1樓：匿名使用者
還有一年的時間，你很早就意識到這個問題，希望能在最後一年提高成績，下面給你介紹幾種提高的方法。
？學習要講究效率，提高效率，途徑大致有以下幾點：
一、每天保證8小時睡眠。
晚上不要熬夜，定時就寢。中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。
二、學習時要全神貫注。
玩的時候痛快玩，學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學習到一定程度就得休息、補充能量。
學習之餘，一定要注意休息。但學習時，一定要全身心地投入，手腦並用。我學習的時侯常有陶淵明的"雖處鬧市，而無車馬喧囂"的境界，只有我的手和腦與課本交流。
三、堅持體育鍛煉。
身體是"學習"的本錢。沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發揮。因而，再繁忙的學習，也不可忽視放鬆鍛鍊。
有的同學為了學習而忽視鍛鍊，身體越來越弱，學習越來越感到力不從心。這樣怎麼能提高學習效率呢？
四、學習要主動。
只有積極主動地學習，才能感受到其中的樂趣，才能對學習越發有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學基礎不好，學習過程中老是有不懂的問題，又羞於向人請教，結果是鬱鬱寡歡，心不在焉，從何談起提高學習效率。
這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進步。如此，才能逐步地提高效率。
五、保持愉快的心情，和同學融洽相處。
每天有個好心情，做事幹淨利落，學習積極投入，效率自然高。另一方面，把個人和集體結合起來，和同學保持互助關係，團結進取，也能提高學習效率。
六、注意整理。
學習過程中，把各科課本、作業和資料有規律地放在一起。待用時，一看便知在哪。而有的學生查閱某本書時，東找西翻，不見蹤影。
時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。我認為，沒有條理的學生不會學得很好。
評：學習效率的提高，很大程度上決定於學習之外的其他因素，這是因為人的體質、心境、狀態等諸多因素與學習效率密切相關。
除了以上所說，學習的方法與態度，以及考試的心態都是很重要的因素，很多人在考試時總考不出自己的實際水平，拿不到理想的分數，究其原因，就是心理素質不過硬，考試時過於緊張的緣故，還有就是把考試的分數看得太重，所以才會導致考試失利，你要學會換一種方式來考慮問題，你要學會調整自己的心態，人們常說，考試考得三分是水平，七分是心理，過於地追求往往就會失去，就是這個緣故；不要把分數看得太重，即把考試當成一般的作業，理清自己的思路，認真對付每一道題，你就一定會考出好成績的；你要學會超越自我，這句話的意思就是，心裡不要總想著分數、總想著名次；只要我這次考試的成績比我上一次考試的成績有所提高，哪怕是隻高一分，那我也是超越了自我；這也就是說，不與別人比成績，就與自己比，這樣你的心態就會平和許多，就會感到沒有那麼大的壓力，學習與考試時就會感到輕鬆自如的；你試著按照這種方式來調整自己，你就會發現，在不經意中，你的成績就會提高許多；
最後提醒各位同學，大腦疲勞嚴重時，可適當選擇用給大腦供氧的保健品，如腦清新產品來增強大腦血氧**，保證良好的學習狀態，這就是我的經驗之談，使我順利地度過了中學階段，也使我的成績從高一班上的30多名到高三時就進入了年級的前10名，並且沒有感到絲毫的壓力，學得很輕鬆自如，你不妨也試一試，但願我的經驗能使你的壓力有所減輕、成績有所提高，那我也就感到欣慰了
2樓：瀚宇軒轅
呵呵，我是從那個時候過來的，說說我的小小經驗吧，希望對你有所幫助，其實自己的身體對於高中的學習強度是很關鍵的，建議每天晚上去操場跑步，我們當時自覺的去跑步，每晚上至少1000米，還有就是自己的效率，大家雖然每天都在教室，可是成績卻差別那麼大，就是效率的問題，因為時間是一樣的，同一個問題你10分鐘搞定，人家3分鐘，這就是差距，因此一定要把自己應該掌握的掌握牢固，不要似是而非，這是大忌，會浪費無數的時間跟分數的。要總結自己的試卷，不要一味的去看分數，要分析自己的試卷並進行歸類，那些是失誤以及粗心造成的，那些是不會的，那些是沒見過的，都要進行分析，這樣才有提高，還有就是心態，心態對於高考特別重要，不要過分的緊張，把自己的真實水平發揮出來你就是最棒的，不要去向一些其他的。
