帶微笑，也會給人一種好心情，自然而然的也就不緊張了，。
9樓：筱丶金帥帥
把對面的人想象成自己的好朋友會好很多
10樓：匿名使用者
不要緊張慢慢來就好了
怎樣克服在很多人面前說話的緊張和不自信
11樓：向麥兜學習
只要相信下面的人是空氣就行了，我上個月演講就是這麼做的，效果非常好
12樓：李彬王漫漫
晚上對著一片白菜地練習幾遍就好了
13樓：瑞星行架
平常多看看演講與口才的書。
14樓：曹卜寧
做足準備，多鍛鍊！沒有捷徑可走
在公眾場合講話容易緊張侷促的人，什麼性格?
15樓：瘋狂的
內向唄。 性格是需要鍛鍊的。
可以多嘗試戶外運動。 培養一些個人愛好。 這樣就會和其他人 有很多更好的話題。
習慣了之後 就可以改變你的思想
怎樣克服人多是講話的緊張心理？
16樓：匿名使用者
在開始表達之前，所有的人都會遇到一個問題。很多年以前，美國做了一項調查，詢問了許多美國人，你一生中最怕的事情是什麼？什麼事情讓你最恐懼？
讓每個人寫出10件，最終得出了一個結論：排名第二的，最怕的事情是死。什麼排名第一呢？
就是在眾人面前表達自己的觀點，或者在眾人面前演講。所以對於任何人，開始之前，首先遇到的問題就是非常地緊張，非常地害怕。調查顯示，很多人說我寧可死也不當眾演講，所以說如何克服緊張情緒是一個專業銷售人員在表達之前所要解決的問題。
如何克服緊張的情緒？任何一個人都會遇到這樣的問題。當你被要求當眾演講或表達時就會不由自主地感到緊張，緊張情緒是任何一個人在演講之前都會出現的問題，並不可怕，因為每個人都有，我們要做的是要了解如何使我們的緊張情緒最大限度地變得更少，如何能有效地控制我們的緊張情緒。
現在我們一起來分析為什麼在開始之前會感到緊張？什麼原因促使你感到非常緊張？
1．讓你感到緊張的原因
很多原因都會讓你感到非常緊張，例如：演講之前沒有充分地準備，沒有太多的經驗等等。但是一定要注意，這是每個人都要面對的，一定要想出辦法來最大限度地減少這種緊張，這是銷售表達的前提條件，因為只有不緊張了才有可能去完成一個很好的銷售表達。
2．減少表達之前的緊張情緒的幾種有效方法
如何減少在表達之前的緊張情緒呢？如果對場地不熟悉，我們就會緊張；如果在一個特別熟悉的場合裡去演講，就不緊張。那麼在什麼地方最不緊張？
在自己家裡最不緊張。為什麼呢？每個人都最瞭解自己的家。
所以要克服銷售表達之前的緊張，可以嘗試以下幾種方法：
◆熟悉場地，對場地越熟悉，緊張的氣氛就會相應地也越小。
◆提前到場，這是非常重要的。你和學員，如果你提前到了，那麼意味著你是這個場地的主人，學員就是客人；如果是學員先到，你後到，那麼作為客人的你肯定會相應地非常緊張。
◆在演講開始之前，和學員做一個簡單的交流和溝通，這樣也可以減少你緊張的情緒。
◆熟悉所有的裝置，逐一地進行操作。由於在演講的過程中會用到很多的裝置，如電腦投影儀或者白板。如果在這些操作上很陌生，或者存在著一些障礙，那麼這也會使你非常地緊張。
◆進行自我激勵：給自己打氣，在腦海中樹立起這樣的信念，我行，我一定能夠成功。
◆在演講上臺之前做深呼吸。這非常重要，深呼吸可以有效地調節心態，使你緊張的情緒有所緩解。
所謂的克服緊張情緒、熟悉場地、充分準備和提前到場等這些因素中最重要的一個就是：你必須比你的聽眾提前來到你演講的場地，這是一個非常重要的先決條件。銷售的演講和表達是否成功與在此之前對這個場地是否瞭解和熟悉有關，所以說銷售表達之前，克服緊張情緒最有效的一個方法就是提前到場。
另外這裡需要補充說明的是，提前到場的目的是熟悉環境和裝置，而不是再看一下你的教材，這一點要特別注意。
17樓：匿名使用者
只要平時加強練習,多參加演講之類的活動,時間長了,就能克服人多時講話的緊張心理.
18樓：匿名使用者
那你就先再熟人面前練習
然後要多看看書
畢竟有些書上會教你怎樣交際的
然後找個地方實際練習
一開始即便出巰暸
你也不要介意哦
只要你堅持
應該在的3次左右就不會暸
預祝你成功哦
加油哦相信自己一定能做到的哦
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