1樓：百度使用者
指導意見：
您的 情況單從症狀還不好判斷.建議諮詢你的經治醫生。 具體診療請一定到醫院在醫生指導下進行，祝健康。
男主殘疾，或落魄時遇到女主的**
2樓：匿名使用者
朕心愛的醜姑娘by一味相思 女主四歲以罪臣之女的身份為官奴，一路黴運，救人毀容，直到十六歲被迫由陪嫁丫鬟頂替自殺的小姐嫁給三十二歲癱瘓並貶到偏遠寧古塔為庶人的太子，憑著勤勞、善良、執著收穫愛情、親情友情，母儀天下！
3樓：城上月白如雪
他笑時風華正茂，男主落魄時重遇女主
他站在夏花洵爛裡，男主一直有點落魄，遇見女主相愛
4樓：夕圓玄
我家二爺 by twentine（很短的一篇**）結局he
男主前期紈絝公子，女主是相貌平凡的丫鬟，後男主家主家道中落且殘疾（雙腿只剩半截大腿）意志消沉，女主一直不離不棄照顧終使二爺堅強起來，然後努力賺錢。一整篇文章沒寫女主對二爺的感情，但卻在文章最後寫了一句，她不敢抬頭看他怕暴露了了眼底的情緒
5樓：常熟的小魚
晴空藍兮的恕愛，男主殘疾
晴空藍兮的尋愛，男主殘疾
木浮生的良言寫意，男主瘸子
木浮生的瞎子，原來我很愛你，男主是瞎子
6樓：謝尾璇
不知道鳳囚凰算不算，還有瀟然夢。網上不常見的，我自己又覺得很好的還有夜行歌。
應該都是符合你要求的，可以去看一下。
7樓：獨孤紫陌
。。。一樓精闢/犀利啊！！~
推薦個吧。 明曉溪的
50個科學小知識
我的腿上都是軟軟的肉，該怎麼減呢?
怎樣可以快速瘦大腿根部
8樓：中國農業出版社
首先，美國運動醫學學會的研究表明，脂肪的動員和代謝是一個全身的過程，區域性針對性的減脂很難實現。因此，即使是單純的瘦腿，也應該進行長時間、中等強度的有氧練習。每週3次以上，每次40分鐘以上的游泳、慢跑、自行車、快走都有利於減少人體的體脂含量。
但是，眾多女性所追求腿部變細，並非單純的減少大腿的皮褶厚度，而是優美的腿部線條。腿部線條的塑造要求皮褶厚度不能過大，進而顯示出腿部肌肉的形態。完美的腿部肌肉形態要求進行一定量的肌肉力量訓練。
推薦進行伸膝、屈膝，大腿內收、外展等動作，每週3～5次，每次3組，每組20個左右。
除此之外，訓練後應該重視肌肉的牽拉。瑜伽練習有利於腿部肌肉線條的塑造，針對每個肌肉設計牽拉動作，每個動作持續15秒左右，2組即可。有效的牽拉對於優美的腿部線條至關重要。
9樓：匿名使用者
你好。很高興為你解答。
大腿根部是難減的部位。
需要控制飲食。
以及一定強度的運動才可以辦到的。
具體可見【稼紅,廋身筆記】改善的。
10樓：匿名使用者
要堅持運動，並且運動要有個量。運動可以讓肌肉收緊結實，並且適當的肌肉，其線條是非常優美的。
少吃些肉類食品以及澱粉類等主食，多吃蔬菜水果，不差錢的，雷3是不二之選，也是最有效的**方式。
11樓：為什麼會注意
相對來說，水光針最有可能發生的***之一就是過敏。特別是**比較薄的人，在做水光針的過程中會敷麻藥，有可能會對麻藥過敏。
12樓：匿名使用者
方法一：倒踩腳踏車
倒踩腳踏車可以減大腿內側的贅肉。用腰部的力量將屁股撐起，雙腳在空中踏步，雙手要保持平行。不斷重複練習倒踩腳踏車的動作。
方法一：倒踩腳踏車
