1樓：種彩榮閻綢
想要長高
不要打生長激素
;吃什麼長高
藥，可以通過科學鍛鍊和
科學飲食
，自然長高：
一，男性在25歲停止身體增高。女性則是23歲。
一般來說，男女性在16-20歲以後開始身高將會增長的非常的緩慢了。
1。如果要增高，請充足的保持睡眠，不要熬夜，有時候睡覺的時候腿可能會蹬的一下，那便是增長的預告。
2.飲食方面，飲料可以選擇牛奶，怕變胖我推薦脫脂或
低脂牛奶
。好處是補鈣，
晚上失眠
喝些還可以改善睡眠。食物推薦蛋白質高的肉類。當然營養均衡也很重要。吃飯不可以挑食。
3.晒太陽，骨骼似乎和植物很相像.享受一下陽光的滋潤對身高有一定影響.
4.運動。首選需要跳躍的運動。
如籃球等，每新的一天，人的關節處會有一種物質。經過一天的磨合，將會消耗，通過運動將此消耗降到了最低。使得睡眠時候將其穩固吸收到骨骼中。
這就是有的人會問為什麼自己早上比晚上高一些的原因。
另外：身高有一半是一定的遺傳因素導致的。當然還有一半是靠自己的努力。
跳繩有好處。熬夜對身體不好。儘量多活動。具體能長多少，沒有一個高科技機器能**。
二，人體長高主要取決於長骨的生長髮育，尤其是大腿的股骨和小腿的脛骨、腓骨。
這裡推薦有助你長高的五大食品：
（1）牛奶是一種全
營養品，它含有豐富的蛋白質、
氨基酸、鈣、磷等，對增高極為有利 .
（2）菠菜
是維生素的寶庫。每天吃100克菠菜，就可以滿足生長髮育的需要。另外也可多吃含維生素比較多的油菜、
萵苣和辣椒等。
（3）胡蘿蔔含大量的維生素b1、b2、b12、咽酸，它被稱為紅色的金花。兒童的菜餚裡每天加入100克的胡蘿蔔，大有益處。
（4）柑桔當中維生素a、b1、c含量分別是蘋果的3倍，
那麼酸桔、廣柑、香橙、檸檬都是屬於柑桔類的食品，每天吃二個新鮮的柑桔類水果，
是非常好的
（5）沙丁魚
是蛋白質的寶庫。另外也可以食用魷魚、
鮑魚、鯉魚和含鈣、磷比較豐富的魚鬆等！
我今年17歲了，現在才有160cm，我發育得很早，請問我還能在長高嗎？急…
2樓：琳子爺
比較難，生長的高峰期過了！按照你的情況只要科學長高還是有機會長高5到9釐米的！ 想要長高不要吃什麼長高藥。
「是藥三分毒」！長高藥物不但貴，而且幾乎沒有什麼功效，有騙錢的嫌疑。可以通過科學鍛鍊和科學飲食，自然長高：
一，男性在25歲停止身體增高。女性則是23歲。 一般來說，男女性在15-20歲以後開始身高將會增長的非常的緩慢了。
1。如果要增高，請充足的保持睡眠，不要熬夜，有時候睡覺的時候腿可能會蹬的一下，那便是增長的預告。 2.
飲食方面，飲料可以選擇牛奶，怕變胖我推薦脫脂或低脂牛奶。好處是補鈣，晚上失眠喝些還可以改善睡眠。食物推薦蛋白質高的肉類。
當然營養均衡也很重要。吃飯不可以挑食。 3.
