1樓：蒙玉蓮
老婆出軌，是一個男人不輕言的痛。盡然你願意用理智去戰勝盲目，要呵護自己的婚姻，捍衛自己的愛情，那就要學會寬容她，甚至還要饒恕她。即使她在這段婚姻犯了錯。
原諒了她，就要過心理的那道坎，要調整自己的心態。
1、確認改善婚姻關係的誠意和動力。
老婆背叛在先，現在求得你的原諒，那要確認一下她是否要繼續這段婚姻，是否能改過，一起和你改善你倆的婚姻關係。兩人要給這段婚姻做出什麼樣的行動。誠意有多少，動力在**？
如果沒有足夠的誠意和動力，很難從這段去改變，去建立良好的婚姻關係。
2、分析老婆出軌的原因
婚姻出現問題，絕不可能旨歸究到一個人的責任，一個人的錯。不要糾結誰的責任大一點。要冷靜去分析老婆出軌的原因。
3.分析自己應該承擔的責任。
還要考慮一下自己應該承擔的責任。考慮到自己也有過錯，比純粹地去原諒對方或許更容易些。
4、評價老婆的行為。
不能因為一時過失而全盤否認她的好，她曾經的付出。不能因為一個汙點就把她冷落她，對她愛理不理或者老是拿出軌這件事去說不不停，這樣只會把她推得越來越遠。
5、學會成長
經歷過這件事或婚姻中的挫折，不管男人還是女人就要學會成長。婚姻不易，且行且珍惜。意識到婚姻的不完美，一個家庭需要兩人共同愛護，共同經營。這樣才有幸福的婚姻可言。
2樓：匿名使用者
組建一個家庭是不容易的，你原諒她是正確的，
3樓：想念
你能原諒她，說明你很愛她，過去的忘掉吧，她能回來說明她也是愛你的，多想想你們的美好時光，有的事情沒必要太去計較，調整心態很重要
4樓：匿名使用者
看她的態度，如果真心悔過，對你比以前好對家比以前上心勸你放下包袱當沒發生過。如果她一副無所謂的樣子，這女人你還是別要了，搞不好給你戴一輩子的綠帽子
5樓：
多想想老婆好的那一面，你們曾經在一起的回憶，閒暇之餘出去散散心
6樓：許
你已選擇了原諒，就是放開了
7樓：匿名使用者
只要不再發生慢慢就變好
8樓：謔堡於學
你的女人出軌 肯定是你**對她不夠好 所以別人才有機可乘 你應加倍對她好 讓她自己覺悟 讓她知道世上除了你能容忍她的全部
9樓：路人甲
她為啥出軌，你找到原因嗎
老婆出軌後如何調整自己的不良情緒和心態？
10樓：匿名使用者
妻子出軌，如何調整心態？對於妻子的出軌，可見你心裡比較亂，但你覺得不應該為了這樣的女人而煩惱，因為你試著想改變自己的心態、煩惱、忘記。可見理智佔於大多數。
對於妻子的出軌這樣的一個話題，是普遍存在社會的現象。男方無非是傷心、難過之類的。只要是男的就會有這樣的情緒。
觸碰到這樣問題的反應無非就是讓人不想看到的行為，傷心、情緒不好。過激言行。這一種。
我覺得，既然妻子出軌，你又能忍受的話，可以考慮給孩子一個家。（當然，此時妻子可能並不會那麼想，因為已經出軌了，你的單一想法可能不會達成）
對於不忠的女人而言，你可以放棄這段感情。並不全是不忠的原因但也相近了，沒什麼可能的了。
既然她選擇了另外一種生活，你不妨也給自己一段新生。兩個人在一起本就不快樂，儘管都不說放在心低，但遲早還是會出問題的，什麼問題？你們的距離越來越遠。
比如她的這一次行為。不管你的感受，可以說忽視你的存在，不把老公做老公。可以看出來這樣的想法。
既然如此，也不需要懷念過去。因為過去已經過去了。現在，現在，現在不同於往昔。
懷念「過去」的生活，改變不了你現在的日子。
放下也不是那麼簡單的，當然是放下以前的美好「記憶」。而不是現在的她，因為她不是以前的妻子、老婆。
女朋友出軌,我該怎麼調整自己的心態?