倒踩腳踏車可以減大腿內側的贅肉。用腰部的力量將屁股撐起，雙腳在空中踏步，雙手要保持平行。不斷重複練習倒踩腳踏車的動作。
方法三：向外側半蹲馬步
半蹲馬步可以緊實雙腿，但是大腿前側比較快見效。只要稍微改良動作就可以變成減大腿內側贅肉哦。半蹲的時候稍微的內外側擺動，就能運動到內外側贅肉，保持動作1分鐘，堅持做5次即可。
這個動作練習完之後，雙腿會酸酸的。
方法四：弓箭步式
左腿向前邁一大步，蹲下上身，使大腿和小腿成直角，雙手向上舉起，保持這個動作10秒，然後換腿重複動作，左右腿重複做15次。這個動作可以加強大腿前側的肌力，還能延伸大腿後側肌肉的線條哦。
希望我的回答可以幫助到你！
13樓：小黑歐巴歐巴
瘦大腿:
當你進行以全身
**為目的的鍛鍊時，全身各個部位包括大腿在內都會得到**。能使腿部和臀部得到鍛鍊的最有效的增氧健身運動是行走、騎自行車、越野滑雪、爬樓梯。
跑步也是消耗熱量的好方法，但對於大腿很粗胖的人來說卻不是最佳選擇。因為這些人會發現跑步很艱難也很不舒服，就不願意堅持下去。而採用行走與跑步相結合的方法就好得多。
當您不感到艱難時，可以適當增加跑步而減少行走。
游泳也是一項全身性增氧運動、但游泳對大腿的使用不是太多。如果你想在游泳池中健美大腿。可以在淺水中行走，或者穿著救生衣在深水處行走。
水的天然阻力會使你的大腿得到強有力的鍛鍊。這種鍛鍊效果 是在馬路上所得不到的。
為了使大腿**，每次鍛鍊需30分鐘。每週至少3―5次。堅持中等以下及中等強度的鍛鍊。
即達到最大鍛鍊強度的60％，可以消耗更多的脂肪。如果你覺得維持這種鍛鍊水平有些吃力，可以先從小運動量進行。然後再慢慢加強。
還可以在鍛鍊強度和時間上靈活掌握。 若鍛鍊強度較低且較容易進行，可增加鍛鍊的時間就消耗脂肪的情況來說，行走1小時和跑步20分鐘的效果 是相同的。
在執行鍛鍊計劃之前。最好讓醫生給你進行一下身體檢查，然後選擇一個容易進行又無不良反應的鍛鍊強度。以後鍛鍊時間可以逐步增加，但每週平均增加的鍛鍊時間不應超過20％。
自我鍛鍊的最好方法是鍛鍊結束1小時內身體能恢復正常。
為了防止在鍛鍊過程中身體的某些部位受傷。可以先做一些準備活動、如原 地慢慢跑幾分鐘或做一做伸展運動等。 鍛鍊的最佳時間是在飯前1―2小時左右。比如清晨和下午。
進行大腿健美的區域性運動
伸展運動是使大腿健美的最有效的一種方法：兩臀下垂，―腿屈膝下蹲，背部保持挺直、另―腿向後伸直至與地面平行；或者在同―位置，另一條腿向側伸直，直至與身體成90度角，試著在每一條腿上做3組(每組10次)這種運動這種鍛鍊也可以在身體站立時進行，―腿站立並保持身體挺直。另一條腿側伸和向後伸、儘量使大腿平直且與地面平行。
伸腿運動也可側身進行。在床上或地板上身體平直地側臥，―腿緊靠地板，另―腿向上抬起，直至該腿與身體成45度角．然後將上腿以45度角支撐在一個桌子或椅子上。再抬起緊靠地板的下腿使其與上腿併攏。
這種鍛鍊能增強大腿的內外側肌肉，而不是像以往只鍛鍊外側肌肉，從而保持了大腿的平衡性和對稱性。
在你掌握了伸腿運動後，可以試著做一些「跨步走」向前大跨一步。直至後膝離地面15釐米左右，然後再向前邁另一腿。開始時最好每腿做兩組10次這種動作。
