1樓：笑傲江湖
最好的方式是側身睡覺，右側向下，這樣便於呼吸系統呼吸，平躺心臟會壓在肺上面不利於肺部呼吸
2樓：說個什麼呢
平躺睡覺容易打鼾造成大腦缺氧，第二天會頭暈腦脹然後呼吸的時候鼻子和口腔都乾燥缺水容易腫痛
3樓：利玟
可以平躺睡覺啊，但是不要長時間的平躺。要右側臥。
4樓：找尋自己
平躺著睡覺對身體各項器官都沒有壓迫，是比較好的睡姿，但女生的話經常平躺睡對骨盆與子宮有點影響。
5樓：光銘防輻射醫用鉛門
是不是枕頭太低了喃？除了孕婦後期肚子大了，不能平躺睡覺外，其他沒有了吧！
6樓：象鼻襪子
為什麼不能平躺睡覺？平躺睡覺也不是不行，只是容易出現鬼壓床。睡覺一般還是建議右臥位，其實也沒有這麼嚴格，想怎麼睡就怎麼睡，怎麼舒服就怎麼睡就好。希望對你有幫助。
7樓：社會你釘姐
平躺的時候，手壓在腹部上，會有鬼壓床的跡象，特別的不舒服
8樓：
為什麼不能平躺睡覺？平躺睡覺時間長了，是不行的，最好是左側右側兩邊翻著睡。右側睡的多一點。因為心臟在左邊。
9樓：
因為平躺睡覺舌頭會向喉管方向延伸從而使呼吸不暢
10樓：
平躺睡覺會造成呼吸不暢，腰疼等。
11樓：匿名使用者
就是要平躺睡覺啊，你可以查一下醫生多半建議是平躺。
12樓：
其實是沒有這個說法的，還在吃奶期平躺是怕奶嗆到她，側躺就比較安全，奶會流出來。如果她吃久了平躺睡是沒什麼的。平躺睡的時候身體無壓迫感，自然、健康，讓寶寶感到比較舒服。
對心、肺、胃腸和膀胱等臟腑器官最不易造成壓迫，寶寶的四肢也能夠自由地活動。
平躺睡有什麼優缺點
1. 長期仰睡，頭型容易睡扁，也可能影響臉型。
2. 容易導致舌根下墜，阻塞呼吸。對新生兒來說，若有打呼現象呼吸會感覺較費力。
3.新生兒溢奶時容易迴流、阻塞口鼻，嚴重者導致吸入性肺炎。所以餵奶後，不要馬上讓寶寶(尤其新生兒)平躺睡覺。
4.因為沒有任何束縛，寶寶較沒安全感。
5.較不易被棉被等外物遮掩住口鼻而導致窒息，安全性高。
6.父母可一目瞭然寶寶的睡眠狀態，隨時給予呵護。
睡覺是平躺好還是側臥好，睡覺平躺好還是側睡好？
左側臥位，不僅會使睡眠時左側肢體受到壓迫 胃排空減慢，而且使心臟在胸腔內所受的壓力最大不利於心臟的輸血，也容易做噩夢。仰臥位，肢體與床鋪的接觸面積最大，因而不容易疲勞，且有利於肢體和大腦的血液迴圈。但有些中老年人，特別是比較肥胖的老年人，在仰臥位時易使舌根向後墜縮，引起呼吸不暢而出現打鼾，重度打鼾不...
孕婦睡覺可以平躺嗎
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晚上睡覺不用枕頭平躺好嗎，睡覺不睡枕頭好嗎？
不好，頸部有個生理彎曲，不用枕頭的話 會是這個彎曲變形，久了，就會不舒服，甚至是頸椎病 這樣對身體不好，應該正確的選擇使用適合自己的枕頭。睡覺不睡枕頭好嗎？如果晚上睡覺不墊枕頭，頭的位置比心臟低，流到頭部的血液就增多，頭部的血管就會充血，時間一長會造成頭昏腦脹，眼皮浮腫，睡不好覺。頭墊高睡覺，胸部也...