我以前是個自控性很好的人,自從有一次站樁後,覺得有點不一樣,想到什麼不好的就有的好像會來到自己身上

2021-03-20 16:41:51 字數 3019 閱讀 2868

1樓:從來處往去處去

根據你的描述,自從有一次站樁後覺得有點不一樣,想到有不好的東西上了自己的身上,應到正規的醫院去看心理醫生!

好的心理醫生有這方面的技術!

因為我有兩個朋友的症狀跟你一樣,也是找的正規醫院具有這方面專業的心理醫生!

我發現我這個人性子有點淡,不喜爭,不喜搶,是不是不好?

2樓:觸碰

有一種叫精神上的懶惰,造成心理懶惰,進一步導致行為懶惰,不愛爭不愛搶,一方面說明你能沉住氣,很穩重,另一方面,對於自己很重要的人或者事,表現不爭不搶,那麼就是沒進取心,要學會保護自己擁有的,珍惜擁有的!是我的搶也搶不走,這種說法屬於主觀主義,錯誤的,一種事物或者人出現在你面前,並且融入你的世界了,那麼你就要努力珍惜,努力付出,那麼她也會付出,這樣才會長久!望採納,謝謝!

3樓:匿名使用者

常言道「是你的別人搶不走,不是你的也無須勉強」,你的性格,生性善良,但是過於的謙讓會傷害愛你的人,同時自己也受委屈。建議:是你的時候請不要拒絕。

4樓:永東六義

沒什麼不好,我也是這種性格,最討厭和別人爭東西,或者被拿來比較

5樓:zhang佳豪

有些東西是自己的就是自己的 為什麼要讓給別人呢對吧親

6樓:點雨5m落山嵐

沒理解錯bb66k。是不是找的

一個人的記性不好 有什麼方法補救嗎

7樓:大家

1.注意集中。記憶時只要聚精會神、專心致志,排除雜念和外界干擾,大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不易遺忘。如果精神渙散,一心二用,就會大大降低記憶效率。

2.興趣濃厚。如果對學習材料、知識物件索然無味,即使花再多時間,也難以記住。

3.理解記憶。理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記的牢、記得久。僅靠死記硬背,則不容易記住。對於重要的學習內容,如能作到理解和背誦相結合,記憶效果會更好。

4.過度學習。即對學習材料在記住的基礎上,多記幾遍,達到熟記、牢記的程度。過度學習的最佳程度是150%。

5.及時複習。遺忘的速度是先快後慢。對剛學過的知識,趁熱打鐵,及時溫習鞏固,是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。

6.經常回憶。學習時,不斷進行嘗試回憶,可使記憶錯誤得到糾正,遺漏得到彌補,使學習內容難點記的更牢。閒暇時經常回憶過去識記的物件,也能避免遺忘。

7.讀、想、視、聽相結合。可以同時利用語言功能和視聽覺器官的功能,來強化記憶,提高記憶效率,比單一默讀效果好的多。

8.運用多種記憶手段。根據情況,靈活運用分類記憶、特點記憶、諧音記憶、爭論記憶、聯想記憶、趣味記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、做筆記、卡片等記憶方法,均能增強記憶力。

9.掌握最佳記憶時間。一般來說,上午9~11時,下午3~4時,晚上7~10時,為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料,效果較好。

10.科學用腦。在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養大腦的基礎上,科學用腦,防止過度疲勞,保持積極樂觀的情緒,能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。

8樓:井玟玉行黛

其他增強記憶的食物

一些健腦食品,其實是常見的物美價廉之物。如蛋黃、大豆、瘦肉、牛奶、魚、動物內臟(心、腦、肝、腎)及胡蘿蔔、穀類等。這些食物不僅含有豐富的卵磷脂,且容易消化,對兒童腦髓的發育也有積極的作用。

1牛奶。富含蛋白質、鈣及大腦必需的維生素b1、氨基酸。牛奶中的鈣最易吸收。用腦過度或失眠時,一杯熱牛奶有助入睡。

2雞蛋。被營養學家稱為完全蛋白質模式,人體吸收率為99.7%。

正常人每天一個雞蛋即可滿足需要。記憶力衰退的人每天吃5~6個,可有效改善記憶(不適宜膽固醇高的人)。孩子從小適當吃雞蛋,有益發展記憶力;特別是蛋黃,蛋黃中含有蛋黃素、蛋鈣等腦細胞所必需的營養物質,可增強大腦活力。

3魚類。可以向大腦提供優質蛋白質和鈣。淡水魚所含的脂肪酸多為不飽和脂肪酸,能保護腦血管,對大腦細胞活動有促進作用。

4貝類。碳水化合物及脂肪含量非常低,幾乎是純蛋白質,可以快速供給大腦大量的硌氨酸。因此可以大大激發大腦能量、提高情緒以及提高大腦功能。

以貝類作開胃菜,能最快地提高腦力。但是貝類比魚類更容易積聚海洋裡的毒素和汙染物質。

5味精。主要成分是穀氨酸鈉,是參加腦代謝的唯一氨基酸,會增加腦內乙醯膽鹼,能促進智力發育,維持和改進大腦機能,改善記憶力。

6花生。花生等堅果富含卵磷脂,常食能改善血液迴圈、抑制血小板凝集、防止腦血栓形成,可延緩腦功能衰退、增強記憶、延緩衰老,是名符其實的「長生果」。

7小米。所含維b1和b2高於大米1~15倍。臨床觀察發現,吃小米有益於腦的保健,可防止衰老。

8玉米。玉米胚中富含多種不飽和脂肪酸,有保護腦血管和降血脂作用。穀氨酸含量較高,能促進腦細胞代謝,具有健腦作用。

9黃花菜。黃花菜可以安神解鬱,但不宜生吃或單炒,以免中毒,以幹品和煮熟吃為好。

10辣椒。維c含量居蔬菜之首,胡蘿蔔素和維生素含量也很豐富。辣椒所含的辣椒鹼能刺激味覺、增加食慾、促進大腦血液迴圈。

「辣」味還是刺激人體內追求事業成功的激素,使人精力充沛,思維活躍。生吃效果更好。

11菠菜。含豐富的維a、c、b1和b2,是腦細胞代謝的最佳供給者之一。它還含有大量葉綠素,也具有健腦益智作用。

12橘類。橘子、檸檬、廣柑、柚子等含有大量維a、b1和c,屬典型的鹼性食物,可以消除大量酸性食物對神經系統造成的危害。考試期間適量吃些橘子,能使人精力充沛。

13菠蘿。含豐富維c和微量元素錳,而且熱量少,常吃有生津提神、提高記憶力的作用。

14胡蘿蔔。可以刺激大腦物質交換,減輕背痛的壓力。

15油梨。含大量的油酸,是短期記憶的能量**。正常人每天半個油梨即可。

16藻。含有豐富的葉綠素、維生素、礦物質、蛋白質,可以改善記憶力和注意力。

女朋友的朋友的朋友圈子太爛(樓主是個本分的人,稍有一點兒不好我就會覺得爛,就給別人定性)我不想讓她

9樓:匿名使用者

你給她一點提示,讓她瞭解一點情況

10樓:楣爺月

斷絕關係,要不咱倆斷絕關係

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