晒太陽，骨骼似乎和植物很相像.享受一下陽光的滋潤對身高有一定影響 4.運動。
首選需要跳躍的運動。如籃球等，每新的一天，人的關節處會有一種物質。經過一天的磨合，將會消耗，通過運動將此消耗降到了最低。
使得睡眠時候將其穩固吸收到骨骼中。這就是有的人會問為什麼自己早上比晚上高一些的原因。 另外：
身高有一半是一定的遺傳因素導致的。當然還有一半是靠自己的努力。 最後，希望大家也不要太看重身高這個東西，不要因為自己矮就產生自卑。
要好好樹立自信，自己在身高上沒有優勢，那就用其他的長處去比較。你會發現你擁有的東西比身高這玩意要多的多。 補充：
跳繩有好處。熬夜對身體不好。儘量多活動。
具體能長多少，沒有一個高科技機器能**。 二， 人體長高主要取決於長骨的生長髮育，尤其是大腿的股骨和小腿的勁骨、肥骨。這裡推薦有助你長高的五大食品：
（1）牛奶是一種全營養品，它含有豐富的蛋白質、氨基酸、鈣、磷等，對增高極為有利 （2）菠菜是維生素的寶庫。每天吃100克菠菜，就可以滿足生長髮育的需要。另外也可多吃含維生素比較多的油菜、萵苣和辣椒等。
（3）胡蘿蔔含大量的維生素b1、b2、b12、咽酸，它被稱為紅色的金花。兒童的菜餚裡每天加入100克的胡蘿蔔，大有益處。 （4） 柑桔當中維生素a、b1、c含量分別是蘋果的3倍， 那麼酸桔、廣柑、香橙、檸檬都是屬於柑桔類的食品，每天吃二個新鮮的柑桔類水果， 是非常好的 （5）沙丁魚是蛋白質的寶庫。
另外也可以食用魷魚、鮑魚、鯉魚和含鈣、磷比較豐富的魚鬆等 ！！！
17歲了才160cm，我還能長高嗎
3樓：滄海浩波
17歲還是有長高
的空間的，一般到23、4歲停止長高，促進身體長高需要注意以下幾個方面：
（1）充足均衡的營養，特別要適當補充動物性蛋白，以求最佳的蛋白質生物利用率，能促進微量元素鋅、鐵和b族維生素的吸收，每晚睡前喝懷牛奶是很有好處的。
（2）堅持體育鍛煉，注重勞逸結合，心情愉快，是身高增長的催化劑。特定的體育鍛煉專案，如引體向上、打籃球、排球、跳繩等。
（3）保證充足的睡眠，不宜造成身體的過度疲勞。
4樓：一介中醫
現在還正處於青春期，是會繼續長高的。
我17歲了才160cm請問還能長高嗎?能到多少?什麼方法長高快?
5樓：澄興慶容琴
喬丹全家沒一個人是180cm以上
但喬丹卻奇蹟般地長到了193cm
是奇蹟嗎?
no這需要的是長高的意念和冥思與方法
需要，「我要長高」
需要，「上帝，讓我長高吧」
需要，在早晚雙腳離地單手懸掛在門框上
所以樓主
想再長高不是不可能的
只要有信心！堅持
上帝會留意你的
你會長高的
6樓：上官涵梅洛寄
醫學上是
24-26
停止生長髮育
別擔心了
只要能保證營養
保證正常的鍛鍊和睡眠
相信你能長的高大挺拔的！！
我16歲，男，身高164cm（爸爸175cm媽媽160cm）我還能長高嗎？也有少量的鬍子和腋毛，但還沒有喉結啊！
7樓：五子棋王
會的，男的一般長到25～26歲，女的一般長到20～22歲，所以長個只是時間問題，不必太擔心。
還有，那位說錯了吧，父母身高**法應該是：
歐洲一位科學家根據這個原理，以父母的身高與子女身高的關係創造出一個**身高的公式：
兒子身高
17歲少年沒有喉結,沒長鬍子,還可以長高嗎
8樓：就叫我雷鋒吧
人的身高一般由先天因素和後天因素影響，先天就是遺傳因素，這個沒辦法控制，後天因素就有很多了，包括生長環境，生活習慣等，可以去檢查下骨骺線，如果骨骺線沒閉合，說明長高的機率是很大的，我給你幾點建議，
1：晚上別熬夜，熬夜會影響生長激素分泌，就會影響你的身高，（尤其是中學生正是生長髮育的**時段，千萬別熬夜，免得以後後悔）。
2：堅持鍛鍊，每天堅持做一些對腿部有拉伸的運動，比如摸高，跑步，打籃球等都可以，每天規定鍛鍊一定的時間，
3：在飲食上不要吃辛辣的食物，尤其是在學校周圍賣的油炸類的最好別吃，每天早上喝純牛奶，睡前也可以，現在的生活好，每天都有肉吃，就不存在吃的不好的說法，還是要看身體缺啥子，針對補充才有用，希望能夠幫助到你
9樓：北京長高專家
不一定 來檢查需要 就知道了 你現在的身高？
高一第一學期了，才160cm但是喉結還沒出，應該還能長高吧，怎樣在寒假後長高到168左右，求大神指
10樓：匿名使用者
努力打球跳高就是做各種向上的運動，營養也要跟上
11樓：fghj_還擊
你去喝貝貝高樂，我喝過長高了一點
12樓：百度使用者
好好吃飯 多吃有助發育的食物
我16歲，男生，才有160cm，我小腿粗，還能長高嗎？但我還沒有喉結 40
13樓：匿名使用者
能，男生一般在18隨以前的發育生長是多變的有的人是過早發育有的人是較晚發育。 只有到了18週歲以後才會基本定型！
14樓：百度使用者
能 不用擔心 現在正是發育的**時期 多運動 多休息 少熬夜
15樓：匿名使用者
還有，那位說錯了吧，父母身高**法應該是：歐洲一位科學家根據這個原理，以...我爸174cm我媽160cm我今年也16歲但我現在178cm ...你性發育了嗎？一般...
