1樓：軍浩嘹亮百分貝
有輕微的產後抑鬱症，這種病也沒什麼事，慢慢的開導自己，相信你會好的。其實結婚生子是人生的一件大事，現在你已完成，下一步就是撫養孩子，陪伴孩子快樂長大，所以無論做什麼事都要想開些，不要想不開，什麼事都要順其自然，有些事表面看著不好，其實會有好的一面。而有些事兒別人看起來很好，卻存在危害。
等你四五十歲的時候，你就會明白這個道理。所以現在**你的產後抑鬱症，呵呵，你和身邊的人溝通讓他們幫你帶孩子。出去和朋友聊聊天，找一份適合自己的工作。
2樓：神亦勝
婚姻是愛情的墳墓，可是沒有墳墓愛情連個葬身之處都沒有。圍城裡面的人想出來，圍成外面人想進去，大家各自羨慕著別人的美好，真好還是假好，只有自己知道。
家裡帶孩子是覺得比較累人和壓抑的，沒有朋友可以試試去報報培訓班或者跟以前的朋友多交流下，出來聊天了就好了。
3樓：刮咎燎
女人在家帶孩子是必經階段，但現在通訊發達，你可以採取各種方式與朋友，同學，家人多多聯絡把壓抑改為動力，孩子大點就可以上幼兒園，這樣你又可以工作，晚上還可以出來跳跳舞，散散步，這樣什麼壓抑都沒有了，朋友也有了，說話的人也有了，一切問題就迎刃而解了。
4樓：鑄劍為犁
一個人帶娃，從剛開始的懷疑人生到現在的自己找樂子，生活就得這麼過，即使哪兒也不能去，也要記得美美噠。
5樓：匿名使用者
可是你是當家庭主婦做的時間太長了，一直帶孩子，所以沒有接觸過外面的世界，就沒有什麼朋友。然後，和家人的溝通也太少了，就有點孤單。你可以嘗試著跟家人溝通下試試，不要再待在家裡了，去出去工作吧，如果每天處於那種很累的狀態，每天忙碌於工作中，可能就會沒那麼多苦惱了。
6樓：匿名使用者
你需要自己調整一下心態，走出去多和同齡人在一起能把自己的情緒和心情調理好，帶寶寶也是人生一大幸福的事，陪著寶寶成長，一起陪寶寶快樂的童年也是最幸福的。
7樓：瑞果辰
不知道怎麼安慰你，這樣帶孩子的孤獨，很多女性都能遇到。儘量的調整一下自己，帶孩子是最幸福和最難熬的事情。能見證孩子的成長，比蜜甜。
說出的話都是牆壁的回聲，比藥苦。兩個人帶就會好一點。加油
8樓：姍姍來遲也
很理解你這樣的情況，長期在家帶孩子，確實挺壓抑地的，作為你來說，應該想辦法讓自己多接觸外面的世界，多與一些朋友交往，帶孩子的空餘時間也可以多多培養自己的興趣愛好，比如養些花鳥，這樣對孩子的成長也有利，又能分散你的注意力，看電視，看書都能讓日子過得快一點，孩子四歲了，也可能馬上上幼兒園了，等到孩子讀書了，你可以找一份自己喜歡的工作，祝你以後的日子快樂順利。
9樓：
一個人在家帶孩子確實很苦，還身邊沒有什麼人陪伴說話，這點我需要鼓勵你，你要加油，我有個表姐，他有個二十幾歲的女兒，不會走路不會說，就像個嬰孩，但他依然堅持著，所以你也要加油
10樓：匿名使用者
是的，確實是這樣的，因為結了婚之後本來就和朋友同學聯絡少了，再加上一個人帶孩子多少有點壓抑，而且心裡的事情沒人傾訴所以才會越來越孤獨
11樓：wq天地間
孩子已經到了上幼兒園的年齡了，你應該去找份工作，走出去多與外界接觸，有了新的工作環境，把身心重點投入到工作中，會改變現在這種狀態的。
12樓：匿名使用者
你這樣的情況很多已婚女人都經歷過，確實很難熬，但是再堅持一下就好了。可以多培養一些興趣愛好，或者報個網上學習班，充實一下自己。時間很快就會過去的。
等再過個二三年，孩子大了，也能陪你解悶聊天的。或是以後工作了，社交面廣一些就好。但是很多時候傾訴只是一種發洩情緒的需求，別人未必感同身受。
不過是表面說些安慰敷衍的話罷了。
13樓：匿名使用者
 作為一個媽媽，最近好壓抑，一個人在家裡帶孩子，沒有朋友，沒有說話的人，越來越孤獨，這樣時間久了會抑鬱，最好多出去走走。
14樓：兔兔學習化學
您一個人辛辛苦苦地把孩子撫養長大，您是一位非常堅強的母親! 點贊!