11樓：匿名使用者
舊的不去新的不來，要是真的不想記住她 那就別在記住她的聯絡地址 ** **什麼的都通通從你腦海裡忘掉吧 你的才一年 我4年的都那樣分了呢 沒有了她 地球還是要轉的
12樓：匿名使用者
我怎麼辦 放棄…… 閃吧，這個船不適合你坐！ 飛了他 這樣了還談個鳥啊 ps：世界上有一種高科技叫**膜修補術 放棄她吧，你們不
13樓：牽著懶貓去流浪
很簡單，舊的不去新的不來 。
失戀的傷口慢慢的就會癒合了
失戀也沒什麼 去做自己喜歡做的事，或者再去追自己喜歡的人哈哈 。
14樓：百花片葉
兄弟，你迷糊了吧，你倆都分手了，她再找誰關你屁事啊，人家離婚了都說再嫁再娶互不相干的，你這純粹是閒的蛋疼，沒事找抽型。還女朋友出軌，怎麼調整自己的心態？
人家現在根本就不在你這條軌道上，如何談得上出軌？？？
15樓：匿名使用者
^^uqwwizagsygp，你真的很好學也nma請搜尋
16樓：匿名使用者
郭德綱有段相聲 說 "最近電視裡總說 抽菸對身體不好 說的我心裡發毛 我一咬牙一跺腳...." 于謙: "把煙借了? " 綱: "把電視機關了."
17樓：手機使用者
哥們慶幸吧她一次二次出軌還會有下次的
18樓：我愛蘭花枝
平常心就好，用吃白菜的心情來吃一盤肉，才能吃出肉味
19樓：手機使用者
刪了 找個比她漂亮的。
老公出軌後我們和好了，怎麼調整自己的心態？
20樓：匿名使用者
對方出軌你還能原諒他，我覺得你的心太大了。
出軌和吸毒一樣，有了第一次就有了第二次。
所以你做好準備，他還會出軌的。 儘量想全面點，把證據收拾全面。
21樓：匿名使用者
有一就有二，你不想再次受到傷害，還是離了吧
22樓：情感綠豆粥
既然原諒，那就要相互信任，這是婚姻的基礎
23樓：水流
趕緊離了吧，第二次很有可能
24樓：春山二哥
多看未來，少思過去，平心觀察。
25樓：緹庣惇餜巿
就當什麼事情都沒發生
妻子出軌，我該原諒她嗎，老婆出軌了我應該原諒她嗎
男人有男人的自尊，也有氣度，你的最終選擇不管如何都是錯的也都是對的，很難夠說清楚，最難的是你在心裡有過很多的問號，疑問，害怕，或者氣氛，你想過原諒，但是想想，心裡又氣又怕，所以你始終在徘徊不定。我只能告訴你，如果你是一個善良的人，能夠為他人考慮，那麼你就可以原諒她，因為每個人都會做錯事情，你們四年了...
我出軌了，我該怎樣才能求得老婆的原諒
抽空陪她出去玩，散散步，放鬆心情 只要有誠意 她會原諒你 馬上 五一 折點紙鶴類的東東 讓她感動就好了。哥們好運！浪子回頭金不換，既然你主動坦白了，應該看出你有悔過之心，用你的行動去證明你真的悔過了！既然事情已經是這個結果了你欣然接受吧，不管你的老婆怎麼看你必須全部答應，過一段時間等她發洩完時。用你...
老婆精神出軌，老公能否原諒我老婆精神出軌了，能原諒她嗎？
女人因愛而性，所以精神出軌，一定也身體背叛了。女人和男人一樣，你只有抓到確鑿的證據才會承認的。我老婆也是說只是和人聊的來。簡訊和 記錄一大串，就說是聊的來，後來看到了手機上的 資訊才承認自己有和那個男的有過事情。至於能不能原諒就看雙方的感情基礎，還有孩子。我現在選擇原諒，但是也說只要再讓我發現一次就...