1樓：匿名使用者
1、應用涼開水或礦泉水來泡，充分進行攪拌約2－5分鐘，讓明列子完全膨脹後，再加入果糖或蜂蜜或冰糖，以上任選一種皆可（便祕口臭者使用天然蜂蜜最佳）。最後，再將檸檬切片壓汁加入即可。炎炎夏日投入冰塊，就成了臺灣可口美味的甜點，老少皆宜。
2、將水煮開後投入黑糖與薑片5-6片，熄火攪拌約1分鐘，讓黑糖及姜味溶解釋放出來，待水溫降至45度以下後，可取蘭香子一平匙，早晚沖泡500cc的水飲用，對女性生理期有所助益。 3、可依據個人口味喜好，發揮個人創意，加入水果汁，牛奶、咖啡、醋、甘蔗汁等，愛美女性可加在鮮奶中混合飲用。時尚的**代餐，具有相當的飽足感。
2樓：侯爺來了
熱水泡開，再加點糖。很好喝的
明列子怎麼泡
3樓：李朱開
食用方法 每天飯前30-60分鐘以4g-8g的量用冷開水或溫水吞服勿嚼。或者用水泡膨脹後食用。和水果酸奶等食品一起食用味道更好
明列子食用方法 1.用量5g左右約2鐵勺 2.用冷開水或溫水吞服勿嚼 3.
用涼開將明列子泡膨脹後食用 4.配合其他喜歡的飲品一起沖泡使用好喝又見效哦 5.5g明列子衝150ml水即明列子:
水=1:30 每罐都贈送小鐵勺一個5g剛好兩勺半的量哦
南眉籽應該如何服用，是用熱水沖服，還是用冷水直接泡？
4樓：仲荏兮
用冷水浸泡或溫水沖服，也可以放入果汁中，兩三分鐘就可以了。最好不要用很燙的水吧。
5樓：延續悻諨
我覺得應該用奇異果汁，或者其他水果汁，試試。。。。其他的我試過，不太好。。。。
明列子應該怎麼吃清腸效果好？幹吃喝水還是泡開了吃？是不是真的致癌呢？給個確切的回答就好！
6樓：臭臭
用溫水或者熱水泡開了，
吞服，不要嚼，嚼了就沒作用了，不會致癌的，~~放心喝吧~~當花草茶啦~~
明列子一點奇怪的味道也沒有，因為是羅勒的種子，所以有一點點像松樹的味道
要是覺得沒味道可以這樣子~~
這些都是我自己想的哦。
1.椰汁明列子水果撈。。先用溫水把明列子泡漲，然後撈出來，控控水，放各種新鮮水果，再放點椰奶，ok~~
2.酸奶水果撈，還是之前的步驟，不妨椰汁啦，放酸奶~~
3.先用溫水把明列子泡漲，然後撈出來，控控水，網上有賣凍幹水果的，什麼草莓幹，黃桃幹，一定是凍乾的，然後加酸奶~~~
7樓：雲淡風輕的紫
我覺得要謹慎對待，是要三分毒，還是不要拿你自已當實驗品為好。你要清腸你買點決明子泡水喝吧，它又清腸又對眼睛有好處，一舉兩得。
8樓：卓卓遠遠
我是泡開了再喝的 感覺還可以 致癌好像沒聽說過哦
9樓：匿名使用者
這應該是屬於中藥的一種，是藥三分毒，小心為上，安全第一！！！！
明列子到底怎麼吃？
10樓：匿名使用者
一個50kg的成年人每日吃明列子的安全攝入量是不超過8mg，是毫克哦。不是克...吃多了致癌的，肝癌！醫生說的！所以**還是找其他方法，這個**風險太大！
11樓：匿名使用者
每天飯前30-60分鐘，以4g-8g的量用冷開水或溫水吞服（勿嚼）。
或者用水泡膨脹後食用。
和水果酸奶等食品一起食用味道更好！
在米酒、果汁、珍珠奶茶，刨冰、酸奶（奶製品）中有著廣泛的應用.