現在你的孩子4歲，已經會講話了吧，您可以和孩子交流了，可以告訴她（他）:在這個世界上，媽媽最愛你……。
您可以和其他孩子的媽媽交流育兒經驗等。
等孩子進入幼兒園後，您可以找一份合適的工作，這樣您就可以和同事交流了。
您可以帶孩子到公園玩，這樣您可以和其它小朋友的媽媽交流。
您還可以找回孩子他爸。如果可以的話，你們吃一頓飯，好好地溝通一下，想辦法再續前緣。
15樓：詬詳胎聟孜
你的心情可以理解，一個人在家帶孩子，又沒有朋友，這種感覺是挺孤獨的 不過既然現實已經是這樣了，那麼你就應該努力的調整自己，可以多與孩子交流，其實與孩子交流也是挺有樂趣的 ，祝你幸福。
16樓：p到**了
一個人在家帶孩子，有好多家庭都這樣!不知道你的老公是因為在外面上班還是很忙？但你還有公公婆婆？
自己的父母啊！你可以多跟他們聯絡，勤走動，那樣換換環境，也有人幫幫你，你也就可以輕鬆一下吧！還有鄰居等等！
自己要放開點，不一定熟人是朋友，朋友也不一定都是熟人，平時多跟人接觸，處熟了自然也就會變朋友了！再說，有了孩子，就有了說話的人，每天不知道要說多少話，儘管孩子小，不能明白你的所有意思。但是，也有無可替代的樂趣！
關鍵是自己的心態。有的人可能比你還要孤獨，老公長時間在外面上班，自己又沒有父母，也沒有公公婆婆，幾乎是沒有什麼親情！就自己帶著孩子，而且孩子從幾個月開始，一直身體不好，不是這樣就是那樣，經常感冒發燒，咳嗽，拉肚，你說這樣是不是很難受?！
記得那時孩子，發高燒，都說糊話，挺嚇人！怎麼辦！又沒有人幫著，有時候自己就在那哭，抹了眼淚！
還要照看孩子。就這麼也走過來了！這就是我自己的經歷！
現在的你應該不會比我當時還無助吧！人凡是想開點，自己要讓自己快樂起來，不要想著太多的不快樂!那樣負面情緒就會緊隨著你！
你多想著開心事，自然心情也會好起來，祝你和孩子健康快樂！
17樓：匿名使用者
為什麼呢？你住在大山裡嗎？是不是你的性格如此？
住在村裡或者城市裡，不存在你說的這種情況吧！你不能一直在家裡，不出去，遛遛彎，那樣孩子也不幹了，這樣走出去，心情就好，人沒有一個好的心情，那麼她就會抑鬱，時間長了會出毛病的，你應該出去走一走，不跟鄰居或者跟前的一些人交流交流，外面的人那麼多，怎麼能說沒有朋友？
18樓：匿名使用者
我都過7年了，交朋友吧鄰居處好了還可以一起玩，溜達，遠親不如近鄰。要學會自己給自己減壓，孩子好好帶，好好教育。生活不容易，家家都有本難唸的經，端正態度看一切，以一種平和的心態去面對，使自己的心靈得以昇華和超脫，花落時忘卻，花開時快樂。
有一片靜謐和寧靜的天空。不能擁有，那麼就把手放開，靜下心來聽風吹，觀雲飄，心曠 神怡祝福你和孩子
19樓：匿名使用者
帶孩子也是一種樂趣，就是很辛苦。但也要出去交流的，不然等孩子長大了離開你你會更孤獨。乘現在還年輕帶著娃一走出去。
20樓：匿名使用者
聽我的，忍一時風平浪靜，退一步海闊天空。忍忍就過去了，千萬不要做出格的事啊。
21樓：安之魚
按道理來說，不應該是你的這種情況。我也有同事嫁到偏僻的地方，也是一個人帶孩子，但我看她們的朋友圈，貌似開心的很。無論什麼情況，都不要讓自己壓抑，因為一旦壓抑，整個人心情就會受到影響，長此以往，就會變得暴躁和不安，很多問題就會變得不可控。
試著跟周邊的朋友聯絡，或帶著孩子周邊遊，多出去走走，感受大自然的美好。鄰里之間多走動，遠親不如近鄰，再怎麼樣，也不會讓自己如此孤獨。
帶孩子本來就是最辛苦的，但是也是最幸福的事，等孩子大了，你會發現曾經的自己是如此偉大。
願你開心，車到山前必有路，船到橋頭自然直，一切都會好的！
最近心情一點也不好感覺很壓抑，天天宅在家裡沒人說話總是想哭感到很寂寞而且還吃不下飯。我該怎麼辦啊？
22樓：匿名使用者
那你得趕緊給自己樹立一個目標，不用太大，相對容易實現的就可以，如果心裡沒有回一個目標、一個追求，那答每天都會像這樣昏昏沉沉 還有你說的壓抑的感覺，天天處在這種環境中對身體還是精神上面都不好，每天出去散步 運動運動 把自己的心態調整好 和身邊的家人朋友多溝通
都是個人意見
23樓：匿名使用者
我也總是這樣，不過已經習慣了。我現在是天天把電視開開，碰到自己喜歡的節目就回
看下，沒有就答開那，讓自己不至於覺得太冷清。然後躺床上玩手機，跟朋友侃侃（因為是夏天又不不願意出去受罪，所以就待在家裡自己玩自己的。不過建議你找自己的朋友多聊聊，緩解下心情。
因為我現在是不太喜歡跟別人接觸，所以比較孤僻，如果你需要時間冷靜一下就像我現在這樣過一段時間吧）
24樓：馮嬡婷
不要宅在家裡了，出去轉轉吧，在呆就該呆出毛病了，出去和朋友約約回，現在天氣這麼好答
，旅旅遊，約著喝喝酒，晚上涼爽的時候出去唱唱歌，多美好啊，或者約朋友來家裡看看電影，一起做飯吃，逛逛街都是很不錯的選擇，別老讓自己寂寞，找個伴，戀人哪怕是朋友，寂寞的感覺只能慢慢讓自己荒廢，開開心心的哈。
25樓：匿名使用者
怎麼堅強，一點小事就很難過，現在還老莫名其妙就哭，一直都很壓抑，誰能...就好比是一面鏡子，你對他笑他也笑，對他哭他也哭。所以，要樂觀，別人...