然後逐漸增加次數與其它的鍛鍊―樣，可以先慢―些。並讓兩腿部得到同等程度的鍛鍊。這種鍛鍊的好處之―是：
可以改變肌肉的鬆弛狀態，在外形上顯得更健美。
14樓：匿名使用者
經常踢毽子 ，慢跑，
15樓：匿名使用者
瘦腿祕訣
瘦腿祕訣1.乾洗腿：用雙手緊抱一側大腿，稍用力從大腿根部逐漸向下推拿至足踝部，再從足踝部向上推拿十幾遍，每日數次，這樣能預防下肢靜脈曲張、水腫、肌肉萎縮。
瘦腿祕訣2.揉腿肚：將腿平伸在床上，用兩手掌夾住腿肚，旋轉揉動，每側揉動20次~30次為1節，共做6節。這樣能促進下肢肌肉中血液的迴流，增強腿部肌肉力量。
瘦腿祕訣3.扭膝：兩足平行併攏，屈膝微下蹲，雙手放在膝蓋上，順時針揉動數十次，然後逆時針揉動數十次。此法能疏通血脈，治下肢乏力，膝關節疼痛。
瘦腿祕訣4.扳足：兩腿伸直，低頭，身體向前彎。用雙手扳足趾20次~30次。此法能練腰腿，增腳力。
瘦腿祕訣5.輪蹬：坐在床邊練雙腿蹬夾動作或上下襬動。這樣可強健下肢關節肌肉。
瘦腿祕訣6.搓腳：雙手掌搓熱，然後用手掌搓腳心，各100次。具有防虛火、舒肝明目之功效，可以防治高血壓、暈眩、耳鳴、失眠等症。
瘦腿祕訣7.暖足：俗話說，「暖足涼腦」，暖足就是每晚要用熱水泡腳，並經常保持雙足溫暖。這樣能使全身血液暢通。
[編輯本段]瘦腿方法
1.腿併攏，兩腳前腳掌踩於臺階上。兩腳盡力向上提腳後跟，直立在臺階邊。
然後緩慢地不停向上收縮小腿部肌肉，當小腿肚顫抖發酸時再落下。同時盡力下壓足跟，使之落於臺階水平面下，但腳跟不要沾地。待小腿肚顫抖發酸且再提起。
盡力反覆做這一動作。
2.左腿向前弓步，左腳盡力向上提腳後跟；右腿盡力向後伸直，足跟著地，腳趾向前。然後身體反覆緩慢用力下壓至腿部肌肉顫抖發酸，再換右腿弓步，反覆做。
3.左腳提腳後跟直立，右腿向前伸直抬起，腳向上勾，停頓，腳面繃直，停頓，直至腿部肌肉顫抖發酸；再換右腳提腳後跟直立，左腿抬起反覆做。
4：腳跟抬起，兩腿開啟向下蹲，依據自己實際的身體條件儘量向下蹲。此動作不但能拉長小腿肌肉和韌帶，還能還你漂亮的腳踝。
上身要挺直，雙手交叉自然放於身前，抬腳跟時吸氣下蹲時呼氣，然後自然呼吸。
5：雙手交叉伸直抬至頭頂，盡力向上伸，同時吸氣，雙腳併攏身體呈s形曲線，呼氣，自然呼吸，幻想要坐到椅子上。此動作可拉伸整個腿部肌肉，覺得有難度可稍稍開啟雙腳。
6：站立，左腿微曲，右腿從前繞到左腿上，用右腳勾住左腳踝，胳膊與肩同高，大小臂彎至九十度，右胳膊從左胳膊前繞至兩手掌心相對，身體呈s形。（也可反向） 經常做這個動作，可促進腿部血液迴圈，不但能改善身體曲線，還對小腿的靜脈曲張有很好的緩解。
7：坐在墊子上，上身挺直，兩腿伸直，吸氣抬左腿與地面成45度角，呼氣雙手抓住左腳，自然呼吸。反向亦然。 這個動作很簡單但效果明顯，在做時要注意一定要挺直腰背部。
8：站立，彎右腿使右腳踩在左大腿內側（若踩不到只要能踩到左膝蓋內側就可），同時雙手合十舉至頭頂，儘量向上伸。反向亦然。 常做能讓人體態挺拔，而且對關節處也很好。
會不會拉傷到骨頭？我練舞蹈基本功，右大腿根部拉傷，走路一瘸一拐，大腿根部皮下有淤血並伴隨腫痛，腿... 20