明列子能用溫開水泡嗎
12樓：數學
將其浸泡於開水中會迅速吸水膨脹，攝入人體後可促進腸道蠕動，
有助於消化。除此外，還可清腸明目；對食物中許多的有害成分具有解毒作用。
由於明列子的奇妙特性與特殊的藥理作用，在米酒、果汁、顆粒懸浮飲料、珍珠
奶茶，刨冰、酸奶（奶製品）中有著廣泛的應用
食用方法：每天飯前30-60分鐘，以4g-8g的量用冷開水或溫水吞服（勿嚼）。或者用水泡膨脹後食用。和水果酸奶等食品一起食用味道更好！
儲存方法：置於低溫、乾燥處，避免陽光直射。
基本原理：由於羅勒種在胃中膨脹，因此消除了飢餓感，達到控制過度飲食的目的。
功效:便祕 口臭 清涼降火 腸胃不適 降低膽固醇等
明列子為什麼不能用開水衝
13樓：匿名使用者
額。明列子可以用開水也可以用溫水沖泡的。他這個是植物，也是中藥。
之所以不用熱水~~尼瑪，老子還要等它涼了才能喝~所以，用溫水直接喝，我就是這麼幹的，另外我也是賣明列子的，希望回答對你有幫助。
明列子怎樣吃才健康？
14樓：辛奕歐
將其浸泡於開水中會迅速吸水膨脹，攝入人體後可促進腸道蠕動，
有助於消化。除此外，還可清腸明目；對食物中許多的有害成分具有解毒作用。
由於明列子的奇妙特性與特殊的藥理作用，在米酒、果汁、顆粒懸浮飲料、珍珠
奶茶，刨冰、酸奶（奶製品）中有著廣泛的應用
食用方法：每天飯前30-60分鐘，以4g-8g的量用冷開水或溫水吞服（勿嚼）。或者用水泡膨脹後食用。和水果酸奶等食品一起食用味道更好！
儲存方法：置於低溫、乾燥處，避免陽光直射。
基本原理：由於羅勒種在胃中膨脹，因此消除了飢餓感，達到控制過度飲食的目的。
功效:便祕 口臭 清涼降火 腸胃不適 降低膽固醇等
15樓：匿名使用者
放鬆。大喜，曉之者亦舍然大喜。
譯文:《列子·天瑞》：杞國有人憂天地崩墜，身亡所寄，廢寢食者。
又有憂彼之所憂者，因往曉之，曰：「天積氣耳、亡處亡氣，若屈伸呼吸，終日在天中行止，奈何憂崩墜乎？」其人曰：
「天果積氣，日月星宿不當墜邪？」曉之者曰：「日月星宿，亦積氣中之有光耀者，只使墜亦不能有所中傷。
」其人曰：「奈地壞何？」曉者曰：
「地積塊耳。充塞四虛，亡處亡塊，若躇步跳蹈，終日在地上行止，奈何憂其壞。」其人舍然大喜。
曉之者亦舍然大喜。
[解讀]
從前在杞國，有一個膽子很小，而且有點神經質的人，他常會想到一些奇怪的問題，而讓人覺得莫名其妙。
有一天，他吃過晚飯以後，拿了一把大蒲扇，坐在門前乘涼，並且自言自語的說：「假如有一天，天塌了下來，那該怎麼辦呢？我們豈不是無路可逃，而將活活地被壓死，這不就太冤枉了嗎？」
從此以後，他幾乎每天為這個問題發愁、煩惱，朋友見他終日精神恍惚，臉色憔悴，都很替他擔心，但是，當大家知道原因後，都跑來勸他說：
「老兄啊！你何必為這件事自尋煩惱呢？天空怎麼會塌下來呢？在說即使真的塌下來，那也不是你一個人憂慮發愁就可以解決的啊，想開點吧！」
可是，無論人家怎麼說，他都不相信，仍然時常為這個不必要的問題擔憂。
後來的人就根據上面這個故事，引伸成「杞人憂天」這句成語，它的主要意義在喚醒人們不要為一些不切實際的事情而憂愁。它與「庸人自擾」的意義大致相同。
明列子的食用方法有哪些，怎樣更健康，更好呢
16樓：仙仙
建議(1)每天飯前30-60分鐘, 以4g-8g的量用冷開水或溫水吞服, 或者用水泡膨脹後食用, 可以和水果酸奶等食品一起食用增進味道
(2)和軟飲料一起飲用
(3)做為甜品
(4)拌入料理中
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