26樓：匿名使用者
所以你的趕緊振作起來，讓自己找點有意義的事情做一下，比如做一件很小的好事，來提升一下自己的存在感和自己的幸福感，不要宅著，出來扶起跌倒的自行車也是一件很快樂的事情哦。
27樓：匿名使用者
不如宅到極致，或許會有意想不到的事情發生，存在必然有其價值
28樓：
找中醫給你開點中藥，調理一下就好啦。
29樓：隨玲風
儘量的放鬆自己！多聽聽歌，或者多於自己的親人或朋友，聊聊天！緩解一下自己心靈！多出去走走！
30樓：匿名使用者
去旅遊吧，如果你不是真的喜歡宅，拿個相機或者手機去山裡，，，
31樓：寧寧
吃點巧克力，黑巧克力，舒緩情緒
32樓：李通通李
腎功能出現問題了 趁早
33樓：匿名使用者
找自己感興趣的事情去做，去玩！
34樓：匿名使用者
出去走走多跟好朋友聊聊天，找到屬於自己的事情做，讓自己充實起來這樣你就不會太壓抑了
35樓：丨可樂泡麵丨
找點感興趣的放鬆以下~上網聊聊天玩玩遊戲什麼的~總一個人憋著容易對心理產生負面的影響
36樓：呀呀呀呀蘋果
更年期吧 ？ 還是例假期啊 男女都會遇見這樣的問題的 ，正常去面對吧 沒啥打不了的 我相信你
37樓：匿名使用者
起來跑跑，心情會好的！
38樓：淚殤
出去找朋友玩，自己一人待著是會崩潰的，或者跟朋友打**什麼的，不能自己一個人待著。
39樓：汪雪梅
出去走走唄，經常在一個空間肯定很壓抑的啊
40樓：心兒嘻嘻
宅在家裡沒人說話，總是想哭，而且覺得寂寞，還吃不下飯！
怎麼感覺有點鬱抑症症的前兆呀？
是不是也很不想上班，幹活，或者連玩遊戲都不想了，感覺人生毫無希望呢？
不管人生如何，你要想著，老天不折騰夠你，是不會允許你離開滴，所以奮鬥吧，不管你的出發點是為了什麼，你總是要努力。
沒有努力的目標，就從眼前能做的事情開始，總有一樣，是希望你能做好的，你也是希望的，不要說這也不會那也不會，你不做就永遠都不會拉。是不是呢？
每天不要待在家在家裡，出去走走，我覺得如果我哪一天沒有出門，見不到外面的陽光，看不到外面的花花綠綠，我就會渾身難受，哪怕出個門，做個公車，然後回到窩裡，我都覺得很好了。
天天在家無所事事壓抑天天在在家裡無所事事怎麼辦
這樣的心理，其實是懲罰 自己錯誤的終極做法！惡性迴圈，你認為自己比不上別人，這樣你會越來越自卑，有的時候人死撐著一副臉皮是很累的，何必呢？想開點吧，沒什麼大不了的，誰都有自卑的時候，關鍵看你怎麼看待一些事情，或者自己開心才是最重要的，不然人生有什麼意義？想死的話倒不如死的乾脆，但是我覺得，人總要面對...
人在家 好無聊啊，一個人在家 好無聊啊
你好 一個人在家未必不是一件好的事情呀！你可以利用這個時間做一些偶用專 的事情啊，人最重要屬的是不要浪費時間，只要你能成功的把握好你自己的每分每秒，那麼我相信你是一個很有前途的人。還可以靜靜的回憶你以前那些快樂的時間，想想你的現在應該做什麼，幻想一下你的未來，這都是很重要的呀！還有不要壓抑你自己的情...
生病在家裡過世如何辦死亡證明，如果病人在家去世怎麼開死亡證明
醫生證明，居委會簽字即可。死亡證明辦理辦法是 1 正常死亡 人去世後，要取得死亡證明書。在醫院故去，由醫院出據死亡證明 在家中故去，由街道辦事處或派出所出據死亡證明。家屬持該證明到附近醫院保健科換取正式死亡證明。2 非正常死亡 包括因意外事故如車禍 工傷 煤氣中毒等原因，和非意外事故如 自殺等原因去...