塔利斯的情緒abc理論當中，a，b，c分別指的是什麼

1樓：匿名使用者

a表示誘發性事件，b表示個體針對此誘發性事件產生的一些信念，即對這件事的一些看法、解釋。c表示自己產生的情緒和行為的結果。

情緒abc理論是由美國心理學家埃利斯建立的。就是認為激發事件（a）只是引發情緒和行為後果（c）的間接原因，而引起（c）的直接原因則是個體對激發事件（a）的認知和評價而產生的信念（b），即人的消極情緒和行為障礙結果。

它不是由於某一激發事件直接引發的，而是由於經受這一事件的個體對它不正確的認知和評價所產生的錯誤信念所直接引起。錯誤信念也稱為非理性信念。

2樓：三冬暖心理諮詢平臺

合理情緒**中的abc理論：

a：是指誘發性的事件，即引發你情緒的事件。

b：是指個體在遇到誘發事件之後相應而生的信念，即他（她）對這一事件的看法、解釋和評價。

c：是指特定情景下，個體的情緒及行為結果，即你的所作所為、所感所受。

通常情況下，a會引起c，就是說一個刺激會引發你一個相應的行為反應。但是b在這裡就起到了非常重要的作用，因為按照a——b——c的順序，在a作用到c之前要經過b的處理：我說你這事好就好，說不好就不好。

因為b是人們對於事件的看法，看法不同當然行為結果就會不同。例如：

丟錢（a），有的人認為太不幸了，太悲哀了（b1），他大為沮喪，神情落寞（c1）。

同樣還是丟錢（a），有的人認為是好事，破財免災（b2），那麼他就會輕鬆釋懷，快樂如前（c2）。

合理情緒**中有一條**規則：像希望別人對你那樣對待別人！

看看，果然很**，這就是我們常說的，站在對方的立場思考問題。但是往往說起來容易做起來難。

相反的就是反**規則：我對別人怎樣，別人就必須對我怎樣！

顯然這種想法是錯誤的。

完整內容來自：

心理諮詢：什麼是合理情緒**？

3樓：匿名使用者

情緒 abc理論中：a表示誘發性事件，b表示個體針對此誘發性事件產生的一些信念，即對這件事的一些看法、解釋。c表示自己產生的情緒和行為的結果。

4樓：敲黑板劃重點

在abc理論模式中,

1.指誘發性事件;

2.指個體在遇到誘發事件之後相應而生的信念,即他對這一事件的看法、解釋和評價;

3.指特定情景下,個體的情緒及行為的結果。

埃利斯abc理論中，a、b、c分別指代什麼？

5樓：金牛咲

a表示誘發性事件，b表示個體針對此誘發性事件產生的一些信念，即對這件事的一些看法、解釋。c表示自己產生的情緒和行為的結果。

擴充套件資料

abc理論是合理情緒**的基本理論，這一理論又是建立在艾利斯對人的基本看法之上的。埃利斯對人的本性的看法可歸納為以下幾點：

1、人既可以是有理性的、合理的，也可以是無理性的、不合理的。當人們按照理性去思維、去行動時，他們就會很愉快、富有競爭精神及行動有成效。

2、情緒是伴隨人們的思維而產生的，情緒上或心理上的困擾是由於不合理的、不合邏輯思維所造成。

3、具有一種生物學和社會學的傾向性，傾向於其在有理性的合理思維和無理性的不合理思維。即任何人都不可避免地具有或多或少的不合理思維與信念。

4、人是有語言的動物，思維藉助於語言而進行，不斷地用內化語言重複某種不合理的信念，這將導致無法排解的情緒困擾。

為此，艾利斯宣稱：人的情緒不是由某一誘發性事件的本身所引起，而是由經歷了這一事件的人對這一事件的解釋和評價所引起的。這就成了 abc 理論的基本觀點。

通常人們會認為，人的情緒的行為反應是直接由誘發性事件a引起的，即a引起了c。abc理論則指出，誘發性事件a只是引起情緒及行為反應的間接原因，而人們對誘發性事件所持的信念、看法、解釋b才是引起人的情緒及行為反應的更直接的原因。

6樓：匿名使用者

a是指誘發性事件即引起情緒變化的事情；

b是指個體在遇到誘發事件之後，相應而生的信念，即他對這一事件的看法、解釋和評價；

c是指在特定情景下，個體的情緒及行為的結果。

7樓：楚儂頓又青

a指導致個體情緒困擾的外在事件（activating

event）；b是指對事件解釋、評價的觀念體系（belief）；c是指由個體的觀念體系導致的情緒結果（consequence）。通常，人們總認為人的情緒反應是由社會生活事件直接引起的，但情緒abc理論則指出：事件只是情緒的間接原因，而對事件的解釋和評價才是情緒的更直接的原因，即不是a引起c，而是b引起c。

塔利斯的情緒abc理論當中，a，b，c分別指的是什麼

8樓：活著夏夏

abc分別指如下意思：

a：是指activating event（激發事件）的第一個英文字母。

b：是指belief（信念）的第一個英文字母。

c：是指consequence（後果）的第一個英文字母。

a，b，c之間的關係：

激發事件a只是引發情緒和行為後果c的間接原因，而引起c的直接原因則是個體對激發事件a的認知和評價而產生的信念b，即人的消極情緒和行為障礙結果（c）。

9樓：四川萬通汽車學院

在abc理論模式中，a是指誘發性事件；b是指個體在遇到誘發事件之後相應而生的信念，即他對這一事件的看法、解釋和評價；c是指特定情景下，個體的情緒及行為的結果。

10樓：匿名使用者

你說的是艾里斯理性情緒**（abcdef理論）嗎?

a是指激發性事件

b是個體的信念

c是指個體的情緒和行為後果

d即辯論

e是指效果

f指感受

艾利斯的abc理論中，a，b，c各代表什麼？其中關鍵因素是哪個

11樓：陽光點的燦爛點

a是指個體遇到的主要事實、行為、事件；

b即個體對a的信念、觀點；

c指事件造成的情緒結果。

關鍵因素是b。事件a只是誘發情緒c的間接原因，直接原因是對事件a的信念b。即人的消極情緒和行為障礙結果c，不是由於某一激發事件a直接引發的，而是由於經受這一事件的個體對它不正確的認知和評價所產生的錯誤信念b所直接引起。

正是由於我們常有的一些不合理的信念才使我們產生情緒困擾。如果這些不合理的信念存在久而久之，還會引起情緒障礙。

12樓：是個凡人

艾利斯宣稱：人的情緒不是由某一誘發性事件的本身所引起，而是由經歷了這一事件的人對這一事件的解釋和評價所引起的。這就成了abc理論的基本觀點。

13樓：隨_風

艾里斯的abc理論是理性情緒理論的核心，其中a、誘發性事件b、情緒反應及後果c

簡述埃利斯的情緒abc理論,並舉例分析a,b,c分別是什麼,詳細寫出與b辯駁的過程？

14樓：義柏廠

簡述埃利斯的情緒abc理論,並舉例分析a,b,c分別是什麼,詳細寫出與b辯駁的過程，你是要諮詢這道題吧，不過我這邊也不太瞭解你這是怎麼走，所以這個題也解答不了，希望你諒解。

15樓：

a:activating events,誘發事件b:beliefs，個人對a的看法和信念

c:當事人的情緒反應與行為結果

舉例:20歲的男生，個子矮小，身體瘦弱（a）「男孩子應該強壯高大，否則任何女孩子都不會喜歡」（b）

塔利斯的情緒abc理論當中，a，b，c分別指的是什麼

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