1樓：為自己逆襲
你就是有點自卑，缺乏自信。我們上心理課的時候老師說過其實這樣的心理是有點自戀的，為什麼你就覺得別人是在看你呢，人家有人家的事情，是不會考慮到你做什麼事，怎麼走路的，要改變你可以這樣做：
改變自己的觀點，不要覺得人家的關注點都在你身上，就算人家關注你，那也沒什麼，反正他們也不認識你，過了就可能再也不見面了，所以他們怎麼想的和你一點關係都沒有。
走路的時候儘量昂首挺胸，眼睛正視前方，不要將頭埋下去，人家看著你你也看回去，看誰厲害，多多練習
走路的時候跨大步子，想笑就笑
要敢發聲說話，別怕說錯，這個世界本來就沒有對錯只是觀點不同而已，前提是不傷害別人。
2樓：匿名使用者
有什麼好尷尬的！！自己就是自己啊！一個人怎麼了！一個人也很瀟灑啊！！
一個人走在街上，總是很在乎周圍人的眼光。甚至覺得別人都在隨時看自己出醜。這是什麼心裡
3樓：匿名使用者
自卑或是對自己不自信總是害怕自己做錯事，害怕被別人說，你出門的時候是不是會在三看自己的衣著是否乾淨，頭髮亂不亂會嗎？其實這都是對自己的不自信
4樓：陽光的唯一
自卑，太在意了，其實你可以想想，你走在路上也不會太去在意一個人，就算在意，也是暫時，過後就忘了，而且人家又不跟你談戀愛，管他們呢
5樓：唯·鞦韆
我也會，但是裝作一切都無所謂的樣子，久而久之我也不在乎了。
為什麼一個人出門時會很彆扭 不自然 感覺有人看自己時就很尷尬 然後做什麼都很擔心別人看你的眼神
6樓：釋索罹
我以前也這樣，這是因為太在意周圍的目光，以至於手足無措。放輕鬆吧，讓自然的自己呈現出來，所謂人無完人，放大自己好的一面，忽視自己的缺點。其實大家都是圍觀者和被圍觀者，不要太在意別人怎麼看你。
試著迴應朋友們的友善，試著主動表達好意給你想接近的人。會出現什麼情況誰知道呢！要知道，投入進去才會有生活，有喜怒哀樂。
不要離你的周圍越來愈遠，應該越靠越近。不要做旁觀者，要做其中的一個主角，有血有肉的主角，有缺點但也有優點的主角---一個真實的自己。
試想，你走在人來人往大街上，別人會有功夫來注意你嗎？那只是你的想象罷了。除非你想引人注目。
陌生人對你沒意義，就算你在他們面前唱歌跳舞拉屎放屁又怎麼樣？最多說你神經病，於你無礙。
如果和周圍的人打交道，大大方方，表現你的好處，表現自我，表現你自己的風度。有把握的就說，沒把握的就聽人家說。你來我往，你會有自己的方法，遊刃有餘的。凡事以情誼為重，感情為先。
一句話，想和誰說話就是，想愛誰就愛，想恨誰就恨，別怕毀形象什麼的，那是你的想象，不存在的。做事出來才是實在的。
7樓：匿名使用者
海納百川，有容乃大。只要時刻按照標準的做人原則，光明正大，好好做人，就是半夜也不怕鬼敲門。
群居社會，到處都是有人的啦。應該克服這樣心態。
提升人格，改善品行，風光無比，你就無論走到那裡，不管白天黑夜，彷彿光芒四射，照亮到處黑暗的地方，你就覺得光榮了。
有所作為是人生的最高境界。肯奉獻的人生必定是豐盛的人生。
靈魂得救，喜樂平安，人生滿足，後代強勁。各地有**教堂。靈魂決定一切，心態，品行，福禍，聰明與愚昧，健康與疾病等。
善良勤勞的人，與凶惡懶做的，天淵之別。一個靈魂隨著肉身來到人世間彷彿客旅，將來必有下站，走向高處不斷享福，好過跌蕩往深淵。善人福報。
仁者壽也。
8樓：新疆萬通汽修
這是缺乏安全感的表現，不自信，有點自卑造成的。首先需要提高自信，覺得自己很優秀，別人看你都是在看到你的優點，克服心裡的這種恐懼感。
9樓：匿名使用者
要有絕對的自信,走到那裡都象是走在自己家一樣,這樣你就不會有那種感覺了
為什麼自己一個人逛街一個人吃飯，一個人走的時候感覺到整個人都不自在，感覺很尷尬很不好意思
10樓：粉糖兔
您好。人是群居動物，人是社會的人，人不能脫離集體而存在 您的反應是很正常的一個表現。如果您認為自己一個人不自在，尷尬，說明您是一個很正常的人，以後呢，還是多交朋友，多和別人一塊走，出去玩的時候有一個伴。
就不會有這樣的感覺了
11樓：小小小太陽淘氣
一個人只是容易孤獨，群居動物的本性是這樣的。你想要的只是有人在旁邊支援而已，你的尷尬**於你的不自信。
其實沒什麼尷尬的，都市人現在很多都是這樣自由行動，無牽無掛的很舒服的。