好了，說了不少了，希望對你有所幫助吧，加油！！！
3樓：欠你半個夏天
我也是高二的，成績也還好。明年的今天我們也高考了，老師說我們高三會做很多卷子到時候自然會麻木掉，或許吧，高三適應了那種壓抑的氛圍可能心態會好起來。上課老走神說明了你的意志力還不是很堅定還會想些亂七八糟的東西，我偶爾就會想中國的教育制度怎麼會這樣什麼什麼的。
但我們終究還是得走這條路，既然如此我們何必抱有什麼「幻想」呢。我們應該靜下心來。學習或許有一定的技巧但最多還是勤奮，抱著再熬一年就解放的心態倒是一種激勵。
至於成績，我是理科生一定多做題目。要不恥下問，沒有什麼面子不面子的問題，多討論，在討論的過程中一些知識點會得到鞏固。預習複習就不多說了。
拿出一本專門作為錯題集也是一個好辦法。
把別人的鄙視當做你最大的推動力吧！希望我的回答能給你帶來一些幫助。
4樓：匿名使用者
放輕鬆，只不過是意思考試，對於現在的你來說，考試還是非常的恐怖的，
但是其實當你考了以後，你就知道其實考試也就那個樣子了，
不要緊張，所有複習迴歸課本，細細的看看課本，這樣是最好的，最起碼能讓你提高50分以上的，心態最重要，不要多想，上課好好上，沒有課的時候開心的玩，我也是這樣過來的，最後考試還比平時多了150分，可以算黑馬了
5樓：櫻纓楚楚
你是學文學理的呢？
給你說個方法，你想想十年後的自己，想想你想要什麼，如果你不好好學習以後會怎麼樣。想吧，越慘越好，這樣就有動力了。
動力來自於擺脫和追求。你想擺脫現在的狀況，所以有動力；你想追求你想的得到的東西，所以有動力。看看你是哪一種。
我高一，一起加油哈。
6樓：百小度
。。。別緊張，高考神馬的都不可怕。。。
你覺得自己睡不夠，其實大部分高三生都是睡眠不足的，有空運動一下會比較好啦！中上水平就認認真真地聽課，這比你自己課後學好很多啦！在保證聽課質量之後，再做題吧，這樣事半功倍。
做題神馬的，也要做歸納總結，無論是理科文科，都需要！
7樓：獨倚望伊人
先給自己頂一個目標，目標有小慢慢變大，比如你這次定的是前進3名。下次前進5名。也可以定分數。
但是一定要依據自己情況，注意勞逸結合。找幾個學習好的同學一起學一起玩還是很開心的，我那時候就是這，我們幾個在一塊學習勁頭很大，也建立了很深的情誼。好了就給你說這麼多吧希望你能逐漸提高自己的成績，祝你明年榜上有名。
8樓：匿名使用者
杞人憂天只能增加你的緊張和煩惱，無助於解決問題，培養自己的心性，要有漫看天外雲卷與舒的意境，不要庸人自擾，以一個平和的心態對待現在和將來，不要過分強求，否則適得其反。按照你的成績已經不錯了，現在升學率如此高，高考沒問題的。何況你只要放鬆心態必然會提升成績的，祝你學習進步！
9樓：匿名使用者
精神緊張的原因，睡不好，精神不好，學不好，壓力大，會形成惡性迴圈。從簡單的題目入手，提高自信力，與老師同學多溝通，緩解壓力。
10樓：先後看兩不厭
。。我也和你一樣，很茫然。。。。。。。現在也是 ，緊張。。。。。。緊張
我覺得 要多做題吧，我是理科生。所以 訓練思維，也不知道你是文是理，文科，我不懂。。。。。。
11樓：匿名使用者
現在不要慌張，畢竟你還有一年時間可以來充實自己的學習。備戰高考，沒有捷徑，只有勤奮努力
12樓：
放鬆點。你太容易緊張了。
接下來一年，就是把能夠提高成績的科目專攻下。特別是劣勢科目，一定要補上來。
希望採納。
13樓：___夜楓
努力了、拼搏了、盡力了、結束了、這就行了、沒有遺憾就行
14樓：人生迴轉
建議你增加適量的戶外活動、體育鍛煉
比如踏青、放風箏、游泳、球類，很有幫助的
我高中時候就這樣勞逸結合過來的
15樓：
不用亂的，每個人經歷過之後都會成熟很多的。當它是一種歷練，有動力，有興趣最好。興趣是最好的老師。像我以前最討厭生物，大學之後都是生物類的，漸漸喜歡了，發現其實一點也不難哦。
16樓：
伸頭縮頭都是一刀，都要有這一次的。再說考了好學校又不代表一切，小學學歷的大老闆啥的還少嗎。所以說不要給自己太大壓力，盡最大努力就行了，就算失敗了也沒有遺憾。
17樓：匿名使用者
調整心態,做好學習計劃,努力打好基礎就行了,不用慌張,儘自己最大努力去學習.