我現在剛剛滿17歲才160cm 怎麼可以長高 我這幾年都好像沒有長高過啊 20
16樓：匿名使用者
你現在還可以長高
你多鍛鍊就行了 你堅持每天打籃球 多讓你媽噸點豬骨湯讓你喝但是最重要還是鍛鍊和睡明
半年後就效果了
17樓：my鬼陽
看你是男生還是女生啦，如果是女生的話，160已經符合一般標準啦，男生的話，只有17歲還有很大的長高空間，好多男生都是到了19歲左右還會長高的，不過還是建議你多做運動比如跳繩，打籃球啊什麼的，當你跳的時候向上的跳躍力和地心引力正好相反，會拉伸你的骨骼，不過要常常跳才有效的。再就是喝牛奶啦，不過每天不能喝太多，500ml應該就好，每天堅持
18樓：麥麥
我記得我17歲的時候還在上學，喜歡把飯帶宿舍去吃，宿舍條件不是很好只有一張桌子，然後我不喜歡跟人家搶床邊做就站著吃飯 大概這樣有半年 長高不少 我女的 我167
19樓：正版愛你一生
buyongzhaomang
為什麼我17歲了還沒有喉結？咽喉部位摸起來是平的不過我聲音聽起來很成熟粗厚啊
沒事的 17歲 說不定1819歲 會突顯出來 不用擔心 青春期 每個人發育是不一樣的 沒事啦 不要擔心，我現在20才有點明顯呢，可能是太胖了，哈哈哈 應該還沒有完全發育，但是喉結是會有的吧 為什麼我17歲了還沒長喉結。不用急，喉結就是喉軟骨突出的部分，男性由於激素的作用，突出部比女性要多，所以會看到...
我17歲了，還沒有戶口本怎麼辦，我現在17歲了沒有戶口媽媽跑了幾年了爸爸兩年前去世了我該怎麼辦理戶口本應該怎麼做？
你只有戶口頁，戶口本戶主不會是你，如果你說的是戶口頁，去當地公安局辦理。或者你還有其他情況？回答 辦公廳關於解決無戶口人員登記戶口問題的意見 一 不符合計劃生育政策的無戶口人員。政策外生育 非婚生育的無戶口人員，本人或者其監護人可以憑 出生醫學證明 和父母一方的居民戶口簿 結婚證或者非婚生育說明，按...
我都20歲了，為什麼還沒有出現喉結啊，而且手毛，腳毛也不明顯
暈死,喉結很重要嗎?誰一天沒事盯你喉結看啊?看自己像小孩?呵呵.我也常常聽周圍的人說我,有的時候和小孩子沒什麼差別.我比你大多了.放鬆心態吧.沒什麼大不了的事.不要給自己施加太多壓力.實在難受,就鍛鍊嘛.跑步,都可以的.這樣不是很好嗎？很多帥哥都是娃娃臉啊，總比五大三粗的大漢好多了吧 為什麼有些男的...