如果總是成群結隊的反而缺了行動力，有了束縛存在。
12樓：尋愛招妹
挺胸抬頭，目視遠方，走三遍試試。
求助！我在街上總是覺得有人在看我，與別人交流時很緊張，不敢看別人眼睛
13樓：匿名使用者
看來你的心理是出了問題，這就是我們常說的恐懼症，上街低著頭，不敢看別人，是你內心的感覺變得敏銳，有時候你假想別人對你的看法 ，其實在別人眼裡根本沒當回事的事情在你的眼裡可能變得很緊張，你認為自己的表情是可怕的，所以就緊張 ，別人很可能沒這麼認為過，或許更沒有人注意過你，只是你自己覺得有點不敢看別人的眼睛。所以你沒必要在意。你可以嘗試下一些新鮮的事物．來改變你的生活節奏，做自己喜歡的事情，大膽的和朋友對視聊天，放鬆心態開心快樂的生活，祝你早日健康，好運。
14樓：匿名使用者
真正的愛，
是接受，不是忍受；是支援，不是支配；是慰問，不是質問。
真正的愛，要道謝也要道歉；要體貼，也要體諒；要認錯，也好改錯。
真正的愛，不是彼此凝視，而是共同沿著同一方向望去。
也許，愛，不是尋找一個完美的人；而是，要學會用完美的眼光，欣賞一個不完美的人。
牽了手，就不要，隨便說分手。
或許，愛就是心甘情願的付出，甘苦與共的分享。
不要等到失去了才知道可貴；不要等到傷害了才來乞求原諒；有些東西失去了永遠不會再回來。
如果一個人向你表白，無論如何請珍惜他/她對你的愛，即使只能做普通朋友；或許一個人純真的表白不會再有第二次。
因為善良，所以可愛；因為可愛，所以美麗；因為美麗，所以嚮往；因為嚮往，所以相愛。
不是因為孤獨才相愛，而是要讓相愛的不感到孤獨。
是愛，而不是時間，能夠**所有的創傷。
人的一生，總會有大段的平淡，打斷不盡如人意的遭遇，是愛，讓我們想到美好，仍然有希望。
有愛，你就不會感到艱難是一種負擔。
珍惜現在擁有的，遠遠比追求還沒有的更重要
15樓：匿名使用者
你缺乏自信，要給自己一點自信！ 你上街都是低著頭你又怎麼知道有人在看你呢？
在說了在街上走，有人看你也是正常的啊！在街上本來就是你看我我看你的啊！ 你和別人交流的時候不要太緊張，你一緊張了肯定就不敢看人家眼睛的啦！
你試著放鬆自己與人交流的時候看真對方的眼睛真的 你試試看
16樓：47927204謝
我也是啊，難過，太難過，我感覺到我要是沒了這些問題，我都是個很幸福甚至很成功的人了，我總覺得人們有可怕的一面，走在街上人們一定會比較氣場大小，雖然不是有心的，要是我走在街上沒有專心的想一件事，或者讓自己放鬆不想什麼事，那一定會感到人們的氣勢逼來。哎，再和人對下去就要打架了。一個人的還好，別人有同夥那打的贏麼
17樓：匿名使用者
發簡訊 遭拒絕就說發錯人了，這個方法很好，祝你好運，我是真誠的也是誠肯的，希望能換來你的肯定。
我經常對別人的目光特別敏感怎麼辦，在路上有時候走路不大自在不大自然，我也老是控制不住自己的目光，不
18樓：美夢被夢驚到
也不一定大多數時候目光對上都會很尷尬想躲又覺得好像看自己似的接著看，又不想和他對視不過有的人你也會覺得空間凝住世界只有你倆會停頓好久這樣
19樓：無心
這點很不好的！容易給人產生一點錯覺給人留下不好的印象。平時多注意下面目表情自然下遇事別緊張！自己有這毛病就不要刻意的去想一件事
20樓：
心放寬點就行，首先要自信起來
21樓：匿名使用者
我一直是這樣，我想這應該是自卑的表現吧
我是個男生，我總是在意別人的眼光，有時候一個人走路也會覺得不自在，很害羞不勇敢不自信怎麼辦
22樓：匿名使用者
你心靈曾經受過傷 以至於很在乎別人看你的眼光 在乎別人多你的看法 或許 慢慢的 你的內心會被仇恨填滿 你可以試試見人就大招呼 那樣會很快的改變你的現狀 使你心胸開闊
23樓：匿名使用者
試著去ktv吼吼歌，每天早晨在公園練練嗓子，大吼一下，平時注意微笑，提升自信
總是感覺別人在看自己，弄得很尷尬？怎麼辦？？？？？
24樓：綰葵丶
你好這位朋友：
你確實有心理問題。這是一個「心魔」。改變是一個過程。需要循序漸進。不能圖快，而且一開始會很慢、甚至沒什麼效果。即使有一點效果，也很可能再次反覆。解決思路如下：
1 接納自己的缺點，接納自己所有的缺點。具體這樣做。把你能想到的自己的缺點全部寫下來，自己詳細看看。