18樓：匿名使用者
你心裡素質太差了吧 人家高考你急什麼 好好學習吧啊
你現在不是提高成績關鍵
更要提高心裡素質
19樓：可以
一顆平常心是最重要的，成績想提高當然還是要靠努力了。學校老師會操心的，表急啦……
20樓：
和學長，老師交流下
保持正常心態
慌是解決不了問題的
21樓：凌風飛舞
還是先提高一下自己的心理素質吧！
我快高三了，看著剛高考完的學長學姐心裡就特茫然，我現在一點頭緒也沒有，成績有又提不上來，每次想好好
22樓：匿名使用者
步入高三前的暑假至關重要，你有心學但是找不到門路，邦德華納教育老師建版議你權在這個暑假整理心情，如果有條件的話報讀一個補習班，把你高一高二的知識重新複習一遍，然後提前預習高三的課程，平時自己也要做一個學習計劃表，列出你的強科和弱科，根據往年學長學姐的分享，錯題本也有必要，切記不要陷入題海，如果只為刷題而刷題，效果甚微。
如果想要 一段時間有所提升，那你付出的努力也會比別人多，加油，即將升高三，心理焦慮是正常的，放寬心，無悔就好，加油！
23樓：搶眼的貓
去年的今天我剛結束高考，考試之前就只有一個想法，不能讓大學對不起我的高三。現在大一，正坐在教室上企業管理概論的課，高考579，讀了重點，學國際經濟與**。
24樓：求資助啊
別擔心，考個大學很容易
我是個高三的學生，我感覺我們班上每天有很多人都很努力，這讓我很心慌，結果弄得我都沒信心了，咋辦？
25樓：李文林李倩
高三誰都在拼命，誰都在努力，這是我們都必須奮鬥。人家在努力。你也必須要努力。只要自己努力了。結果如何？我們無怨無悔。
26樓：辛勤的小
你這麼想的話證明你還是很有上進心的！你的同學比你努力，這讓你感覺到了壓力！有壓力才有動力！我覺得你要比你的同學更努力才行！
27樓：匿名使用者
每個人的學習能力是不一樣的，所以說呢，不要羨慕別人，別人在努力，其實你在別人眼裡也很努力。只要做好自己該做的事情，今天的自己比明天比昨天更加進步那就行了，做到問心無愧，然後不論是考上什麼樣大學，甚至考不上大學，也不代表你沒有出路，俗話說條條道路通羅馬，獲得幸福的人生，每一個人都是可以的，只不過上大學是大多數人的夢想而已。考上大學也只是夢想的開始，大學畢業才真正踏入社會，那才是人生的最精彩的部分。
高三學生不想參加高考了怎麼辦
望子成龍是好事,做為家長誰都想自己的孩子好.但是,畢竟不是人人都能上大學的，也許他也想考版好,但是你也是 權過來人,知道學習這東西,對不感興趣的人來說,是的確很難應付的.因為學習講求思想上的灌輸,對很多人來說,他會認為這比做體力活還痛苦.他不參加,表示他知道自己希望不大,這時你要給他說考不好絕對不怪...
本人高三學生，馬上就要高考了，想拼命從衝刺一把，請問應該怎樣提神
我是過來人啦！其實提神關鍵在於你的心思精力是不是在學習上面。一旦你想到好好學，你就會精神抖擻！還有個辦法就是，在課間10分鐘的時候小睡一會兒，上課後精神就會好很多！什麼咖啡之類逗沒有用的！不要再實驗了！其實英語學習是一個長期的過程，想要快速提升確實不容易。不過可以找些英語感覺，題目，多聽讓自己考試更...
我是一名高三學生馬上就高考了，可是英語成績一直不好，如何在
以上的都說得不錯.我是一個已經高考的人.這個要看你自 己拉.不要以為有快速的方法.學習是一個過程.要慢慢來.你要明白的是.不要把精神全放英文.我就是這個樣.結果理科都考不好了.失敗了.要在理科保證好的情況下做好準備.老師是這個辦法.每個星期都有閱讀和聽力和寫作.要看你的哪方面好的.好的就少一點時間分...