16樓：小鯉魚的海洋
練基本功拉傷屬正常現象，不過你如果基本功不好的話最好不要練得太過。每次練完要記得休息，尤其是腰，容易勞損。先在家休息幾天，暫時別練了，買些藥膏貼貼。
如果實在痛得受不了了就去看看醫生吧，應該是韌帶拉傷，不會傷到骨頭。
17樓：匿名使用者
病情分析：一般的情況軟組織損傷的情況的。往往是可以引起此種症狀。
意見建議：一般可以採用中藥、理療、外用藥物、按摩等**的。注意保養的。不要勞累著涼。
18樓：趙之蔚
肌肉或肌肉止點拉傷。第一必須是休息的。然後可以適當服藥的。
19樓：匿名使用者
應該是韌帶傷，買點外敷的藥，吃點跌打丸什麼的
20樓：匿名使用者
腿抬不起來。東不下去。次心的痛。
最近大腿胖了，有什麼方法減大腿嗎？特別是內側和外側的肉肉。。
21樓：為身材老孃拼了
以下方法絕對親身經歷
1.1個星期只喝蜂蜜水,其他什麼都不吃,這是最快速又把傷害減到最低的方法,1個星期8斤!
2.一天只吃3個蘋果+6塊全麥餅乾,1個星期5斤!
3.餓了就把山查當做零食,要知道,山查是分解脂肪的...要吃藥房裡的山查,不是外面賣的甜山查!
4.喝荷葉煮水,外面藥房有賣的,1個星期拿下5斤!
5.沒有運動,1天1小時以上的散步!
我就是迴圈用這些方法2個月瘦了58斤!!!!!!!!!!!!!!
以前我在馬來西亞學習時候,都是吃飯堂的,熱量都超級高,肥了,只好**了
早飯 就吃一杯酸奶
中午 吃半兩飯,少吃菜,儘量不吃肉,除了雞鴨魚,絕對不吃皮,但無論什麼肉都只能吃一塊
晚上 絕不吃飯,只吃少量蔬菜,絕不吃肉
沒有零食,喝水只喝白開水或者少量健怡可樂
那瘦的,快!前幾天可能有點不適應,到後來就完全ok了!不到一個星期拿下5斤~反正我就是這樣,祝你成功哈!~~~
去醫院拍片子了，醫生說沒傷骨頭，現在躺床上星期了，不敢動，一動就又酸又疼
就這種情況是肌肉拉傷軟組織挫傷導致的。注意多休息，可以吃點活血化瘀的藥。一般受傷，沒有傷到骨頭，還特別疼其實就是軟組織挫傷和肌肉拉傷。吃點消炎止疼片，受傷的地方抹一點紅花油，用於活血化瘀。相信經過一段時間調養很快就會恢復的。醫生看過 沒傷骨頭，那不會錯的。至於你一個星期了還痠疼那就是肌肉或是筋受損了...
我打球扭腳已經多月了，拍片子說骨頭沒有問題，醫生說是韌帶拉傷比較嚴重，現在能走路可以慢跑
你得趕緊捋順復位，久了腫的厲害，走路困難 噴雲南白藥氣霧劑按說明書上的噴，儘量抻筋，但不要用力 傷筋動骨一百天，不能著急的，沒傷到骨頭慢慢養就行了 請問右腳腳踝韌帶拉傷還有兩天就一個月了 醫院拍過 骨頭沒問題，就說韌帶拉傷。中藥館敷過兩次中藥，你扭住腳了，拍 是看不出來的。這樣的病吃藥打針貼膏藥都沒...
請問這條拍片子的腿有問題嗎？醫生說骨頭沒事但是疼的沒法走路
無法走路是 疼？大腿前面還是大腿背面接近腳窩的地方疼？那是關節遊離體不是疼痛原因，需要完整病例分析 大腿根部被車撞了，拍 說骨頭沒事，但是走路重的抬不起來，一用力就痛的受不了，平躺在床上，這條受傷 指導意見 您的 情況單從症狀還不好判斷.建議諮詢你的經治醫生。具體診療請一定到醫院在醫生指導下進行，祝...