不管什麼樣的缺點、不足，你都要自己找到足夠能夠證明自己有這樣的缺點不是問題。就是找到證據證明自己有缺點很正常、有缺點才是正常的自己。接納自己的不足、接納自己的不完美。
一定要看清楚，是讓你接納自己所有的缺點和不足，而不是讓你改變哦。
這點很難做到。尤其是在自己內心完全做到更難！但是，一旦你慢慢做到之後，你就會發現它的好處。這種全然接納自己所有一切的思維模式，幾乎是**所有心理疾病最更本的辦法！
所謂的高人不是改變了別人，而是戰勝了自己。不是讓自己變得完美的是高人。世界上沒有完美的人。
真正的高人就是發揚自己的優點，同時，接納自己缺點的人。當一個人總是抓住自己的缺點不放、把主要精力、甚至是全部精力都放在改變自己身上，這個人還有時間、精力去做好工作嗎？因為改變一百年，你還是有很多缺點改不過來。
2 學習臉皮厚的精神。不怕別人看，也不要怕看別人。當你在內心真的不怕別人看你，你也不怕看別人的時候，就如同你吃飯那樣，不怕食物裡有毒，不怕那肉類不乾淨，於是，你就很正常的吃飯了。
當你總是怕這怕那的時候，你就不正常了。擔心、害怕、在意才是你痛苦的根源，才是你問題的根源。全然接納自己所有的不足和缺點是消除擔心、害怕、在意的最根本、最究竟、最徹底辦法。
25樓：匿名使用者
看回去，沒什麼好尷尬的，別人看你你就看他，怕他不成吧，自信點！不要在意別人的眼光，誰看你你就看誰！加油，相信自已
我缺乏自信，經常感覺別人都在看我，然後就很在意自己的動作，就緊張的連路都不會走了。該怎麼辦
26樓：jane超
自信點，然後找到自己的優點，當別人再次看你的時候，你就要對自己說，他們肯定是羨慕自己，才會都注意你的！其實，每個人都很忙，不會一直在意其它人的。所以，只是自己太敏感罷了！
是不是之前受到過傷害，才會出去這種狀況。要想辦法解決，一切都會好的！
27樓：匿名使用者
哥門，到那種程度了啊？其實內向沒什麼的，自卑就不對了。要相信自己不比別人差。
就算世界上有很多混的很不錯的人，但是普通人還是大多數。與那些社會上不被看好的強盜、小偷、**犯之類比起來，你應該抬起頭，挺起胸膛。如果總是一個人的話就容易自己看輕自己。
試著和別人接觸，與那些和自己差不多的人玩，做朋友，慢慢的就會恢復的。
28樓：我的他是沒有他
鑑於你的年齡，還有男。
太內向了，容易壓抑自己，其實內心希望得到關注。
其實也很好解決的，先找到自己喜歡的樂趣，比如我喜歡吉他啊，某類書籍啊，
多和你覺得相投的人交流，要堅定我很好，我很完美，走路時要抬起頭。
29樓：匿名使用者
每個人都有他獨特的一面，一個人在貶低他人的同時自身也在貶值。別去在意那些，我們活著，該做好自己的事，別讓別人無意義的行為影響到自己。社會是自己的家，在家裡我們該放鬆放鬆，該努力努力。
做內心強大的人，一個精神世界真正自由的人！
人走在大街上，獨來獨往，才知道自己是那麼淒涼
經常半夜2點下班後 一個人在湖邊 邊抽菸邊走 的確！望著大街上穿流不息的 人群，手挽著手走在人行道上的情侶，人們臉上洋溢著的幸福表情。莫名的悲傷侵入心房，這一刻真想立即挖個地洞鑽進去，彷彿待在那狹小的洞穴裡才能感覺心安，踏實！快過年了，對於還是單身的男女來說，這份外熱鬧的過年氣氛反而讓自己感覺更落寞...
男人走在大街上都喜歡看美女嘛男人喜歡大街上盯著美女看是本性嗎
男人看美女就想女人看帥哥一樣，本來都是沒有錯的。看就看，他不是對別人做什麼，一般上都不會有第二次機會見到她了，就算看了也不會有什麼。看開點，大方點吧 我是男的，我也喜歡看美好的事物，當然包括美女，可是我只是單獨的欣賞，不會有其他的想法的。你當時的不舒服的感覺是合情合理的，但是說你男友不尊重你就有點過...
誰像我那天晚上一樣人孤獨的走在大街上完全不知道去哪那樣的感覺我覺得我一生都會記得再
有過的，刻 抄骨銘心的記憶。bai。那天看見了什麼 聽du見了什麼 心裡的感受全zhi部dao 記得清清楚楚。夜色有點深，街上相依相伴的情侶 朋友特別多。一下子找不到自己的歸宿了。有點低燒還沒人關心。覺得人生最難過的時候也不過如此了。那天過後一兩天胸口都是悶悶的。可能是太難過引起的生理反應吧。就當跟...